Tonzilių akmenys, taip pat žinomi kaip tonzilitai, yra nedideli, balkšvos nuosėdos, kurias galite matyti tonzilių krateriuose. Paprastai jie atsiranda, kai į šiuos kraterius patenka maisto gabaliukai; bakterijos pradeda jas maitinti, virškinti, kol virsta nemalonaus kvapo gūžne, kurią žinome ir nekenčiame. Tonzilių akmenys nėra neįprasti žmonėms, turintiems gilius tonzilių kraterius. Nors jie reguliariai išstumiami kosint ir valgant, o medicininė ar namų intervencija dažnai nereikalinga, yra keletas būdų, kaip pašalinti šias nuosėdas ir užkirsti kelią jų pasikartojimui.
Žingsniai
1 metodas iš 4: Akmenų pašalinimas medvilniniu tamponu
Žingsnis 1. Surinkite savo medžiagas
Surinkite medvilninius tamponus ir kitus reikalingus komponentus:
- Medvilniniai tamponai
- Dantų šepetėlis
- Veidrodis
- Žibintuvėlis, žibintuvėlio programa arba lempa, kurią galite nukreipti.
- Begantis vanduo.
Žingsnis 2. Uždenkite gerklę šviesa
Atidarykite burną ir įleiskite į burną šviesą. Padarykite tai prieš veidrodį, kad galėtumėte rasti tonzilių akmenis.
Žingsnis 3. Sulenkite tonziles
Uždarykite arba sulenkite gerklės raumenis, iškišdami liežuvį. Eikite „Ahh“ir įtempkite nugaros raumenis. Darykite tai sulaikydami kvėpavimą, beveik taip, lyg skalautumėte vandenį. Tai turėtų stumti jūsų tonziles į priekį, kad galėtumėte jas geriau matyti.
Žingsnis 4. Paruoškite medvilninį tamponą
Nupilkite vandenį ir sudrėkinkite medvilninį tamponą. Tai padarys ją minkštesnę ir mažiau dirginančią gerklę. Negalima jo nuleisti, kitaip rizikuojate užsikrėsti. Sumažinkite medvilninio tampono kontaktą su bet kokiu mikrobus nešančiu paviršiumi, įskaitant rankas. Kai pašalinsite akmenis, purtykite juos į kriauklę, neliesdami tampono prie bet kokio paviršiaus, arba nuvalykite juos ant švaraus popierinio rankšluosčio.
Jei tamponu paliečiate kažką panašaus į kriauklę ar stalviršį, pakeiskite jį nauju
Žingsnis 5. Švelniai įkiškite akmenis medvilniniu tamponu
Paspauskite arba baksnokite į savo akmenį, kol jį išstumsite. Ištraukite jį iš burnos ant medvilnės tampono.
- Būkite labai švelnus, nes gali atsirasti kraujavimas. Nors šiek tiek kraujavimas yra normalus, pabandykite kiek įmanoma sumažinti kraujavimą. Įpjovimus ir žaizdas gali užkrėsti tos pačios burnos bakterijos, kurios sukelia tonzilių akmenis.
- Jei atsiranda kraujavimas, nuplaukite ir, kai tik sustoja, valykite dantis ir liežuvį.
Žingsnis 6. Nuplaukite vandeniu ir pakartokite
Nuplaukite vandeniu ir pereikite prie kito akmens. Ypač skalaukite, jei jūsų seilės jaučiasi lipnios, o tai kartais pasitaiko iškėlus gerklę. Kai pradeda formuotis lipnios seilės, gerkite vandenį, kad jos išsiskirtų.
Žingsnis 7. Patikrinkite, ar nėra paslėptų akmenų
Ištraukę visus akmenis, kuriuos matote, įkiškite nykštį į kaklą po žandikauliu, o (švarų) rodomąjį pirštą į burną prie pat tonzilės ir švelniai pabandykite suspausti likusius akmenis prie angų (pvz. dantų pasta). Jei akmenys neatsiranda, nemanykite, kad jų nėra. Kai kurie krateriai yra labai gilūs ir kartais sunku juos visus gauti.
Žingsnis 8. Atsargiai pašalinkite užsispyrusius akmenis
Jei turite akmenį, kuris neišeis su medvilniniu tamponu, jis gali būti ypač gilus. Negalima jo priversti, nes tai gali sukelti kraujavimą. Švelniai pastumkite dantų šepetėlio nugarėlę, kol jis atsilaisvins, tada nuimkite jį tamponu arba dantų šepetėliu.
- Jei akmenys vis tiek neišeis, galite pabandyti keletą dienų skalauti burnos skalavimo skysčiu ir bandyti dar kartą.
- Jei tai nepadeda, galite pabandyti naudoti burnos drėkintuvą. Jei tai nepadeda, galite šiek tiek padidinti srautą.
- Atminkite, kad kai kurie žmonės turi stiprų gag refleksą ir netoleruoja kišimosi.
