3 būdai, kaip padaryti ką nors laimingą

Turinys:

3 būdai, kaip padaryti ką nors laimingą
3 būdai, kaip padaryti ką nors laimingą

Video: 3 būdai, kaip padaryti ką nors laimingą

Video: 3 būdai, kaip padaryti ką nors laimingą
Video: 9 įpročiai kurie pavers tave laimingu žmogumi 2024, Kovas
Anonim

Padaryti ką nors laimingą tik dėl to gali būti vienas iš labiausiai naudingų jausmų šiame pasaulyje. Praskaidrindami žmogaus dieną, nesvarbu, ar jis yra jūsų geriausias draugas, ar jūsų padavėjas, galite atnešti jums geros karmos ir savo ruožtu padaryti šviesesnę. Kad padarytumėte ką nors laimingą, turite būti nuoširdus, atviras ir pasirengęs dėti pastangas, kad padarytumėte ką nors kita.

Žingsniai

1 būdas iš 3: pradžiuginkite savo draugus

135695 1
135695 1

1 žingsnis. Palaikykite emociškai

Kiekvienas nori žinoti, kad yra mylimas ir vertinamas. Skatinkite savo draugus sekti savo svajones, ypač jei niekas kitas to nepadarys. Raskite būdą pasakyti jiems, kiek jie jums reiškia, net jei turite tai daryti atsitiktinai ar nepastebimai. Būkite rūpestingi ir atjaučiantys visus savo reikalus. Tiesiog buvimas šalia savo draugų, nesvarbu, ar jie išgyvena didelę gyvenimo kovą, ar tiesiog piktinasi savo darbo padėtimi, gali būti geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad jie taptų laimingesni.

Kitas būdas palaikyti emociškai yra pranešti savo draugams, kada jie žlugdo save. Jei jų santykiai blogi, jie blogai renkasi gyvenimą ar švaisto savo talentus, raskite švelnų būdą su jais tai aptarti. Ar jie klausys, ar ne, priklauso nuo jų, bet bent jau jūs skyrėte laiko būti sąžiningiems

135695 2
135695 2

Žingsnis 2. Nudžiuginkite juos, kai jie nusileidžia

Šypsokis jiems ir, jei palaikai šiltus santykius su juo, apkabink juos. Padarykite ką nors smagaus, pavyzdžiui, statykite antklodę, surengkite miegą ar kvailas glaistas - ypač jei esate „per senas“tokiems dalykams. Surinkite nedidelę žavingų paveikslėlių, vaizdo įrašų ir dovanų kolekciją ir išdrįskite, kad žmogus, pažiūrėjęs, nesijaustų geriau.

  • Žinoma, kvailystė nepadarys žmogaus laimingesnio kiekvienoje situacijoje, tačiau verta pabandyti. Jūsų draugas įvertins, kad esate tikrai pasirengęs įdėti daug pastangų, kad jis nusišypsotų.
  • Jei jūsų draugas tikrai liūdnas, kartais geriausias būdas jį nudžiuginti yra tiesiog būti šalia jo, kaip peties verkti. Nespauskite per daug savęs, kad sugalvotumėte juokingą veiklą, kad jūsų draugas jaustųsi geriau, jei nuotaika netinkama.
  • Kartais, net ir po daugybės pokalbių, apsikabinimų ir glamonių, žmogus vis tiek bus blogos nuotaikos. Kai kurių tipų žmonėms tai iš tikrųjų padeda liūdėti dėl to, kad jie liūdi. Jei jie yra empatiški, tai iš proto juos išvys liūdną ir jie bandys tai išspręsti. Ir paprastai, kai jie tai padarys, pagerės ir jų nuotaika, o kartais ir daugiau, nei jūs patys sugebate.
135695 3
135695 3

Žingsnis 3. Būkite geras klausytojas

Vienas paprastas būdas priversti ką nors jaustis vertinamam ir patvirtintam yra tiesiog jį išgirsti. Pabandykite suprasti jų mintis ir būti jų vietoje. Užduokite apgalvotus klausimus, netrukdykite, o jei kažko nesuprantate, pasakykite ką nors, o ne žaiskite kartu. Galbūt turite draugą, kuriam atrodo, kad jam neskiriama pakankamai dėmesio ir kuriam tikrai reikia geros ausies, ir jūs galite padaryti tą žmogų laimingesnį būdami ten ir stengdamiesi tikrai išklausyti.

  • Norėdami iš tikrųjų klausytis savo draugo, pasukite savo kūną į jį, užmegzkite akių kontaktą ir neduokite neprašytų patarimų. Leiskite savo draugui pamatyti, kad esate visiškai susikoncentravęs ir padedate pagerinti draugo gyvenimą, o ne priimti sprendimą.
  • Kai jūsų draugas kalba, atidėkite telefoną, kad parodytumėte, jog skiriate savo draugui jo nusipelniusio dėmesio.
135695 4
135695 4

4 žingsnis. Padovanokite prasmingą dovaną.

Skirkite laiko tam, kad išsirinktumėte ypatingą žmogui tinkamą dovaną. Kuo daugiau galvojate apie dovaną, tuo geriau ji yra teigiamos energijos ir dėmesio išraiška. Užuot gavę kažką atsitiktinio, gaukite draugui tai, ko jis ar ji tikrai norėtų ar ko jam reikia; tai gali būti retas albumas, kuris patiktų jūsų draugui, arba pirmasis jūsų draugo mėgstamo romano leidimas. Pasistengę rasti kažką tikrai unikalaus savo draugui, jūsų draugas iškart pasijus laimingas.

