Kad veidas būtų švarus, reikia tik šiek tiek pastangų, o rezultatai yra naudingi: švytinti veido oda be spuogų. Šiame „wikiHow“patarime, kaip išlaikyti veidą švarų.
Žingsniai
1 dalis iš 2: kasdien valykite veidą
Žingsnis 1. Išsiaiškinkite, kokia jūsų oda
Ar jūsų oda sausa, riebi ar normali? Tai jūs turite išsiaiškinti, kad galėtumėte įsitikinti, jog turite tinkamus veido produktus. Yra tiek daug skirtingų tipų, kad gali būti paini.
- Jei turite normalią odą, jūsų oda turi tinkamą drėgmės, aliejaus ir patvarumo pusiausvyrą. Tai jūs bandote pasiekti išlaikydami švarą.
- Jei turite riebią odą, tik po kelių valandų po plovimo veidas gali atrodyti blizgantis, riebus ar aliejingas.
- Jei jūsų oda sausa, ji dažnai pleiskanoja ir gali atrodyti nuobodu.
- Jei turite jautrią odą, jūsų oda dažnai yra įtempta ar niežtinti, o kontaktuojant su tam tikromis cheminėmis medžiagomis pasireiškia alerginės reakcijos.
- Daugelis žmonių turi mišrią odą, kur dalis veido yra riebi, o kita - sausa.
Žingsnis 2. Du kartus per dieną naudokite paprastą veido prausiklį
Nusiplaukite vieną kartą ryte ir vieną kartą vakare. Kiekvieno žmogaus oda yra skirtinga ir jai reikia skirtingų dalykų. Jums gali tekti išbandyti keletą skirtingų veido prausiklių, kad surastumėte sau tinkamiausią. Tai, ko jūs tikrai norite iš veido prausiklio, pašalina nešvarumus, mikrobus ir riebalų perteklių, tačiau nepašalina jūsų odos sveikų aliejų.
- Valymo priemonės pasirinkimas priklauso nuo jūsų odos tipo, kaip dažnai naudojate makiažą ir kaip dažnai sportuojate. Pavyzdžiui, jei jūsų oda riebi, norėsite prausiklio, kurio pH yra žemas, ir taip efektyviau valyti aliejų. Jei turite jautrią odą, nenorėsite valymo priemonių, kuriose gausu chemikalų.
- Venkite naudoti įprastus muilus, kurie yra pernelyg atšiaurūs jūsų veidui ir gali atimti natūralų aliejų.
- Geriausia veidą nuplauti šiltu arba vėsiu vandeniu. Karštas vanduo pašalina sveikus natūralius aliejus iš jūsų odos.
- Po mankštos turite nusiplauti veidą, kad atsikratytumėte prakaito, nešvarumų ir aliejų, kurie gali užkimšti poras.
- Jei norite išvengti chemikalų parduotuvėje nusipirktam veido prausikliui, galite pasigaminti patys.
Žingsnis 3. Nusausinkite odą švariu rankšluosčiu
Nešveiskite veido sausai, būkite švelnus. Jūsų veido oda yra jautri. Įsitikinkite, kad rankšluostis yra švarus. Priešingu atveju bakterijas pernešite į švarų veidą.
Žingsnis 4. Naudokite tonikus
Nors dažai nėra būtini, jie gali labai padėti žmonėms, turintiems riebią odą, spuogus ar blogai užsikimšusias poras. Tonikai padeda pašalinti riebalų perteklių, o po to negyva oda lieka po valymo. Tai puikus būdas pridėti aktyvių ingredientų, tokių kaip retinoidai, antioksidantai ir eksfoliantai, į savo odos režimą.
- Po valymo švariu medvilniniu veido padėklu tepkite tonerį ant kaktos, nosies ir smakro (vadinamoji „t zona“). Judinkite pagalvėlę švelniais apskritimais, vengdami akių srities.
- Raskite savo odos tipui tinkamą toniką. Tam tikros kompozicijos gali padėti nušveisti spuoguotą odą; kiti turi priešuždegiminių savybių jautriems.
- Daugelis dermatologų rekomendavo nenaudoti alkoholio pagrindu pagamintų dažų, nes jie pernelyg džiūsta net riebiai odai.
5 žingsnis. Švelniai gydykite odą aplink akis
Netrinkite akių ir nenaudokite stiprių makiažo valiklių. Ta veido dalis yra subtili. Taigi, taip pat nepurkškite ryte pabudę šaltu vandeniu.
Žingsnis 6. Nelieskite savo veido
Palietus veidą, gali plisti bakterijos, dėl kurių jūsų poros tampa uždegtos. Jei tepdami makiažą ar veido kremą turite liesti veidą, pirmiausia nusiplaukite rankas, kad įsitikintumėte, jog jos nėra švarios.
Taip pat stenkitės, kad veidas nebūtų atremtas į daiktus, kurie renka riebalus ir odos likučius, pavyzdžiui, telefoną. Sebumas yra lengva riebi medžiaga, išskiriama iš odos liaukų, kuri drėkina odą ir plaukus
Žingsnis 7. Naudokite makiažą, tinkamą jūsų odos tipui
Jei galite, pabandykite nusipirkti makiažą, kurio etiketėje yra užrašas „noncomedogenic“arba „nonne acnegenic“, nes jie yra skirti padėti išvengti spuogų ir išbėrimų bei neužkimšti porų.
