Žmonėms, sergantiems demencija, depresija yra labai dažna. Vis dėlto demencija sergančio žmogaus depresijos simptomus gali būti sunku nustatyti, ypač todėl, kad tokie simptomai kaip apatija ir motyvacijos stoka gali būti ryškūs demencija sergantiems pacientams dėl kitų priežasčių nei depresija. Iššūkis yra atskirti tipiškus demencijos simptomus nuo depresijos, nes daugelis požymių, tokių kaip dirglumas ar nerimas, gali sutapti tarp šių dviejų sutrikimų. Sužinokite, kaip pastebėti savo mylimojo depresijos požymius, atidžiai ieškodami depresijos simptomų. Tada, kai atpažįstate depresiją, imkitės veiksmų, kad padėtumėte savo mylimam žmogui gauti reikalingą gydymą ir suvaldytumėte šią įprastą būklę.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Depresijos simptomų tyrimas
Žingsnis 1. Ieškokite blogėjančių elgesio problemų
Kadangi demencijos ir depresijos simptomai gali atrodyti panašiai, ypač norėsite ieškoti požymių, kurie rodo esamų simptomų pablogėjimą. Tai gali padėti atskirti demenciją nuo naujesnio depresijos epizodo. Paprastai bent du simptomai turi pasireikšti mažiausiai dvi savaites, kad būtų laikoma depresija. Specifiniai depresijos simptomai gali būti:
- Liūdna ar liūdna nuotaika
- Susidomėjimo ir malonumo praradimas atliekant įprastą veiklą
- Sumažėjusi energija
- Tuštumos ar emocinio tirpimo jausmas
- Socialinė izoliacija ar atsitraukimas
- Letargija
- Sumažintas valgymas ir miegas
- Persimiegojimas ir persivalgymas
- Pasikartojantys bevertės, beviltiškumo ar kaltės jausmai
- Agresyvūs protrūkiai, įskaitant mušimą, suspaudimą ar šauksmą
Žingsnis 2. Pagalvokite, kiek laiko pasireiškė simptomai
Tik gydytojas gali išsamiai diagnozuoti jūsų artimojo demenciją. Tačiau galite paspartinti diagnozę, sužinoję daugiau apie demencijos ir depresijos ryšį ir stebėdami, kiek laiko pastebėjote simptomus.
Paprastai simptomai turi būti bent dvi savaites, kad būtų laikomi depresijos epizodu. Tačiau kai kuriems demencija sergantiems pacientams epizodai gali būti trumpesni, todėl patartina juos iš anksto įvertinti
Žingsnis 3. Apsvarstykite visus staigius rutinos pokyčius
Jei įtariate artimo žmogaus, kuris neseniai patyrė esminių gyvenimo pokyčių, depresiją, kurį laiką atidėkite profesionalaus įvertinimo gavimą. Pakeitus įprastą gyvenimo būdą, demencija sergančiam asmeniui paprastai atsiras sumišimas ir neigiamas emocinis atsakas, todėl tai nebūtinai reiškia depresiją.
Pavyzdžiui, jei jūsų artimam žmogui neseniai teko pajudėti ar susidoroti su staigiais pokyčiais, palaukite, kol jis bus stabilus, kad įvertintumėte depresiją. Nuotaikos ir elgesio pokyčiai gali išnykti, kai jų tvarka tampa reguliuojama
4 žingsnis. Įvertinkite, kaip demencija gali paveikti jų depresiją
Demencija gali paveikti tam tikrų pacientų depresijos pasireiškimą. Žmonėms, sergantiems demencija, simptomai gali būti ne tokie sunkūs arba jie gali trukti ne taip ilgai. Tai nereiškia, kad į jų depresiją reikia nekreipti dėmesio.
- Depresija turi aiškų ryšį su silpnesne demencija sergančių pacientų gyvenimo kokybe. Tai gali padidinti priklausomybę nuo globėjų, sustiprinti pažinimo nuosmukį ir sukurti didesnę negalią atliekant kasdienes užduotis.
- Jei demencija sergantis asmuo turi net kai kuriuos depresijos požymius, gali būti naudinga, kad juos įvertintų gydytojas arba psichiatras, kuris specializuojasi tokiems pacientams. Kuo greičiau bus galima įvertinti depresiją, tuo greičiau bus galima pradėti gydymą.
Žingsnis 5. Patikrinkite, ar nėra minčių apie savižudybę ar elgesio požymių
Nors senyvo amžiaus žmonėms savižudybė būdinga, demencija sergančiam asmeniui nematote minčių apie savižudybę įrodymų. Šie asmenys daug rečiau diskutuoja apie savižudybės mintis ar jausmus ar bando savo gyvenimą.
Sergantieji demencija gali rečiau kalbėti apie savižudybę ir rečiau bandyti nusižudyti. Ieškokite savęs žalojimo požymių, įskaitant netaisyklingą žymėjimą ir kraujosruvas, tačiau nemanykite, kad depresija iš karto padarys demencija sergantį žmogų savižudybę
2 dalis iš 3: Depresijos gydymas demencija sergantiems pacientams
Žingsnis 1. Pasitarkite su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju
Pirmasis žingsnis, padedantis demencija sergančiam asmeniui įveikti depresijos simptomus, yra kreiptis į gydytoją. Pasirinkite gydytoją, su kuriuo asmuo palaiko ryšius ir santykius, ir kuris turi tam tikrų žinių apie jūsų mylimo žmogaus tipinę nuotaiką ir elgesį.
