Nors nėra stebuklingo gėrimo ar specialios formulės, padedančios valdyti alkoholio vartojimą, yra receptinių vaistų, kurie gali padėti. Vien Jungtinėse Amerikos Valstijose daugiau nei 18 milijonų žmonių turi problemų, susijusių su alkoholio vartojimu, ir apie 88 000 žmonių kasmet miršta nuo per didelio alkoholio vartojimo. Turimi vaistai buvo moksliškai ištirti ir įrodyta, kad jie padeda žmonėms išgyventi sunkiausius laikus, kai jie bando mesti gerti.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Darbo pradžia
Žingsnis 1. Pasirinkite pradėti gydymą
Vienintelė ir efektyviausia viso gydymo proceso dalis, įskaitant turimų vaistų vartojimą, yra jūsų sprendimas pradėti. Draugų ir šeimos spaudimas gali paskatinti jus kreiptis pagalbos, bet galiausiai sprendimas yra jūsų.
Žingsnis 2. Žinokite, ko tikėtis
Priklausomybės nuo alkoholio gydymas apima kelis metodus. Tikėkitės dirbti su gydytoju, galbūt psichiatru, terapeutu, galbūt slaugytoja, palaikymo sistemomis, tokiomis kaip šeimos terapija, ir savitarpio pagalbos grupėmis, tokiomis kaip AA. Pasirinkite jums tinkamas gydymo galimybes. Sėkmė yra labai įmanoma, ypač jei į savo planą įtraukiate kelis gydymo metodus.
Piktnaudžiavimas alkoholiu ir (arba) narkotikais kartais pasireiškia kartu su kitomis psichinės sveikatos problemomis, tokiomis kaip depresija, todėl, jei jūs ar jūsų pažįstamas asmuo manote, kad turite problemų su alkoholiu, svarbu pamatyti psichikos sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad jis atliktų išsamų įvertinimą. Jums gali prireikti gydymo nuo šio kito sutrikimo, taip pat gydymo nuo piktnaudžiavimo alkoholiu
3. Suplanuokite egzaminus, laboratorinius darbus ir atrankos įvertinimus
Kai kur šio proceso pradžioje jums bus užduodami klausimai apie jūsų gėrimo įpročius. Būkite sąžiningi su savo atsakymais. Dauguma gydytojų ir terapeutų naudoja įprastas patikros priemones, tokias kaip CAGE, kad įvertintų jūsų gėrimo įpročius ir nustatytų jums geriausią gydymo kursą.
- Į CAGE atrankos vertinimo įrankį įeina 4 pagrindiniai klausimai, einantys po akronimo C-A-G-E. Šie klausimai yra šie: C- Ar kada nors jautėte, kad jums reikia mažinti alkoholio vartojimą? A- Ar jus erzino žmonės, kritikuodami jūsų gėrimą? G- Ar kada jautėtės kaltas dėl gėrimo? E- Ar kada nors jautėte, kad ryte pirmiausia turite išgerti (akių atvėrimo), kad sutvarkytumėte nervus ar atsikratytumėte pagirių?
- Fiziniai egzaminai ir laboratoriniai darbai yra svarbūs žingsniai siekiant užtikrinti geriausią priežiūrą. Pavyzdžiui, neturėtumėte vartoti vaistų nuo skruzdžių troškimo naltreksono, jei jūsų laboratorinis darbas atskleidžia kepenų funkcijos sutrikimus.
Žingsnis 4. Raskite gydytoją, kuris jums padės
Jūsų įprastas pirminės sveikatos priežiūros gydytojas yra gera vieta pradėti. Jūsų gydytojas gali sukurti jums tinkamą gydymo planą arba nukreipti pas psichiatrą, psichikos sveikatos kliniką ar gydymo centrą.
Dirbdami su ambulatorine grupe ar klinika, kuri suteikia lengvą priėjimą prie įvairių sričių specialistų, išmokytų gydyti priklausomybę nuo alkoholio, jums gali būti lengviau, kai visa jūsų priežiūra yra sutelkta vienoje vietoje
Žingsnis 5. Įsipareigokite savo tikslams
Kurkite gydymo tikslus vadovaudamiesi gydytoju ar psichiatru, pradėkite nuo vaistų, kurie jums gali būti naudingi, dirbkite su terapeutu, kad padėtų pakeisti jūsų elgesį, ir dalyvaukite paramos programoje.
