Demencija sergantiems pacientams yra didesnė kritimo rizika nei kitiems panašaus amžiaus pacientams. Dėl painiavos pažįstamos vietos gali atrodyti nepažįstamos, be to, demencija sergantiems pacientams gali kilti problemų tinkamai matyti ir įvertinti gylį. Todėl naudinga padėti sumažinti asmens kritimo riziką, keičiant aplinką, keičiant savo kasdienybę ir nagrinėjant jo sveikatos problemas.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Aplinkos pakeitimai
Žingsnis 1. Įsitikinkite, kad apšvietimas yra pakankamas
Demencija gali paveikti tai, kaip žmogus mato ir sąveikauja su aplinka, todėl geras apšvietimas gali padėti geriau įvertinti atstumus. Pridėjus daugiau šviesos, šešėliai gali sumažėti ir kambarys tampa aiškesnis, o tai gali padėti žmogui geriau matyti. Įsitikinkite, kad visuose namuose yra pakankamai ryškios lempos, pageidautina lengvai prieinamos.
- Tai taip pat gali padėti pridėti naktinius žibintus, ypač jei žmogus yra įpratęs naktį neįsijungti.
- Be to, įsitikinkite, kad visose namų erdvėse yra šviesos, įskaitant spintas.
- Dienos metu būtinai atidarykite užuolaidas, kad padidintumėte natūralų apšvietimą, tačiau uždarykite jas naktį ir įjunkite daugiau šviesos.
2 žingsnis. Pašalinkite vaikščiojimo vietas
Viduje svarbu įsitikinti, kad žmogus turi aiškią vietą vaikščioti. Surinkite bet kokią grindų griozdą ir įsitikinkite, kad grindys yra lygios. Pavyzdžiui, jei kilimas raukšlėtas, laikas jį pakeisti.
- Taip pat turėtumėte klijuoti arba klijuoti kilimus prie grindų (arba išimti).
- Pašalinkite atvirus laidus.
- Venkite, kad grindys būtų slidžios. Būtinai pašalinkite išsiliejimus. Jei įmanoma, praleiskite grindų vaškavimą.
Žingsnis 3. Ryškiomis spalvomis pažymėkite pavojingas namų vietas
Žmonėms, sergantiems demencija, gali būti sunku matyti skirtingus objektų kraštus. Pavyzdžiui, jie gali nematyti, kur baigiasi laiptai arba kur yra žingsnis į virtuvę. Net jei jie daugelį metų gyveno namuose, demencija gali priversti juos pamiršti, kur yra šie pavojai. Vizualinių ženklų, pvz., Ryškios lipnios juostos pridėjimas prie laiptų, gali padėti sumažinti riziką.
Žingsnis 4. Įsitikinkite, kad spalvas lengva pastebėti
Naudokite kontrastingas spalvas, kad padėtumėte apibrėžti tokius dalykus kaip vonios kilimėliai ir pasveikinimo kilimėliai iš jų fono. Taip pat laikykitės vientisų spalvų, nes modeliai gali sukelti painiavą. Geriausia vengti juodos spalvos, ypač ant žemės, nes demencija sergantis žmogus gali tai pamatyti kaip skylę.
- Taip pat galite nudažyti slenkstį kita spalva, atskirti sieną nuo grindjuosčių naudodami skirtingas spalvas (pvz., Šviesesnę sienų spalvą ir tamsesnę grindjuostes) ir naudoti kontrastingos spalvos tualetą.
- Tai taip pat gali padėti kontrastinga spalva pažymėti tokius dalykus kaip vonios kraštas (naudojant juostą ar rankšluostį).
Žingsnis 5. Padarykite baldus patogesnius naudoti
Asmeniui, kuriam gali kilti problemų dėl kritimo, svarbu turėti ne per žemą žemę baldus. Be to, pabandykite išsisukti kuo mažiau gabalėlių, nes tai reiškia, kad mažiau daiktų, su kuriais susidursite. Galiausiai stenkitės nejudinti baldų labai dažnai, nes tai gali sukelti painiavą ir sukelti demencija sergančio žmogaus kelionę.
Žingsnis 6. Perkelkite jų miegamąjį žemyn
Laiptai padidina žmogaus kritimo riziką. Jei įmanoma, perkelkite asmens miegamąjį į apačią, kad jam nereikėtų taip dažnai lipti laiptais aukštyn ir žemyn. Žinoma, žmogui taip pat reikės viso vonios kambario apatiniame aukšte.
Žingsnis 7. Dirbkite vonioje
Vonios kambarys yra viena iš vietų, kur žmonės dažniausiai krenta. Pridėkite tokius dalykus kaip pakelta tualeto sėdynė, griebtuvai prie tualeto ir vonios ir neslystantys kilimėliai, kad būtų saugiau ir sumažėtų žmogaus kritimo tikimybė. Taip pat gali padėti pridėti daugiau šviesos.
