Vonios druskos yra atpalaiduojantis, raminantis ir drėkinantis priedas prie bet kurios vonios, o pasigaminti patiems yra įdomus ir nebrangus „pasidaryk pats“projektas, kurį galite padaryti savo virtuvėje! Naminės vonios druskos taip pat yra puikios dovanos, arba parduodant jas vietinėje ūkininkų rinkoje ar amatų mugėje taip pat galite uždirbti papildomų pinigų. Pagrindinės vonios druskos paprastai gaminamos iš druskų, soda ir eterinių aliejų derinio. Tačiau vienas geriausių dalykų gaminant vonios druskas yra tai, kad galite pritaikyti spalvą, kvapus ir aromatą, pridėdami įvairių ingredientų, žolelių ir aliejų.
Ingridientai
Pagrindinės vonios druskos
- 2 puodeliai (576 g) druskos voniai
- 1/4 puodelio (96 g) soda
- 15-30 lašų eterinių aliejų
Jūros druskos mišinys
- 1 puodelis jūros druskos
- 1 puodelis epsomo druskos
- 1 šaukštelio norimo eterinio aliejaus
- Jūsų pasirinktos maltos džiovintos žolelės ar žiedpumpuriai (nebūtina)
Druskos ir kepimo sodos mišinys
- 1 puodelis epsomo druskos
- 1 puodelis soda
- 2 šaukštai skysto glicerino
- Jūsų pasirinkti eteriniai aliejai (kiek reikia)
- Jūsų pasirinktos džiovintos žolelės ar gėlės (neprivaloma)
Druskos, molio ir borakso mišinys
- 2 puodeliai epsomo druskos
- 2 puodeliai borakso
- ½ puodelio kaolino molio miltelių
- Jūsų pasirinkti eteriniai aliejai (kiek reikia)
Neprivalomi papildymai
- 2 arbatinius šaukštelius (12 ml) glicerino
- 1/8 puodelio (30 ml) simondsijų arba saldžiųjų migdolų aliejaus
- Šviežios žolelės ar gėlių žiedlapiai
- Odai saugus kvapas
- Odai saugus dažymas
- Citrusinių vaisių sultys ir žievelė
- 1–2 šaukštelių (6–12 ml) ekstrakto, pavyzdžiui, vanilės ar apelsino
Žingsniai
1 dalis iš 5: Pagrindinių vonios druskų gamyba
Žingsnis 1. Paruoškite ingredientus ir reikmenis
Kartu su reikalingais ir pageidaujamais papildomais ingredientais jums taip pat reikės tam tikrų įrankių ir reikmenų, įskaitant:
- Kepimo lakštas
- Maišymo dubuo ir šaukštas (arba uždaromas plastikinis maišelis)
- Mentelė
Žingsnis 2. Sumaišykite savo druskas
Yra daug populiarių vonios druskų pasirinkimų, iš kurių daugelis yra jūros druskos. Priklausomai nuo asmeninių pageidavimų, galite sumaišyti ir suderinti savo druskos santykį. Šaukštu sumaišykite norimas druskos dalis vidutiniame dubenyje. Kai kurie iš labiausiai paplitusių vonios druskos pasirinkimų yra šie:
- Epsomo druskos, kurios iš tikrųjų nėra druska, o greičiau magnio sulfatas kristalų pavidalu. Epsom druskos ramina raumenis ir padeda suminkštinti vandenį.
- Jūros druskos, ypač Negyvosios jūros druskos, kurios gali sumažinti artrito, reumato, psoriazės ir egzemos simptomus.
- Havajų raudonos vonios druskos, kurios gali padėti žaizdoms, skausmams ir patempimams.
Žingsnis 3. Įpilkite sodos ir eterinių aliejų
Sumaišius druskas, įmaišykite soda. Kai tai bus padaryta, įpilkite norimų eterinių aliejų. Vienu metu įmaišykite penkis lašus, kol jie visiškai susimaišys, ir toliau pridėkite po penkis lašus, kol pasieksite norimą stiprumą.