- Įsitikinkite, kad nenaudojate seno makiažo. Odos priežiūros produktai, kaip ir maistas, turi galiojimo laiką. Jų naudojimas po šios datos padarys daugiau žalos nei naudos.
- Stenkitės naudoti mineralinį arba vandens pagrindu pagamintą makiažą, o ne aliejaus pagrindu pagamintą makiažą, nes oda atrodo riebi ir nuobodi.
Žingsnis 8. Gerkite daug vandens
Išgerkite bent aštuonias stiklines vandens. Jei esate hidratuotas ir įsitikinkite, kad jūsų kūnas turi daug vandens, tai reiškia, kad jūsų kūnas galės geriau veikti, įskaitant odos sveikatą ir švarą.
Žingsnis 9. Laikykitės sveikos mitybos
Sveika mityba apima daržoves ir vaisius, pašalina cukrų ir „greito maisto“.
- Išbandykite neriebius pieno produktus. Mažai riebiame jogurte yra vitamino A, nuo kurio priklauso mūsų oda. Jame taip pat yra acidophilus, „gyvų“bakterijų, padedančių skatinti žarnyno sveikatą, o tai savo ruožtu gali padėti odai.
- Valgykite maistą, kuriame yra daug antioksidantų, pavyzdžiui, gervuogių, mėlynių, braškių ir slyvų.
- Išbandykite maisto produktus, kurie tiekia sveikai odai būtinas riebalų rūgštis, pavyzdžiui, lašišą, graikinius riešutus ir linų sėklas. Esminės riebalų rūgštys skatina sveikas ląstelių membranas, o tai savo ruožtu skatina sveiką odą.
2 dalis iš 2: ilgalaikis veido valymas
Žingsnis 1. Turėkite veido
Galite nueiti pas kosmetologą ir paprašyti, kad kas nors padarytų jūsų veido procedūrą, arba galite išbandyti vieną iš daugelio namų veido procedūrų. Nepamirškite naudoti tos, kuri tinka jūsų odos tipui. Jei jūsų oda riebi, išbandykite veidą, skirtą riebiai odai.
Gera namų veido kaukė yra pieno ir medaus mišinys. Sumaišius ingredientus, mišinį tepkite ant veido 30 minučių, tada nuplaukite veidą šiltu vandeniu
Žingsnis 2. Šveiskite odą
Švelniai šveičiant odą, atsikratysite negyvų veido ląstelių, todėl oda gali atrodyti tamsi ir šiurkšti. Šveiskite odą kartą per savaitę arba kartą per mėnesį. Nedarykite to dažniau nei kartą per savaitę, nes tai gali pašalinti odą nuo svarbių eterinių aliejų.
- Gražus šveitimo šveitiklis gali padidinti veido kraujotaką, suteikdamas sveiką, rausvą švytėjimą.
- Viskas, ko jums reikia namų šveitimo šveitikliui, yra šveitiklis, pavyzdžiui, druska ar cukrus, rišiklis, pavyzdžiui, medus ar vanduo, ir drėkinamasis kremas, į kurį įeina vitamino E aliejus, simondsijų aliejus ar net alyvuogių aliejus. Jei turite riebią odą, kaip drėkinamąją priemonę galite naudoti trintą bananą ar avokadą.
Žingsnis 3. Atsikratykite spuogų
Nors gali būti malonu pasirinkti spuogus ir patrinti juos nagais, tai yra visiškai neteisingas būdas kovoti su spuogais! Prieš gydydami spuogus, gerai nusiplaukite rankas, kad išvengtumėte infekcijos.
- Venkite liesti spuogus ar bandyti juos iššukuoti, nes kitaip galite jį sudirginti. Jei nesate atsargus, spuogas gali atsirasti randų.
- Visą dieną tris ar penkias minutes vietoje užtepkite šaltą, drėgną rankšluostį ar arbatos maišelį. Tai padės sumažinti dirginimą.
- Naudokite taškinį gydymą, kuriame yra 1 arba 2 procentai salicilo rūgšties, kuri dažnai yra mažiau dirginanti nei benzoilo.
- Užtepę „Visine“ant medvilnės tampono, galite sumažinti paraudimą.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Niekada nešveiskite odos. Nuvalykite ir švelniai nuvalykite.
- Pabandykite ant spuogų uždėti medaus, o tai yra gera namų priemonė, o ne spuogai!
- Jei turite kolageno (audinio) kaukę, galite pasiimti indelį ir išspausti iš kaukės visus gerus daiktus ir supilti juos iš pakuotės į indą. Jis greičiau išdžiūsta, galite jį pritaikyti sunkiai pasiekiamose vietose ir vėliau pakartotinai naudoti.
- Taip pat galite naudoti „Clarisonic“veidui valyti, kai jums reikia gilesnio valymo.
Įspėjimai
- Saugokitės pernelyg didelio valymo žiemą, kai kyla pagunda ilgas karštas dušas. Per didelis valymas greičiau išsausins jūsų odą.
- Jei turite jautrią odą, prieš tepdami visą veidą, išbandykite pieno ir medaus mišinį nedidelėje odos dalyje.
- Alergija veido mišinyje naudojamiems produktams gali sukelti įvairias reakcijas. Jei turite reakciją į produktą, nustokite jį naudoti ir raskite ką nors kita.