2 dalis iš 3: jų rizikos mažinimas
Žingsnis 1. Laikykite reikalingus daiktus prie lovos
Asmuo, sergantis demencija, yra labiau linkęs supainioti, kai pabunda nakties viduryje, tada kitu laiku. Be to, pridėkite tai, kad jie nemato taip gerai ir kad dėl sumišimo gali kilti pusiausvyros problemų, ir nesunku suprasti, kaip naktis gali būti problema. Geriausias sprendimas - prie lovos laikyti tiek daiktų, kiek reikia, pavyzdžiui, stiklinę vandens, audinių ir telefono. Taip pat pridėkite lempą ar žibintuvėlį ir akinius, jei jų reikia.
Žingsnis 2. Padėkite daiktus į tą pačią vietą
Įsitikinkite, kad tokius daiktus kaip raktai, batai ir piniginės visada laikote toje pačioje vietoje. Tai padeda žmogui lengviau rasti daiktą, o tai reiškia, kad jam nereikia klaidžioti po namus jo ieškant. Kuo daugiau jie klajoja, tuo didesnė tikimybė nukristi, ypač jei jie susijaudinę.
Žingsnis 3. Įsitikinkite, kad jie turi tinkamus batus
Geriausiai tinka tvirti batai, ypač tie, kurie neslysta ant žmogaus kojų. Batų raišteliai taip pat nėra gera idėja, nes jie gali atsisegti ir suklupti žmogų. Laikykitės užsegamų nugaros ar batų su velcro dirželiais.
Įsitikinkite, kad žmogus nešioja batus net namuose, nes dauguma šlepečių nepakankamai palaiko
Žingsnis 4. Apsvarstykite vaikštynę ar lazdelę
Jei prižiūrimas asmuo yra nestabilus, vaikštynė ar lazda gali padėti išlaikyti pusiausvyrą. Juos galite rasti vaistinėje ar medicinos prekių parduotuvėje. Tiesą sakant, kai kurie draudimai apims šiuos prietaisus, jei gydytojas mano, kad tai yra mediciniškai būtina.
5 žingsnis. Sumažinkite triukšmo lygį
Dėl triukšmo demencija sergantis žmogus gali būti dirglus, nes tai gali padidinti jo sumaištį. Geriausia mažinti triukšmą, nes padidėjus dirglumui ir sumišimui kyla didesnė kritimo rizika.
Žingsnis 6. Jei reikia, atitraukite žmogaus dėmesį
Kai žmogaus demencija pablogėja, jis gali grįžti į senas rutiną, kuri nebeaktuali, pvz., Bando atsikelti ir ryte eiti į darbą. Šis papildomas klaidžiojimas padidina kritimo tikimybę. Tačiau vien pasakius žmogui „ne“, jis bus tik nusivylęs. Vietoj to, pabandykite juos atitraukti kažkuo kitu, kas jiems patinka, pavyzdžiui, paruošti puodelį kavos ar kartu žaisti žaidimą.
3 dalis iš 3: Pagalba medicininėje pusėje
1 žingsnis. Įvertinkite asmenį dėl rizikos
Labai svarbus nuolatinis paciento medicininis įvertinimas. Gydytojas gali ištirti atitinkamą asmenį. Gydytojas pažvelgs į tokius dalykus kaip pusiausvyra ir raumenų jėga, kad padėtų nustatyti asmens riziką. Žinant, kiek žmogui gresia pavojus, galite nuspręsti, koks budrus turite būti.
Žingsnis 2. Padėkite asmeniui išlaikyti savo veikimo lygį
Yra paplitęs posakis: „Jei jo nenaudoji, prarandi“. Tai reiškia, kad tas, kuris nėra aktyvus, taps mažiau pajėgus būti aktyvus. Įsitikinkite, kad demencija sergantis asmuo turi galimybę kasdien būti aktyvus, kad sumažintų ligos progresavimą ir subalansuotų visas disfunkcijas.
Paprasta veikla, tokia kaip vaikščiojimas kartu, namų ruošos darbai, darbas sode, muzika ir šokiai, gali būti naudingi pacientui tiek pažinimo, tiek fiziškai
Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju apie vitamino D papildą
Vitaminas D yra gyvybiškai svarbus sveikatai, nes jis padidina kalcio absorbciją, padeda kaulų sveikatai ir padeda psichinei sveikatai. Vyresnio amžiaus žmonėms yra didesnė vitamino D trūkumo rizika nei jaunesniems suaugusiesiems, iš dalies dėl to, kad jų organizmas jo negamina taip gerai, ir iš dalies dėl to, kad jie nėra tiek daug saulės. Pasitarkite su asmens gydytoju, kad patikrintumėte, ar trūksta vitamino D ir, jei reikia, papildo.
Žingsnis 4. Paklauskite gydytojo apie vaistus
Taip pat svarbu, kad demencija sergančiam pacientui gydytojas nuolat įvertintų vaistus. Kai kurie vaistai gali padidinti tikimybę, kad žmogus nukris. Dažniausiai vaistai, kurie pablogina poveikį, yra tie, kurie sukelia mieguistumą ar šiek tiek kilpinį, pvz., Anticholinerginiai vaistai (pvz., Benadrilas), raminamieji ir raminamieji. Tačiau kraujospūdžio vaistas taip pat gali padaryti tą patį, jei jis per daug sumažina žmogaus kraujospūdį.
