Gripas yra įprastas sezoninis virusas, kuris yra labai užkrečiamas ir gali būti pavojingas žmonėms, sergantiems kitomis ligomis. Vaikai yra ypač pažeidžiami, jei jie eina į mokyklą ar darželį, kur daug vaikų yra arti. Tačiau yra geros apsaugos nuo gripo priemonės ir atminkite, kad jei jūsų vaikas susirgo gripu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl antivirusinių vaistų, kad galėtumėte kontroliuoti ligą. Nors gripo vakcina negarantuoja sezono be gripo, ji gali sustabdyti jūsų vaiką nuo gripo arba bent jau sumažinti simptomus. Taip pat svarbu apriboti vaiko gripo poveikį ir laikytis geros higienos.
Žingsniai
1 metodas iš 3: skiepijimas nuo gripo
Žingsnis 1. Pirmą kartą skiepykite vaiką nuo gripo 6 mėnesių amžiaus
Šiame amžiuje vaikai gali pradėti skiepytis nuo gripo kasmet. Tačiau jūsų vaikui reikės skiepytis, nes vakcinos nosies purškimo forma nerekomenduojama, kol vaikui sueis 2 metai.
- Taip pat turėtumėte vengti gauti nosies purškalo savo vaikui, jei namuose yra nėščių moterų. Nosies purškalo sudėtyje yra susilpnėjusi gyvo viruso forma, kuri gali kelti pavojų visiems, kurie su juo susiduria nėštumo metu.
- Pirmąją vakciną nuo gripo jūsų vaikas gaus 2 kartus 4 savaičių pertrauka.
Žingsnis 2. Suplanuokite skiepą nuo gripo kasmet su savo vaiko pediatru
Skiepytis nuo gripo reikia kasmet, pageidautina vasaros pabaigoje - ankstyvą rudenį, kai tik atsiranda šių metų vakcina. Kiekvienais metais skiepų kūrėjai turi atspėti, kokios padermės bus paplitusios, todėl iki šiol jis nėra prieinamas.
- Jūsų vaikas nosies purškalą gali gauti nuo 2 metų, o ne švirkšti. Tačiau buvo diskutuojama, ar tai yra tokia pat veiksminga priemonė kaip gripo prevencija. Jei įmanoma, vietoj nosies purškalo skiepykite nuo gripo.
- CDC neteigia, kad nosies purškalas yra daugiau ar mažiau veiksmingas nei kitos gripo vakcinos formos. Anksčiau Amerikos pediatrijos akademija rekomendavo nuo nosies purškalo, tačiau dabar jie teigia, kad tai yra veiksmingas pasirinkimas.
Žingsnis 3. Leiskite savo pediatrui žinoti, ar jūsų vaikas turi tam tikrų sveikatos sutrikimų
Kai kurios sveikatos sąlygos gali paveikti tai, kokias gripo formas jūsų vaikas gali saugiai gauti. Pavyzdžiui, gyva gripo vakcina (paprastai tiekiama kaip nosies purškalas) gali būti nesaugi vaikams, kurių imuninė sistema susilpnėjusi. 2–4 metų vaikams, sergantiems astma, taip pat neturėtų būti skiriama tokia vakcinos forma. Pasakykite savo pediatrui, jei turite kokių nors sveikatos problemų, ir paklauskite, kokio tipo gripo vakcina yra saugi jūsų vaikui.
Dauguma gripo vakcinos formų laikomos saugiomis vaikams, alergiškiems kiaušiniams. Jei jūsų vaikas turi sunkią alergiją kiaušiniams, jų pediatras gali norėti kurį laiką stebėti juos biure po to, kai jie gauna šūvį, kad stebėtų bet kokią reakciją
Žingsnis 4. Įsitikinkite, kad visi aplink vaiką esantys suaugusieji taip pat yra paskiepyti
Tai ypač svarbu kūdikiams iki 6 mėnesių ir kitiems vaikams, kurie negali būti paskiepyti. Jei visi netoliese esantys suaugusieji yra skiepyti, sumažėja tikimybė, kad jie perneš jūsų vaikui gripą. Todėl visada skatinkite visus, kurie yra šalia jūsų vaiko, skiepytis kiekvienais metais.
Taip pat galite apriboti savo vaiko kontaktą su nevakcinuotais suaugusiais žmonėmis, ypač jei jūsų vaiko negalima skiepyti
2 metodas iš 3: poveikio ribojimas
Žingsnis 1. Saugokite savo vaiką nuo žmonių, kuriuos pažįstate sergančius
Pavyzdžiui, jei žinote, kad močiutė ar senelis serga, geriausia vengti kontaktų, kol jie nepagerės. Net jei kas nors nemano, kad serga gripu, vis tiek geriausia žaisti saugiai, ypač jei jūsų vaikas negali būti skiepytas.
