Per gimdymą vandenyje mama pasirenka gimdyti baseine, pilname šilto vandens. Tai gali palengvinti gimdymo skausmą motinai. Tačiau taip pat yra tam tikrų įrodymų, kad gimdymas vandenyje gali padidinti kūdikio kvėpavimo vandeniu riziką. Jei ketinate gimdyti vandenyje, prieš nuspręsdami, ar ši gimdymo strategija jums tinka, įsitikinkite, kad žinote kuo daugiau informacijos.
Žingsniai
1 dalis iš 4: Sužinokite apie procesą
Žingsnis 1. Žinokite, kodėl kai kurios moterys renkasi gimdymą vandenyje
Gimimo vandenyje metu kūdikis pristatomas į gimdymo baseiną, pripildytą drungno vandens. Sprendimas dėl gimdymo plano yra labai asmeninis pasirinkimas. Priežasčių, kodėl moterys renkasi gimdymą vandenyje, o ne įprastus metodus, yra įvairių. Prieš nuspręsdami patys atlikti procedūrą, žinokite gimdymo vandenyje priežastis.
- Kūdikis devynis mėnesius plaukioja amniono maišelyje, pripildytame skysčių. Kai kurios moterys ir gydytojai mano, kad vaikui lengviau pereiti iš gimdos į pasaulį, jei jis yra panardintas į vandenį prieš patekdamas į atvirą orą. Tačiau nėra tyrimų, kurie tai patvirtintų, ir tai tik nuomonė.
- Kai kurioms moterims gimdymas vandenyje gali būti mažiau skausmingas.
- Kai kurioms moterims šiltas vanduo gali nuraminti ir sumažinti stresą gimdymo metu. Taip pat žinoma, kad šiltas vanduo stimuliuoja organizmo endorfinų-savijautos hormono-išsiskyrimą.
- Jūsų svorį palaiko vanduo, todėl pristatymo metu lengviau sėdėti vertikaliai. Tai leidžia jūsų dubeniui atsidaryti gimdymo metu.
Žingsnis 2. Nuspręskite, ar gimdysite ligoninėje, ar namuose
Gimimą vandeniu galima atlikti ligoninėje arba namuose. Priklausomai nuo jūsų pageidavimų, kiekvienam metodui yra specialių svarstymų.
- Jei nuspręsite gimdyti ligoninėje, turite įsitikinti, kad ligoninė gali ir nori priimti gimdymą vandenyje. Daugelis ligoninių turi politiką, draudžiančią gimdyti vandenyje, arba neturi tinkamų išteklių gimdymui vandenyje. Jei norite eiti ligoninės keliu, įsitikinkite, kad jūsų pasirinktoje ligoninėje leidžiama gimdyti vandenyje ir kartu su gimdymo/gimdyvės ar gimdyvės. Jums gali tekti pakeisti ligonines ar gydytojus, jei esate gimdę vandenyje, o jūsų gydytojas negali to suteikti.
- Dauguma gimdymų vandenyje atliekamos namuose ar gimdymo centruose, nes daugelis ligoninių nesugeba priimti gimdymo vandenyje. Kadangi nebūsite ligoninėje, turėsite išsinuomoti ar pasiskolinti įrangą, pvz., Gimdymo baseiną. Taip pat turėsite samdyti doulą ar akušerę, kuri padės gimdymo procesui.
Žingsnis 3. Žinokite apie rizikos veiksnius
Tam tikri rizikos veiksniai reiškia, kad gimdymo metu dažniau patirsite komplikacijų. Gimimas vandeniu, ypač ne ligoninėje, gali būti neperspektyvus, jei turite bent vieną iš šių sąlygų.
- Lėtinės, ilgalaikės sveikatos būklės, tokios kaip diabetas, aukštas kraujospūdis, herpesas ir epilepsija.
- Mamos, turinčios didelį antsvorį.
- Sunkus kraujavimas nėštumo ar gimdymo metu.
- Priešlaikinis gimdymas.
- Nėštumo komplikacijos, tokios kaip preeklampsija ir nėštumo diabetas.
- Priešlaikinis gimdymas, apibrėžiamas kaip gimdymas dvi savaites iki gimdymo datos.
