Vitiligo yra dažna sveikatos būklė, dėl kurios oda tampa depigmentuota arba praranda spalvą. Depigmentuotų odos lopų dydis gali būti nuo mažų iki didelių ir jie gali atsirasti bet kurioje jūsų kūno vietoje. Jei turite įdegusią ar tamsią odą, galite pastebėti daugiau vitiligo, tačiau tai paveikia visų odos atspalvių žmones. Nors vitiligo nėra pavojingas gyvybei ir nesukelia fizinio skausmo ar diskomforto, jis gali sukelti emocinį ir psichologinį nerimą. Daugelis žmonių, sergančių vitiligo, dėl lengvų dėmių patiria žemą savivertę, stresą ir depresiją. Vitiligo nėra išgydomas, tačiau yra keletas gydymo būdų, kurie gali padėti atkurti odos spalvą.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: kreipkitės į gydytoją
1 žingsnis. Paklauskite apie vietinius vaistus, kad atkurtumėte odos spalvą
Vietinis vaistas yra storas kremas arba tepalas, kurį tepate tiesiai ant savo vitiligo pleistrų. Vietiniai vaistai yra pirmoji vitiligo gydymo linija, nes jie yra mažiausiai invaziniai ir lengvai naudojami namuose. Kasdien tepkite kremą ar tepalą pagal gydytojo nurodymus. Vitiligo gydymui dažniausiai skiriami 2 vietinių vaistų tipai:
- Priešuždegiminiai kremai, tokie kaip kortikosteroidai. Šie vaistai tinka suaugusiems ir vaikams (mažesnėmis dozėmis), tačiau jie gali sukelti dryžuotą odos išvaizdą arba padaryti odą sausą ir trapią po metų ar ilgesnio vaisto vartojimo. Vietiniai kortikosteroidai taip pat gali sukelti folikulitą, odos atrofiją ir telangiektaziją.
- Imuninės sistemos vaistai, tokie kaip takrolimuzas ar pimekrolimuzas. Tai geriausiai tinka mažiems vitiligo pleistrams ant veido ir kaklo, ir jūs galite derinti šio tipo vaistus su šviesos terapija. Tačiau atminkite, kad gali būti ryšys tarp šių vaistų, odos vėžio ir limfomos.
Žingsnis 2. Pažvelkite į šviesos terapiją, kad atkurtumėte prarastą pigmentą mažuose ar dideliuose plotuose
Šviesos terapija gali būti naudojama didelėje ar mažoje jūsų kūno vietoje, siekiant padėti atkurti prarastą pigmentą. Jei norite gydyti didelį kūno plotą ar kelis pleistrus, gydytojas greičiausiai rekomenduos kas savaitę seansus šviesos dėžutėje. Tai kambarys, kuriame stovite maždaug 1–4 minutes, kol įjungtos UVA lempos.
- Jei turite tik keletą nedidelių vitiligo sričių, gydytojas gali rekomenduoti nukreipti šviesą į pleistrus specialiu UVA lazeriu.
- Šviesos terapijos procedūros gali užtrukti nuo 6 iki 12 mėnesių ir jums reikės apsilankyti iki 3 kartų per savaitę.
- Šviesos terapija kartu su vietiniais kortikosteroidais gali būti veiksmingesnė nei vien šviesos terapija0.
Žingsnis 3. Išbandykite NB-UVB fototerapiją, kad gydytumėte plačiai paplitusią vitiligą
NB-UVB fototerapija yra šviesos terapijos forma, kuri naudoja UVB spindulius, kad padėtų išvalyti odos būklę. Sesijos vyksta 2-3 kartus per savaitę ir apima stovėjimą šviesioje spintelėje, kol esate veikiami UVB spindulių. Pasitarkite su gydytoju apie savo galimybes, priklausomai nuo jūsų odos būklės.
- Fototerapiją galite suporuoti su vietiniais kortikosteroidais arba takrolimuzu.
- Taip pat gali būti taikomas PUVA gydymas, kuris derina vaistą psoraleną su UVA šviesos terapija, tačiau jis turi didesnę fototoksiškumo, diskomforto virškinimo trakte ir vėžio riziką.
4 žingsnis. Aptarkite chirurgines galimybes su savo gydytoju, jei kitos galimybės nepadeda
Chirurginės intervencijos paprastai nėra svarstomos, nebent kiti gydymo būdai nepagerina jūsų vitiligo išvaizdos. Taip yra todėl, kad chirurginės galimybės yra labiau invazinės, brangios ir visos jos gali sukelti naujų vitiligo lopų. Prieš sutikdami operaciją, atidžiai aptarkite savo galimybes su gydytoju. Kai kurios įprastos technikos apima:
- Odos persodinimas. Tai reiškia, kad iš vienos kūno dalies reikia paimti labai mažą, paprastai pigmentuotos odos gabalėlį ir persodinti į vietą, kuri prarado pigmentą. Šios procedūros rizika yra randai, infekcija, pleistro nesugebėjimas perdažyti odos ir į akmenį panaši oda.
- Lizdinės plokštelės skiepijimas. Tai reiškia, kad lizdinė plokštelė su išsiurbimu sukuriama įprastai pigmentuotos odos srityje, po to pašalinama ir persodinama į depigmentuotą odą. Dėl to oda gali atsirasti randų ir į akmenis panaši išvaizda.
- Tatuiruotė, dar vadinama mikropigmentacija. Šis gydymas apima pigmento implantaciją paveiktose vietose. Tai gali būti geras pasirinkimas, jei praradote pigmentą lūpose.