Vietoj dubenėlio ir šaukšto vonių druskoms maišyti, visus ingredientus galite sumaišyti plastikiniame maišelyje. Kai ingredientai yra, užsandarinkite maišelį ir rankomis sutrinkite druskas kartu su soda ir eteriniais aliejais
Žingsnis 4. Įpilkite papildomų ingredientų
Norėdami pridėti spalvų vonios druskoms, įlašinkite penkis lašus vienu metu, kaip tai darėte su eteriniais aliejais, kol pasieksite norimą atspalvį ir gyvybingumą. Galite naudoti maistinius dažus, muilo dažus ar kitą odai saugią spalvą.
- Panašiai, jei norite į vonią įpilti glicerino ar aliejaus, kad gautumėte papildomą drėkinamąjį mišinį, pridėkite jų dabar ir maišykite, kad susimaišytų.
- Kiti neprivalomi ingredientai yra vaisių žievelė ir sultys, šviežios žolelės ir sėklos, gėlių žiedlapiai ir ekstraktai.
Žingsnis 5. Kepkite mišinį
Šis žingsnis yra neprivalomas, tačiau jis padės išdžiovinti vonios druskas ir pašalinti gumulėlius. Tačiau svarbu jį kepti ant silpnos ugnies, kad aliejai ir kvapai nesudegtų.
- Įkaitinkite orkaitę iki 200 F (93 C).
- Vonios druskos mišinį tolygiai paskirstykite ant kepimo skardos.
- Kepkite mišinį 15 minučių, maišydami kas penkias minutes.
- Po 15 minučių išimkite orkaitėje esančias druskas ir leiskite atvėsti.
Žingsnis 6. Naudokite ir laikykite vonios druskas
Norėdami naudoti vonios druskas, piešdami vonią, tiesiog įpilkite pusę puodelio į tekantį vandenį. Likusią dalį laikykite sandariai uždarytame inde, pvz., Mūriniame inde arba sename uogienės inde.
2 dalis iš 5: Jūros druskos mišinys
Žingsnis 1. Išmatuokite savo ingredientus
Jums reikės vieno puodelio jūros druskos, puodelio epsomo druskos ir vieno arbatinio šaukštelio pasirinkto eterinio aliejaus. Taip pat galite pridėti džiovintų žolelių ar žiedpumpurių, kad suteiktumėte papildomo kvapo; sumalkite juos virtuvės kombaine iki miltelių, prieš sumaišydami su druskomis.
Žingsnis 2. Įdėkite visus ingredientus
Dubenyje pirmiausia sumaišykite druskas. Tada lėtai įpilkite eterinių aliejų. Būtinai jas gerai ištepkite ir gerai išmaišykite, kad visos jūsų druskos liestųsi su aliejumi.
Žingsnis 3. Laikykite savo vonios druskas
Vonios druskas laikykite sandariai uždarytame inde. Norėdami naudoti, keletą šaukštų pabarstykite šiltu vonios vandeniu ir palaukite, kol ištirps. Mėgautis!
3 dalis iš 5: Druskos ir kepimo sodos mišinys
Žingsnis 1. Išmatuokite savo ingredientus
Jums reikės vieno puodelio epsomo druskos, vieno puodelio soda, dviejų šaukštų skysto glicerino ir eterinių aliejų. Džiovintų žolelių ar gėlių pridėjimas vonios druskoms taip pat gali suteikti papildomo kvapo ir grožio.
Žingsnis 2. Sumaišykite ingredientus
Pradėkite maišydami epsomo druską ir soda. Tada įpilkite skysto glicerino ir gerai išmaišykite. Naudokite tiek kvapiojo aliejaus, kiek norite, tačiau įsitikinkite, kad kruopščiai sumaišote jį su visais ingredientais.
Žingsnis 3. Laikykite gatavą produktą
Supilkite visą vonios druskos mišinį į indą su dangčiu ir laikykite jį tarp naudojimo. Įpilkite kelis šaukštus į karštą vonios vandenį ir mėgaukitės odą minkštinančiu poveikiu!
4 dalis iš 5: Druskos, molio ir borakso mišinys
Žingsnis 1. Išmatuokite savo ingredientus
Naudokite du puodelius epsomo druskų, du puodelius borakso, ½ puodelio kaolino molio miltelių ir pasirinktus eterinius aliejus. Kaolino molis ir boraksas kartu suminkština vandenį ir odą, taip pat suteikia kitų mineralų naudos sveikatai, įskaitant raumenų atsipalaidavimą ir sumažėjusią įtampą.
