Regėjimas gali sumažėti dėl amžiaus, ligų ar genetikos. Regėjimo praradimą galima gydyti korekciniais lęšiais (akiniais ar kontaktiniais), vaistais ar operacija. Jei įtariate regos sutrikimus, svarbu kreiptis į gydytoją.
Žingsniai
1 dalis iš 4: Regėjimo praradimo simptomų nustatymas
Žingsnis 1. Atkreipkite dėmesį
Tai yra sandarus akių suspaudimas, siekiant geriau pamatyti objektus. Žmonės, turintys regėjimo problemų, dažnai turi skirtingų formų akių obuolius, rageną ar lęšį. Šis fizinis apsigimimas neleidžia šviesai tinkamai patekti į akį ir sukelia neryškų matymą. Žvilgsnis susiaurina šviesos kreivumą ir padidina regėjimo aiškumą.
2. Žinokite apie galvos skausmą
Galvos skausmą gali sukelti akių įtampa. Akių įtampą sukelia per didelis stresas akiai. Veikla, sukelianti akių įtampą, yra: vairavimas, ilgas žiūrėjimas į kompiuterius/televizorių, skaitymas ir kt.
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį į dvigubą regėjimą
Dvigubas matymas yra dviejų vieno objekto vaizdų matymas. Tai gali pasireikšti viena akimi arba abiem. Dvigubą regėjimą gali sukelti netaisyklingos formos ragena, katarakta ar astigmatizmas.
Žingsnis 4. Ieškokite šviesių aureolių
Halo yra ryškus apskritimas, apsuptas šviesos šaltinio, dažniausiai žibintų. Halos paprastai atsiranda tamsoje, pavyzdžiui, naktį ar tamsiuose kambariuose. Aureolę gali sukelti trumparegystė, toliaregystė, katarakta, astigmatizmas ar toliaregystė.
Žingsnis 5. Atkreipkite dėmesį, ar jaučiate akinimą
Akinimas yra šviesos šaltinis, kuris patenka į jūsų akis ir nepagerina regėjimo. Žvilgsnis paprastai atsiranda dienos metu. Akinimą gali sukelti trumparegystė, toliaregystė, katarakta, astigmatizmas ar presbiopija.
Žingsnis 6. Pastebėkite neryškų matymą
Neryškus matymas yra akies aštrumo praradimas, kuris turi įtakos regėjimo aiškumui. Neryškus matymas gali atsirasti vienoje akyje arba abiejose. Tai trumparegystės ar toliaregystės simptomas.
Žingsnis 7. Atkreipkite dėmesį į naktinį aklumą
Naktinis aklumas yra sunku matyti naktį ar tamsiuose kambariuose. Ši būklė paprastai pablogėja, kai kas nors ką tik buvo šviesioje aplinkoje. Naktinį aklumą gali sukelti katarakta, trumparegystė, tam tikri vaistai, vitamino A trūkumas, tinklainės problemos ir apsigimimai.
2 dalis iš 4: Bendrų regos sutrikimų supratimas
1 žingsnis. Nustatykite trumparegystę
Dėl trumparegystės sunku pamatyti toli esančius objektus. Tai sukelia per ilgas akies obuolys arba per daug išlenkta ragena. Tai turi įtakos tai, kaip šviesa atsispindi tinklainėje, todėl regėjimas tampa neryškus.
2 žingsnis. Nustatykite toliaregystę
Dėl toliaregystės sunku pamatyti iš arti esančius objektus. Tai sukelia per trumpas akies obuolys arba nepakankamai išlenkta ragena.
Žingsnis 3. Nustatykite astigmatizmą
Astigmatizmas yra tada, kai akis netinkamai sutelkia šviesą į tinklainę. Dėl astigmatizmo objektai atrodo neryškūs ir ištempti. Tai sukelia netaisyklingos formos ragena.
Žingsnis 4. Nustatykite presbiopiją
Ši būklė paprastai atsiranda su amžiumi (virš 40 metų). Dėl šios priežasties akiai sunku aiškiai sutelkti dėmesį į objektus. Presbyopiją sukelia akies viduje esančių lęšių lankstumo praradimas ir sustorėjimas.
