Oho! Durelių užtrenkimas pirštu nėra pokštas! Geros naujienos yra tai, kad didžiąją laiko dalį jūsų pirštas išgydys puikiai. Bet kaip dabar susitvarkyti su skausmu? Nesijaudink. Iš tikrųjų yra daug, ką galite padaryti, kad padėtumėte susidoroti su skausmu ir gydyti sužalojimą. Kad jums būtų lengviau, mes sudarėme patogų (be žodžių) sąrašą naudingų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte susidoroti su skausmu uždarius piršto duris.
Žingsniai
1 metodas iš 13: sudrėkintą pirštą pamirkykite šaltame vandenyje
0 3 netrukus
Žingsnis 1. Norėdami numalšinti skausmą, panardinkite pirštą iki 20 minučių
Sumuštas pirštas gali būti labai skausmingas, tačiau jūs galite šiek tiek palengvėti tiesiog jį atvėsinę. Užpildykite dubenį šaltu vandeniu ir įkiškite ranką į jį iki 20 minučių vienu metu. Galite mirkyti sužeistą pirštą tiek kartų, kiek norite, tačiau stenkitės to nedaryti ilgiau nei 20 minučių vienu metu, kad per daug nesutrikdytumėte kraujotakos.
Jei turite atvirą žaizdą, nemirkykite piršto vandenyje, nes tai gali turėti įtakos jos gijimui
2 metodas iš 13: 15 minučių vienu metu uždėkite ledo pakuotę
0 4 netrukus
Žingsnis 1. Piršto apledėjimas gali padėti sumažinti skausmą ir patinimą
Apvyniokite ledo paketą švaria šluoste, kad jis tiesiogiai nesiliestų su oda, o tai gali ją pažeisti. Švelniai laikykite ledo paketą prie pažeistos vietos, kad sumažintumėte skausmą ir sumažintumėte patinimą, o tai gali pagreitinti gijimo procesą.
Venkite ledo pakuotės naudoti ilgiau nei 15-20 minučių, kad nesugadintumėte odos
3 metodas iš 13: pakelkite ranką aukščiau širdies lygio
0 4 netrukus
Žingsnis 1. Pakėlimas gali padėti sumažinti piršto spaudimą ir patinimą
Stenkitės kiek įmanoma pailsinti sužeistą pirštą, kad nesusižeistumėte. Laikykite jį pakeltą aukščiau savo širdies aukščio, o tai gali apriboti kraujo srautą į tą regioną, kad patinimas nepablogėtų.
Pavyzdžiui, atsigulę galite atremti ranką į pagalvę
4 metodas iš 13: vartokite ne biržos skausmo malšintuvus
0 6 netrukus
1 žingsnis. Gali padėti nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)
Acetaminofenas (tylenolis), naproksenas (Aleve) ir ibuprofenas (Advil) yra NVNU šeimos dalis ir tikrai gali padėti nuo skausmo ir uždegimo. Norėdami palengvinti simptomus, pasiimkite kai kuriuos iš savo vietinės vaistinės ir paimkite juos pagal instrukcijas ant pakuotės.
Jei jaučiate stiprų skausmą, kreipkitės į gydytoją. Jie gali skirti jums stipresnių vaistų nuo skausmo
5 metodas iš 13: nuimkite visus nešiojamus žiedus
0 7 netrukus
1 žingsnis. Jūsų pirštas gali pradėti tinti
Nors iš pradžių gali nepradėti pabrinkti, jei pakankamai stipriai trenksite pirštu, labai tikėtina, kad vėliau. Jei jis per daug išsipučia, gali būti sunku pašalinti visus nešiojamus žiedus, todėl geriausia juos pašalinti kuo greičiau.
Negalima būti dramatiška, tačiau gali būti, kad jūsų pirštas gali taip išsipūsti, kad jūsų žiedai nutrauktų kraujotaką. Geriau juos nuimti, kad būtų saugu
6 metodas iš 13: Pabandykite atitraukti mintis nuo skausmo
0 4 netrukus
Žingsnis 1. Pasivaikščiokite, pagalvokite apie ką nors kita arba darykite viską, ką galite
Jei susižeidę pirštą esate tikrai nusivylę, galite sumažinti skausmą, šiek tiek atitraukdami nuo jo mintis. Daryk viską, kas tau tinka. Galite šiek tiek pasivaikščioti aplink kvartalą, sutelkti dėmesį į tai, ką turite padaryti vėliau, arba į viską, ką galite panaudoti, kad atitrauktumėte dėmesį. Tai gali padėti sutvarkyti mintis.