Žingsnis 2. Sudėkite ingredientus kartu
Sumaišykite visus ingredientus dideliame dubenyje ir visiškai išmaišykite. Lėtai įpilkite eterinių aliejų į norimą kvapo kiekį, būtinai įmaišykite jį į visą mišinį.
Žingsnis 3. Laikykite vonios druskas
Paruoštas vonios druskas laikykite dideliame, sandariame inde tarp naudojimo būdų. Pabarstykite kelis šaukštus į vonios vandenį ir leiskite jam nuraminti stresą. Mėgautis!
5 dalis iš 5: vonios druskų pritaikymas
Žingsnis 1. Pasigaminkite skausmą malšinančių vonios druskų
Pagrindinis vonios druskos mišinys gali būti papuoštas bet kokiai progai ar asmeninei dovanai, be to, yra daug galimybių pridėti naujų ingredientų, ekstraktų ir aliejų. Norėdami paruošti atpalaiduojantį ir raminantį vonios druskos mišinį, paimkite pagrindines vonios druskas ir švelniai įmaišykite:
- Vienas šaukštas (2,4 g) šviežio rozmarino
- Du šaukštai (4,8 g) levandų žiedų
- Pipirmėčių eterinis aliejus, 10 lašų
- Eukalipto eterinis aliejus, penki lašai
- Rozmarino eterinis aliejus, penki lašai
- Levandų eterinis aliejus, penki lašai
- Cinamono eterinis aliejus, penki lašai
Žingsnis 2. Išbandykite citrusinių vaisių druskas
Norėdami gauti gaivinančią ir atjauninančią vonią, išbandykite citrusinių vaisių druskos mišinį. Pasirinkite citrusinius vaisius (arba derinį), pavyzdžiui, apelsinų, citrinų ar laimų. Nulupkite vaisius ir pridėkite žievelę prie pagrindinio vonios druskos mišinio. Tada perpjaukite vaisius per pusę, išspauskite sultis ir taip pat įpilkite į vonios druskos mišinį. Į papildomus eterinius aliejus įeina:
- Bergamočių
- Mandarinas
- Greipfrutas
- Apelsinų, citrinų ar laimų
- Mėtų
Žingsnis 3. Eksperimentuokite su vaistažolių vonios druskomis
Žolelių vonios druskos, skirtos atpalaiduojančioms ir gaivinančioms vonioms, gali būti gaminamos naudojant eterinių aliejų, ekstraktų ir vieno ar dviejų šaukštų (2,4–4,8 g) džiovintų arba šviežių maltų žolelių derinį. Įdėję žolelių, patrinkite druską ir žoleles pirštais, kad išsiskirtų aliejai. Kai kurios populiariausios žolelės vonioje yra:
- Rozmarinas
- Čiobreliai
- Mėtų ar pipirmėčių
- Bazilikas
- Šalavijas
Žingsnis 4. Turėkite gydomąją vonią
Kai sergate ar jaučiatės nepalankiomis oro sąlygomis, raminanti vonia su gydomosiomis vonios druskomis gali būti būtent tai, ką nurodė gydytojas. Norėdami pagaminti šalčio malšinančių vonios druskų partiją, kuri padės išvalyti sinusus, pridėkite:
- 5–10 lašų eukalipto eterinio aliejaus
- 5–10 lašų rozmarino eterinio aliejaus
- Du šaukštai šviežių arba džiovintų pipirmėčių
Žingsnis 5. Eikite gėlių
Panašiai kaip žolelių vonios druskos mišinys, gėlių vonios druskos gali būti gaminamos iš eterinių aliejų ir šviežių arba džiovintų žiedlapių ar ankščių derinio. Kaip ir su žolelėmis, jei naudojate kvepiančias gėles, tokias kaip levandos, patrinkite gėles ar lapus tarp pirštų, kad aliejus išsiskirtų pridėjus jų prie druskos. Populiariausi gėlių variantai:
- Ketvirtadalis puodelio (9,6 g) rožių žiedlapių
- Ketvirtadalis puodelio (9,6 g) ramunėlių žiedų
- Vienas ar du šaukštai (2,4–4,8 g) levandų žiedų ar lapų
- Šviežia vanilė arba vanilės ekstraktas
- Ylang -ylang eterinis aliejus
Žingsnis 6. Sukurkite įvairiaspalves vonios druskas
Jei naudojote dažomąsias medžiagas, kad suteiktumėte vonios druskoms skirtingų spalvų, galite maišyti ir derinti sluoksnius tame pačiame indelyje, kad sukurtumėte linksmas ir unikalias vaivorykštės vonios druskas. Pavyzdžiui, galite sluoksniuoti mėtų ir žaliųjų mišinį ir rožinį greipfrutų mišinį, kad sukurtumėte mėtų, citrusinių vaisių, ryto vonios druskos mišinį.