2 metodas iš 4: burnos drėkintuvo naudojimas
Žingsnis 1. Pirkite burnos drėkintuvą
Geriamieji drėkintuvai, pvz., Vandens siurbliai, gali būti naudojami tonzilių akmenims išstumti iš ertmių.
Prieš pirkdami trumpai išbandykite tonziles-jei purškalas yra per stiprus ir bet kokiu atveju skauda, nenaudokite jo akmenims pašalinti
Žingsnis 2. Naudokite drėkintuvą žemiausioje padėtyje
Įdėkite drėkintuvą į burną, bet neliesdami akmens, ir įjunkite geriamąjį drėkintuvą žemiausioje padėtyje. Nukreipkite vandens srovę į vieną matomą tonzilių akmenį, laikydami jį pastovų, kol akmuo bus išstumtas.
Žingsnis 3. Padėkite akmenims kartu su medvilniniu tamponu ar dantų šepetėliu
Jei drėkintuvas atpalaiduoja akmenis, bet nepašalina, pakaitomis naudokite paveikslėlį ir medvilninį tamponą arba dantų šepetėlio nugarėlę.
Pakartokite veiksmus kiekvienam matomam tonzilių akmeniui. Nepamirškite būti švelnūs, kai spaudžiate akmenis vandeniu
3 metodas iš 4: skalavimas, siekiant pašalinti ir užkirsti kelią akmenims
Žingsnis 1. Po valgio skalaukite burnos skalavimo skysčiu
Kadangi tonzilių akmenys dažnai susidaro po maisto likučių įstrigimo tonzilių krateriuose, protinga po valgio skalauti burnos skalavimo skysčiu. Burnos skalavimo skystis ne tik pagerins jūsų dantų ir dantenų sveikatą, bet ir padės išstumti mažyčius maisto gabalėlius, kol jie taps tonzilių akmenis kuriančių bakterijų maistu.
Būtinai naudokite burnos skalavimo skystį be alkoholio
Žingsnis 2. Išbandykite šiltu vandeniu ir druska
Sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį druskos ir šešias uncijas vandens, maišydami, kol įmaišysite. Skalaukite druskos vandenį pakreipę galvą atgal. Sūrus vanduo iš kraterio gali išstumti maisto gabalėlius, tuo pačiu padėdamas nuraminti bet kokį diskomfortą, kurį sukelia tonzilitas, kartais lydintis tonzilių akmenis.
Žingsnis 3. Investuokite į deguonį turintį burnos skalavimo skystį
Deguonį turintys burnos skalavimo skysčiai turi chloro dioksido ir natūralių cinko junginių. Pats deguonis trukdo bakterijų augimui, todėl burnos skalavimo skysčiai padeda gydyti ir užkirsti kelią tonzilių akmenims.
Tačiau deguonį turintys burnos skalavimo skysčiai yra labai stiprūs, todėl juos reikia naudoti tik vieną ar du kartus per savaitę, kad būtų išvengta per didelio naudojimo. Papildykite savo natūralų burnos skalavimo režimą deguonies turinčiu burnos skalavimo skysčiu
4 metodas iš 4: medicininė intervencija
Žingsnis 1. Pasitarkite su savo gydytoju dėl tonzilių pašalinimo operacijos
Tonzilių pašalinimas yra gana paprasta ir veiksminga procedūra. Tai yra palyginti mažos rizikos, o atsigavimo laikotarpis dažnai būna trumpas, dažniausiai nerimą kelia gerklės skausmas ir nedidelis kraujavimas.
- Jei jūsų gydytojas nerimauja dėl jūsų ligos istorijos, amžiaus ar kitų veiksnių, jis gali patarti jums pasirinkti kitą kelią.
- Atminkite, kad tonzilių pašalinimo operacija būtų rekomenduojama tik tiems, kuriems pasikartoja arba labai užsispyrę ar sudėtingi tonzilių akmenys.
- Taip pat galite paklausti savo gydytojo, kaip pašalinti tonzilių akmenis. Jūsų gydytojas gali juos pašalinti naudodami specialią drėkinimo įrangą.
Žingsnis 2. Apsvarstykite antibiotikų kursą nuolatiniams ar sunkiems tonzilių akmenims
Tonzilių akmenims gydyti gali būti naudojami įvairūs antibiotikai, tokie kaip penicilinas ar eritromicinas, tačiau jie nepakeičia pagrindinės tonzilių akmenų priežasties, ty maisto, kuris patenka į tonziles. Gali atsinaujinti, o antibiotikai taip pat gali turėti neigiamą šalutinį poveikį. Dauguma antibiotikų naikina naudingas bakterijas burnoje ir žarnyne, o tai padėtų kovoti su probleminėmis bakterijomis.
Žingsnis 3. Paklauskite apie gydymą lazeriu
Audinius, iš kurių pagamintos gilios tonzilių kišenės, galima pašalinti lazeriu. Padengimas lazeriu išlygina tonzilių paviršių, todėl jie nebeturi kišenių ir kraterių. Tačiau ši procedūra nėra be rizikos.
