Yra daugybė būdų, kaip atkurti pažeistas venas-nuo gydymo namuose iki medicininių procedūrų. Lengvas sąlygas, tokias kaip venų varikozė, galima pagerinti imantis nedidelių priemonių, pavyzdžiui, mūvint kompresines kojines ir pakeliant kojas. Jei norite didesnės žalos, kreipkitės į gydytoją apie vaistus, neinvazines procedūras ir operacijas, skirtas jūsų venoms atkurti.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Neatidėliotino gydymo taikymas
1 žingsnis. Dėvėkite kompresines kojines, kad sumažintumėte kojų patinimą
Venų varikozė ir venų nepakankamumas gali sulėtinti kraujotaką kojų venose, o tai sukelia patinimą. Kompresinės kojinės gali paskatinti kraujotaką, pagerinti kraujotaką ir sumažinti patinimą. Dėvėkite kompresines kojines, kol pastebėsite reikšmingą kojų pagerėjimą arba kaip nurodė gydytojas.
- Pirkite kompresines kojines medicinos prekių parduotuvėse arba internetu.
- Kiekvienos dienos pabaigoje būtinai nusivilkite kompresines kojines, kad jas vėl nusivilktumėte ir išdžiovintumėte.
Įspėjimas:
Jei jūsų kojų kraujotaka prasta, prieš dėvėdami kompresines kojines, pasitarkite su gydytoju. Be to, pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, kaip gali būti suspaudžiamos kojinės. Šios kojinės gali sumažinti kraujotaką, todėl svarbu laikytis gydytojo patarimo jas saugiai dėvėti.
Žingsnis 2. Sėdėdami ar gulėdami namuose, pakelkite kojas aukščiau širdies
Pakėlus kojas aukščiau širdies, sumažės skausmas ir spaudimas kojose dėl venų problemų. Siekite, kad jūsų kojos būtų bent 6 cm (15 cm) virš širdies. Jei reikia, atremkite kojas pagalvėmis.
Darykite tai kuo dažniau, namuose ar kitose atsipalaidavusiose vietose, pavyzdžiui, paplūdimyje
Žingsnis 3. Laikykite kojas vėsias, kad simptomai nepasunkėtų
Karštis gali padidinti kraujotaką kraujagyslėse, pabloginti venų varikozę ir kitas venų problemas. Venkite labai karštų dušų ir vonių, nesėdėkite šalia laužo ar šildytuvo ar naudokite šilumos paketą. Jei kojos jaučiasi karštos, patinsta ar skauda, prireikus padėkite vėsų kompresą, kad būtų patogiau.
Žingsnis 4. Pastebėję rimto venų pažeidimo požymių, kreipkitės į gydytoją
Kai kurios venų problemos atrodo nedidelės, tačiau gali išsivystyti į didesnę problemą. Nors, pavyzdžiui, lengvesnės problemos, tokios kaip venų varikozė, kartais yra tik estetinė problema, jos taip pat gali reikšti rimtą būklę, pvz., Giliųjų venų trombozę. Kuo greičiau kreipkitės į gydytoją, jei pastebėjote:
- Kojų patinimas, ypač jei 1 yra patinęs labiau nei kitas
- Intensyvus blauzdos skausmas
- Odos spalvos pasikeitimas
- Atviros opos
- Sausa, plona oda
2 dalis iš 3: Ilgalaikių sprendimų ieškojimas
Žingsnis 1. Pasitarkite su gydytoju apie arklių kaštonų sėklų ekstrakto vartojimą
Tyrimai parodė, kad arklių kaštonų sėklų ekstrakto vartojimas per burną gali sumažinti venų problemų, tokių kaip venų nepakankamumas, simptomus po 2–16 savaičių. Paklauskite savo gydytojo, ar saugu vartoti šį priedą. Laikykitės nurodytos dozės ir kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia bet koks šalutinis poveikis, pvz., Virškinimo trakto sutrikimas ar galvos svaigimas.
Pirkite arklių kaštonų sėklų ekstraktą vaistinėse, sveikatos parduotuvėse arba internetu
Žingsnis 2. Paklauskite savo gydytojo, kaip vartoti vaistus pažeistoms venoms gydyti
Vazodilatatoriai gali padidinti kraujotaką per kraujagysles, pagerindami kraujotaką. Paklauskite savo gydytojo, ar galite vartoti vieną iš šių vaistų kaip venų taisymo gydymo plano dalį. Suspaudimo terapijos ir vaistų derinys dažnai pasirodo veiksmingas.
- Nitroglicerinas ir alprostadilis yra populiarūs receptiniai vazodilatatoriai.
- Visada vartokite šiuos vaistus tiksliai taip, kaip nurodyta.
Žingsnis 3. Paklauskite savo gydytojo apie skleroterapiją mažoms varikozinėms venoms gydyti
Skleroterapija apima mažos adatos įvedimą į varikozines venas, kad joms būtų suleistos tokios medžiagos kaip glicerinas ar hipertoninis fiziologinis tirpalas. Tai sutrauks venų varikozes, sumažins jų fizinę išvaizdą ir jų sukeltą diskomfortą. Pasitarkite su gydytoju apie šį gydymą, kad sužinotumėte, ar jis jums tinka.
- Rezultatus paprastai galima pastebėti praėjus 3-6 savaitėms po gydymo.
- Paprastai gydytojas užsisako tolesnį susitikimą praėjus maždaug mėnesiui po skleroterapijos procedūros, kad sužinotų, ar reikia kito seanso.
- Kai kuriais atvejais po šio gydymo gali atsirasti venų varikozė.
