Būti gerai prižiūrimam nėra skirta tik turtingiems ar stilingiems. Kiekvienas gali būti gerai prižiūrimas, jei skiriate šiek tiek daugiau laiko detalės paieškai. Pasitikėjimas savimi ir gerai prižiūrimas eina koja kojon. Jums ir jūsų asmeninei higienai bus naudinga, jei savo išvaizdai skirsite laiko ir ketinimų.
Žingsniai
1 metodas iš 3: pasilikti „Kempt“kasdien
Žingsnis 1. Kasdien nusiprauskite po dušu
Gerai prižiūrimos išvaizdos sąlyga yra švara. Pradėkite kasdien nuo dušo ir pasirinkto muilo. Darykite tai, jei medicinos specialistas nenurodė kitaip.
Kai kurie muilai yra sveiki jūsų odai ir juose yra mažiau kenksmingų cheminių medžiagų
Žingsnis 2. Naudokite dezodorantą
Išvalę kūną, įsitikinkite, kad jūsų kvapas išlieka šviežias. Po dušo patepkite dezodorantu. Jei sergate alergija, rinkitės jautrią arba be aliuminio veislę. Skirkite laiko, kad surastumėte jums tinkantį kvapą.
Žingsnis 3. Valykite dantis
Dantų valymas du kartus per dieną turėtų būti minimalus jūsų kasdienybei. Valykite vieną kartą ryte ir vieną kartą naktį, bet nesijaučiate, kad negalite šukuoti, kai tik norite.
Taip pat turėtumėte valyti siūlus kartą per dieną. Net jei galėtumėte du kartus per savaitę valyti siūlus, tai padės. Dantų siūlas sumažina blogą burnos kvapą pašalindamas iš burnos susikaupusias bakterijas
Žingsnis 4. Nuskuskite arba sutvarkykite plaukus
Ne visi užsiprenumuoja kasdien skusti veidą, kojas ar kitas kūno dalis. Nuskuskite veidą, kojas ir pažastis tik tuo atveju, jei manote, kad tai būtina. Vyrai gali atrodyti gerai prižiūrimi veido plaukais, tačiau juos reikia kontroliuoti ir prižiūrėti.
- Moterims paprastai atrodo, kad būtina nusiskusti kojas ir pažastis, kad jos atrodytų gerai prižiūrimos. Yra daug grupių, kurios ginčija šią idėją, nes vyrai nesiskuta šių dalių ir vis tiek atrodo gerai prižiūrimi.
- Daryk tai, kas tau tinka. Pusė gerai atrodančios išvaizdos yra pasitikėjimas aplink jus.
- Jei turite jautrią odą, apsvarstykite galimybę skustis rečiau ir raskite jautriai odai skirtą skutimosi kremą.
Žingsnis 5. Nešiokitės būtiniausius daiktus
Visada turėkite su savimi „išgyvenimo rinkinį“, kad galėtumėte atsikratyti dėmių išėję iš namų. Galite naudoti tvirtą maišelį su užtrauktuku ir įtraukti sausai odai, lūžusiems nagams ar netvarkingiems plaukams skirtus daiktus. Savo rinkiniui naudokite kai kuriuos iš šių dalykų:
- Losjonas ar vazelinas
- Mini šukos
- Kalyklos
- Mini veidrodis
- Smeigtukai
- Plaukų juostos
- Kvepalai ar odekolonas
- Kompaktiškas rankšluostis
- Miniatiūrinis siuvimo rinkinys
Žingsnis 6. Sukurkite plaukus vaikinams
Naudodami tinkamą plaukų formavimo techniką, galite nupjauti bet kokio tipo kirpimą. Štai keletas produktų, padedančių daugeliui šukuosenų:
- Pomade gali būti veiksmingai naudojamas aptakiai atrodyti trumpiems ir tekstūruotiems plaukams.
- Vaškai puikiai papildo jūsų trumpų plaukų blizgesį ir kontrolę.
- Dumbliai ir pluoštai padeda iškraipyti vidutinio ilgio plaukus.
- Kremai gali kontroliuoti garbanojimą ir nuskridimą ilgesniems plaukams.
- Gelis gali būti naudojamas stipriam laikymui ir šlapiai išvaizdai.
