Viktorijos laikų romantinių romanų gerbėjai tikrai yra skaitę apie trapias, alpstančias moteris, kurios didžio vargo metu ragina kvepiančias druskas. Tačiau kvapo druskos nėra tos praeities eros dalykas. Daugelis šių dienų sportininkų, įskaitant ledo ritulininkus, boksininkus ir futbolininkus, naudoja šias amoniaką išskiriančias druskas, kad padidintų energiją arba atgautų sąmonę po stipraus smūgio. Tačiau jų gamyba gali būti pavojinga ir geriausia patikėti chemikams laboratorijose. Taigi išbandykite šias ne amoniako aromatines alternatyvas, kurias taip pat galima maišyti, kad padidintumėte budrumą ir padidintumėte energiją, taip pat sumažintumėte nerimą ir stresą, padėtumėte nuo nemigos ir kovotumėte su peršalimu!
Žingsniai
1 dalis iš 4: Druskos pagrindo paruošimas
Žingsnis 1. Paruoškite Epsom druską
Epsomo druska, sudaranti pusę aromaterapinių kvapų druskų pagrindo, nėra tikroji druska, o natūralus magnio ir sulfato heptahidrato junginys. Naudodami sausus matavimo puodelius, išmatuokite 1,25 puodelio ir supilkite į vidutinio dydžio metalinį, kietą plastikinį ar stiklinį dubenį. Paimkite likusią dalį ir laikykite hermetiškame inde, kad vėliau galėtumėte pasigaminti įvairių kvapiųjų druskos mišinių.
- Norite naudoti metalinį, kietą plastikinį ar stiklinį dubenį, kad vėliau, įpylę aliejaus, jie neįsigertų į dubenį, o tai atsitiks vienu ar kitu laipsniu mediniame dubenyje.
- Epsom druska yra pigi. Vaistinėse ir didžiųjų dėžių parduotuvėse galite nusipirkti 2 svarų dėžutę „Epsom“druskos už maždaug 2 USD.
- 5 svarų maišelis kainuoja apie 5 USD, o tai jums suteiks daug malonumo vonioje ir vieno kvapo druskos mišinio dvelksmas.
Žingsnis 2. Išmatuokite ir įpilkite jūros druskos
Sukurta vandens garavimo proceso metu, jūros druska nėra labai išgryninta kaip valgomoji druska, todėl ji yra šiurkštesnė. Tai viena iš priežasčių, kodėl kartu su „Epsom“druska puikiai veikia kaip druskų kvapo pagrindas - jie abu sugeria į juos pridėtus eterinius aliejus. Norėsite išmatuoti 3/4 šaukšto jūros druskos ir įpilti į Epsom druską.
Yra dviejų rūšių jūros druska-smulkiai sumalta ir dribsnių. Bet kuris iš jų veiks, bet kadangi dribsnių druska turi mažiau drėgmės, ji geriau sugers aliejų
Žingsnis 3. Sumaišykite druskas
Naudodami metalinį šaukštą, maišykite, kol gerai susimaišys. Visame mišinyje turėtumėte matyti jūros druskos kristalų spindesį. Arba, jei naudojate stiklinį dubenį su sandariai uždengtu dangteliu, uždėkite dangtį ir tikrai gerai suplakite, kol druskos bus gerai sumaišytos.
- Kitas variantas būtų naudoti gana didelį ir kruopščiai nuplautą plastikinį indą su dangčiu, pavyzdžiui, tą, kuris naudojamas grietinei laikyti, įpilti druskų ir tada suplakti.
- Maišant norite naudoti metalinį šaukštą dėl tos pačios priežasties, kaip ir metalinį, kietą plastikinį ar stiklinį dubenį. Vėliau, kai pridėsite eterinių aliejų, jie neįsigers į metalinį šaukštą.
2 dalis iš 4: Eterinių aliejų mišinio sukūrimas
Žingsnis 1. Nuspręskite, kokio efekto norite iš kvapiųjų druskų
Ar norite būti žvalūs ir žvalūs? Ar norite atsikratyti streso? Ar jums sunku užmigti? Kai nuspręsite, atlikite internetinę paiešką, pvz., „Energizuojantys eteriniai aliejai“, kad sukurtumėte šio poveikio ar savybės eterinių aliejų sąrašą.
- Kiti žodžiai, kuriuos reikia įtraukti į paiešką, yra raminantys, raminantys, pakeliantys, aiškinantys, valantys ir pan.
- Taip pat galite atlikti tokias paieškas kaip „eteriniai aliejai nuo galvos skausmo“arba „eteriniai aliejai depresijai gydyti“.