7 metodas iš 13: 10 minučių stipriai spauskite visus kraujuojančius pjūvius
0 7 netrukus
Žingsnis 1. Paspauskite sterilią marlę ant visų įpjovų, kad sustabdytumėte kraujavimą
Jei taip stipriai trenkėte pirštu, kad iš tikrųjų suskilo oda ir prasidėjo kraujavimas, pirmiausia turite spręsti kraujavimo problemą. Paimkite sterilią marlę ir uždėkite ją tiesiai į kraujavimo vietą. Tvirtai spauskite mažiausiai 10 minučių arba tol, kol kraujavimas sustos.
8 metodas iš 13: nuvalykite visus gabalus muilu ir vandeniu
0 5 netrukus
Žingsnis 1. Praleiskite geras 5 minutes, pašalindami nešvarumus nuo žaizdos
Kai kraujavimas sustoja, turite išvalyti atvirą žaizdą, kad išvengtumėte galimos infekcijos. Nuplaukite sužeistą vietą šiltu vandeniu ir muilu, kad gerai išvalytumėte.
Iš pradžių gali būti skaudu nuplauti pirštų įpjovimus, tačiau ilgainiui tai tikrai verta
9 metodas iš 13: tepkite antibiotikų tepalą ir apvyniokite pjūvius tvarsčiu
0 9 netrukus
Žingsnis 1. Tai gali padėti išvengti infekcijų ir apsaugoti sužeistą vietą
Naudokite paprastą, nereceptinį (OTC) antibiotikų tepalą ir gausiai tepkite ant atviros žaizdos. Tada paimkite tvarstį (pvz., Pleistrą) ir saugiai apvyniokite, bet ne per daug, kad jis būtų apsaugotas ir padėtų išgydyti.
- Jei neturite įpjovimų ar įbrėžimų, jums nereikia naudoti antibiotiko tepalo ar tvarsčio.
- Jei oda yra atvira ir nenustoja kraujuoti, turite kreiptis į gydytoją.
10 metodas iš 13: keletą kartų giliai įkvėpkite
0 3 netrukus
Žingsnis 1. Tai gali padėti pašalinti įgėlimą iš pradinio skausmo
Jokiu būdu negalima to padaryti-skaudėti duris ant piršto skauda! Prieš reaguodami pykčiu ar pradėdami šaukti, skirkite akimirką tiesiog atsikvėpti. Giliai įkvėpkite per nosį, kelias sekundes sulaikykite kvėpavimą, tada lėtai atleiskite. Prieš pradėdami gydyti sužalojimą, dar kelis kartus įkvėpkite, kad nusiramintumėte.
Jei tai padeda, įkvėpdami pabandykite sutelkti dėmesį į žodį ar frazę. Pvz., Galite įsivaizduoti žodį „ramus“ar „atsipalaidavęs“savo galvoje, kol kvėpuojate
11 metodas iš 13: nebandykite nutekėti kraujo po nagais
0 7 netrukus
Žingsnis 1. Pirmiausia pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, ką jie rekomenduoja
Jei uždarant duris kraujas pradeda kauptis po nagu, kreipkitės į gydytoją. Jie gali liepti palikti tai ramybėje ir leisti kūnui išgydyti save. Bet jei spaudimas ir skausmas yra per dideli, jie gali paprašyti jūsų atvykti į jų biurą, kad galėtų saugiai jį nusausinti.
12 metodas iš 13: jei manote, kad pirštas sulaužytas, kreipkitės į gydytoją
0 2 netrukus
1 žingsnis. Patikrinkite pirštą, jei skausmas yra stiprus arba negalite jo ištiesinti
Sulenktas pirštas, kurio negalite visiškai ištiesti, yra lūžio požymis. Gydytojas galės apžiūrėti pirštą, kad pamatytų, kokia rimta žala. Jie gali įtrinti pirštą ir paskirti vaistus nuo skausmo. Svarbu kuo greičiau išspręsti problemą, kad žala nebūtų nuolatinė.
Visada pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami naudoti įtvarą. Įskilimai yra medicinos prietaisai, neleidžiantys kaulams judėti, ir jie gali būti naudingi esant nedideliems lūžiams, kurie gali atsirasti, jei trenksite pirštu į duris. Tačiau jie taip pat gali sukelti problemų ateityje, jei naudosite vieną, kai to nereikėjo
13 iš 13 metodas: stebėkite karščiavimą ir skausmo bei patinimo padidėjimą
0 8 netrukus
1 veiksmas. Šie simptomai gali būti infekcijos ar rimtesnio lūžio požymiai
Jei pirštas pradeda jus skaudinti arba patinimas toliau blogėja, sužalojimas gali būti rimtesnis, nei manėte iš pradžių. Be to, jei karščiuojate arba pastebėjote raudonus dryžius odoje aplink sužalojimą, tai gali būti infekcijos požymis. Apsilankykite pas gydytoją, kol problema nepablogės.
