Ar jus sudomino nudizmo judėjimas? Nudizmas, dar vadinamas natūrizmu, yra malonumas mėgautis grožiu ir laisve, kurią jauti nusimetęs drabužius ir grįžęs į gamtą. Jei nesate pasirengęs viešai praktikuoti nudizmą, prieš išeidami į lauką, galbūt norėsite tai išbandyti savo kambaryje. Atsargiai ir privatiai galite paversti savo miegamąjį vieno asmens nudistų kolonija.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Nudizmo praktikavimas savo kambaryje
Žingsnis 1. Gaukite visišką privatumą
Uždarykite ir užrakinkite visas kambario, kuriame apsistosite, duris ir langus. Ypač naktį patraukite atspalvius ar žaliuzes. Jei tarp jų ir grindų yra tarpas, uždėkite rankšluostį ar antklodę palei durų apačią. Norite visiško privatumo be trukdžių. Įprasta, kad nudistų klubuose esantys žmonės atsineša savo rankšluosčius sėdėti, todėl šią praktiką galite pradėti savo kambaryje.
Įsitikinkite, kad turite daug ką nuveikti ir kad galite pasilikti sau tiek laiko, kiek turite omenyje
2 žingsnis. Būkite visiškai nuogas
Įdėkite drabužius į krūvą tokia pačia tvarka, kokią dėvėjote, kad galėtumėte apsirengti, jei kas nors ateitų pasibelsti į jūsų duris. Jei tikrai nerimaujate, kad būsite užkluptas nuogas, turėtumėte tai padaryti. Tačiau taip pat galite laikyti rankšluostį, greitai apsisukti juo ir tvirtinti, kad ruošiatės nusiprausti, jei kas nors įeis.
Žingsnis 3. Darykite tai, ką įprastai darytumėte
Dabar, kai pašalinote visas kliūtis, taip pat drabužius, galite tiesiog tęsti savo kasdienį gyvenimą. Taigi nedarykite nieko ypatingo tik todėl, kad esate mėgėjas. Tikri nudistai tiesiog daro tai, ką paprastai daro, tik nuogi - net jei jie gali šiek tiek labiau džiaugtis gyvenimu ir dėl to jaustis labiau išlaisvinti. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti savo kambaryje:
- Pasilinksmink. Skaityti knygą, žaisti kompiuterinį žaidimą, žiūrėti televizorių, masturbuotis, piešti, piešti, žaisti solitaire, ieškoti žodžių, groti gitara, nesvarbu, ką darai, kol tai darai.
- Pradėkite verslą. Patikslinkite savo gyvenimo aprašymą, atlikite kompiuterinius tyrimus, atlikite mokesčius, išvalykite kambarį, tvarkykite nuotraukas ir pan. Dalykai, kuriuos kitu atveju nebūtų labai smagu daryti (t. Y. Valyti), dažnai būna labai malonūs nuogiems.
-
Būkite sveiki. Saikingas pratimas, tempimas ar joga yra labai naudingi nuogai, ypač prieš viso ilgio veidrodį, nes galima pamatyti, kurie raumenys ir raiščiai veikia.
Praktikuokite nudizmą savo kambaryje, niekam nežinant. 3 žingsnis 3 kulka - Padarykite sau masažą. Nors negalite pasiekti nugaros, galite masažuoti kojas, rankas, liemenį, pėdas, rankas, skrandį, galvos odą ir kitas vietas, kuriose galite sumažinti įtampą.
- Palepinti save. Nors esate nuogas ir turite daug laiko, tai yra tinkamas laikas atpalaiduojant antklodę tepti drėkinamąjį losjoną ant viso kūno.
-
Būti plikam. Paskambinkite draugui telefonu ir nuogai pasikalbėkite su savo draugu, kuris nėra išmintingesnis. Pažiūrėkite, koks jausmas bendrauti platoniškai su draugu be drabužių. Jei jaučiatės visiškai patogiai, galbūt ateityje norėsite prisijungti prie nudistų grupės.