2 dalis iš 4: gimdymas vandeniu ligoninėje
Žingsnis 1. Raskite ligoninę, kuri leidžia gimdyti vandenyje
Kaip minėta, ne visos ligoninės leidžia gimdyti vandeniu. Prieš planuodami gimdymą vandenyje, įsitikinkite, kad jūsų ligoninė, gydytojas, akušerė ir slaugytojos supranta jūsų pageidavimus ir nori jus priimti.
- Pasitarkite su savo gydytoju ar akušere apie savo norą gimdyti vandenyje. Jie turėtų iš karto pasakyti, ar tai leidžiama ligoninėje, kurioje gimdote, ir ar jie nori padėti gimdyti vandenyje. Jums gali tekti pakeisti gydytojus ar ligonines, kol rasite ligoninę, kuri nori patenkinti jūsų gimimo planą.
- „Waterbirth International“, organizacija, propaguojanti teisę į gimdymus vandenyje visame pasaulyje, gali derėtis tarp jūsų ir jūsų ligoninės, jei jums sunku gauti leidimą gimdyti vandenyje.
- „Waterbirth International“taip pat teikia internetinį ligoninių ir gimdymo centrų katalogą, leidžiantį gimdyti vandenyje. Galite ieškoti jų sąrašuose ir rasti paslaugų teikėjų jūsų vietovėje.
- Eik su klausimais. Turėtumėte paklausti savo gydytojo, akušerės ir slaugytojų apie gimdymą vandenyje ir jų profesinę nuomonę bei patirtį. Prieš nuspręsdami dėl gimdymo plano, bet koks susirūpinimas dėl šio proceso turėtų būti išsakytas su medicinos specialistu.
Žingsnis 2. Apsaugokite gimdymo baseiną
Ne visos ligoninės turi gimdymo baseinus. Prieš pradėdami gimdyti, įsitikinkite, kad turite prieigą prie baseino.
- Maždaug pusėje visų ligoninių yra gimdymo baseinai. Tačiau net jei jūsų ligoninėje yra baseinas, tai nebūtinai reiškia, kad galite ja naudotis. Jį gali naudoti kitas pacientas arba jį reikia išvalyti. Taip pat įmanoma, kad pradėjus gimdyti ligoninėje gali nebūti patyrusių gydytojų ar akušerių.
- Jei jūsų ligoninėje gimdymo baseinas nėra paruoštas gimdant, galite persikelti į kitą jūsų vietovės ligoninę arba pasirinkti kūdikį namuose.
- Gimimo baseinus taip pat galima išsinuomoti arba įsigyti. Jei į ligoninę atsinešate savo įrangą, iš anksto turite gauti patvirtinimą. Ligoninė turės pasirūpinti, kad jie turėtų kambarį, kuriame tilptų jūsų gimdymo baseinas, ir galimybę jį nugabenti į ligoninę, kai pradėsite gimdyti. Idealiu atveju baseinas turėtų būti išnuomotas 4–6 savaitėms, paliekant 2–3 savaičių laikotarpį prieš ir po jūsų termino.
Žingsnis 3. Turėkite atsarginį planą
Kai jūsų gimdymas progresuoja, gali atsirasti tam tikrų veiksnių, dėl kurių gimdymas vandenyje nebeįmanomas. Turėtumėte turėti alternatyvų gimdymo planą tuo atveju, jei gimdymas vandenyje nukris gimdymo metu.
- Jei jums reikia paskatinti gimdymą, jums gali nepavykti gimdyti vandeniu. Tai priklauso nuo jūsų individualių aplinkybių ir darbo paskatinimo priežasčių. Vaistai, naudojami sukelti, kartais gali sukelti kūdikiui stresą. Kūdikį reikės stebėti viso gimdymo proceso metu, o tai neįmanoma gimdymo metu.
- Jei jūsų kūdikis yra sėdynėje, reikia cezario pjūvio, kad būtų užtikrintas saugus gimdymas. Gimdyti vandenyje nebus įmanoma.
- Jei jūsų kraujospūdis pakyla, jūsų gali paprašyti išeiti iš baseino.