2 žingsnis. Pasirinkite tris eterinius aliejus pagal kategorijos tipą
Kai pirmą kartą išmoksite maišyti eterinius aliejus, geriausia laikytis tik nedidelio skaičiaus, nes viskas gali greitai pasikeisti į gaivų. Kad įsitikintumėte, jog jie papildys vienas kitą, turite nustatyti kategoriją, kuriai priklauso kiekvienas iš išvardytų eterinių aliejų. Tai galite išsiaiškinti internete atlikę paiešką „eterinių aliejų kategorijos“ar kažkas panašaus. Prie kiekvieno aliejaus, kurį jūsų paieška atskleidė ir kurį dabar įtraukėte į sąrašą, šalia jo parašykite jo kategorijos pavadinimą.
- Devynios kategorijos yra: gėlių, miškingų, žemiškų, žolinių, mėtų, vaistinių/kamparinių, aštrių, rytietiškų ir citrusinių.
- Paprastai tos pačios kategorijos aliejai gerai susimaišo.
- Be to, gėlės gerai dera su aštriais, citrusiniais ir medienos aliejais. Woodsy puikiai dera su visomis kategorijomis. Aštrūs ir rytietiški aliejai gerai dera su gėlių, rytietiškais ir citrusiniais vaisiais. Mėtų aliejai sumaišomi su citrusinių, medienos, žolinių ir žemiškų aliejų.
Žingsnis 3. Nustatykite savo eterinių aliejų pastabas
Eteriniai aliejai dar skirstomi pagal natas - viršutines, vidurines ir pagrindines natas - taip sukuriamas vadinamasis sinergetinis mišinys. Viršutinės natos išgaruoja greičiausiai ir yra aštrios bei gaivios; vidurinės natos yra šiltos ir padeda išlyginti mišinį; o bazinės natos yra sunkesnės ir padeda ilgiau išlaikyti mišinių esenciją. Sudarydami eterinių aliejų sąrašą, šalia jo pavadinimo užrašykite kiekvieno aliejaus užrašą.
Juos taip pat galite rasti internete pagal užrašų tipą. Arba galite patikrinti knygą iš savo vietinės bibliotekos, kurioje bus nurodytos kategorijos ir tipai
Žingsnis 4. Pasirinkite savo eterinius aliejus
Pašalindami, paimkite savo sąrašą ir pasirinkite po vieną aliejų iš kiekvienos natos, įsitikindami, kad visi jūsų pasirinkti aliejai yra iš kategorijų, kurios gerai susimaišo. Norint rasti jums labiausiai patinkantį aromatą, reikės eksperimentuoti. Eterinių aliejų maišymas yra daugiau menas nei mokslas. Štai keletas mišinių, sukurtų specialiai šiam straipsniui, kurie atitinka pastabų ir kategorizavimo kriterijus.
- Energingas/protinio budrumo mišinys: viršutinė nata - pipirmėtė (Mentha piperita), vidurinė - rozmarinas (Rosmarinus officinalis) ir apatinė - Peru balzamas (Myroxylon pereirae).
- Atpalaiduojantis ir stresą mažinantis mišinys: viršutinė nata: levanda (Lavender angustifolia), vidurinė nata-ylang ylang (Cananga odorata var tikras), o pagrindinė-vetiverija (Vetiveria zizanioides).
- Raminantis/nemigos mišinys: viršutinė nata - bergamotė (Citrus bergamia), vidurinė - romėnų ramunėlė (Anthemis nobilis), o pagrindinė - sandalmedis (albumas „Santalum“).
- Kova su peršalimu/švariais sinusais: Pirma, gydomųjų mišinių nereikia laikytis, o paprastai ir ne, raktų ir aromatinių mišinių kategorijų taisyklių. Yra įvairių terapinių mišinių, kurių galite ieškoti internete. Štai vienas, taip pat sukurtas šiam straipsniui: eukaliptas (Eucalyptus globulus), kuris veikia kaip atsikosėjimą skatinantis vaistas ir mažina spūstis; ravensara (Ravensara aromatica), kuri veikia kaip antibakterinis, antimikrobinis ir antialerginis agentas; ir lauro laurą (Laurus nobilis), kuris veikia kaip antioksidantas ir antiseptikas.
5 veiksmas. Nustatykite alyvos mišinio santykį
Pradėkite nuo 10, 20 ar 25 lašų aliejaus mišinio, nes eteriniai aliejai gali būti ne tik gana brangūs, bet ir iš pradžių eksperimentuosite. Aromatiniams mišiniams norėsite naudoti tokį santykį: 30-50-20, kuriame 30% mišinio bus iš jūsų viršutinės natos aliejaus, 50%-iš vidurinės natos aliejaus ir 20%-iš jūsų bazinės natos aliejaus.
