Atsigavimo padėtis naudojama žmonėms, kurie yra be sąmonės, bet kvėpuoja. Kūdikių atsigavimo padėtis yra kitokia. Atlikę pirmąją pirmąją pagalbą ir jei esate tikri, kad asmuo nesusižeidė stuburo ar kaklo, pastatykite ką nors į atsigavimo padėtį. Įgyvendinę šias paprastas priemones, galite išgelbėti gyvybę.
Žingsniai
1 metodas iš 2: Suaugusio žmogaus padėjimas į atsigavimo padėtį
Žingsnis 1. Patikrinkite kvėpavimą ir sąmonę
Prieš nuspręsdami ką nors pastatyti į atsigavimo padėtį, svarbu skirti šiek tiek laiko situacijai įvertinti. Patikrinkite, ar asmuo yra be sąmonės, bet kvėpuoja ir neturi kitų gyvybei pavojingų būklių. Pasikalbėkite su žmogumi, kad įvertintumėte, ar jis reaguoja. Patikrinkite, ar kvėpuojate, padėdami skruostą prie žmogaus nosies ir burnos, kad pajustumėte jo kvėpavimą.
Jei žmogus kvėpuoja ir yra be sąmonės arba pusiau sąmoningas, galite jį pastatyti į atsigavimo padėtį
Žingsnis 2. Apsvarstykite galimus stuburo sužalojimus
Jei įtariate, kad asmuo patyrė stuburo traumą, nebandykite jos pajudinti kol atvyks greitoji medicinos pagalba. Jei jai sunku kvėpuoti ir būtina atverti kvėpavimo takus, padėkite rankas ant abiejų veido pusių ir švelniai pakelkite žandikaulį aukštyn. Būkite atsargūs, kad nejudintumėte jos kaklo. Stuburo traumos gali atsirasti, jei asmuo:
- Patyrė galvos traumą, stiprų smūgį į pakaušį, nukrito nuo penkių iki dešimties pėdų aukščio ir yra (arba buvo) be sąmonės.
- Skundžiasi stipriais kaklo ar nugaros skausmais.
- Nejudins jos kaklo.
- Jaučiasi silpnas, sustingęs ar paralyžiuotas.
- Pasuko kaklą ar nugarą.
- Prarado galūnių, šlapimo pūslės ar žarnyno kontrolę.
Žingsnis 3. Padėkite rankas ir kojas
Kai įsitikinsite, kad saugu jį pastatyti į atsigavimo padėtį, atsiklaupkite į vieną jo pusę, kad galėtumėte pastatyti rankas. Padėkite arčiausiai jūsų esančią ranką stačiu kampu į jo kūną, kad alkūnė būtų nukreipta į jus. Delnas turi būti nukreiptas į viršų ir priešais galvą.
- Tada paimkite kitą ranką ir padėkite ją per krūtinę. Pakelkite ranką po galvos šonu, todėl užpakalinė ranka yra prie skruosto.
- Padėję rankas, turėtumėte sulenkti toliausiai nuo jūsų esantį kojos kelį, todėl pėda yra plokščia ant grindų.
Žingsnis 4. Apverskite ją link savęs
Padėję rankas ir kojas, galite švelniai apversti ją ant šono. Paimkite pakeltą kelį ir atsargiai patraukite jį link savęs ir žemyn. Įsitikinkite, kad ranka, kurią padėjote po galva, lieka ten ir palaiko galvą. Lėtai ir atsargiai įsitikinkite, kad nesimušate galvos į žemę.
- Ranka, kurią ištiesėte stačiu kampu, neleis jai toliau riedėti. Riedėjimas per toli gali užkirsti kelią laisvam krūtinės išsiplėtimui ir apsunkinti kvėpavimą.
- Taip pat galite ridenti žmogų, tvirtai suimdami jį už klubo - diržu ar kelnių juosmeniu arba už priekinės kišenės - ir traukdami, viena ranka ant toliausiai nuo jūsų esančio peties stabilizuodami.
Žingsnis 5. Atidarykite kvėpavimo takus
Aplenkę žmogų ir įsitikinę, kad jis yra saugus, o galva palaikoma, galite šiek tiek atverti kvėpavimo takus. Norėdami tai padaryti, švelniai pakreipkite galvą atgal ir pakelkite smakrą. Patikrinkite, ar kvėpavimo takai nėra užsikimšę.
- Toliau stebėkite jo pulsą ir kvėpavimą, kol laukiate pagalbos.
- Uždenkite jį antklode ar paltu, kad jam būtų šilta.
2 metodas iš 2: kūdikio padėjimas į atsigavimo padėtį
Žingsnis 1. Padėkite kūdikį veidu žemyn ant rankos
Kūdikio, kūdikio iki vienerių metų, atsigavimo padėtis yra kitokia. Pradėkite atsargiai paguldydami kūdikį ant rankos, veidu žemyn ir nedideliu kampu. Kūdikio galva turi būti šiek tiek žemiau kūno.
Stenkitės išlaikyti kūno pakilimą virš galvos ne daugiau kaip penkis laipsnius. Tai neleidžia kūdikiui išsiurbti skysčių/užsikimšimų ir skatina nutekėjimą
Žingsnis 2. Palaikykite kaklą ir galvą
Paguldę kūdikį ant rankos, kita ranka būtinai prilaikykite kaklą ir galvą. Taigi, jei guldote kūdikį virš kairės rankos, padėkite dešinę ranką po galva ir kaklu, kad ją palaikytumėte.
Žingsnis 3. Laikykite burną ir nosį švarias
Kai palaikote kūdikio galvą, labai svarbu, kad netyčia neužstotumėte burnos ir nosies. Atkreipkite dėmesį, kur yra jūsų pirštai, ir dar kartą patikrinkite, ar kūdikis gali kvėpuoti.
Žingsnis 4. Palaukite pagalbos
Pastatę kūdikį į atsigavimo padėtį, stebėkite jos kvėpavimą ir palaukite, kol atvyks medicininė pagalba. Jei kūdikis bet kuriuo metu nustoja kvėpuoti, gali tekti atlikti CPR.
