Jei kas nors jus nuolat seka, siunčia įžeidžiančius tekstus ar el. Laiškus arba palieka įžeidžiančius telefono ar internetinius pranešimus, tuomet jūs galite būti persekiojamo elgesio centre. Stalkeris yra asmuo, kuris pakartotinai atsisako prašymų nustoti su jumis susisiekti. Stalkeriai elgiasi nepageidaujamai, nepagrįstai, įkyriai ir grasina, ir vienintelis būdas tai nutraukti yra nedelsiant nutraukti kontaktą.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Apsaugokite save
1 žingsnis. Nedelsdami skambinkite valdžios institucijoms, jei manote, kad jums gresia pavojus
Jei jums buvo grasinama ar jaučiate grėsmę, nelaukite, kol veiksite. Be to, jei pastebėjote neabejotinai neteisėtą elgesį, pvz., Vagystę, užpuolimą ar asmeninės nuosavybės pažeidimą, nedelsdami apie tai praneškite ir paskambinkite valdžios institucijoms. Priklausomai nuo jūsų amžiaus ir situacijos, kreipkitės:
- Policija
- Mokyklos ar darbo vietos apsauga
- Mokytojai ar administratoriai
- Terapeutai ar patarėjai
- Tėvai
2 žingsnis. Praneškite draugams, šeimos nariams ir bendradarbiams apie situaciją ir paprašykite jų paramos
Stalkeriai klesti dėl slaptumo ir privatumo. Praneškite savo šeimai, draugams, kaimynams ir darbdaviams, kad jie neatskleistų jūsų asmeninės informacijos, neatsižvelgiant į prašymo nekenksmingumą ar klausiančiojo tapatybę. Praneškite visiems, kad jie būtų atsargūs dėl bet kokio pasimetimo aplink jūsų kaimynystę, vietą ar darbą.
Pateikite saugumui ir draugams sekėjo transporto priemonės aprašymą ir, jei įmanoma, valstybinius numerius
3. Jei įmanoma, venkite keliauti vieni
Jei su savimi turėsite kitą žmogų, tai labai atbaidys daugumą persekiotojų. Išeikite prie savo automobilio su bendradarbiu, prisijunkite prie bėgiojimo grupės, o ne eikite vieni, ir paprašykite, kad kas nors ateitų pasitarti. Skaičiais yra saugumas.
Žingsnis 4. Įrašykite visus incidentus
Tai gali būti laiškai, telefono žinutės, el. Laiškai, tykimas ar bet koks kontaktas, kurį bandė užmegzti persekiotojas. Įrašykite kiekvieno kontakto datą ir saugokite šį įrašą saugioje vietoje. Jei įmanoma, padarykite kopijas ir paduokite patikimam giminaičiui ar draugui arba padėkite į seifą. Tai gali būti naudojama kaip įrodymas, jei reikia kreiptis į policiją.
- Išsaugokite visus įrodymus ir jų kopijas. Laikykite juos atskirose vietose.
- Taip pat išsaugokite visus skaitmeninius ryšius, pvz., El. Laiškus ir telefono skambučius.
- Viską užsirašykite. Jei galite fotografuoti, padarykite tai. Jūs niekada neturite pakankamai įrodymų, kad ir kokie maži ar menki tai atrodytų.
Žingsnis 5. Imkitės priemonių apsaugoti savo vaikus nuo nepažįstamų žmonių
Jei turite vaikų, pasirūpinkite, kad jie visada būtų lydimi į mokyklą ir iš jos. Praneškite savo vaikų mokyklai (-oms), kad neišduotų jokios jūsų informacijos, ir pateikite asmenų, kuriems leidžiama pasiimti jūsų vaikus, sąrašą. Paprašykite darbuotojų paprašyti, kad kas nors iš to sąrašo pateiktų asmens tapatybę patvirtinantį dokumentą su nuotrauka. Jei negalite pasiimti savo vaikų, susisiekite su mokykla, kad jie tiksliai žinotų, kas juos pasiims.
Pasakykite savo vaikams „slaptą žodį“. Jei asmuo, kuris ateina pas vaikus, nežino slapto žodžio, kai jo paprašo (vaikai), tada jūsų vaikai neina su juo ir vietoj to nedelsdami kreipiasi pagalbos
Žingsnis 6. Apsaugokite ir apsaugokite savo augintinį (-ius)
Kai kurie persekiotojai, jei negalės prieiti prie jūsų, taikysis į jūsų gyvūnus. Nepalikite naminių gyvūnėlių lauke be priežiūros (net aptvertame kieme) ir neturėkite naminių gyvūnėlių durų. Turėkite kontaktinę informaciją, skirtą gyvūnų globos namams ir prieglaudoms be žudynių avarijos atveju, kai negalite tinkamai pasirūpinti savo augintiniu (-iais).