Praktikuokite nudizmą savo kambaryje, niekam nežinant 3 žingsnis Bullet6 - Žinokite, kad tai ne apie seksualius dalykus. Nors jums gali kilti pagunda paliesti save, kai esate nuogas, o tai, žinoma, yra visiškai natūralu, atminkite, kad vienas iš pagrindinių nudizmo principų yra tai, kad jis praktikuojamas neseksualiai. Štai kodėl uždarant duris svarbu turėti kuo daugiau kitų dalykų, kurie užpildytų jūsų laiką.
Žingsnis 4. Miegokite nuogas
Daugelis žmonių miega nuogi tik todėl, kad mano, kad tai jaučiasi gerai, net jei nelaiko savęs nudistais. Jei rimtai ketinate praktikuoti nudizmą vienas savo kambaryje, tada puikus būdas tai padaryti - eiti miegoti nuogai; jei būsite sugauti, žmonės nemanys, kad tai per daug keista, nes daugelis žmonių tai daro. Laikykite chalatą po ranka, jei vidury nakties turite atsikelti naudotis vonios kambariu. Jei rimtai žiūrite į nudizmą, galite tiesiog pabusti ryte ir toliau būti nuogam, kol tai įmanoma.
5 žingsnis. Geriau supraskite nudizmą
Kitas puikus dalykas, kurį galite padaryti būdami vieni savo kambaryje, yra tyrinėti nudizmą internete. Turėtumėte tvirtai suprasti, ką iš tikrųjų darote, jei norite iš tikrųjų praktikuoti nudizmą. Yra daug klaidingų nuomonių apie nudizmą, kurias turite žinoti prieš sakydami, kad tikrai jį suprantate. Štai keletas dalykų, kuriuos galite išmokti:
- Daugelis nudistų iš tikrųjų nori būti vadinami natūristais.
- Nudizmas nėra seksualinis. Būti nuogam turi būti visiškai natūralu, o ne sukelti susijaudinimą.
- Nudizmas susijęs su laisvės, kurią maži vaikai jaučiasi būdami nuogi, susigrąžinimu. Turite nustoti galvoti apie visuomenės suvaržymus ir grąžinti jums savo vidinį vaiką. Nudizmas yra žaismingas.
- Nudizmas taip pat vadinamas natūrizmu, nes viskas susiję su grįžimu į savo natūralią būseną.
- Nors būti nuogam viešoje vietoje yra neteisėta, tačiau visa nudizmo praktika nėra neteisėta, nebent gyvenate Arkanzase, Saudo Arabijoje, Irane ar keliose kitose vietose.
- Nudizmas nėra seksualiai nukrypęs. Nudistai turi visiškai sveiką seksualinį gyvenimą; jie tiesiog nepadaro savo kasdienio gyvenimo labiau seksualiu tik todėl, kad nėra dėvimi drabužių. Tai taip pat nereiškia, kad jie yra aseksualūs. Buvimas nudistų grupėje nereiškia, kad turite būti pernelyg seksualus vien todėl, kad esate mėgėjas.
- Kad būtum nudistas, nebūtinai turi turėti tobulą kūną. Jūs tiesiog turite būti patenkinti tuo, ką turite.
- Jūs taip pat neturite būti nuogas visą laiką, kad būtumėte nudistas. Daugelis nudistų dirba „įprastus darbus“ir dėvi įprastus drabužius, kai „privalo“, nors visada ieško galimybių būti nuogam ir išreikšti save.
Žingsnis 6. Vėl apsirenkite
Deja, tu negali būti nuogas savo kambaryje amžinai. Nesvarbu, ar susitinkate su draugais kine, ar vakarieniaujate šeimoje, pats laikas vėl apsivilkti tuos drabužius ir išeiti į pasaulį. Jei tai darydami tikrai jaučiatės riboti ir negalite visą dieną vaikščioti su drabužiais, galite pradėti galvoti apie savo nudizmo pakėlimą į kitą lygį.
