Prisilietimas yra vienas iš pagrindinių žmogaus socialinio gyvenimo elementų. Vaikystėje tai yra labiausiai išvystyta jutimo funkcija. Kai mes augame, prisilietimas gali išreikšti viską - nuo flirto iki galios ir empatijos. Tai taip pat sukuria ryšius tarp žmonių. Tačiau gali būti sunku tiksliai žinoti, kokie prisilietimai perteikia kokias emocijas. Galite perduoti savo emocijas prisilietimu, naudodamiesi rankomis teigiamoms emocijoms perteikti, siekdami pademonstruoti empatiją ir atsargiai liesdami išreikšti pyktį.
Žingsniai
1 dalis iš 2: lietimas teigiamoms emocijoms perteikti
1 žingsnis. Nustatykite, ar tinka liesti kitą asmenį
Ne visiems žmonėms patinka būti paliesti. Ar tinka liesti kitą žmogų, gali priklausyti nuo kultūrinių skirtumų, asmeninių ribų ar situacijos, kurioje esate.
- Įvertinkite, kaip gerai pažįstate tą žmogų. Galbūt nenorite liesti nepažįstamo žmogaus ar pažįstamo, tačiau tai gali būti priimtina su artimu draugu ar šeimos nariu.
- Pasinaudokite savo žiniomis apie asmenį, kad nustatytumėte, ar jis nori būti paliestas. Ar jie kada nors jums pareiškė, kad nemėgsta būti liečiami?
- Būkite atsargūs liesdami žmones, kurie jus traukia. Jie gali tapti nepatogūs.
- Jei asmuo atrodo nepatogus, atsitraukite, atsiprašykite ir išreikškite save kitais būdais.
2 žingsnis. Pasveikinkite ir pagirkite paglostydami
Daugelis žmonių dažnai nurodo „paglostyti nugarą“kaip būdą pasakyti: „Geras darbas“arba „Gerai padaryta!“Ši frazė turi tam tikrą tiesą: galite pagirti ir pasveikinti ką nors švęsti paprastu glostymu per nugarą.
Venkite smogti ar pliaukštelėti žmogui per daug jėgos, o tai gali signalizuoti apie pyktį ar susierzinimą. Švelnus paglostymas ar net greitas peties paėmimas gali labai parodyti jūsų laimę žmogui
Žingsnis 3. Parodykite savo meilę apkabinimais ir bučiniais
Prisilietimas yra pagrindinis būdas bendrauti su kitais. Šeimyniniuose, platoniškuose ar romantiškuose santykiuose prisilietimas yra puikus būdas pranešti žmogui, kad jį myli. Tai galite padaryti apkabinęs lokį ir pabučiuodamas į skruostą ar lūpas. Kai kurie kiti būdai parodyti savo meilę prisilietimu:
- Suteikia nugaros trynimą
- Apkabina
- Bučiavosi
- Glostymas
- Susikibę rankomis ir susikibę pirštais
Žingsnis 4. Flirtuokite su žmogumi
Jei tikitės užmegzti romantiškus santykius su žmogumi, flirtas yra vienas iš svarbiausių elgesio būdų. Tai padeda įtikinti žmogų, kad jis tau patinka vienodai. Daugelis žmonių flirtuoja kalbėdami ar pasimatydami, tačiau romantišką susidomėjimą galite išreikšti ir prisilietimu. Atminkite, kad kai kurie gestai yra labai intymūs ir gali peržengti ribą. Kai kuriais atvejais kyla paprastas klausimas „Ar tai gerai?“gali sumažinti nemalonių situacijų riziką. Savo potraukį galite parodyti palietę žmogų keliais iš šių būdų:
- Glostydami plaukus, pavyzdžiui, sakydami: „Tu turi gražius plaukus. Ar galiu paliesti?"
- Uždėjęs ranką ant žmogaus kojos, pavyzdžiui, sakydamas: „Jei dėl to tau nepatogu, tiesiog pasakyk man ir aš sustosiu“.
- Žaismingai mušdamas ar glostydamas žmogų
- Palietus viršutinę ranką
- Bakstelėkite žmogui alkūnę ranka
- Apsikabinimas viena ranka, dar vadinamas apkabinimu viena ranka
Žingsnis 5. Pasveikinkite žmogų šiltai
Sveikinimai yra tai, ką beveik kiekvienas žmogus daro savo gyvenime. Jie gali perteikti šilumą ir svetingumą bei palengvinti įtampą naujose situacijose. Yra daugybė skirtingų būdų, kaip šiltai pasveikinti žmogų visame pasaulyje - nuo bučinio į skruostus iki gero rankos paspaudimo. Kai kurie žmonės gali suvokti tam tikrus sveikinimus kaip intymius. Kai kuriais atvejais intymesni gestai, tokie kaip nosies trynimas, gali būti kultūringi. Pasveikindami ką nors paliesdami, naudokitės savo geriausiu sprendimu. Galbūt norėsite naudoti intymesnius sveikinimus su asmeniniais santykiais ir oficialesnius profesinėms situacijoms. Galite parodyti savo laimę matydami ką nors:
- Trina nosis
- Bučiavosi į skruostus
- Purtant rankas
- Apsikabinęs
Žingsnis 6. Palietę pasakykite „ačiū“
Daugelis žmonių daro malonius dalykus kitiems. Galbūt net buvote priėmęs malonų gestą. Dėkingumo už žmogaus pastangas parodymas yra svarbus būdas pranešti žmogui, kad jį vertinate. Pasakymas: „Ačiū“yra labiausiai paplitęs būdas parodyti dėkingumą, tačiau taip pat galite tai perteikti paprastu žmogaus dilbio prisilietimu. Kiti būdai parodyti dėkingumą liečiant:
- Spaudžia žmogaus ranką
- Švelniai suspauskite žmogaus ranką
- Apsikabinęs
Žingsnis 7. Išreikšti užuojautą
Galbūt jūsų draugas ar mylimasis išgyvena sunkų laiką. Tokiose situacijose žmogus gali nenorėti kalbėti. Vienas iš geriausių būdų parodyti savo užuojautą yra ištiesti ranką ar lengvai paliesti. Praneškite žmogui, kad esate simpatiškas:
- Švelniai paliesdami ranką
- Pasiūlo ranką
- Glostydamas žmogaus nugarą
- Lengvai padėkite ranką ant nugaros arba vieno peties.