Žingsnis 7. Pagerinkite savo namų apsaugos sistemas
Įdiekite saugesnes durų spynas, tvirtesnes duris ir akutę. Padarykite savo langus ir duris labiau apsaugotas nuo įsilaužimo, nesudaužydami langų ar strypų. Įdiekite apsaugos žibintus ir apsaugos sistemą. Įdėkite patalpų apšvietimą į laikmačio sistemą, kad kas nors visada pasirodytų namuose. Šuo (ar net „saugokitės šuns ženklo“) yra atgrasantis nuo įsibrovimų į namus.
- Paprašykite policijos reguliariai tikrinti jūsų turtą, jei lauke matote persekiotoją ar dažnai važiuojate.
- Jei gyvenate bute ar daugiabutyje, paklauskite vadovybės apie jo saugumo politiką ir įsitikinkite, kad nėra visuomenei lengvai prieinamo nuomininkų sąrašo.
Žingsnis 8. Apsvarstykite galimybę turėti asmeninės gynybos sistemą, pvz., Degiklį ar pipirų purškiklį
Nešiokite jį tinkamai ir susipažinkite su jo naudojimu. Tik apsvarstykite galimybę nešiotis šaunamąjį ginklą, jei turite tinkamą jo naudojimo mokymą ir laikotės savo valstijos šaunamojo ginklo įstatymų. Atminkite, kad bet koks ginklas, kurį nešiojate, gali būti panaudotas prieš jus atakos metu. Tai tema, kurią turėtumėte aptarti su teisėsauga ir piktnaudžiavimo/persekiojimo patarėju.
Asmeninės gynybos pamokos yra geras būdas apsisaugoti be ginklo ar gynybos sistemos
Žingsnis 9. Paruoškite avarinį planą, kurį galite lengvai panaudoti įsilaužimo ar užpuolimo atveju
Turite turėti planą, kuris leistų jums kuo labiau apsisaugoti. Turėkite saugią vietą, kurioje visi šeimos nariai galėtų susitarti susitikti avarijos atveju (vietą žino tik labai patikimas giminaitis ar draugas). Šioje saugioje vietoje turite turėti „skrydžio rinkinio“atsargų (pinigų, drabužių, vaistų ir pan.), Taip pat pagalbos numerius policijai, teisinę pagalbą ir pagalbą piktnaudžiavimui/persekiojimui.
Jei reikia, būkite pasirengę išeiti prie lašelio skrybėlės. Vietoj to, kad visada jaudintumėtės, turėkite planą, kad galėtumėte bėgti negalvodami ir neperkami daiktų
10. Su policija ir piktnaudžiavimo/persekiojimo patarėjais aptarkite laikiną suvaržymą (TRO) arba apsaugos nurodymą (OOP)
Turėkite omenyje, kad TRO arba įsakymas ar apsauga turi inicijuoti ir padėti teisiniam procesui - jis negali fiziškai apsaugoti jūsų nuo smurto linkusio persekiotojo. Jūs turite būti atsakingi už savo saugumą net ir turėdami TRO arba OP. Visada turėkite su savimi dvi išduoto TRO arba OOP kopijas, kad galėtumėte lengvai pateikti vieną policijai, o persekiotojas negalėtų melagingai tvirtinti policijai, kad nežinojo apie TRO ar OOP. Piktnaudžiavimo/persekiojimo patarėjas ar aukos advokatas gali geriau padėti jums nustatyti, kokie yra geriausi jūsų situacijos variantai.
Aptardami savo galimybes, pateikite visus turimus priekabiavimo įrodymus ir žurnalus
2 dalis iš 3: Pokalbis su „Stalker“
Žingsnis 1. Venkite kalbėtis su savo persekiotoju, nebent tai yra absoliučiai būtina
Niekada neturėtumėte bandyti „ištaisyti“situacijos ar persekiotojo. Turėtumėte kiek įmanoma vengti kontakto. Tačiau kai kurie kontaktai yra neišvengiami, ypač buvusių partnerių ar draugų atveju. Šie veiksmai jums padės, jei būtinai turi pamatyti/kalbėtis su kuo nors, tačiau sąveika turėtų būti trumpa ir tiksli.