2 dalis iš 2: Nudizmo pakėlimas į kitą lygį
Žingsnis 1. Paimkite vieną kambarį vienu metu
Kai jaučiatės visiškai patogiai praktikuodami nudizmą savo kambaryje, galite perkelti jį į kitą lygį. Jei norite tai padaryti tik savo kambaryje, greičiausiai taip yra todėl, kad gyvenate su kambario draugais ar šeimos nariais, kurie galbūt nesupranta jūsų gyvenimo būdo. Jei taip yra, tuomet arba pasikalbėkite su jais apie tai, arba pažiūrėkite, kaip jie reaguoja (sunkesnis variantas), arba tiesiog pradėkite tyrinėti kitus namo kambarius, kai žinote, kad niekas nėra namuose.
- Pradėkite tiesiog eiti į bufetą iš savo kambario į vonios kambarį prieš ir po dušo. Tada pabandykite eiti į kitą kambarį nuogas, net jei tik kelioms minutėms.
- Kai žinai, kad kelias valandas niekas nebus namuose, gali uždaryti žaliuzes ir smagiai praleisti laiką namuose.
- Tiesiog įsitikinkite, kad turite atsarginį planą, jei žmonės grįš namo anksčiau, nei tikėjotės (jei tikrai norite paaiškinti, kodėl žiūrite televizorių.)
- Visada galite laikyti rankšluostį, kad prisidengtumėte ir pasakyti, kad ką tik įėjote į dušą. Tačiau, jei jūs tikrai tikite nudizmu, jūs nenorite amžinai šėlti, ar ne?
Žingsnis 2. Išsišakokite
Įgiję būti nuogi namuose, galite žengti dar vieną žingsnį. Jei gyvenate palyginti nuošalioje vietovėje arba netoli jos, pažiūrėkite, koks geras jausmas būti nuogam savo kieme, miške už jūsų namų ar net apleistame paplūdimyje. Tiesiog būkite pasirengę žmonių, galinčių jus pamatyti ir susidaryti neteisingą įspūdį, reakcijai, ir pabandykite tai padaryti kuo atskirtesnėje vietoje. Pavyzdžiui, galite leistis į žygį į apleistą miškingą vietovę arba nuplaukti į nuošalią ežero dalį, o tada eiti į komandą.
Pažiūrėkite, koks jausmas būti taip arti elementų. Ar tai kažkas, ką norėtumėte nuveikti ilgiau ir nejausti, kad sėlinate?
Žingsnis 3. Pasikalbėkite apie tai su artimaisiais
Jei jums patiko laisvė ir išsilaisvinimas, kurį jaučiatės nuėję nuogai, tuomet galbūt norėsite apie tai pasikalbėti su savo artimaisiais. Pasikalbėkite su savo geriausiu draugu, savo antrąja puse ar net savo tėvais, jei manote, kad šis noras tapo esmine jūsų dalimi, apie kurią žmonės turėtų žinoti. Būkite pasiruošę, kad žmonės iš pradžių nesupras, kas yra nudizmas, ir iš pradžių bus šiek tiek skeptiškas ar vertinantis. Bet nesijaudinkite - jie ateis. O jei ne, rasite būdą, kaip susitvarkyti.
Žingsnis 4. Susipažinkite su bendraminčiais
Jei jaučiatės gerai būdamas nudistas, galite pakelti savo susidomėjimą kitu lygiu, sujungdami AANR (Amerikos asociaciją nuogas poilsiui) arba panašią lygą žmonėms, kurie nori išlaikyti savo teises būti nuogiems ir žinoti, kur jie gali eiti saugiai praktikuoti nudizmą. Ši organizacija, kaip ir kitos, gali padėti jums rasti klubus, kuriuose galėtumėte praktikuoti savo nudizmą, nesvarbu, ar susitiksite privačioje rezidencijoje, ar sveikatos klube.
- Taip pat galite ieškoti nudistų paplūdimių ar kurortų, nesvarbu, ar esate JAV, Prancūzijoje, ar kitose nudistams palankiose vietose.
