Jūsų plaukai kiekvieną dieną labai praeina. Paprasti kasdieniai ritualai, tokie kaip šukavimas, plovimas ir plaukų formavimas, gali susilpninti plaukus. Jei plaukams naudojate šilumines ar chemines procedūras, galite beveik garantuoti, kad gali atsirasti plaukų lūžinėjimas. Kokybiški plaukų gaminiai ir gera plaukų priežiūros praktika gali padėti atsikratyti plaukų lūžinėjimo ir išvengti didesnės žalos ateityje.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: esamo lūžio nustatymas
Žingsnis 1. Gaukite apdailos
Kirpdami plaukus galite nedelsdami atsikratyti lūžinėjimo. Leiskite profesionaliam stilistui nukirpti plaukus, kad pašalintumėte visus pažeistus galiukus. Jei reguliariai džiovinate plaukus ir daug laiko praleidžiate saulėje, plaukus reikia kirpti kas aštuonias savaites.
- Apipjaustymas yra ypač svarbus, jei turite suskaidytus galus. Skalda ir toliau keliaus per jūsų plaukų ašį, o jūsų plaukai nulūš savaime.
- Jei galus kirpate patys, naudokite tik plaukų žirkles. Susukite plaukus į vieno colio dalis aplink rodomąjį pirštą ir nukirpkite visus iššokusius galus.
Žingsnis 2. Naudokite antioksidantų turinčius produktus
Antioksidantai gali ištaisyti saulės pažeidimus ir chemines procedūras. Produktai, kurių sudėtyje yra ryžių ekstrakto ir artišokų ekstrakto, gali padaryti jūsų plaukus žvilgesnius ir lygesnius bei atkurti jūsų odelę. Produktai, kurių sudėtyje yra vitamino E (pantenolio), padidina vandens kiekį plaukuose ir daro juos elastingesnius. Pagerintas elastingumas neleidžia plaukams lūžinėti, kai jais manipuliuojama.
Šių ingredientų galima rasti šampūnuose, kondicionieriuose ir plaukų serumuose
3 žingsnis. Užtepkite botaninių ekstraktų
Augaliniai biopolimerai padeda jūsų plaukams išlaikyti drėgmę ir užpildo sulaužytą plaukų veleno išorinį sluoksnį. Ieškokite produktų, kurių sudėtyje yra raudonmedžio ekstrakto, Cystoseira suspausto jūros dumblių ekstrakto ir Lepidium meyenii ekstrakto. Iš šių trijų sudedamųjų dalių karobo medžio ekstraktas geriausiai išlygina plaukų odelę.
- Botanikos ekstraktai yra ypač veiksmingi, jei jūsų plaukai lūžta dėl cheminių procedūrų.
- Šių ingredientų galima rasti šampūnuose, kondicionieriuose ir plaukų serumuose.
Žingsnis 4. Naudokite kokosų aliejų
Kiekvieną dieną tepkite kokosų aliejų ant plaukų, kaip prieš skalbimą. Kokosų aliejus padengs plaukus ir apsaugos juos nuo praradimo baltymų, kai juos plausite. Tai sustiprins plaukus ir pagerins jų išvaizdą. Plaukų kokybė pagerės ilgai naudojant kokosų aliejų.
- Jei plaunate plaukus ryte, prieš miegą galite patepti kokosų aliejumi ir ryte.
- Jei plaunate plaukus naktį, tepkite aliejų kaip priemonę po plovimo, kad jis galėtų prasiskverbti į plaukus prieš vėl juos plaunant.
Žingsnis 5. Kondicionuokite plaukus
Po plaukų plovimo visada išskalaukite arba palikite kondicionierių. Naudokite kondicionierius, sukurtus sausiems ar pažeistiems plaukams. Kondicionieriai, kurių sudėtyje yra silikonų, padidins jūsų plaukų blizgesį ir glotnumą. Gerai kondicionuotus plaukus lengviau šukuoti ir išardyti. Lygūs plaukai apsaugos jus nuo tolesnio plaukų pažeidimo formavimo proceso metu.