Niekada nebandykite reformuoti persekiotojo ar manyti, kad galite tai įveikti. Vienintelė išeitis - visiškai nutraukti kontaktą
Žingsnis 2. Aiškiai ir be kvalifikacijos išsakykite savo norą jų išvengti
Tiesiog pasakykite, kad nebesidomite draugyste su jais. Laikykite tai greitai ir paprastai, tada padėkite ragelį arba išeikite. Niekada nepridėkite terminų, pvz., „Galėtume pabendrauti, jei…“ar pasiūlymų, kad „laikas viską išspręs“. Nepalikite atidarytų durų būsimam priekabiavimui.
- "Aš niekada nenoriu tavęs daugiau matyti. Ar tai aišku?"
- "Tu ir aš nebesame kartu. Dabar tau reikia išeiti."
- - Šie santykiai baigėsi.
Žingsnis 3. Aiškiai įspėkite pažeidėją apie pasekmes
Pasakykite persekiotojui kuo mažiau žodžių, kad jie su jumis nesusisiektų. - Daugiau nesikreipk į mane. Nesivelkite į ilgą dialogą ar atsiprašymų rinkinį. Praneškite jiems, kad paskambinsite policijai, jei jie bandys. Jūsų tikslas yra informuoti persekiotoją, kad jo veiksmai yra priekabiavimas, ir įspėti, kad nuo to laiko niekada su jumis nesusisiektų. Įrašykite, kaip ir kada davėte įspėjimą, kartu su visais būsimais incidentais.
Neklausykite „jų istorijos pusės“, kad ir kiek jie prašytų. Jie yra toli už šio taško
Žingsnis 4. Ignoruokite visas tolesnes sąveikas
Jūsų persekiotojas gali bandyti tyčia jus apgauti, sakydamas provokuojančius komentarus. Bet koks atsakymas, net ir neigiamas, tik prisideda prie persekiotojo įsitikinimo, kad jis/ji jus pasiekia. Būkite stiprūs ir toliau vaikščiokite ir atsisakykite klausytis balso pašto pranešimų. Nesvarbu, kaip žemai jie nusilenkia - tiesiog judėkite toliau.
Nebandykite taisyti dalykų, keršyti ar gauti tašką. Jūs nenorite jokio kontakto - nieko teigiamo, neigiamo ar neutralaus. Vienintelis dalykas, kurį turėtumėte pasakyti, yra „prašau išeiti, kol nesikviečiu policijos“
Žingsnis 5. Venkite kontakto su šeima, draugais ir partneriais
Deja, šie asmenys gali noriai ar nesąmoningai persekioti informaciją apie jus, pavyzdžiui, naujus adresus ar kontaktinę informaciją. Neleiskite žmonėms elgtis kaip „tarpininkams“, bandant su jumis susisiekti. Stalkeris turi būti visiškai pašalintas iš jūsų gyvenimo.
3 dalis iš 3: Nuolat nutraukiamas kontaktas
1 veiksmas. Nedelsdami uždrauskite arba užblokuokite jų skaičių ir bet kokius socialinės žiniasklaidos profilius
Raskite juos „Facebook“, „Twitter“ir kituose internetiniuose forumuose ir uždrauskite arba užblokuokite jų kontaktą. Nustatykite visus socialinės žiniasklaidos profilius į „Tik draugai“, o ne „Viešas“. Telefono skiltyje „Kontaktai“raskite jų numerį ir pasirinkite „blokuoti skambintoją“. Jūs visai nenorite, kad jie gautų iš jūsų asmeninę informaciją, o baigti visus skambučius yra daug lengviau, nei bandyti juos ignoruoti.
- Jei jie žino bet kurį jūsų slaptažodį, ypač el. Paštą, nedelsdami pakeiskite visus.
- Nors tai yra skausmas, nuolatinis el. Pašto ir telefono numerio keitimas yra geriausias būdas užtikrinti, kad jie išvis negalėtų su jumis susisiekti.
Žingsnis 2. Atidarykite PO seifą, kad apsaugotumėte svarbius dokumentus ir paštą
Naudokite tai, kad išsaugotumėte visų su persekiojimu susijusių dokumentų kopijas. Taip pat įtraukite svarbius asmeninius ir finansinius dokumentus, pasą, socialinio draudimo ir draudimo informaciją bei kitą gyvybiškai svarbią informaciją, kurią galite pasiekti avarijos atveju.
