Iki šiol tikriausiai puikiai žinote, kad šveitimas yra būtinas bet kokioje geros odos priežiūros procedūroje. Tačiau jums gali kilti klausimas, kokį šveitiklį turėtumėte naudoti, kaip dažnai jį reikia nušveisti ir kaip iš tikrųjų naudoti šveičiamuosius produktus (visa prieštaringa informacija gali būti didžiulė!). Nesijaudinkite-mes esame čia, kad atsakytume į visus jūsų klausimus ir išmokytume viską, ką reikia žinoti apie šveitimą, kad oda būtų lygesnė, skaistesnė ir tolygesnė.
Žingsniai
1 būdas iš 3: Pasirinkite savo odai tinkamą šveitiklį
Žingsnis 1. Pasirinkite bet kokį šveitiklį, kuris jaučiasi patogiai, jei jūsų oda normali
Jūsų oda turėtų toleruoti daugumą šveitiklių, tačiau ji gali sudirgti, jei naudosite rankinį šveitiklį. Norėdami gauti geriausius rezultatus, išbandykite cheminį ir rankinį šveitiklį, tačiau naudokite juos skirtingomis dienomis. Tai padės jums gauti naudos iš abiejų, nesukeliant streso odai.
- Pavyzdžiui, sekmadienį galite naudoti cheminį šveitiklį, o trečiadienį - rankinį šveitiklį.
- Jei šveičiate 3 kartus per savaitę, sekmadienį ir antradienį galite naudoti cheminį šveitiklį, o penktadienį - šveitiklį.
- Stenkitės nenaudoti šveitiklio su aštriais ingredientais.
EKSPERTŲ PATARIMAS
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes
Skincare Professional
Use an enzyme exfoliator in the shower
Enzyme exfoliators come in a powder and can be used in the morning as your cleanser. Dampen your face, turn some powder into a lather, and massage it gently around your face before rinsing.
2 žingsnis. Jei turite riebią odą, naudokite stiprų cheminį šveitiklį arba naudokite šveitiklį
Kai kurie cheminiai šveitikliai yra stipresni už kitus. Ieškokite produkto, kurio etiketėje yra BHA, arba didelis AHA procentas. Arba naudokite rankinį veido šveitiklį, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles.
Jei turite riebią odą, greičiausiai galėsite šveisti 3 kartus per savaitę
Patarimas:
Jei turite tamsią odą arba esate linkę į tamsias dėmes, laikykitės švelnaus šveitiklio. Kai kurie šveitikliai gali pažeisti odą ir padaryti ją nelygią.
Žingsnis 3. Naudokite skudurėlį ir cheminį šveitiklį sausai, jautriai ar į spuogus linkusiai odai
Ieškokite švelnaus cheminio šveitiklio, pavyzdžiui, glikolio rūgšties arba pieno rūgšties. Užtepkite jį ant rankšluosčio, kad būtų daugiau šveitimo. Tada vieną ar du kartus per savaitę švelniai šveiskite veidą, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles.
Jei jūsų oda sudirgsta, tepkite produktą pirštais, o ne rankšluosčiu
2 būdas iš 3: veido šveitimas
Žingsnis 1. Pirštais sukamaisiais judesiais uždėkite šveitiklį
Ant pirštų galiukų uždėkite ketvirtadalio dydžio cheminį šveitiklį arba šveitiklį. Tada sukamaisiais judesiais įtrinkite veidą.
- Šveitimo metu stenkitės nenaudoti per daug produkto.
- Naudodami šveitiklį, nebūkite pernelyg agresyvūs.
Masažuokite visą veidą šveitikliu nuo maždaug 30 sekundžių iki 1 minutės.
Žingsnis 2. Nuplaukite šveitiklį šaltu vandeniu ir nusausinkite veidą
Purškite vandenį ant veido, kol visas produktas bus pašalintas. Naudokite vėsų vandenį, kad sutrauktumėte porų išvaizdą. Tada nuvalykite veidą minkštu, švariu rankšluosčiu.
Jei naudojote šveitiklį, įsitikinkite, kad plaukų linijoje nėra granulių ar įstrigo ant odos. Gali būti sunku pašalinti visą šveitiklį
Žingsnis 3. Užtepkite veidą drėkinamuoju kremu, kad nuramintumėte odą
Po šveitimo oda gali atrodyti šiek tiek sausa ar įtempta, todėl geriausia ją drėkinti. Naudokite veido losjoną iš karto po šveitimo, kad oda vėl įgautų drėgmės. Pasirinkite drėkintuvą, kuris sukurtas jūsų odos tipui. Tada įmasažuokite į odą maždaug penktadalio rublių dydžio masę.
Jei naudojate veido serumą, prieš naudodami drėkinamąjį kremą, tepkite serumą
Žingsnis 4. 2-3 kartus per savaitę nušveiskite veidą
Jūsų oda atrodys geriausiai, jei ją reguliariai šveisite. Bent jau geriausia šveisti odą du kartus per savaitę. Jei jūsų oda gerai toleruoja, nušveiskite 3 kartus per savaitę.
- Jei turite jautrią odą, šveitimą galite atlikti tik kartą per savaitę. Pabandykite 2-3 kartus per savaitę, tačiau sumažinkite šveitimo dažnumą, jei oda parausta, išsausėja ar niežti.
- Geriausias dienos laikas šveitimui yra rytas. Jūsų oda atsinaujina naktį, todėl rytas yra geriausias laikas nušveisti negyvas odos ląsteles.