2 dalis iš 2: Kitų emocijų išreiškimas lietimu
Žingsnis 1. Pritraukite žmogaus dėmesį
Galite atsidurti situacijoje, kuriai reikia visiško jūsų dėmesio. Jei pastebite, kad kažkas nekreipia dėmesio ir jūsų neklauso, prisilietimas gali priversti kitą žmogų vėl susitaikyti su situacija. Kai kurie įprasti būdai, kaip prisiliesti prie žmogaus, yra šie:
- Švelniai bakstelėkite ar glostykite ką nors, nugarą ar petį
- Lengvai sugriebia ar suspaudžia žmogaus ranką
- Lengvai stumkite žmogų
- Stenkitės nebūti pernelyg agresyvūs atlikdami šiuos judesius. Kai kuriems žmonėms jie gali pasirodyti nemandagūs.
Žingsnis 2. Leiskite žmogui žinoti, kad esate atsakingas
Galios dinamika yra dažna tarpasmeninio bendravimo dalis. Jie dažnai demonstruojami balso tonu ir akių kontaktu. Tačiau taip pat galite parodyti, kad esate atsakingas už ką nors paprastu prisilietimu, pavyzdžiui, paspaudžiant ranką. Taip pat galite naudoti šiek tiek didesnį spaudimą išreikšti savo dominavimą. Toliau pateikiami būdai parodyti galią liečiant:
- Rankos paspaudimas alkūnės griebtuvu
- Ilgas rankos paspaudimas
- Glostydamas žmogų ant nugaros
- Glostydamas rankos nugarą
Žingsnis 3. Atskleiskite staigmeną
Daugelis žmonių tam tikru savo gyvenimo momentu patiria nuostabą. Tai gali būti laimingas siurprizas, pavyzdžiui, sužinojęs, kad esate nėščia, arba kažkas netikėto, pavyzdžiui, netekus to, kas jums patinka. Tokiose situacijose prisilietimas gali suteikti jums ar kitam asmeniui komforto ar papildomos laimės. Kai kurie būdai, kaip paliesti prisilietimą, gali būti šie:
- Apsikabinęs
- Rankos uždėjimas ant žmogaus peties
- Lengvai sugriebia kito žmogaus ranką ar ranką
Žingsnis 4. Atskleiskite baimę
Kiekvienas žmogus jaučia baimę ir daugelis žmonių nenori atskleisti šios emocijos kitiems. Tačiau prisilietimas yra būdas atskleisti baimę, nereikalaujant jos išreikšti kažkam kitam. Galingiausias būdas išreikšti savo baimę yra paliesti kito žmogaus ranką. Drebulys palietus žmogų iš baimės gali dar labiau pabrėžti jūsų pranešimą.
Žingsnis 5. Nurodykite pyktį
Pyktis yra bendra žmogaus emocija. Dauguma žmonių pyktį išreikš rėkdami ir neverbaliniais ženklais, tokiais kaip akių kontaktas. Kitas neverbalinis būdas išreikšti pyktį yra prisilietimas. Tačiau nepatartina paliesti ką nors, kai pykstate. Tai gali pakenkti ar sužaloti ir sukelti nemalonių padarinių. Liesdami žmogų, naudokite minimalų spaudimą, kad perduotumėte pyktį, ir derinkite jį su kitais ženklais, tokiais kaip balso tonas ir kūno kalba. Tai gali sumažinti riziką, kad viskas peraugs į rimtesnę situaciją, pavyzdžiui, muštynės. Kai kurie būdai, kuriais žmonės išreiškia pyktį prisilietimu, yra šie:
- Suspaudus žmogaus rankas ar pečius
- Smūgis ar smūgis
- Purtant žmogų
Patarimai
- Atminkite, kad situaciniai ženklai ir kultūriniai skirtumai gali nulemti, kaip žmogus priima jūsų prisilietimus.
- Pašalinkite save iš bet kokios situacijos, kai manote, kad jūsų prisilietimai gali būti nepageidaujami arba yra pernelyg stiprūs.