Jei jūsų plaukai yra labai pažeisti, apsvarstykite galimybę naudoti intensyvų kondicionierių. Šie kondicionieriai naudojami tik vieną ar du kartus per savaitę ir turėtų būti laikomi ilgesnį laiką
Žingsnis 6. Nuplaukite drėkinamuoju šampūnu
Pasirinkite švelnų šampūną, skirtą plaukams drėkinti. Dėl atšiaurių šampūnų plaukai gali būti sausi, lūžinėjantys ir labiau linkę lūžinėti. Prieš pirkdami šampūną, perskaitykite ingredientus ir ieškokite šampūnų, kuriuose yra silikonų, pantenolio ir amino rūgščių. Šios sudedamosios dalys pagerins jūsų plaukų išvaizdą ir sumažins skalbimo mechaninių pažeidimų poveikį.
Plaukite plaukus tik du ar tris kartus per savaitę. Jei turite riebius plaukus ir norite dažniau plauti, pabandykite praleisti tik dieną
Žingsnis 7. Gydykite plaukus baltymais
Jūsų plaukai daugiausia sudaryti iš baltymų. Jei plaukai lūžo, susiraskite gerą baltymų procedūrą, kurią galėtumėte taikyti savo plaukams. Šios procedūros gali padaryti jūsų plaukus minkštesnius, lankstesnius ir atkurti drėgmę. Ieškokite produktų, kurių sudėtyje yra hidrolizuotų baltymų. Šios procedūros gali būti kremo, serumo ar purškalo pavidalu. Kai kurie yra naudojami kasdien, o kiti - rečiau. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jūsų plaukai reaguoja į baltymų apdorojimą.
2 metodas iš 2: plaukų slinkimo prevencija
Žingsnis 1. Valgykite sveiką mitybą
Jūsų plaukams reikia tinkamų maistinių medžiagų, kad jie augtų ir būtų stiprūs. Baltymai yra didelė plaukų sudedamoji dalis, todėl stipriems plaukams valgykite maisto produktus (pvz., Pupeles, žirnius, mėsą, paukštieną, jūros gėrybes, kiaušinius). Taip pat gerkite daug vandens, kad plaukai būtų hidratuoti iš vidaus. Plaukams taip pat tinka tamsios lapinės daržovės, citrusiniai vaisiai, vėžiagyviai, vištiena, kalakutiena ir lašiša.
Žingsnis 2. Saugiai naudokite šilumą
Plaukų džiovintuvai, lygintuvai ir garbanojimo lygintuvai labai kenkia plaukams. Kai tik galite, išdžiovinkite plaukus oru. Jei planuojate naudoti šilumą, prieš pradėdami naudokite apsaugą nuo karščio. Jei turite naudoti šilumą, darbui atlikti naudokite mažiausią įmanomą kaitinimo režimą. Gali užtrukti šiek tiek ilgiau, kol baigsite plaukus, bet tai bus verta.
Naudokite lygintuvus ir garbanojimo lygintuvus su reguliuojama temperatūra. Nenaudokite aukštesnės nei 190 ° C temperatūros
Žingsnis 3. Venkite cheminio apdorojimo
Permės, plaukų tiesinimo procedūros, baliklis ir plaukų dažai yra labiausiai kenkiantys jūsų plaukams dalykai. Šios procedūros pakeičia tikrąją jūsų plaukų cheminę struktūrą, todėl jos tampa silpnesnės ir labiau linkusios lūžti. Jei atliksite bet kurią iš šių procedūrų, įsitikinkite, kad jas atlieka specialistas. Apribokite cheminį apdorojimą tik du ar tris kartus per metus.