Be to, jei asmuo buvo paskiepytas ir vis tiek serga gripu, jo gripo simptomai gali pasirodyti švelnesni, todėl jie mano, kad tai yra ne tokia sunki būklė
2 žingsnis. Stenkitės kontroliuoti savo vaiko sveikatą
Dėl lėtinių ligų jūsų vaikas gali būti jautresnis gripui, todėl stenkitės kontroliuoti bet kokias jūsų vaiko sąlygas. Kreipkitės į savo pediatrą, jei kažkas atrodo ne taip, kad galėtumėte atkurti savo vaiko sveikatą.
- Bet kokia lėtinė liga, tokia kaip astma ar net alergija, gali padidinti jūsų vaiko gripo riziką.
- Taip pat skatinkite sveiką gyvenimo būdą kartu su savo vaiku, pavyzdžiui, raginkite jį valgyti vaisius ir daržoves ir užsiimkite reguliaria fizine veikla.
Žingsnis 3. Venkite liesti savo veidą ir išmokykite savo vaiką daryti tą patį
Per šį kontaktą mikrobai lengvai plinta, ir jūs greičiausiai įvesite gripą į savo sistemą, jei mikrobus pateksite į akis, nosį ar burną. Stenkitės kuo labiau atitraukti rankas nuo veido ir paskatinkite savo vaiką tai padaryti.
4. Pastebėję ligos simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją
Gripą galima gydyti antivirusiniais vaistais, tačiau tai geriausia padaryti per pirmąsias 48 valandas. Gydymas padės apriboti jūsų ligos trukmę ir sutrumpinti užkrečiamą laiką.
Žingsnis 5. Jei turite simptomų, pasirūpinkite kita vaiko priežiūra
Nors tai, žinoma, ne visiems, tai gali padėti apsaugoti jūsų vaiką nuo gripo. Pabandykite šeimos nario keletą dienų stebėti jūsų vaiką, kol vartojate vaistus, kad pradėtumėte išvalyti simptomus.
- Jei negalite pasirūpinti alternatyvia priežiūra, įsitikinkite, kad laikotės geros higienos ir stengiatės neliesti savo namų paviršių, po to jų dezinfekuodami.
- Dažni simptomai yra kosulys, gerklės skausmas, galvos skausmas, kūno skausmai, sloga ir didelis nuovargis. Kai kurie žmonės taip pat gali karščiuoti ir lydėti skrandžio problemų, tokių kaip viduriavimas ir vėmimas.
3 iš 3 metodas: geros higienos praktika
Žingsnis 1. Dažnai plaukite savo ir vaiko rankas
Visada nusiprauskite po vonios, čiaudėdami ar kosėdami. Taip pat gera idėja prieš gaminant maistą nusiplauti rankas. Būtinai plaukite mažiausiai 20 sekundžių muilu ir šiltu vandeniu. Gerai nušveiskite visas rankų dalis, įskaitant po nagais.
Jei negalite nusiplauti rankų, naudokite rankų dezinfekavimo priemonę
2 žingsnis. Jei įmanoma, išmokykite vaiką čiaudėti į audinį
Kaip dažnai galite, jūs ir jūsų vaikas turėtumėte čiaudėti į audinį, kuris padeda sulaikyti mikrobus. Tada, išmesdami servetėlę, nusiplaukite rankas.
Žinoma, ne visada turėsite audinį. Būtent tada jūs naudojate alkūnę ar rankovę
3 žingsnis. Kosulys ar čiaudėjimas į alkūnę ir paskatinkite savo vaiką daryti tą patį
Kosėjimas ar čiaudėjimas į rankas yra puikus būdas plisti mikrobams iš vieno žmogaus į kitą. Čiaudėdami ir kosėdami nuo rankų, mažesnė tikimybė plisti mikrobams.
Žingsnis 4. Reguliariai dezinfekuokite savo namų paviršius
Jūs ar jūsų vaikas gali bet kada parsinešti mikrobų į namus ir nenorite jų perduoti pirmyn ir atgal. Jei jūsų vaikui ar bet kuriam kitam šeimos nariui gresia didelė rizika, gripo sezono metu kasdien dezinfekuokite namų paviršius naudodami buitinį valiklį ir nušluostykite.
- Ypatingą dėmesį atkreipkite į intensyvaus eismo zonas, tokias kaip durų rankenos, vonios stalviršiai ir virtuvės paviršiai.
- Nors gera higiena yra svarbi, pasirūpinkite, kad jūsų namai nebūtų dezinfekuojami, nes tai gali padėti sukurti atsparias virusų ir bakterijų štamas. Paprastai pakanka reguliariai plauti rankas ir kitus paviršius muilu ir vandeniu.
5 žingsnis. Neleiskite dalintis čiulptukais, maistu ir indais, dantų šepetėliais ir rankšluosčiais
Ši taisyklė ypač svarbi, kai kas nors serga. Tačiau, kadangi gripo simptomai ne visada pasirodo iš karto, patartina visai neskatinti dalijimosi, ypač gripo sezono metu.