Žingsnis 7. Puoškite plaukus, ponios
Prieš formuojant plaukus, turėtumėte suprasti, kokio tipo plaukus turite. Plaukų storį galite nustatyti pagal tai, kiek kartų juos reikia apvynioti uodegai. Vienas įvyniojimas reiškia, kad jūsų plaukai yra stori, 2-3 įvyniojimai yra vidutinio dydžio, o dar daugiau-ploni plaukai. Naudokite didelės galios plaukų džiovintuvą (daugiau nei 1800 vatų), kad išvengtumėte šerpetojimo ir sukurtumėte blizgančią, lygią apdailą.
- Sulenkite plaukus. Jei planuojate garbanoti plaukus, drėgniems plaukams tepkite lengvą putą. Tada išdžiovinkite keraminę garbanojimo geležį. Laikykite garbanas visą dieną, naudodamiesi šukuosenos plaukų purškikliu.
- Ištiesinkite plaukus. Pasirinkite plaukų tiesintuvą su keraminėmis plokštelėmis ir prieš tiesindami paruoškite plaukus. Naudokite šampūną ir kondicionierių, skirtus išlyginti.
- Pridėkite apimties prie savo spynų, pridėdami apimties suteikiančio gelio, kol plaukai šlapi nuo dušo. Padarykite tai naktį ir prieš užmigdami sudėkite plaukus į bandelę. Tada kitą rytą nuleiskite plaukus, kad jie sveikai atšoktų.
- Kai visa kita nepavyksta, užsidėkite skrybėlę.
2 metodas iš 3: dalies persirengimas
1 žingsnis. Dėvėkite švarius drabužius
Išvalę ir išdžiovinę drabužius visada sulenkite iškart po to, kad nesusidarytų raukšlės. Nedelsdami pasiimkite drabužius su dėmėmis sausoje valymo priemonėje. Įsitikinkite, kad nėra laisvų siūlų, sagos nepažeistos, o apvadas švarus.
- Jei rūpinatės savimi, pasirūpinkite savo apranga.
- Jei reikia, ant drabužių naudokite pūkelių volelį.
2 žingsnis. Išpilkite drabužius
Piliavimas - tai pluoštų ir siūlų sankaupos, sukuriančios mažus rutuliukus ant jūsų drabužių. Nereikia jokios specialios įrangos drabužiams pašalinti. Pirmiausia nuvalykite drabužius, o tada, jei pastebėjote pilvą, nuskuskite. Paimkite standartinį skustuvą, kurį naudosite ant savo odos, ir nuskuskite šveitimą. Po to naudokite pūkelių volelį, kad apdaila būtų švari.
Būkite lėtas ir švelnus skustuvu. Nesunku išpjauti skylę, jei nesate atsargūs
Žingsnis 3. Dėvėkite mėgstamus drabužius
Jei nesate įsimylėjęs drabužio, atsisakykite jo dėl to, kas jus jaudina. Kai džiaugiatės turimais drabužiais, esate labiau linkę rūpintis jų būkle. Apsirengę mėgstamais drabužiais atrodysite puikiai ir padidinsite savigarbą.
Jei jums patinka paltas ar kelnės, bet jos netinka, nuneškite jas į parduotuvę
Žingsnis 4. Apsirenkite stilingai
Atkreipkite dėmesį į aplinkines tendencijas, atkreipdami dėmesį į tai, ką kažkas dėvi ir kuri atrodo jums gerai prižiūrima. Paprastai laikykitės paprastumo. Jūs neprivalote puoštis kasdien, tačiau galite nueiti ilgą kelią dėvėdami ką nors paprasto, kuris pagyvina save ir jūsų kūną.
- Kai žinai, kas tau tinka, eik ir padvigubink. Nesivaržykite, jei žinote, kad kažkas jums atrodo gerai.
- Priimkite savo formą. Kad ir ką turėtumėte, galite rasti drabužių, kurie pabrėžia jūsų glostančias savybes.
- Įsitikinkite, kad jūsų drabužiai jums tinka. Nedėvėkite nieko per daug laisvo ar aptempto.
- Prieš pirkdami visada išbandykite drabužius ir gaukite antrą nuomonę.
Žingsnis 5. Dėvėkite švarius ir poliruotus batus
Batai visada yra pirmas dalykas, į kurį daugelis žiūri. Jie daug pasako apie žmogų. Jei jūsų batai tampa purvini dėl purvo ar druskos, nuvalykite juos tą naktį.