- Įpilkite du ar tris colius savo pirmosios vonios druskos spalvos pasirinkimo. Švelniai purtykite stiklainį ir pakreipkite jį taip, kad druskos nusėstų kampu. Tada pridėkite vieną ar du colius kitos spalvos ir pakreipkite stiklainį, kad naujas sluoksnis nusistovėtų tuo pačiu kampu.
- Pakartokite su tiek spalvų, kiek norite. Būtinai šiek tiek pakeiskite kiekvieno sluoksnio storį.
Patarimai
- Norėdami atsipalaiduoti vonioje, pritemdykite šviesą arba naudokite žvakes. Taip pat galite deginti smilkalus, kad sukurtumėte papildomą atmosferą, klausytis atpalaiduojančios muzikos ir giliai kvėpuoti vonioje.
- Jei esate alergiškas įprastai druskai, naudokite epsomo druską.
- Jei neturite epsomo druskos, pakeiskite ją jūros druska.
- Jei planuojate dovanoti druskas, taip pat galite įdėti kaušelį, kad druskos būtų išimamos iš stiklainio, ir atviruką su receptu, kuriame paaiškinta, kaip jas naudoti: Sumaišykite du šaukštus šiltoje vonioje.
- Pabandykite pridėti druskos prieš pat įeinant į vonią. Jei druskos pridėsite per anksti, vandens šiluma išgarins eterinių aliejų aromatą.
- Galite juos naudoti atpalaiduojančiai SPA procedūrai! Tiesiog uždekite žvakes aplink vonią, o ne kvepiančias, ir įpilkite vonios druskų.
- Naudojant maisto skonį, pavyzdžiui, pipirmėčių ekstraktą, taip pat gerai kvepia vonios druskos.
- Jei ketinate laikyti šį mišinį arba padovanoti. Leiskite mišiniui nusistovėti per naktį, visiškai išdžiūti, jei ne, mišinys taps labai kietas ir bus sunkiau išimti iš talpyklos. Kai mišinys sėdės per naktį, uždengtas dideliame maišymo dubenyje, kitą dieną sumaišykite, kad pašalintumėte visus gabalėlius.
Įspėjimai
- Esant didelei drėgmei vonios kambaryje, jūsų druskos gali susikaupti. Prieš naudojimą kaušeliu susmulkinkite gabalėlius arba dažnai purtykite stiklainį.
- Galbūt nenorite įtraukti glicerino, jei susiduriate su sulipimo problemomis. Glicerinas, drėkindamas odą, taip pat pritraukia drėgmę, todėl rezultatas dažnai gali būti akmens kietos vonios druskos.
- Nepilkite per daug eterinio aliejaus, nes jis gali sudirginti odą.
- Nėščios moterys, ypač trečiąjį trimestrą, neturėtų vartoti vonios druskų, taip pat žmonės, turintys aukštą kraujospūdį ar edemą (patinimą).
- Į eterinius aliejus, kurie gali sudirginti odą, turėtumėte būti atsargūs. Tai gali padaryti aliejai, tokie kaip citrina, citrinžolė, pipirmėtė ir žiemažolė. Prieš naudodami juos, pasitarkite su specialistu.
- Nenaudoti kūdikiams ar labai mažiems vaikams.