Įsipareigokite sau vykdyti savo blaivumo planą. Daugeliui žmonių įsipareigojimas susilaikyti yra sunkus žingsnis, ypač iš pradžių. Dirbkite su savo sveikatos priežiūros specialistų komanda, kad nustatytumėte realius tikslus
Žingsnis 6. Sutikite dėl stacionarinės priežiūros
Kai kuriems žmonėms, kurie dažnai vartoja alkoholį, gali tekti iš pradžių gydyti ligoninėje, kad būtų galima atidžiai stebėti, ar neatsiranda abstinencijos simptomų, tokių kaip alkoholio nutraukimo kliedesys, delirium tremens ar DT, kurie gali būti rimti ir galbūt pavojingi gyvybei. Prieš pradėdami bet kokį gydymo planą, pasitarkite su gydytoju
Žingsnis 7. Žinokite, kokia yra stacionarinė priežiūra
Jei gydytojas nustatys, kad jūsų būklė geriausiai valdoma stacionare, jūs būsite įvertintas ir pradėtas gydymas, padedantis išgyventi sunkų detoksikacijos laikotarpį. Procedūros sukurtos taip, kad jaustumėtės kuo patogiau ir išvengtumėte rimtos žalos, kuri kartais gali atsirasti dėl didelio alkoholio vartojimo.
- Dalis šios priežiūros greičiausiai bus trumpas vaistų kursas, kad jums būtų patogu, kai jūsų kūnas atsisako alkoholio. Dažniausiai naudojami benzodiazepinai, tačiau gydymo protokolai įvairiose įstaigose skiriasi.
- Viešnagės trukmė paprastai yra tik kelios dienos. Per tą laiką bus atliktas fizinis egzaminas ir laboratorinis darbas, kuriame bus pateikta informacija apie jums reikalingą priežiūros lygį. Be to, fizinis ir laboratorinis darbo įvertinimas gali būti naudingas jūsų ambulatoriniam gydytojui po išrašymo. Viešnagės metu tikriausiai susitiksite su kitų disciplinų specialistais, kurie gali padėti, pavyzdžiui, slaugytojomis ir terapeutais
- Stacionaro komanda gali padėti susitarti dėl pradinių susitikimų, susisiekti su palaikymo grupėmis ir pradėti gydymo tikslus.
Žingsnis 8. Laikykitės paskirtų vaistų
Be jūsų viešnagės metu vartojamų vaistų, jums gali būti išrašyti receptai, kuriuos reikia užpildyti išrašius. Pateikti išrašymo receptai gali padėti išvengti užsitęsusių fizinio pasitraukimo problemų ir nerimo jausmo. Taip pat gali būti pateiktas jūsų poreikius atitinkančio vaisto nuo potraukio receptas.
Žingsnis 9. Sekite gydymo tikslus
Jūsų gydymo komanda, įskaitant bent jau jūsų gydytoją ir terapeutą, yra pasirengusi jums padėti. Jie gali paprašyti jūsų dalyvauti veikloje, esančioje šiek tiek už jūsų komforto zonos ribų, pavyzdžiui, galbūt lankyti savitarpio pagalbos grupes, tokias kaip AA. Sekite savo gydymo planą. Pasitarkite su savo gydytoju ir terapeutu, jei tam tikri aspektai jums netinka. Yra daug būdų, padedančių jums pasiekti savo tikslą.
Žingsnis 10. Kontroliuokite savo aplinką
Pašalinkite visą alkoholį iš savo namų. Ieškokite draugų ir šeimos narių paramos, ypač žmonių, gyvenančių jūsų namuose. Ankstyvosiose gydymo stadijose venkite socialinių situacijų, kurios gali sukelti jūsų norą gerti.
11 žingsnis. Pakeiskite savo gyvenimo būdą
Laikykitės atokiau nuo buvusių geriamųjų bičiulių, nebent jie nori prisijungti prie jūsų pastangų susilaikyti. Užsiregistruokite į vakaro pamokas, prisijunkite prie savanorių grupės, pradėkite naują pomėgį, mankštinkitės ar mėgaukitės lauko veikla, kurioje nėra alkoholio.
2 dalis iš 3: Jūsų vaistų parinkčių supratimas
1 žingsnis. Apsvarstykite galimybę vartoti disulfiramą
Disulfiramas dažniausiai žinomas pagal originalų prekės ženklą Antabuse®. Kai kurie žmonės gali supainioti disulfiramo veikimo būdą, padedantį žmonėms mesti gerti, ir tai, kaip veikia naujesni vaistai. Turimų agentų mechanizmai kiekvienu atveju yra skirtingi.