Jei jūsų plaukai pakartotinai tepami cheminiu būdu, stilistas turėtų tepti priemones tik savo šaknims, kurios anksčiau nebuvo apdorotos
Žingsnis 4. Apsaugokite plaukus nuo saulės
Saulės ultravioletiniai spinduliai gali sukelti jūsų plaukų sausumą, trapumą ir pažeisti išorinį plaukų sluoksnį. Dėl to gali suskilti galai ir lūžti. Jei ketinate būti saulėje, dėvėkite skrybėlę arba naudokite nenuplaunamą kondicionierių, kuriame yra cinko oksido. Cinko oksidas apsaugos jūsų plaukus nuo UV spindulių.
Plaukų apsauga nuo saulės yra svarbesnė vasaros mėnesiais, kai jūsų plaukai yra veikiami UV spindulių. Pritaikykite plaukų priežiūros režimą prie oro sąlygų
Žingsnis 5. Gerai kondicionuokite plaukus
Produktai, kuriuos naudojate plaukams, turi būti drėkinantys ir suformuluoti taip, kad pagerintų jūsų plaukų būklę. Ieškokite šampūnų ir kondicionierių, kurie skleidžia drėgmę. Produktai, skirti sausiems ir pažeistiems plaukams, labiau drėkina.
Jūs taip pat turėtumėte giliai kondicionuoti plaukus kas 2 savaites
Žingsnis 6. Dėvėkite plaukimo kepuraitę
Baseinuose yra chloro ir baliklio, kuris sukelia sausumą ir lūžimą. Kai kuriuose baseinuose taip pat yra vario, kuris taip pat kenkia. Plaukimo kepurė gali apsaugoti plaukus nuo teršalų vandenyje. Šampūnai ir kondicionieriai, kurių sudėtyje yra trinatrio etilendiamino diskochino rūgšties, pašalins varį iš jūsų plaukų.
Tikriausiai nesužinosite, ar jūsų plaukai liečiasi su variu, nebent turite šviesiai nusidažiusius plaukus. Pavyzdžiui, jei esate šviesiaplaukis, jūsų plaukai gali būti žalsvai atspalviai
Žingsnis 7. Būkite švelnus savo plaukams
Per didelis šukavimas ar šukavimas ar trynimas šampūnu ir džiovinant plaukus rankšluosčiu taip pat gali pakenkti. Išskleiskite plaukus nuo galiukų iki šaknų ir eikite lėtai. Jūsų plaukai yra labiau pažeidžiami, kai jie yra šlapi. Kad nesugadintumėte, naudokite nenuplaunamą kondicionierių arba valymo priemonę.
- Prieš naudodami šukas ar šepetį, pirštais nuplaukite šlapius plaukus.
- Plaukų formavimas taip pat gali pakenkti. Įtempti arklio uodegos, pynės ir kukurūzai gali sukelti plaukų slinkimą ir lūžinėjimą. Jūsų šukuosena niekada neturėtų sukelti galvos skausmo ar įtempti jūsų plaukų linijos. Jei jis atrodo per ankštas, greičiausiai taip ir yra.
- Visą laiką to paties stiliaus plaukai taip pat gali lūžti. Pavyzdžiui, jei visada nešiojate plaukus atgal, pakeiskite savo arklio uodegos padėtį.
Patarimai
- Jei plaukai lūžta, nors reguliariai nenaudojate šilumos ir chemikalų, kreipkitės į gydytoją. Galbūt turite kitų sveikatos sutrikimų.
- Pabandykite nustatyti plaukų lūžinėjimo šaltinį, kad padėtumėte juos gydyti ir užkirstumėte kelią ateityje.
- Dėl savo plaukų visada galite pasitarti su dermatologu ar profesionaliu stilistu. Jie yra gerai įrengti, kad atitiktų jūsų plaukų poreikius.
- Geriausias būdas sustabdyti plaukų slinkimą yra užkirsti kelią jų atsiradimui. Stenkitės visą laiką gerai prižiūrėti plaukus.