3 dalis iš 4: Eiti pas gydytoją
Žingsnis 1. Išbandykite
Regėjimo praradimo diagnozė atliekama atliekant testų seriją, vadinamą išsamia akių egzaminu. Šį testą sudaro keli komponentai.
- Regos aštrumo testas atliekamas siekiant nustatyti regėjimo aštrumą. Tai daroma stovint priešais akių diagramą su keliomis abėcėlės eilutėmis. Kiekvienoje eilutėje yra skirtingo dydžio raidės. Didžiausios raidės viršuje ir mažiausios apačioje. Šis tyrimas patikrins jūsų artimą regėjimą, nustatydamas mažiausią eilutę, kurią galite patogiai skaityti be įtampos.
- Paveldimo aklumo atranka taip pat yra egzamino dalis.
- Atlikite dangtelio testą. Šis testas nustatys, kaip gerai veikia jūsų akys. Gydytojas viena akimi sutelks dėmesį į mažą objektą, o kitą uždengs. Tai leidžia gydytojui nustatyti, ar neuždengta akis turi iš naujo sutelkti dėmesį, kad pamatytų objektą. Jei akiai tenka iš naujo sutelkti dėmesį, kad pamatytų objektą, tai gali reikšti ypatingą akių įtampą, dėl kurios gali „tingėti akis“.
- Patikrinkite savo akių sveikatą. Norėdami nustatyti akių sveikatą, gydytojas atliks plyšio šviesos tyrimą. Jūsų smakras bus dedamas į smakro atramą, prijungtą prie plyšinės šviesos. Šis tyrimas naudojamas tiriant priekinę akies dalį (rageną, vokus ir rainelę), taip pat akies vidų (tinklainę, regos nervus).
Žingsnis 2. Glaukomos tyrimas
Glaukoma yra padidėjęs spaudimas akies viduje (dėl padidėjusio skysčio kiekio), dėl kurio gali atsirasti aklumas. Glaukomos tyrimas atliekamas pučiant nedidelį oro srautą į akis ir matuojant slėgį. Glaukomos diagnozė yra labai svarbi, nes ji padeda laiku gauti tinkamą gydymą.
Žingsnis 3. Išplėskite akis
Labai dažnai akių egzamino metu išsiplečia akys. Akių plėtimas apima vaistinių akių lašų įlašinimą į akį, siekiant išplėsti (išplėsti) vyzdžius. Tai daroma siekiant nustatyti diabetą, aukštą kraujospūdį, geltonosios dėmės degeneraciją ir glaukomą.
- Akių išsiplėtimas paprastai trunka kelias valandas.
- Po egzamino pasiimkite porą atspalvių, nes ryški saulės šviesa gali pakenkti išsiplėtusiems vyzdžiams. Akių išsiplėtimas neskauda, tačiau gali būti nepatogus.
Žingsnis 4. Palaukite testo
Išsamus akių egzaminas gali užtrukti apie 1–2 valandas. Nors dauguma tyrimų rezultatų gaunami iš karto, gydytojas gali norėti atlikti tolesnius tyrimus. Jei taip, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl tvarkaraščio.
Žingsnis 5. Nustatykite savo akinių receptą
Tai atliekama atliekant lūžio bandymą. Gydytojas parodys jums objektyvų pasirinkimo seriją ir paklaus, kuris pasirinkimas yra aiškesnis. Šis tyrimas nustato trumparegystės, toliaregystės, presbiopijos ir astigmatizmo sunkumą.
4 dalis iš 4: Gydymasis
Žingsnis 1. Dėvėkite akinius
Regėjimo problemas pirmiausia sukelia tai, kad šviesa netinkamai sufokusuoja akis. Akiniai padeda nukreipti šviesą, kad tinkamai sutelktų dėmesį į tinklainę.
2 žingsnis. Dėvėkite kontaktus
Kontaktai yra mažesni lęšiai, skirti nešioti tiesiai ant akies. Jie plaukioja ragenos paviršiumi.