Bent jau užrakinkite savo pašto dėžutę. Neleiskite jiems patekti į asmeninę informaciją, kuri jums gali būti pateikta
Žingsnis 3. Pašalinkite savo duomenis (vardą, telefono numerį ir adresą) iš telefonų katalogų
Susisiekite su savo telefono kompanija ir paprašykite, kad jūsų numeris ir duomenys būtų privatūs. Taip pat galite ieškoti savęs internete, kad pamatytumėte, ar kažko praleidote. Venkite paminėti savo maršrutą socialinėje žiniasklaidoje. Galiausiai naudokite „Skype“, MP ir kitų paskyrų, kuriose žmonės gali jūsų ieškoti, kūrybinius vartotojo vardus.
Nenaudokite savo tikrojo vardo internete, nebent tai tikrai būtina. Kažkas panašaus į „SportsLover86“yra daug saugesnis už viską, kas užsimena apie jūsų tikrąją tapatybę
Žingsnis 4. Laikinai išeikite iš miesto
Jei manote, kad jūsų namai yra stebimi, apsistokite kur nors kitur, pavyzdžiui, tėvų namuose ar artimųjų ar draugų namuose. Jei gyvenate toli nuo šeimos ir dar nesudarėte tvirtos draugystės naujame mieste, kreipkitės patarimo į miestelio patarėją ar vietinę policiją, kad gautumėte alternatyvų arba paprašytumėte patikrinti savo turtą.
Jei turite persikelti visam laikui, išvykite anksčiau ir išsinuomokite persikraustymo paslaugą, kad savo daiktus gautumėte diskretiškai. Nelaukite su savo daiktais namuose
5 žingsnis. Neatidarykite vokų, kurių grąžinimo adreso neatpažįstate
Neatidarykite netikėtų pakuočių. Niekada neatidarykite anoniminio pašto. Tas pats pasakytina apie el. Laiškus ir priedus.
6. Neišduokite asmeninės informacijos nepažįstamiems žmonėms
Laikykite viską šalia krūtinės - nuo gyvenimo situacijų iki el. Pašto adreso ir telefono numerių. Nors ir sunku, turite būti labiau saugomi ir atsargesni, kad išvengtumėte informacijos persekiojimo.
Žingsnis 7. Laikykitės atokiau nuo įprastų vietų
Tai nėra smagu, bet būtina. Atsisakykite savo seno bėgimo maršruto, dažnai rinkitės naują parką ar restoraną ir venkite vietų, kuriose paprastai lankotės. Galų gale, galbūt galėsite čia sugrįžti, tačiau kol kas tai yra įprastos vietos, kur jūsų gali laukti persekiotojas.
Žingsnis 8. Sužinokite, kaip išvengti persekiojimo socialinėje žiniasklaidoje
Jei atliksite šiuos veiksmus, persekiotojas negalės jūsų šnipinėti ir išsiaiškinti, kur esate ir ką darote. Būtinai nustatykite visą savo socialinių tinklų svetainės informaciją kaip „privačią“ir darykite visus bandymus užkirsti kelią persekiotojui pasiekti jūsų informaciją.
Patarimai
- Nebijokite kreiptis pagalbos į policiją - persekiojimas yra nusikaltimas. Tyrinėkite savo valstybės įstatymus ir būkite informuoti apie savo teises.
- Nesigėdykite priimti persekiojimo elgesio kaip įprasto, dėl savo tariamos paranojos ar teiginių, kad „tai tik internetas“. Persekiojimas ir priekabiavimas nėra normalus, sveikas atsakas į socialinį ar romantišką atstūmimą.
- Aptarkite savo situaciją su patarėju, turinčiu patirties persekiojimo ir (arba) smurto artimoje aplinkoje srityje (pastarasis, ypač jei jūsų persekiotojas yra buvęs partneris). Išnagrinėkite savo galimybes ir nuspręskite, kas geriausiai tinka jūsų situacijai.
- Rūpinkitės tiek savo emocine, tiek fizine gerove. Valgykite maistingai, sportuokite, gerai išsimiegokite, stenkitės savo energiją nukreipti į pomėgius, kurie mažina stresą.
- Atminkite, kad už savo veiksmus atsako tik persekiotojas, o ne jūs.
Įspėjimai
- Jei jaučiatės nesaugiai, nesipriešinkite persekiotojams.
- Kilus abejonėms, kvieskite policiją. Leiskite jiems nuspręsti, ar jums gresia pavojus, ar ne, užuot laukę, kol atsitiks kažkas pavojingo.