- Sąžiningai paaiškinkite, kas, jūsų manymu, vyksta, ir palaikykite savo mylimą žmogų per vėlesnius tyrimus ir testus, reikalingus šiai būklei diagnozuoti. Gydytojas peržiūrės jūsų mylimojo ligos istoriją, atliks fizinę ir psichinę apžiūrą ir atliks pokalbius su pagrindiniais šeimos nariais, galinčiais pranešti apie asmens veikimą
- Jūsų mylimasis, sergantis demencija, tikriausiai negalės apibūdinti savo simptomų, todėl svarbu, kad būtumėte pasiruošę pateikti išsamią informaciją ir atsakyti į visus gydytojo klausimus.
Žingsnis 2. Gaukite psichikos sveikatos siuntimą, turintį geriatrijos patirties
Kai gydytojas aiškiau supras jūsų artimojo būklę, jis tikriausiai paprašys specializuoto diagnostinio tyrimo. Paprašykite, kad gydytojas nukreiptų jus pas specialistą, turintį patirties dirbant su pagyvenusiais žmonėmis ir demencija sergančiais pacientais.
Psichikos sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo nuodugnus įvertinimas yra reikšmingas, nes yra tam tikrų vaistų ir sveikatos būklių, kurios gali sukelti simptomus, panašius į depresiją
Žingsnis 3. Išbandykite vaistus depresijai gydyti
Vaistai paprastai yra pirmoji vyresnio amžiaus žmonių, sergančių depresija ir demencija, gydymo linija. Geriatrijos gydytojai ypač mėgsta selektyvius serotonino reabsorbcijos inhibitorius arba SSRI, nes šie vaistai padeda gydyti kai kuriuos sutampančius demencijos ir depresijos simptomus, kartu sumažinant sąveiką su kitais jūsų mylimo žmogaus vartojamais vaistais.
Vis dėlto visi vaistai turi įvairių privalumų ir pavojų. Glaudžiai bendradarbiaukite su savo mylimuoju ir jo gydytoju, kad nustatytumėte tinkamą demencijos ir depresijos gydymo būdą
Žingsnis 4. Pasiūlykite jiems lankyti palaikymo grupes
Kalbėjimo terapijos, tokios kaip kognityvinė elgesio terapija, gali nepasiteisinti unikalioje demencija sergančių žmonių populiacijoje, ypač vėlesniuose etapuose. Vietoj to, jūsų psichinės sveikatos paslaugų teikėjas gali rekomenduoti įtraukti savo mylimąjį į savipagalbos ar paramos grupę.
Tokios grupės leidžia jūsų mylimajam, sergančiam demencija, pasikalbėti su kitais, kurie taip pat patiria tuos pačius simptomus. Tai gali padėti jiems jaustis mažiau vienišiems, o susitikimuose jūsų mylimasis gali išmokti patarimų, kaip geriau susidoroti su dviem sąlygomis
3 dalis iš 3: depresijos su demencija valdymas
Žingsnis 1. Padėkite savo mylimam žmogui susikurti rutiną
Kadangi rutina yra pagrindinis veiksnys, turintis įtakos jūsų mylimojo nuotaikai ir elgesiui, galite padėti jam valdyti depresiją, sukurdami nuspėjamą ir praktišką dienos režimą. Pagalvokite apie įprastą „geriausią“žmogaus paros laiką ir būkite aplink jį.
- Pavyzdžiui, jei jūsų mylimasis ryte jaučiasi geriausiai, pasirinkite tą laiką, kad atliktumėte higieną, pavyzdžiui, maudymąsi ir socialinę veiklą. Taip pat galite padėti asmeniui jaustis produktyviam, suteikiant jam nedideles pareigas kasdien ar kas savaitę, kai jis dirba aukščiausiu lygiu.
- Venkite per daug siūbuoti valtį, atskleisdami juos per daug naujų žmonių, triukšmingos minios, ryškios šviesos ar iš esmės bet kokio pernelyg didelio dirgiklio, kuris gali pabloginti simptomus.
Žingsnis 2. Laikykite juos fiziškai, protiškai ir socialiai
Įsitraukimas yra labai svarbus visų pagyvenusių žmonių, ypač kenčiančių nuo demencijos ir depresijos, sveikatai ir gerovei. Teigiant, kad buvimas susijęs su gyvenimu ir neleidžia jiems atsiriboti, gali pakenkti jų nuotaikai. Jie gali būti optimistiškesni ir geriau ištvermingi kovojant su depresija.
Pasitarkite su savo mylimuoju, kad pasirinktumėte kelias socialines veiklas. Tai gali apimti apsilankymą pratybų pamokoje, savanorystę, naujų įgūdžių mokymąsi arba išėjimą iš namų ir apsilankymą vietiniame parke
3 žingsnis. Skatinkite juos laikytis sveikų įpročių
Netinkama mityba ir alkoholio bei kofeino vartojimas gali pabloginti depresijos simptomus jūsų mylimam žmogui, sergančiam demencija. Leiskite savo mylimajam vadovauti sveikam gyvenimo būdui, valgydami subalansuotą mitybą, kurioje gausu visaverčio maisto, palaikančio smegenų veiklą ir nuotaiką. Siūlykite vengti kofeino ir alkoholio.
- Be to, kad pasirinktumėte sveiką mitybą, paskatinkite savo mylimą žmogų ryte užsiimti tinkama fizine veikla (pagal savo galimybes), kad sumažintumėte depresijos jausmą ir pagerintumėte nuotaiką.
- Miegas taip pat būtinas senyvo amžiaus žmonėms, sergantiems demencija ir depresija. Taigi stenkitės padėti savo mylimam žmogui kiekvieną naktį 7–9 valandas užmerkti akis. Galite padidinti tikimybę, kad jie miegos kokybiškai, sukurdami kuo patogesnę aplinką: sumažindami temperatūrą ir sumažindami triukšmą bei šviesos dirgiklius.