- Disulfiramas buvo veiksmingai naudojamas daugiau nei 60 metų, kad padėtų žmonėms nustoti gerti. Disulfiramas slopina vieną iš fermentų, dalyvaujančių skaidant ir pašalinant iš organizmo pašalinius alkoholio produktus. Šių šalutinių produktų susikaupia, jei geriate po disulfiramo vartojimo, todėl atsiranda labai nemalonus jausmas, panašus į blogas pagirias. Jums gali pasireikšti tokie simptomai kaip pykinimas ir vėmimas, paraudimas, prakaitavimas ir širdies plakimas.
- Disulfiramo vartojimas dažnai apima artimo draugo ar šeimos nario pagalbą, kad būtų galima stebėti kasdienį vaisto dozavimą, nes vaistas bus pašalintas iš organizmo ir todėl neveiksmingas maždaug per dvi ar tris dienas nuo paskutinės dozės. Siekiant užtikrinti, kad vaistas visą laiką liktų jų sistemoje, svarbu laikytis gydymo. Jei kas nors stebės atitiktį, asmuo negalės savarankiškai nutraukti dozių, tada grįžti prie alkoholio vartojimo. Norint naudoti disulfiramą, reikia įsipareigoti susilaikyti.
- Žinokite apie disulfiramo saugos problemas. Rimtos problemos, susijusios su disulfiramu, yra pavojingos reakcijos, kurios gali atsirasti vartojant alkoholį vartojant šį vaistą. Vietiniai produktai, kurių sudėtyje yra alkoholio, taip pat gali sukelti nepageidaujamą reakciją. Įspėjimas apie alkoholį taikomas kitiems vaistams, kurių sudėtyje yra alkoholio, pvz., Kai kuriems sirupams nuo kosulio ir tonikams. Disulfiramo negalima vartoti žmonėms, vartojantiems metronidazolą arba paraldehidą.
- Disulfiramo negalima vartoti žmonėms, sergantiems sunkiomis širdies ligomis, psichoziniais sutrikimais, tam tikra alergija pesticiduose esančioms sudedamosioms dalims ir žmonėms, kurie savo darbe susiduria su alkoholio pagrindu veikiančiomis cheminėmis medžiagomis.
2 žingsnis. Apsvarstykite galimybę vartoti naltreksoną
Naltreksonas yra geriamoji dozavimo forma, kuri skiriama vieną kartą per dieną, ir pailginto atpalaidavimo injekcinė forma, skiriama kartą per mėnesį. Jei vartojant alkoholį vartojant naltreksoną, nėra fizinės reakcijos ar ligos.
- Žmonės, kuriems geriausiai sekasi vartoti naltreksoną, yra tie, kurie stengiasi susilaikyti. Ne visi yra pasirengę, ypač iš pradžių, prisiimti tokį įsipareigojimą. Tai gerai.
- Naltreksonas blokuoja jūsų smegenų receptorius, kurie yra naudingi ir teigiami jausmai, atsirandantys geriant. Kadangi naltreksonas veikia smegenų atlygio centre, jis taip pat gali padėti sumažinti potraukį.
- Tyrimai su geriama naltreksono dozavimo forma parodė, kad per pirmuosius 3 gydymo mėnesius bendra recidyvo rizika sumažėjo maždaug 36%. Be to, apie 25% žmonių, vartojančių injekcinę naltreksono formą, patyrė mažiau alkoholio vartojimo dienų.
- Saugiai naudokite naltreksoną. Naltreksonas priklauso nuo jūsų kepenų, kad metabolizuotų vaistą į kitas formas ir išlaikytų saugų vaisto kiekį kraujyje. Jei vartodami naltreksoną turite kokių nors kepenų sutrikimų arba kepenų sutrikimo požymių (pvz., Kojų patinimas, pilvo pūtimas ar stiprus pykinimas), nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Vartodami naltreksoną venkite opiatų, nes naltreksonas veikia blokuodamas tuos pačius receptorius, prie kurių jungiasi opiatai. Jei naltreksonas vartojamas, kai jūsų sistemoje yra opiatų ar opiatų darinių, gali kilti rimtų komplikacijų. Reakcija gali būti sunki, jei pradėjus gydymą naltreksonu jūsų sistemoje lieka opiatų.
- Tikėkitės, kad gydytojas atliks kraujo tyrimą, kad galėtų saugiai tęsti. Naltreksono vartojimas, kol jūsų sistemoje yra opiatų, gali sukelti staigią, o kartais ir sunkią opiatų vartojimo nutraukimo situaciją. Jei taip atsitiks, medicininė pagalba yra pagrįsta. Gydymo naltreksonu metu visiškai venkite opiatų.
