Dantų ėduonis yra labiausiai paplitusi vaikų liga, maždaug pusė visų Amerikos vaikų iki penkerių metų patiria ertmių ar kitų formų būklę. Tačiau to galima beveik visiškai išvengti, tinkamai prižiūrint dantis ir reguliariai apžiūrint dantis. Tačiau priversti vaikus teisingai ir nuosekliai valyti dantis ir be baimės ar pykčio apsilankyti pas odontologą gali būti sudėtinga. Dirbdami su savo vaiku, kuo anksčiau nustatydami valymo tvarką ir sukurdami „odontologinius namus“padedant tinkamam odontologui, galite pagerinti vaikystės dantų įpročius, kurie duos naudos visam gyvenimui.
Žingsniai
1 dalis iš 3: darbas kartu
Žingsnis 1. Būkite geras pavyzdys
Jei „daryk, kaip sakau, o ne kaip aš“kada nors iš tikrųjų veikia kaip auklėjimo technika, tai tikrai ne, kai kalbama apie dantų priežiūrą. Jei nerodysite gero pavyzdžio prižiūrėdami dantis, jums bus daug sunkiau įtikinti savo vaikus, kaip tai jiems svarbu.
- Tėvai, kurių dantų sveikata prasta, yra ne tik geras pavyzdys reguliariai valantis dantis ir lankantis pas odontologą, bet ir dažniau perduoda dantims kenkiančias bakterijas, kai dalijasi maistu, gėrimais, indais ar net bučiniais.
- Be to, jei jums reikia dar vienos priežasties mesti rūkyti, tyrimai rodo, kad pasyvūs rūkymai gali prisidėti prie dantų ėduonies ir kitų burnos problemų, kurios netgi gali sukelti burnos ar gerklės vėžį.
Žingsnis 2. Anksti įsteigti „odontologijos namus“
Sąvoka „dantų namai“reiškia namų aplinką, kurioje gera dantų priežiūra yra prioritetinė ir praktikuojama visos šeimos, padedant odontologui. Niekada nevėlu paversti savo namus „odontologiniais namais“, bet kuo anksčiau, tuo geriau.
- „Dantų namų“kūrimas prasideda nuo pirmojo kūdikio apsilankymo, idealiu atveju - iki jo pirmojo gimtadienio. Padarykite įprastą visos šeimos apžiūrą įprasta praktika, o laikydamiesi odontologo rekomendacijų - įprastą procedūrą. Kiekvienas namuose esantis žmogus turėtų priimti ir skatinti gerus dantų įpročius ir rodyti gerus pavyzdžius vienas kitam. Burnos higiena turėtų būti vykdoma taip pat reguliariai ir entuziastingai, kaip ir kūno higiena.
- Jei vaikas tik pažįsta namus, kuriuose praktikuojami geri dantų įpročiai, tai atrodys kaip antra prigimtis. Palyginkite tai su tuo, kaip lengvai dauguma žmonių, gimusių per pastaruosius trisdešimt metų, prisisegia saugos diržus, o ne kai kurie iš tų, kurie užaugo iki saugos diržų naudojimo tapo įprasta.
Žingsnis 3. Palaikykite sveiką mitybą
Sveika mityba naudinga kiekvienai kūno daliai, įskaitant dantis. Pernelyg didelis saldžių ir (arba) lipnių maisto produktų, tokių kaip sausainiai, saldainiai, gazuoti gėrimai ir sultys, vartojimas yra viena iš dažniausių vaikų dantų ėduonies priežasčių.
- Ruošdami maistą namuose ar pietums mokykloje, pirmenybę teikite sveikam dantims maistui, pavyzdžiui, žalios daržovės ir vaisiai, mažai riebalų turintys, bet daug kalcio turintys pieno produktai ir vanduo.
- Nors vaisių sultys atrodo kaip sveiko gėrimo pasirinkimas, jos gali prisidėti prie dantų ėduonies, nusodindamos cukrų ant dantų. Stenkitės apriboti bendrą kasdienį rūgščių sulčių (pvz., Apelsinų ar greipfrutų) vartojimą ir venkite nuolatinių gurkšnių iš sulčių puodelio ar dėžutės visą dieną.
Žingsnis 4. Suteikite vaikui aktyvų vaidmenį dantų sveikatos srityje
Vaikai labiau linkę ką nors priimti ir neatsilikti, jei jaučiasi aktyvūs proceso dalyviai. Nors gera vaikystės dantų priežiūra reikalauja atidžios suaugusiųjų priežiūros ir nurodymų, yra būdų, kaip suteikti vaikui didesnį kontrolės jausmą.
- Nuneškite vaiką į parduotuvę ir leiskite jam pasirinkti dantų šepetėlį ir dantų pastą (iš amžiaus kategorijų). Gamintojai mėgsta ant vaikų dantų priežiūros priemonių uždėti populiarius animacinių filmų personažus.