- Jei vandenyje aptinkami pirmieji jūsų kūdikio ekskrementai (vadinami mekoniu), gali tekti palikti baseiną, kad būtų išvengta mekonio aspiracijos.
- Jei pradėsite priešlaikinį gimdymą, o tai reiškia, kad gimdysite daugiau nei prieš tris savaites iki gimdymo datos, greičiausiai jums nebus leista gimdyti vandeniu, nes padidėja komplikacijų rizika jums ir jūsų kūdikiui.
- Turėtumėte turėti alternatyvų gimdymo planą, kad bet kurios iš aukščiau išvardytų komplikacijų atveju vis tiek galėtumėte išlaikyti pasirinkimą ir kontroliuoti savo gimimą.
3 dalis iš 4: gimdymas vandenyje namuose
Žingsnis 1. Pasirinkite akušerę
Jei ketinate gimdyti namuose, gimdymo metu turėtų dalyvauti apmokyta akušerė. Įvairūs žinynai internete gali padėti jums ieškoti akušerių jūsų vietovėje. Jei pažįstate kitų gimdžiusių namuose ar vandenyje gimdyvių, galite paklausti, kur jos rado savo akušeres.
- Pasiruoškite įvairius klausimus pasirinktai akušerei. Paklauskite jų, kokią patirtį jie turi gimdydami vandenyje, kokie yra jų specialūs mokymai ir kokias paslaugas jie teikia jums ir jūsų kūdikiui. Įsitikinkite, kad žinote savo akušerės galimybes. Ar jie dirba su padėjėjais? Ar jie galės užtikrinti jūsų prieinamumą gimdymo metu ir, jei ne, kas nutiks?
- Žinokite, kokia įranga bus teikiama ir kokią įrangą turėtumėte būti pasirengusi investuoti į save.
- Įsitikinkite, kad akušerė kuo daugiau žino apie jūsų asmeninę ir medicininę istoriją. Papasakokite jiems apie bet kokį ankstesnį nėštumą, bet kokias dvasines ar religines praktikas, kurios yra svarbios jūsų gimdymo procesui, ir visus rūpesčius, susijusius su gimdymu namuose.
2 žingsnis. Pasirinkite gimdymo baseiną
Jei gimdote namuose, namuose turite turėti gimdymo vonią.
- Jūsų akušerė gali padėti jums atrankos procese ir nukreipti jus į įmones, kurios nuomoja ar parduoda gimdymo baseinus.
- Perkant gimdymo baseiną reikia atsižvelgti į įvairius veiksnius. Kiek vietos turite baseinui? Kuriame kambaryje gimdote ir, jei jis yra viršutiniame aukšte, ar grindys yra pakankamai tvirtos, kad išlaikytų baseino svorį?
- Kai kuriuose baseinuose yra filtravimo ir šildymo sistemos, leidžiančios pastatyti baseiną prieš gimdymą. Tai gali būti gera investicija, nes galite paruošti baseiną ir paruošti jį naudoti. Jums ir jūsų gimdymo partneriui nereikės patirti streso užpildant baseiną, kai gimdote.
Žingsnis 3. Užpildykite baseiną ir, prasidėjus gimdymui, paskambinkite akušerei
Pastebėję ankstyvus gimdymo požymius, turite įspėti savo akušerę ir užpildyti gimdymo baseiną ruošdamiesi gimdymui.
- Turėtumėte turėti po ranka termometrą, kad galėtumėte stebėti vandens temperatūrą. Tai turėtų būti nuo 99 iki 100 laipsnių, bet ne daugiau kaip 101. Jūsų gimdymo partneris ar partneriai turėtų būti pasirengę stebėti vandens temperatūrą viso gimdymo metu.
- Turėkite po ranka drėgnas šluostes ir geriamąjį vandenį, kad atvėstumėte, jei gimdymo metu jums pasidaro nemalonu.
- Įsitikinkite, kad jūsų karšto vandens tiekimas namuose yra pakankamas, kad užpildytų visą baseiną, ir sudarykite planą, kur šalinti vandenį po gimimo.
Žingsnis 4. Būkite pasirengę ekstremalioms situacijoms
Gimdydami namuose, o ne ligoninėje, turite būti papildomai pasiruošę galimoms komplikacijoms gimdymo metu. Įsitikinkite, kad turite planą, galiojantį bet kokioms ekstremalioms situacijoms.