Žingsnis 6. Dėvėkite padorų aromatą
Užbaikite savo drabužių pasirinkimą greitai kvepiančiu kvapu. Rinkitės gražesnio tipo kvepalus ar odekoloną. Atminkite, kad kai kurie žmonės yra stipriai alergiški tam tikriems kvapams. Kvapas turėtų būti atrastas, o ne paskelbtas.
Jei abejojate, susiraskite sveikatos ir grožio parduotuvę ir išsirinkite eterinio aliejaus pagrindu pagamintą aromatą. Eterinių aliejų naudojimas netgi gali padėti pakelti nuotaiką, sumažinti stresą ir neįtikėtiną kvapą
Žingsnis 7. Gydykite odą
Maždaug du kartus per metus apžiūrėkite visus odos gaminius ir nuvalykite juos. Jei jūsų odos dirbiniai yra per sausi ir atrodo, kad yra šašų, patepkite juos odiniu padažu ar kremu. Pabandykite naudoti ką nors, ką rekomenduoja odos gamintojai, nes visa oda yra skirtinga.
- Nuvalykite nešvarumus drėgnu skudurėliu. Jei norite, galite naudoti odinį muilą. Triukas yra tas, kad niekada neleiskite odai per daug sušlapti.
- Niekada neleiskite odai išdžiūti tiesioginiuose saulės spinduliuose.
3 metodas iš 3: rūpinimasis savo išvaizda
Žingsnis 1. Laikykite plaukus kirptus ir suformuotus
Gerai nukirpti plaukai leidžia jums suteikti patikimą įvaizdį. Planuokite kirpti plaukus kas keturias savaites, kad išlaikytumėte sveiką išvaizdą. Net jei bandote išauginti plaukus, nukirpę galiukus išvengsite suskilusių galų ir paskatinsite sveiką augimą.
Nebūk svetimas savo kirpėjui ar stilistui. Kol esate ten, suplanuokite kitą susitikimą, kad jūsų plaukai išliktų gerai prižiūrimi
2 žingsnis. Jei reikia, plaukite plaukus
Žmonės su tiesiais plaukais gali pasirinkti plauti plaukus kasdien, o kiti, turintys labai garbanotus plaukus, gali tekti tai daryti rečiau. Yra diskusijų apie tai, kaip kasdienis plovimas gali išdžiovinti plaukus ir pašalinti galvos odą nuo svarbių maistinių medžiagų.
- Kai plaunate šampūną, putokite produktą ant galvos odos ir nesijaudinkite dėl likusio.
- Jei garbanotieji plaukai tampa labai sausi, apsvarstykite galimybę kondicionuoti plaukus dažniau nei plauti šampūnu.
- Naudokite kondicionierių vidutinio ilgio plaukams ir galiukams. Šios plaukų dalys yra labiau pažeidžiamos, kad neišsausėtų.
Žingsnis 3. Nukirpkite nagus
Trumpesni nagai atrodo tvarkingesni. Vyrams visada turėtų būti nukirpti nagai. Jei turite ilgesnius nagus, laikykite juos geros būklės. Niekada nedvejokite, jei norite nunešti nagus į nagų saloną.
Nekramtykite nagų. Dėl to jūsų rankos neatrodo gerai prižiūrimos. Visada naudokite kirpimo mašinėlę arba nuneškite ją pas nagų stilistą
Žingsnis 4. Naudokite veidrodį
Prieš išeidami iš namų, dar kartą patikrinkite savo veidrodį. Veidrodžiai gali padėti lengvai pastebėti apgamus, kurie gali sugadinti jūsų išvaizdą:
- Raudonos dėmės ant veido
- Raukšlėti drabužiai
- Netvarkingi plaukai
- Silpnos apykaklės
- Išblukę drabužiai
Patarimai
- Veido plovimas du kartus per dieną gali padėti atsikratyti.
- Drėkinkite odą iškart po dušo, kad oda neišdžiūtų.
- Dažnai braukite antakius.
Įspėjimai
- Kai skutiesi, būk atsargus, kad nenusipjautum. Nesiskusti prieš grūdus.
- Naudokite nedidelį kiekį skutimosi, odekolono ar kvepalų. Šiek tiek paprastai eina ilgą kelią. Per daug žmonių gali priversti susimąstyti, ką slepiate.