Žingsnis 4. Pasitarkite su gydytoju apie terminę abliaciją, kad uždarytumėte problemines venas
Endoveninė terminė abliacija yra procedūra, kurios metu lazeriu arba aukšto dažnio radijo bangomis nukreipiamos pažeistos venos. Skleidžiama šiluma išjungia veną iš likusios kraujotakos sistemos, jos nesugriuvusi. Pasitarkite su gydytoju apie šią procedūrą, jei norite ilgalaikio gydymo su minimaliu skausmu ar gijimo laiku.
Šis gydymas palieka uždarytas venas, todėl labai mažai kraujosruvų ar kraujavimo
5 žingsnis. Aptarkite savo chirurgines galimybes, jei visa kita nepavyks
Daugumai pacientų, sergančių venų problemomis, jų ištaisyti nereikia operacijos, tačiau tokia galimybė vis dar egzistuoja. Jei jūsų venos yra labai pažeistos, paklauskite gydytojo, ar operacija jums gali būti tinkama. Jūsų gydytojas gali pasiūlyti:
- Ligavimas ir nuėmimas, kai kraujagyslių chirurgas nukirs ir suriš jūsų problemines venas arba jas pašalins.
- Mikro pjūvio flebektomija, kai chirurgas padarys mažus pjūvius ar pradūrimus jūsų venose ir pašalins problemines flebektomijos kabliu.
- Venų šuntavimas, kai sveikos venos gabalas persodinamas, kad nukreiptų kraujotaką aplink pažeistą veną.
3 dalis iš 3: Venų pažeidimo prevencija
Žingsnis 1. Reguliariai atlikite pratimus, kurie veikia apatinę kūno dalį
Reguliariai mankštindamiesi galite pagerinti kojų ir venų jėgą ir pagerinti kraujotaką. Pratimai, skirti sutelkti dėmesį į jūsų kojas, pvz., Vaikščiojimas ar bėgimas, yra ypač naudingi siekiant išvengti venų varikozės ar vorinių venų išsivystymo. Stenkitės kasdien mankštintis 30 ar daugiau minučių arba bent 150 minučių aerobikos per savaitę.
Kitos mankštos formos, tokios kaip dviračių sportas, plaukimas, riedučiai ir šokinėjimas, taip pat gali būti naudingos jūsų venų sveikatai
2 žingsnis. Venkite sėdėti ar stovėti ilgiau nei 30 minučių
Jei ilgai nejudate, jūsų venos sunkiau dirba, kad pumpuotų kraują į širdį, o tai gali sukelti padidėjusias venas. Darykite viską, kad visą dieną liktų kuo aktyvesnis. Jei esate priverstas ilgą laiką būti vienoje vietoje, bent kartą per 30 minučių trumpai pasivaikščiokite arba pajudinkite kojas, kad palaikytumėte tinkamą kūno kraujotaką.
Pavyzdžiui, jei keliaujate ar lankote pasirodymą, atsikelkite, kad kas 30 minučių ištemptumėte kojas arba dažnai keiskite sėdimą ar stovimą padėtį
Žingsnis 3. Venkite pramoginių intraveninių vaistų
Intraveninių vaistų vartojimas ne pagal paskirtį yra labai pavojingas ir nepatartinas. Tai gali sukelti trombozę ir venų kolapsą, taip pat kitus pavojus sveikatai, pavyzdžiui, infekciją. Venkite vartoti intraveninių vaistų arba kreipkitės pagalbos dėl priklausomybės, jei jau vartojate.
- Vaistų švirkštimas į kojų, kirkšnių ar kaklo venas yra ypač pavojingas ir gali sukelti venų plyšimą, gausų kraujavimą, pūlinius, nervų pažeidimus ar insultą.
- Būtinai nenaudokite sugriuvusių venų.
- Norėdami gauti gydymo paslaugų sąrašą savo valstijoje, apsilankykite
Žingsnis 4. Jei švirkščiate narkotikus, visada naudokite naujas aštrias adatas
Jei švirkščiate narkotikus, niekada nenaudokite adatos. Be padidėjusios infekcijos rizikos, adata, kuri išblukusi po kelių naudojimo atvejų, dažniau gali pažeisti jūsų veną. Kiekvienai injekcijai naudokite naują sterilią adatą.
Panaudoję adatą, ją saugiai išmeskite, kad nesusižeistumėte
Esmė
- Dėvėdami kompresines kojines, laikydami pakeltas kojas ir prarasdami antsvorį galite kontroliuoti nedidelius venų pažeidimus (pvz., Varikozines venas), tačiau nėra gydymo namuose būdų, kurie visam laikui ištaisytų venų pažeidimus.
- Dėl nedidelio venų pažeidimo gydytojas gali paskirti vaistus, kurie padidins kraujotaką ir pagerins jūsų venų sveikatą.
- Kosmetikos pažeidimus galite padengti lazerinėmis procedūromis ir skleroterapijos seansais, kai į venas suleidžiamos putos pertvarko jų formą.
- Gydytojas gali pasiūlyti minimaliai invazinę procedūrą pažeistoms venoms atkurti rankiniu būdu.
- Jūsų gydytojas gali rekomenduoti operaciją, jei venų pažeidimas gali sukelti rimtą sveikatos problemą, todėl svarbu pasverti privalumus ir trūkumus, kad būtų sudarytas gydymo planas.
Įspėjimai
- Skleroterapija, endoveninė terminė abliacija ir chirurgija gali sukelti randus ar spalvos pasikeitimą jūsų odoje.
- Nėštumas padidina venų problemų tikimybę.
- Ankstesnės kojų traumos ar operacijos gali padidinti venų problemų riziką.