Žingsnis 3. Paklauskite savo gydytojo, kaip vartoti akamprosatą
„Acamprosate“, šiuo metu parduodamas su „Campral®“prekės ženklu, veikia kitaip. Vėlgi, nėra fizinės reakcijos, kuri įvyktų, jei geriate vartodami akamprosatą.
- Acamprosate vartojamas per burną ir 3 kartus per dieną. Vaistas veikia jūsų smegenyse, veikdamas receptorius, kurie sukelia nemalonius simptomus, kai bandote nustoti gerti.
- Kai kurie simptomai, kuriuos gali padėti sumažinti akamprosatas, yra nemiga, nerimas ir nervingumas, neramumas ir apskritai nepatenkintas gyvenimu.
- Tyrimai rodo, kad akamprosatas gali būti ypač naudingas žmonėms, kurie ilgą laiką geria alkoholį. Be to, žmonės, kuriems geriausiai sekėsi vartoti šį vaistą, buvo tie, kurie norėjo pasiekti abstinencijos tikslą. Net 36% žmonių, vartojančių akamprosatą, sugebėjo išlaikyti savo susilaikymą mažiausiai 6 mėnesius.
- Sužinokite daugiau apie saugų akamprosato vartojimą. Venkite vartoti šio vaisto, jei turite sunkių inkstų sutrikimų. Acamprosate priklauso nuo jūsų inkstų funkcijos, kad pašalintumėte vaistą iš sistemos reguliariai naudojant. Jei sergate sunkia inkstų liga, akamprosato vartoti negalima.
- Nevartokite akamprosato, jei turite tam tikrų alergijų. Žmonės, alergiški natrio sulfitui ar produktams, kurių sudėtyje yra sulfito, neturėtų vartoti akamprosato. Jautrumas sulfitams dažniau pasireiškia astma sergantiems žmonėms. Sulfitų yra įvairiuose maisto produktuose.
- Kai kurie pavyzdžiai yra paruošti maisto produktai, tokie kaip džiovinti vaisiai, vaisių ar daržovių konservai, kai kurie vėžiagyviai ir maistas, pagamintas iš bulvių, pvz., Greitai paruošiama bulvių košė. Leiskite gydytojui žinoti, ar turite alergiją maistui, įskaitant sulfitus.
- Stebėkite depresijos jausmus ar mintis apie savižudybę. Nedelsdami praneškite gydytojui, jei pradėjus vartoti akamprosatą atsiranda depresijos ar savižudybės jausmas. Apie šiuos jausmus buvo pranešta vartojant šį vaistą, todėl prireikus reikia kreiptis į gydytoją.
Žingsnis 4. Sužinokite, kaip gali padėti topiramatas
Topiramatas parodė labai perspektyvius klinikinių tyrimų rezultatus; tačiau FDA dar nepatvirtino vaisto vartojimo alkoholio sutrikimams gydyti. Tai reiškia, kad gydytojas gali paskirti topiramatą kaip ne pagal paskirtį vartojamą vaistą.
- Topiramatas vartojamas per burną, palaipsniui didinant dozę, kad būtų pasiekti norimi rezultatai. Šis vaistas veikia manipuliuodamas cheminėmis medžiagomis, susijusiomis su atlygio centru smegenyse. Tai padeda sumažinti alkoholio vartojimą ir sumažinti potraukį.
- Klinikinių tyrimų metu dalyvavo žmonės, kurie tuo metu, kai buvo pradėti vartoti vaistą, vis dar vartojo alkoholį. Dalyviai ir toliau gerėjo, nes 14 savaičių tyrimai baigėsi.
- Apskritai, topiramatas padidino dienų skaičių, kai kuriems žmonėms pavyko likti be alkoholio, o kitiems sumažino alkoholio vartojimo dienų skaičių. Nors lyginamųjų rezultatų nėra, tyrimo rezultatai rodo, kad topiramatas gali būti veiksmingesnis už naltreksoną arba akamprosatą.
- Saugiai vartokite topiramatą. Viena iš sunkesnių topiramato vartojimo sukeltų komplikacijų yra akys. Jei paliekate be priežiūros, regėjimo pokyčiai gali sukelti galimą visišką žalą. Apie bet kokius regos pokyčius reikia nedelsiant pranešti gydytojui.
- Žinokite apie galimus pažintinius pokyčius. Kai kurie žmonės praneša apie painiavos ir budrumo problemas vartojant topiramatą. Daugeliu atvejų šiuos simptomus galima pašalinti koreguojant dozę.
- Atkreipkite dėmesį į depresijos jausmą ar mintis apie savižudybę. Šie jausmai gali išsivystyti vartojant topiramatą. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda tokių minčių ar jausmų.