- Žinokite, kaip saugiai išlipti iš baseino. Gimdymo metu gali prireikti šiek tiek laiko išeiti iš gimdymo baseino. Jūsų akušerė turėtų žinoti, kaip padėti šioje situacijoje.
- Paruoškite skubios pagalbos kontaktinius numerius ir nedvejodami skambinkite 911 ir paprašykite greitosios pagalbos, jei iškyla didelių komplikacijų.
- Jūsų akušerė turėtų turėti įrangą, kuri stebėtų kūdikio širdies plakimą ir kitus gyvybiškai svarbius požymius gimdymo metu. Jei jie ką nors pastebi, jie turėtų turėti planą, kurį iš anksto perskaitė su jumis, kaip tęsti darbą.
- Kaip ir gimdant ligoninėje, gali kilti tam tikrų komplikacijų, dėl kurių gimdymas vandeniu yra neįmanomas. Turėtumėte turėti alternatyvų planą gimdymui, priešlaikiniam gimdymui, padidėjusiam kraujospūdžiui ir kitoms galimoms gimdymo problemoms.
4 dalis iš 4: žinojimas, ko tikėtis
Žingsnis 1. Pasukite į vertikalią padėtį
Vienas iš tariamų gimdymo vandenyje privalumų yra tai, kad jis palaiko jūsų kūną ir leidžia lengvai atsistoti vertikaliai. Daugeliui moterų tai gali būti patogesnė gimdymo padėtis, o ne gimdymas ant nugaros.
- Sėdėsite vertikaliai gimdymo metu ir vėlyvose stūmimo stadijose gimdymo metu. Vanduo palaiko jūsų svorį ir leidžia lengviau manevruoti kūną patogioje padėtyje.
- Kai kurie įrodymai rodo, kad išstumti kūdikį lengviau vandenyje nei ore, o vertikali padėtis padidina dubens atidarymą gimdymo metu.
- Daugelis moterų yra susirūpinusios dėl vertikalios padėties, kurios netyčia atleis žarnyną. Nors tai gali atsitikti, tai retai sukelia komplikacijų ir daugelis moterų to nepastebi. Akušerė ar gydytojas gali lengvai pašalinti bet kokias išmatas iš vandens.
Žingsnis 2. Žinokite, kaip patirtis veikia jūsų kūdikį
Nors negalime tiksliai žinoti, kaip kūdikiai jaučiasi gimimo metu, kai kurie gimdymo vandenyje šalininkai mano, kad ši patirtis yra mažiau traumuojanti.
- Šilti vandenys idealiai imituos atmosferą ar gimdą, palengvindami kūdikio perėjimo į pasaulį intensyvumą.
- Nors daugelis nerimaujančių kūdikių įkvėps vandens, dauguma kūdikių pirmą kartą neįkvėps, kol jie nebus saugiai iškelti iš vandens. Kūdikiams paprastai gresia pavojus kvėpuoti po vandeniu, jei jų galva iškeliama į paviršių dar negimus likusiam kūnui arba jei gimdymo metu buvo problemų su deguonies kiekiu placentoje.
Žingsnis 3. Suplanuokite pirmąjį kūdikio kvėpavimą
Pirmasis kūdikio kvėpavimas yra vienas iš labiausiai stresą keliančių gimdymo vandenyje įvykių, nes mamos ir gydytojai nerimauja dėl kūdikio kvėpavimo po vandeniu. Tačiau, laikydamasis tinkamų atsargumo priemonių ir protokolo, jūsų kūdikis pirmą kartą turėtų saugiai kvėpuoti virš paviršiaus.
- Kūdikį reikia iškelti į paviršių netrukus po paskutinio stūmimo. Kūdikis turi būti panardintas ne ilgiau kaip kelias minutes. Priklausomai nuo jūsų plano, jūsų gimimo partneris arba akušerė/gydytoja išves kūdikį į vandens paviršių.
- Kai plyšta virkštelė ar placenta, kūdikis nebegauna deguonies. Prieš tai įsitikinkite, kad jūsų kūdikis yra virš vandens paviršiaus.