2 metodas iš 3: Išbandykite natūralias procedūras
Žingsnis 1. Norėdami atstatyti spalvą, vartokite ginkmedžio papildų
Ginkgo biloba gali būti veiksminga kai kurių žmonių odos spalvai atkurti, tačiau prieš bandydami šį gydymą būtinai pasitarkite su gydytoju. Tyrimo dalyviai vartojo 40 mg ginkmedžio ekstrakto 3 kartus per dieną, tačiau gydytojas gali rekomenduoti kitą dozę.
Prieš derindami ginkmedį su kitais gydymo metodais, pvz., Vietiniais vaistais ar šviesos terapija, būtinai pasitarkite su gydytoju
Žingsnis 2. Įtraukite kasdienį multivitaminų ar antioksidantų papildą
Kai kurie žmonės patyrė savo vitiligo pagerėjimą, kasdien vartodami antioksidantinius vitaminus, tokius kaip vitaminai A, C ir E. Jie paprastai yra įtraukti į multivitaminus, todėl kasdien vartojant multivitaminų gali padėti pagerinti jūsų vitiligą.
Venkite bet kokių vitaminų mega dozių. Neviršykite 100% rekomenduojamos vitamino paros normos
Žingsnis 3. Vartokite EGCG, kad išvengtumėte naujų vitiligo lopų
EGCG, dar žinomas kaip žaliosios arbatos ekstraktas, gali padėti sulėtinti arba sustabdyti vitiligo progresavimą. Pasitarkite su gydytoju, kaip kasdienį EGCG priedą įtraukti į gydymo režimą.
Panašią naudą galite gauti gerdami 1–2 puodelius žaliosios arbatos kiekvieną dieną
Žingsnis 4. Pažvelkite į polipodiumo leukotomos kaip papildomą šviesos terapiją
Įrodyta, kad šis atogrąžų paparčio ekstraktas pagerina šviesos terapijos procedūrų rezultatus. Pasitarkite su gydytoju, kaip į gydymo režimą įtraukti polipodiumo leukotomos priedą.
Gali užtrukti 3 mėnesius ar ilgiau, kol pastebėsite, kad jūsų oda pagerės naudojant šį priedą
Įspėjimas: Žinokite, kad papildų vaidmuo gydant vitiligą nėra visiškai suprantamas, todėl šios strategijos gali neveikti visiems.
3 metodas iš 3: depigmentuotos odos užmaskavimas
Žingsnis 1. Naudokite makiažą, kad baltos dėmės susilietų su aplinkine oda
Daugelis žmonių pasirenka vitiligo pleistrus padengti makiažu gydymo metu arba vietoj vitiligo gydymo. Užtepkite visą natūralų odos atspalvį atitinkantį padengimo pagrindą, kad vitiligo pleistrai susilietų su likusia oda.
- Atminkite, kad pleistrai vis tiek gali būti matomi, tačiau makiažas turėtų padėti juos mažiau pastebėti.
- Tai gali būti daug laiko reikalaujanti strategija, jei turite vitiligo didelėse kūno vietose. Tai geriausiai tinka padengti veido ir kaklo pleistrus.
Žingsnis 2. Užtepkite savaiminio įdegio priemonę ant šviesių odos vietų
Savaiminio įdegio produktai gali padėti patamsinti baltas dėmes ir priderinti jas prie likusios odos. Pasirinkite norimo atspalvio savaiminio įdegio priemonę ir tepkite tik pleistrus. Netepkite jo aplinkinės odos, kitaip oda taps tamsesnė.
Būtinai laikykitės gamintojo naudojimo instrukcijų
Žingsnis 3. Pašviesinkite likusią odos dalį odos balinimo kremu
Jei turite vitiligo dideliuose odos plotuose, balinimo kremo tepimas tose vietose, kuriose vis dar yra pigmento, gali padėti išlyginti odos toną. Tačiau tai reiškia, kad apšviesite odos atspalvį, o tai gali būti ne visiems. Jei planuojate tai išbandyti, paprašykite gydytojo rekomenduoti balinimo kremą.
- Norėdami pamatyti rezultatus, turėsite tepti kremą vieną ar du kartus per dieną iki 9 mėnesių.
- Kai kurios odos sritys po jų balinimo gali atgauti pigmentą, todėl, jei taip atsitiks, gali tekti iš naujo tepti balinimo kremą.
Žingsnis 4. Kaskart eidami į lauką dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones, kad oda būtų šviesi
Jei jūsų oda įdegs, baltos dėmės bus labiau pastebimos, priešingai nei jūsų pigmentinė oda, todėl norint išvengti tolygaus odos atspalvio būtina išvengti įdegio ir nudegimų. Nors jie neįdegs, baltos vitiligo dėmės taip pat lengvai dega. Apsaugokite savo odą nuo saulės, bent 15 minučių prieš praleisdami laiką, dėvėdami plataus spektro SPF 30 ar aukštesnio spektro apsaugos nuo saulės priemones.
Būtinai tepkite apsauginį kremą nuo saulės kas 90 minučių arba kaskart, kai sušlapiate ar prakaituojate
Patarimas: Apsaugos nuo saulės naudojimas yra ypač svarbus visiems, kurių likusi oda pašviesinta, kad susimaišytų su baltomis dėmėmis. Jei oda įdega arba nudegina, gali tekti pakartoti balinimo procedūrą.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Stebėkite naujienas apie naujus vitiligo gydymo būdus. Vykdomi tyrimai ir netrukus gali būti efektyvesnių gydymo būdų.
- Ieškokite vietinės ar internetinės vitiligo palaikymo grupės, kad galėtumėte susisiekti su kitais žmonėmis, turinčiais tą pačią būklę. Pokalbiai su panašios patirties turinčiais žmonėmis gali padėti pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.