Vėliau į sumaišytas druskas įlašinsite 6 lašus aliejaus, taigi, norint, kad aukščiau pateiktas energizuojantis mišinys būtų pagamintas pagal šį santykį, jums reikia paruošti tik 10 lašų mišinį. Į 10 lašų pagal santykį 30-50-20 įlašinkite 3 lašus pipirmėčių, 5 lašus rozmarino ir 2 lašus Peru balzamo
6. Sukurkite eterinių aliejų mišinį
Atidarykite kiekvieną aliejaus buteliuką ir, naudodami lašintuvą, įlašinkite reikiamą kiekį lašų iš kiekvieno eterinio aliejaus buteliuko į naują, nenaudotą gintaro spalvos buteliuką su sandariai uždaromu dangteliu. Sandariai užsukite dangtelį ir gerai suplakite.
- Gintaro spalvos buteliukai apsaugo eterinių aliejų sudedamąsias dalis nuo žalos, kurią sukelia šviesa, nes filtruoja UV spindulius.
- Juos galite įsigyti brangiai urmu arba atskirai įvairių dydžių internete arba parduotuvėse, tokiose kaip „The Container Store“.
- Jūs taip pat turėtumėte laikyti mišinius vėsioje, bet ne šaltoje vietoje, kur nėra saulės spindulių. Eteriniai aliejai yra lakūs, tai reiškia, kad jie reaguoja į ekstremalią temperatūrą išgarindami.
Žingsnis 7. Pažymėkite buteliuko etiketę
Ant mažos popieriaus juostelės užrašykite naudojamus eterinius aliejus. Padėkite jį ant butelio šono ir uždėkite lipnios juostos gabalėlį. Jūs netgi galite sugalvoti savo mišinio pavadinimą ir jį pridėti.
3 dalis iš 4: Sumaišyto aliejaus ir druskos pagrindo maišymas ir pakavimas
Žingsnis 1. Įpilkite aliejaus į druskas
Naudodami lašintuvą, į druskos mišinį įpilkite 6 lašus sumaišyto aliejaus. Jei gintaro spalvos buteliuko, kuriame yra jūsų eterinių aliejų mišinys, viršuje yra plastikinis angų reduktorius, galite jį išimti ir aliejumi surinkti lašintuvu arba švelniai pasukti buteliuką ant šono ir bakstelėti, kad tik vienas lašas išeina vienu metu. Tada paimkite metalinį šaukštą ir labai gerai išmaišykite aliejų ir druskas.
- Jei turite dubeniui dangtelį arba naudojate plastikinį indą su dangteliu, uždėkite dangtelį ir gerai suplakite, gerai sumaišę aliejų ir druskas.
- Jei neturite nė vieno iš šių, galite pabandyti viską supilti į didelį užtrauktuko maišelį, įmaišę aliejaus. Sandariai uždarykite ir gerai suplakite, keletą kartų pasukdami, prieš viską supildami atgal į dubenį.
- Atminkite: jei pastebėsite, kad kvapas nėra pakankamai stiprus, visada galite pridėti daugiau. Tiesiog darykite tai apgalvotai ir lėtai. Neskiesti eteriniai aliejai yra stiprūs, todėl juos naudoti yra vienas iš tų atvejų, kai mažiau yra daugiau. Taigi įpilkite 1-2 lašus, sumaišykite ir kurį laiką atidėkite. Kai grįšite, tai gali būti aromatinis tobulumas.
Žingsnis 2. Supilkite kvapias druskas į butelį
Vėlgi norėsite naudoti gintaro spalvos buteliuką, kad apsaugotumėte kvapiųjų druskų eterinius aliejus, nors jis turi būti didesnis nei tie, kuriuos naudojate aliejams. Naudodami piltuvą, supilkite druską iš dubenėlio į butelį. Sandariai uždarykite dangtį.
Jei turite šiek tiek daugiau, tai gerai. Jei užtenka, galite įdėti į mažesnį gintaro buteliuką kelionei ar padovanoti draugui ar šeimos nariui
Žingsnis 3. Pažymėkite kvapus druskas
Norite įsitikinti, kad tiksliai žinote, kokį mišinį naudojote su kiekviena kvapiųjų druskų partija. Kaip ir su sumaišytu eteriniu aliejumi, užrašykite naudojamus aliejus ant nedidelio popieriaus lapo ir pritvirtinkite juos prie buteliuko lipnia juostele.