- Nebijok. Jei rasite tinkamus namus, neįeisite į pernelyg seksualizuotą, grobuonišką aplinką. Prieš žengdami į priekį, būtinai pasidomėkite grupės, prie kurios norite prisijungti, idealais. Nuogas poilsis turėtų būti susijęs su savęs priėmimu ir pagarba jūsų individualumui, taip pat kitų laisvei ir jausmas išlaisvintas, o ne nemalonus.
Žingsnis 5. Apsvarstykite galimybę imtis „nacation“
"Jei jums nepatinka mintis eiti į bufetą toje vietoje, kur šiuo metu gyvenate, apsvarstykite galimybę išsišakoti ir susirasti kurortus, kuriuose yra tik nuogas. Galite naudoti įprastą atostogų paieškos svetainę ir patobulinti paiešką." nudistų SPA atostogos ", kad surastumėte jums puikiai tinkantį kurortą, nesvarbu, ar ieškote Meksikos, ar Kalifornijos kalvų. Tai gali būti puikus būdas pasinerti į nudizmo gyvenimą, nesijaučiant, kad įsitrauksite į savo mama ar tavo ketvirtos klasės mokytoja.
6. Jei jums nepatogu, laikykite jį privačiu
Viešas nudizmas netinka visiems. Jei norite tiesiog būti nuogas savo kambaryje ar namuose, nieko blogo, jei taip ir bus. Nereikia būti nuogam lauke, viešumoje ar šalia daugybės kitų nudistų. Visa tai reiškia išreikšti savo protą ir kūną taip, kad padarytumėte laimingą. Taigi mėgaukitės nuoga - kad ir kur tai darytumėte!
Patarimai
- Laikykite garsus/muziką iki minimumo (įskaitant vengimą naudoti ausines/ausines), kad galėtumėte išgirsti, ar kas nors grįžta namo ar beldžiasi į jūsų duris, kol esate nuogas.
- Nepamirškite mėgautis šiuo laiku sau ir linksmintis! Tai jūsų laikas parodyti, koks unikalus esate žmogus.
- Tinkamas nudistų etiketas - būnant nudistų kurorte ar kitame renginyje - atsinešti savo rankšluostį. Net jei dar nesate pasiruošę dalyvauti tokiame renginyje, gera praktika yra įnešti į savo kambarį rankšluostį, ant kurio atsisėsti, kad galėtumėte apsiprasti su šia mintimi.
- Jei planuojate valandą ar ilgiau būti savo kambaryje nuoga, galbūt norėsite su savimi atsinešti ką nors valgyti ir gerti.
- Turėkite po ranka chalatą ir šlepetes, jei turite išeiti iš kambario, kad galėtumėte atsiliepti į durų skambutį, naudotis vonios kambariu, atsiliepti į telefoną, užkąsti ir pan. Tai bus daug lengviau, nei vėl apsivilkti drabužius ir vėl juos nusivilkti. Tačiau būkite pasirengę greitai atsakyti, jei kas nors pamatys jus už jūsų kambario ribų ir nori sužinoti: „Ką jūs darote su chalatu šią valandą?“. „O, aš greitai nusiprausiu“, - pagrįstas atsakymas. Žinoma, tada jūs turite sekti ir paimti vieną!
- Jei į jūsų privatumą labai kėsinamasi, darykite tai būdami vieni.
- Perskaitykite straipsnius Kaip būti nuogam daugiau gyvenant su šeima, būkite nuogas namuose, kai jūsų tėvai dingo, jei vis dar gyvenate su tėvais.
Įspėjimai
- Jei esate moteris ir turite mėnesinių, imkitės atsargumo priemonių.
- Žinokite, kad Jungtinėje Karalystėje nuogas būti ne namuose yra neteisėta.
- Išmintinga praktikuoti nudizmą, kai jūsų tėvų ar kitų artimųjų nėra namuose. Tai gali būti kitaip, jei galite apsaugoti kambarį ir pasilikti jį sau, niekam neįtariant ir nesiteiravus ar nekvestionuojant jūsų elgesio. Vienas iš būdų tai padaryti yra „ilgas“dušas ar vonia.