- Sukurkite savaitės „dantų priežiūros“diagramą ir paskelbkite ją gerai matomoje vietoje. Naudokite lipdukus ar varneles su spalvingomis žymekliais, kad pažymėtumėte sėkmingą šepetėlio ar dantų siūlų valymą. Leiskite vaikui pažymėti kiekvieną sėkmę, susumuoti savaitės rezultatus ir padėti nustatyti tinkamą atlygį ar prizą.
- Kai kurie dantų šepetėlių gamintojai netgi pateikia jums laikmačius, kurie gali padėti vaikams pamatyti, kiek laiko jie turėtų valyti dantis.
2 dalis iš 3: Šepetys ir siūlai
Žingsnis 1. Pradėkite valyti dantis, kol jų nematote
Net jei jie nebus matomi kelis mėnesius, kūdikių dantys yra paslėpti po paviršiumi dar prieš jiems gimstant. Tikrai niekada nėra per anksti nusistatyti įprotį (vaikui ir sau) reguliariai valyti dantenas ir dantis, kurie ilgainiui atsiras.
- Galite švelniai nuvalyti kūdikio dantenas minkštu skudurėliu, suvilgytu vandeniu, arba išbandyti kūdikiams skirtus dantenas ir dantų šepetėlius.
- Jei jums pasisekė, kad turite mažą vaiką, kuris miega visą naktį, neužmigdykite jo ar lovos su buteliuku mišinio (arba vėliau sulčių ar pieno - motinos pienas vis dėlto tinka). Kaip ir vyresniems vaikams, leidžiant cukrui per naktį sėdėti ant dantų ir dantenų, palaikomas dantų ėduonis. Nuvalykite dantis ir dantenas po paskutinio maitinimo ir prieš miegą, kai tik įmanoma.
2 žingsnis. Nustatykite įprastą tvarkaraštį
Senas patarimas vis dar galioja - visi, įskaitant vaikus, turėtų valyti dantis du kartus per dieną, ryte ir vakare. Ypač vaikams valymas turėtų būti įtrauktas į dienos tvarkaraščio dalį - iškart po pusryčių ir prieš apsirengiant į mokyklą, arba iškart po maudynių ir prieš pasakojimo laiką. Padarykite tai taip, kad jie jums primintų, kai laikas valyti dantis.
Nors idealiausia būtų paskutinį kartą valyti dantis prieš miegą, su vaikais gali būti geriau šį procesą atlikti šiek tiek anksčiau, kol jie nepavargsta ir nesusigundo. Vis dėlto šepetys po paskutinės porcijos maisto ar gėrimų (išskyrus vandenį)
Žingsnis 3. Lėtai perkelkite atsakomybę vaikui
Augantys vaikai nori viską padaryti dėl savęs, todėl gerai suteikti jiems tam tikrą autonomiją dantų priežiūros srityje. Tačiau mažiems vaikams šepečiu ar siūlu reikia tinkamo mokymo, tiesioginės pagalbos ir atidžios priežiūros. Tai užtikrina saugumą ir gerą techniką.
- Vaikai turėtų pradėti naudoti ryžių grūdų dydžio dantų pastą maždaug nuo dvejų metų amžiaus, o būdami trejų ar ketverių-pereiti prie žirnio dydžio. Trejų metų vaikas gali būti pasirengęs pradėti šukuoti save, tačiau tik atidžiai prižiūrint. Vaikai neturėtų šukuoti be priežiūros iki šešerių metų.
- Parodykite tinkamą savo ir vaiko dantų valymo techniką. Naudokite minkštų šerių šepetėlį, nedidelį kiekį dantų pastos, šiek tiek pakreipkite šepetėlį ir švelniai braukite pirmyn ir atgal.
- Valykite dantis vaikui, kai tik yra du dantys vienas šalia kito. Dantų siūlą prižiūrėkite taip pat, kaip ir šepečiu. Vaikams tinkamos siūlų lazdelės gali būti geresnės nei tradiciniai siūlai.
Žingsnis 4. Padarykite tai linksma
Gera burnos sveikatos priežiūra yra rimtas verslas, tačiau tai nereiškia, kad negalite su juo gerai praleisti laiko. Naudokite žaidimus, dainas, istorijas ar bet ką kitą, kad jūsų vaikai galėtų smagiai praleisti laiką.
- Dantų valymo seansas turėtų trukti dvi minutes. 120 sekundžių naudokite laikrodį, laikmatį, smėlio laikrodį ar vieną iš daugelio skaitmeninių programų, kurios leidžia dainas ar teikia kitokią pramogą. Arba tiesiog pažiūrėkite, kiek kartų galite per dvi minutes padainuoti dainą „Eilutė, eilė, irklavimas“, kol vaikas šveičiasi.
- Visada pagirti, kai jūsų vaikas prisimena šukuoti ir atlieka užduotį. Siūlykite paprastus apdovanojimus, pvz., Lipdukus ar net tik didelius varnelius savaitės šepetėlių diagramoje. Bet nesiūlyk saldainių!