- Labai svarbu visiškai nenutraukti topiramato vartojimo. Topiramato kiekį kraujyje reikia palaipsniui mažinti, kad būtų išvengta rimto šalutinio poveikio, pvz., Traukulių. Prieš nutraukdami šio vaisto vartojimą, pasitarkite su gydytoju; ji gali padėti palaipsniui mažinti dozę, kad būtų išvengta nepageidaujamo poveikio.
3 dalis iš 3: Sprendimas, ar vaistai jums tinka
Žingsnis 1. Pasverkite kiekvieno vaisto privalumus ir trūkumus
Informacija apie vaistus gali būti gana plati. Žinokite, kad visi vaistai turi šalutinį poveikį, įspėjimus, kontraindikacijas, vaistų sąveiką ir galimas komplikacijas. Paskelbta literatūra apie šiuos vaistus gali būti didžiulė. Sutelkite dėmesį į pagrindinius kiekvieno vaisto aspektus ir sudarykite klausimų sąrašą savo gydytojui.
Žingsnis 2. Pagalvokite apie vaistus kaip apie priemones, padedančias jums pasiekti savo tikslą
Pasitarkite su gydytoju apie vaistų įtraukimą į gydymo planą. Įsitikinkite, kad suprantate, kaip saugiai vartoti gydytojo rekomenduojamus vaistus. Svarstydami galimus gydymo būdus, nepamirškite saugumo rizikos, susijusios su nieko nedarymu.
Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju apie esamus vaistus
Sąveika su vaistiniais preparatais gali būti labai svarbi, jei vartojate esamus vaistus, kurie gali sukelti problemų, kai prie gydymo režimo pridedamas naujas vaistas, padedantis mesti gerti.
Būtinai pasikalbėkite su savo gydytoju apie visas galimas sveikatos problemas ir visus šiuo metu vartojamus vaistus, įskaitant nereceptinius produktus
Žingsnis 4. Atlikite namų darbus
Vaistų, skirtų padėti jums valdyti priklausomybę nuo alkoholio, vartojimas gali būti labai svarbus jūsų sėkmei. Išplėskite savo žinias apie tai, kaip veikia narkotikai, kaip juos saugiai vartoti ir kaip juos sustabdyti, jei jie jums netinka.
Internetinė ir rašytinė medžiaga yra lengvai prieinama, be to, gydytojas gali suteikti papildomos informacijos, kai svarstote apie vaistų vartojimą. Išsami informacija, apibūdinanti galimą šalutinį poveikį ir vaistų sąveiką, viršija čia pateiktos informacijos apimtį. Geras turimų agentų supratimas gali padėti sudaryti gydytojui klausimų sąrašą. Pasirinkę geriausiai jūsų poreikius atitinkantį vaistą, galite įveikti priklausomybės nuo alkoholio problemą
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Sukurkite stiprią paramos sistemą. Tai gali būti AA programos rėmėjas, artimas draugas, sutuoktinis ar dvasininkas. Turėkite ką nors, kas jus palaikytų: žmogų, kuriuo visada galite tikėtis pagalbos, jei sunkūs laikai kelia iššūkį jūsų pažangai.
- Potraukis kyla iš dangaus, kartais po kelių mėnesių ar metų. Būkite jiems pasiruošę.
- Nepasiduokite, jei pasikartosite. Kelias į atsigavimą dažnai apima keletą nelygumų.
- Alternatyvūs gydymo būdai tapo vis populiaresni kovojant su alkoholizmu. Apsvarstykite tokias galimybes kaip akupunktūra, EFT (emocinės laisvės technika), hipnoterapija, sąmoningumas ir terapinis masažas.
- Pasitarkite su savo gydytoju ar terapeutu, jei manote, kad jūsų šeima ar artimi draugai sabotuoja jūsų pažangą. Kai tapsite stipresni ir sveikesni, tai gali kelti grėsmę kai kuriems jūsų esamiems santykiams.
- Apdovanokite save už savo pasiekimus. Pasilepinkite, kai pasieksite blaivybės etapą (1 diena, 1 savaitė, 30 dienų, 3 mėnesiai, 1 metai ir kt.)
- Valgykite sveiką mitybą. Tinkamas maistinių medžiagų, galbūt probiotikų, balansas gali padėti kompensuoti bet kokį vitaminų disbalansą, kurį sukelia alkoholio vartojimas.
- Dvasingumas dažnai yra labai svarbus komponentas siekiant blaivumo. Nesvarbu, ar pasirinksite tradicinę religiją, ar ieškosite naujų galimybių, apmąstymai, savimonė ir palaikymas gali būti labai galingi.