- Taip pat galite suteikti jam pavadinimą ir uždėti ant butelio.
- Jūs netgi galite rasti nuotrauką, iliustraciją ar citatą internete, atspindinčią tos kvapiųjų druskų partijos esmę, atsispausdinti ir priklijuoti prie buteliuko.
4 dalis iš 4: Kvapiųjų druskų naudojimas
Žingsnis 1. Paimkite dulkes iš butelio
Atidarykite kvapiųjų druskų buteliuką, laikykite jį iki nosies ir kelias sekundes įkvėpkite. Tada uždėkite dangtelį. Tai taip paprasta!
Taip pat galite padalyti pagamintą partiją ir sudėti į mažesnius gintaro spalvos butelius. Vienas gali būti skirtas naudoti namuose, o kitą galite įmesti į rankinę arba įsidėti į kišenę, kai esate toli nuo namų
Žingsnis 2. Įdėkite kvapias druskas į dubenį
Daugelis žmonių mėgsta turėti savo namuose dubenėlius popurio, bet nusivilia, nes kvapas taip greitai išnyksta. Kvapiosios eterinio aliejaus druskos tarnaus daug ilgiau. Į mažą dubenį supilkite kvapus druskas ir padėkite jas aplink savo namus. Galite juos naudoti norėdami tiesiog maloniai kvepėti kambarį arba strategiškai išdėstyti, kad padėtumėte neutralizuoti nemalonius kvapus.
Žingsnis 3. Sukurkite paketėlį
Į mažą raištelį įmaišykite kvapiųjų druskų arba iš gana porėtos medžiagos susiuvkite mažą kvadrato formos maišelį ir užpildykite kvapniomis druskomis. Jei pasigaminote mišinį, padedantį užmigti, padėkite jį ant pagalvės. Į apatinio trikotažo stalčių galėtumėte įdėti pakylėtą mišinį. Arba galite pakabinti vieną mišinį atsipalaidavimui nuo galinio vaizdo veidrodžio automobilyje.
Patarimai
- Pirkdami eterinius aliejus, saugokitės tokių žodžių kaip „aromatinis aliejus“arba „identiškas natūralus aliejus“. Tai nėra gryni eteriniai aliejai; jie buvo chemiškai modifikuoti arba tam tikru būdu atskiesti.
- Norėdami patikrinti, ar aliejus yra grynas, įlašinkite lašą ant statybinio popieriaus lapo. Jei jis gana greitai išgaruoja, nepalieka žiedo, jis yra grynas. Tačiau yra keletas išimčių. Šis bandymas neveiks su mira, pačiuliais ir absoliutais, kurie taip pat yra aliejai, išgauti iš augalų, tačiau naudojant cheminį procesą, kurio metu lieka pėdsakų tirpiklių.
- Eteriniai aliejai gali būti gana brangūs, tačiau tinkamai laikomi jie gali trukti ilgiau nei 5 metus, todėl visada atminkite - mažiau yra daugiau. Arba visada galite pridėti daugiau, lėtai.
- Smagaus eksperimento! Vadovaukitės kategorijų ir pastabų gairėmis, tačiau leiskite nosiai jus užuosti!
Įspėjimai
- Saugokite eterinius aliejus nuo ugnies ir liepsnos. Jie yra degūs.
- Nors eteriniai aliejai yra natūralūs tirpalai, jie vis dar yra labai koncentruoti cheminiai junginiai. Kai kurie turi kontraindikacijų, kurias galite rasti internete, pavyzdžiui, atlikdami paiešką, pvz., „Kontraindikacijos eteriniam aliejui“arba „kontraindikacijos molingiesiems šalavijams“.
- Niekada netepkite eterinių aliejų tiesiai ant odos. Pirmiausia jie turi būti atskiesti, o jūs turite atlikti odos lopo testą, kad patikrintumėte, ar nėra alerginės reakcijos.
- Po naudojimo eteriniais aliejais ir prieš paliesdami akis gerai nusiplaukite rankas.
- Nėščios ir maitinančios moterys turėtų atsargiai naudoti eterinius aliejus. Yra nemažai eterinių aliejų, kurių šiuo metu nerekomenduojama.
- Nerekomenduojama eterinių aliejų naudoti vaikams iki 3 mėnesių ir saugoti nuo jų. Daugelis jų kvepia skaniai ir gali būti toksiški, jei jie nuryti dideliais kiekiais.
- Niekada nevartokite eterinių aliejų.