5 žingsnis. Neleiskite paaugliams atsipalaiduoti dėl geros dantų priežiūros
Gali atrodyti, kad tai nėra jūsų didžiausias prioritetas, kai vos pakeliate paauglį iš lovos į mokyklą, tačiau tinkama dantų priežiūra paaugliams yra bent jau tokia pat svarbi, kaip ir mažesniems vaikams. Prisiminkite (ir priminkite jiems), kad nuolatiniai dantys, pakeitę pieninius dantis, yra paskutiniai. Pradžioje netinkamai prižiūrint šiuos dantis labai sumažės tikimybė, kad jie išliks stiprūs ir sveiki ateinančius dešimtmečius.
- Kreipkitės į jų tuštybę. Nedaugelis paauglių nori vaikščioti su geltonais dantimis ar bloga burnos kvapu. Stenkitės ne skaityti paskaitas ar pamokslauti, bet pateikti subtilius priminimus apie sveikos, išvaizdžios ir kvepiančios burnos svarbą.
- Apsvarstykite galimybę pasikviesti odontologą į pagalbą. Dažnai paaugliai kur kas lengviau įsiklauso į nešališką autoritetą nei tėvai.
- Paaugliai yra per seni „vaikiškiems daiktams“skirtiems odontologiniams produktams ir suaugusiesiems skirtos versijos gali atrodyti pernelyg nuobodžios ar senamadiškos. Nenuostabu, kad gamintojai tai pastebėjo ir pradėjo prekiauti dantų gaminiais, skirtais paaugliams. Leiskite jiems pasirinkti produktus, kurie jiems patinka.
3 dalis iš 3: apsilankymas pas odontologą
Žingsnis 1. Pradėkite lankytis ankstyvame gyvenime
Kai kurie tėvai gali manyti, kad vaikams nereikia kreiptis į odontologą, kol dauguma, jei ne visi jų pieniniai dantys neatsirado. Tiesą sakant, specialistai rekomenduoja vaikams pas odontologą kreiptis jau išdygus pirmajam dantukui ir ne vėliau kaip per pirmąjį gimtadienį. Nuo pirmojo apsilankymo standartinė rekomendacija yra grįžti kas šešis mėnesius.
Be to, kad burnos ertmės nauda vaikui lankantis pas odontologą ankstyvame gyvenime, sumažės tikimybė susirgti odontologu. Kaip ir valant dantis šepetėliu ir siūlu, jei reguliariai lankytis pas odontologą yra įprasta nuo vaiko gyvenimo pradžios, greičiausiai bus mažiau sujaudinimo ar nepaklusnumo
Žingsnis 2. Pasirinkite vaikams draugišką odontologą
Bet kuris kvalifikuotas odontologas gali prižiūrėti vaiko dantis, tačiau kai kurie odontologai yra ypač įgudę dirbti su vaikais. Kai kurie specialiai praktikuoja vaikų odontologiją, o kiti siūlo bendrą praktiką, kurioje yra vaikams palanki atmosfera. Prieš pasirenkant savo vaikui odontologą, gali būti naudinga šiek tiek ištirti - paskambinti, paprašyti draugų ir pan.
- „Tinka vaikams“nebūtinai reiškia žaislus laukiamajame, animacinių dantų plakatus ant sienų ir prizus vizito pabaigoje (nors tai gali padėti). Ieškokite odontologo, turinčio patirties ir elgesio, tinkamo susidoroti su išskirtiniais vaikystės dantų priežiūros elementais ir bendrauti su vaikais apskritai.
- Nebijokite keisti odontologų, jei manote, kad galite rasti savo vaikui tinkamesnę alternatyvą. Geras odontologas procedūrų metu turi turėti kantrybės ir išlaikyti ramią elgesį.
3 žingsnis. Paaiškinkite reguliarių patikrinimų ir gydymo svarbą
Ypač kai jie tampa šiek tiek vyresni, kai kuriems vaikams gali kilti klausimas, kodėl jiems reikia kreiptis į odontologą, kai jų dantys neskauda. Pabandykite paprastai paaiškinti, kas vyksta dantų egzamino ir valymo metu ir kodėl tai svarbu. Jei įmanoma, kreipkitės pagalbos į odontologą - jis gali turėti vaikams tinkamų vaizdo įrašų, knygelių ir kt.
Vyresniam vaikui gali kilti klausimų dėl fluoro naudojimo, taip pat ir jums. Kai kurie žmonės pasisako prieš platų fluoro naudojimą (ypač jo pridėjimą prie viešojo vandens tiekimo), tačiau dantų specialistai apskritai tvirtai palaiko fluoro naudojimą geriamajame vandenyje, dantų pastą, aplikacijas, atliekamas biure, o kartais ir papildus. Nedvejodami paklauskite odontologo apie tinkamo fluoro naudojimo svarbą
Žingsnis 4. Nebijokite šiuolaikinės ortodontijos
Paauglių dienos, praeinančios metus su pilna burna matomų metalinių petnešų, beveik visiškai praeityje. Šiuolaikiniai ortodontiniai prietaisai yra daug mažiau įkyrūs ir dažniausiai taikomi. Jie taip pat linkę būti taikomi anksčiau vaiko gyvenime.