Variacija:
Galite naudoti savo cheminį šveitiklį kiekvieną dieną, nes jie yra švelnesni. Tačiau nustokite naudoti šveitiklį taip dažnai, jei jis dirgina jūsų odą.
Žingsnis 5. Pasirinkite cheminį šveitiklį su rūgštimi, kad būtų mažiau abrazyvinio varianto
Cheminis šveitiklis yra švelnesnis nei rankinis šveitiklis, todėl jis mažiau kenkia jūsų odai. Ieškokite produkto, kuris sako, kad tai cheminis šveitiklis. Be to, perskaitykite etiketę ir įsitikinkite, kad jūsų produkte yra glikolio rūgšties, pieno rūgšties, beta hidroksi rūgšties arba salicilo rūgšties, kurios yra populiarios šveitimo priemonės. Tokius šveitiklius galite naudoti kaip įprastą veido prausiklį.
- Galite naudoti cheminį šveitiklį kasdien, bet pradėkite nuo 2–3 kartų per savaitę, kad pamatytumėte, kaip jūsų oda toleruoja.
- Perskaitykite savo šveitiklio etiketę ir vadovaukitės pasirinkto produkto instrukcijomis.
6. Naudokite komercinį šveitiklį arba pasigaminkite savo, jei jūsų oda toleruoja
Šveitikliai yra rankiniai šveitikliai, kurie pašalina viršutinį odos sluoksnį. Šio tipo šveitikliai puikiai tinka pašalinti negyvas odos ląsteles, tačiau gali sudirginti odą, nes jie yra abrazyviniai. Išbandykite šveitiklį, jei jums patinka lygus, poliruotas jausmas, kurį jie suteikia.
- Druskos ar cukraus šveitiklis bus švelnesnis nei šveitiklis, turintis plastikinių karoliukų ar maltų riešutų.
- Druskos ar cukraus šveitiklį galite pasigaminti patys, į įprastą valiklį pridėdami 2 šaukštelius (8 g) druskos ar cukraus. Kaip kitą variantą, sumaišykite 0,5 c (120 ml) kokosų aliejaus, 2 šaukštus (24 g) cukraus ir 1 JAV šaukštą (15 ml) citrinos sulčių, kad pasidarytumėte naminį veido šveitiklį.
3 metodas iš 3: kūno šveitimas
Žingsnis 1. Kasdien naudokite šveičiamąjį kūno prausiklį po dušu
Ieškokite kūno ploviklio, kuriame yra cheminis šveitiklis arba rankinis šveitiklis, pavyzdžiui, cukraus, druskos ar plastikinių karoliukų. Kadangi jūsų kūno oda yra storesnė, gerai naudoti stipresnį šveitiklį ir dažniau šveisti. Kiekvieną dieną šveiskite kūno šveitiklį, kad oda atrodytų švelni ir lygi.
Jei jūsų oda jaučiasi sausa ar sudirgusi, sumažinkite kūno prausiklio naudojimo dažnumą. Pabandykite jį naudoti 2-3 kartus per savaitę
Ar tu žinai?
Plastikiniai karoliukai gali papildyti vandens ciklą, todėl galbūt norėsite jų išvengti. Laimei, cukrus, druska ir cheminiai šveitikliai puikiai tinka jūsų odai!
Žingsnis 2. Kas savaitę nušveiskite odą cukraus ar druskos šveitikliu, kad nublizgintumėte odą
Jei norite, kad jūsų oda būtų tikrai švelni ir lygi, kartą per savaitę naudokite rankinį šveitiklį, kad pagerintumėte savo odą. Prieš dušą sudrėkinkite odą, tada įmasažuokite šveitiklį į kūną. Pradėkite nuo pečių, tada įtrinkite šveitiklį į odą iki kojų pirštų. Atkreipkite ypatingą dėmesį į alkūnes, kelius ir kulkšnis, kur oda linkusi kauptis.
- Jei nenaudojate šveičiamojo kūno prausiklio, gerai, jei norite, du kartus per savaitę naudokite kūno šveitiklį.
- Galite nusipirkti komercinį kūno šveitiklį arba pasigaminti savo. Norėdami atlikti paprastą kūno šveitimą, lygiomis dalimis sumaišykite rudąjį cukrų ar druską su kokosų aliejumi, migdolų aliejumi arba saldžiųjų migdolų aliejumi.
Žingsnis 3. Jei naudojate sausą šepetėlį ar kempinę, atlikite trumpus, lengvus judesius
Šepetėlis ar šveitiklis leidžia lengvai nušveisti odą be produkto. Naudokite šepetėlį ar kempinę kasdien prieš dušą, kol oda sausa. Pradėkite nuo pečių ir nusileiskite iki kojų. Lengvais judesiais perbraukite teptuką ar kempinę per odą, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles.
Šepetėlio ar kempinės naudojimas gali sudirginti odą, ypač jei ji jautri. Jei taip atsitiks, kartą per savaitę naudokite šepetėlį ar kempinę arba pereikite prie kito šveitiklio
Žingsnis 4. Po šveitimo tepkite drėkinamąjį kremą, kad pamaitintumėte odą
Įprasta, kad po šveitimo oda jaučiasi sausa ar niežti. Laimei, tai galite palengvinti tepdami kūno losjoną ar kremą. Išlipę iš dušo, ištepkite savo mėgstamą drėkinamąjį kremą savo kūnu.
Visą kūną padenkite maždaug stikline kūno losjono ar kremo. Tačiau, jei reikia, naudokite daugiau
Ar reikia šveisti ryte ar naktį?
Žiūrėti