- Galite rinktis iš daugybės variantų, pavyzdžiui, kai kurie kontaktai yra dėvimi kasdien (vieną kartą), kiti yra skirti tarnauti ilgiau.
- Kai kurie kontaktai yra skirtingų spalvų ir yra skirti tam tikrų tipų akims. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad pasirinktumėte tinkamą jūsų poreikius.
Žingsnis 3. Teisingas regėjimas operacijos metu
Nors akiniai ir kontaktai yra labiau tradicinis regėjimo korekcijos metodas, chirurginis metodas taip pat populiarėja. Yra keletas skirtingų tipų akių operacijų. Tačiau du labiausiai paplitę yra LASIK ir PRK.
- Kai kuriais atvejais siūloma operacija, nes kontaktai ir akiniai nėra pakankamai veiksmingi regėjimui pagerinti. Kitais atvejais korekcinė chirurgija siūloma kaip galimybė nešioti ilgalaikius akinius ar kontaktus.
- LASIK oficialiai žinomas kaip lazerinis in situ keratomileusis. Ši operacija naudojama trumparegystei, toliaregystei ir astigmatizmui ištaisyti. Ši operacija pakeičia būtinybę turėti kontaktus ar akinius. FDA patvirtino LASIK akių operaciją, kuri turi būti atliekama 18 metų ir vyresniems pacientams, kuriems akių receptas yra mažiausiai vieneri metai. Nepaisant to, dauguma gydytojų rekomenduos palaukti iki 20-ojo dešimtmečio vidurio, nes akys vis dar keičiasi.
- PRK oficialiai vadinama fotorefrakcine keratektomija. Jis panašus į „Lasik“tuo, kad taip pat gydo trumparegystę, toliaregystę ir astigmatizmą. PRK amžiaus reikalavimas yra toks pat kaip LASIK.
Žingsnis 4. Nustatykite, ar vaistas yra pasirinkimas
Dažniausiai akių ligoms, trumparegystei, toliaregystei, presbiopijai ir astigmatizmui gydyti vaistai nenaudojami. Dėl rimtesnių problemų jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali skirti vaistus, dažniausiai akių lašų ar tablečių pavidalu. Jei jums reikia tolesnio gydymo, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad gautumėte daugiau informacijos.
Patarimai
- Jei manote, kad jūsų regėjimas blogėja, nelaukite ir kreipkitės į gydytoją.
- Vykdykite gydytojo nurodymus.
- Būkite išsilavinę apie savo konkrečią būklę
- Jei operacija yra galimybė, paklauskite apie atsigavimo laiko trukmę.
- Jei vaistas yra pasirinkimas, būtinai paklauskite apie šalutinį poveikį.
- Reguliariai atlikite akių egzaminus. Jei esate jaunesnis nei 50 metų, rekomenduojama pasitikrinti akis kas 2–3 metus. Jei esate vyresnis nei 50 metų, rekomenduojama juos atlikti kasmet.
- Žinodami savo šeimos istoriją. Kuo anksčiau galėsite nustatyti regėjimo praradimo simptomus, tuo geresnis rezultatas bus.
- Laikykitės sveikos mitybos. Yra tam tikrų maisto produktų, kuriuose yra maistinių medžiagų, reikalingų gerai akių sveikatai, pavyzdžiui, maisto produktai, turintys omega-3 riebalų rūgščių, vitamino C ir E. Be to, žalio maisto vartojimas, pavyzdžiui, kopūstai ir špinatai, yra naudingas akių sveikatai.
- Saugok akis. Visada laikykite porą atspalvių su savimi. Skėčiai nuo saulės padeda apsaugoti akis nuo kenksmingų saulės spindulių.
Įspėjimai
- Suprasti visas jūsų sveikatos sąlygas. Kai kuriais atvejais regėjimo praradimą sukelia kitos ligos.
- Niekada nevairuokite ir nevaldykite mechanizmų, jei įtariate regėjimo sutrikimus.
- Žinodami apie rimtesnes ligas, sukeliančias regėjimo sutrikimus: neurologinius sutrikimus, diabetą, autoimunines ligas (MS, miasteniją ir kt.)