Nors padovanojus savo draugei prasmingą dovaną gimtadienio ar švenčių metu, gali susidaryti teigiamas įspūdis, kartais niekas negali padaryti žmogaus laimingesnio nei atsitiktinė dovana, įteikta be ypatingos progos

135695 5
135695 5

5 žingsnis. Paskambinkite draugui, kad tik pasisveikintumėte

Vienas iš būdų nudžiuginti draugą yra paskambinti jam arba tiesiog pasveikinti. Šis mažas gestas gali padaryti didelį skirtumą ir parodyti jūsų draugui, kad jūs tikrai jam rūpi ir norite žinoti, kas vyksta jo gyvenime. Paskambinkite, kai turite kelias minutes ir paklauskite, kaip praeina jūsų draugo diena ir ką jis veikė darbe, mokykloje ar su draugais. Skirkite šiek tiek laiko domėtis savo draugu, nenorėdami nieko mainais, ir jūs apšviesite savo draugo dieną.

  • Žmonės neskambina vienas kitam tik pabendrauti beveik taip dažnai, kaip anksčiau. Pradžiuginkite savo draugą skambindami nenorėdami nė vieno dalyko.
  • Jei žinote, kad jūsų draugas ką tik praleido didelę savaitę, pavyzdžiui, pradėjo naują darbą, paskambinkite tik norėdami sužinoti, kaip sekasi, jūsų draugas gali būti dar laimingesnis.
  • Atminkite, kad jūsų draugas gali atsiverti daugiau per telefono skambutį nei per tekstinį pranešimą.
135695 6
135695 6

6. Padėkite draugui tik todėl

Kitas būdas nudžiuginti draugą - pasiūlyti šiek tiek pagalbos. Tai nereiškia, kad turite daryti ką nors labai intensyvaus arba padėti tik tamsiu metu. Jei jūsų draugas turi įtemptą dieną, pasiimkite jam pietus arba pasiūlykite tą rytą pasivaikščioti su savo šunimi. Galite nuvežti savo draugą į darbą, jei žinote, kad jo automobilis yra parduotuvėje, arba padėti jam sudėti tą IKEA stalą, kuris kelias savaites buvo atsirėmęs į jo sieną. Net ir stengiantis padėti smulkmenoms, jūsų draugo veide gali atsirasti šypsena.

  • Kai kurie jūsų draugai gali atsispirti pagalbos net tada, kai jiems to reikia. Stenkitės, kad jie suprastų, jog tikrai norite jiems padėti, ir jie noriai sutiks. Siūlydami jūsų pagalbą, jie taip pat greičiausiai sutiks.
  • Būkite atidūs. Stebėkite savo draugą ir pamatykite, ko jam ar jai labiausiai reikia. Galbūt jūsų draugas norėtų puodelio ledinės kavos, bet yra pernelyg drovus to paprašyti.
135695 7
135695 7

Žingsnis 7. Parašykite jiems padėkos korteles

Jūsų draugas akimirksniu bus laimingesnis, jei atsiųsite jam padėkos kortelę, kuri parodys, kaip vertinate tai, ką jis padarė dėl jūsų. Galbūt manote, kad padėkos atvirukai skirti tik mokytojams ar vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau jų siuntimas draugui gali būti prasmingas ir unikalus būdas padėkoti ir padaryti draugą laimingesnį. Jūs neturite padėkoti draugui už konkretų dalyką, tačiau galite būti bendresnis ir padėkoti jam už nuostabų draugą ar puikų klausytoją.

Palikite užrašą ant savo draugo slenksčio, draugo pašto dėžutėje ar net įsiskverbkite į draugo skaitomą knygą. Nustebimo elementas gali padaryti jūsų draugą dar laimingesnį

135695 8
135695 8

Žingsnis 8. Pasakykite ką nors gražaus apie draugą už jo nugaros

Kitas būdas nudžiuginti draugą - pagirti jį kitiems draugams, kai jo nėra šalia. Užuot plepėję ir piktžodžiavę, skleiskite pozityvumą ir pasakykite ką nors gražaus apie vieną iš savo draugų, nesvarbu, ar giriate jo mados jausmus, ar nuostabius gitaros įgūdžius, kad jūsų draugas jaustųsi laimingas, kai sugrįš. Būkite tikri, kad kaip ir neigiamos apkalbos, jūsų draugas apie tai išgirs, jei už nugaros pasakysite ką nors malonaus apie jį.

Be to, jei pasakysite ką nors gražaus apie draugą už jo nugaros, tai įkvėps jūsų draugą kažką pasakyti apie jus, kai jūsų nėra šalia; tai ir toliau skleis teigiamą energiją

135695 9
135695 9

Žingsnis 9. Iškepkite ką nors

Kažko iškepimas yra būdas pradžiuginti savo draugus, kurie niekada neišnyks. Skirdami laiko iškepti šokoladinius sausainius, bananų duoną, obuolių pyragą ar kitą mėgstamą jūsų draugo skanėstą, tikrai pradžiuginsite savo draugą ir priversite jį įvertinti jos pastangas, skirtas jūsų draugo dienai apšviesti. Jūs netgi galite palikti iškeptus skanėstus ant savo draugo stalo arba jos priekinėje verandoje, kad gautumėte papildomą staigmeną.

  • Jei nežinote, koks desertas yra šio žmogaus mėgstamiausias, pažiūrėkite, ar galite sumaniai paklausti, kad jūsų kepiniai būtų papildomas malonumas.
  • Jei ką nors iškepsite savo draugui gimtadienio proga, jis dar labiau pradžiugins.

2 metodas iš 3: pradžiuginkite savo tėvus

135695 10
135695 10

Žingsnis 1. Būkite patikimi

Kartkartėmis ištesėti didelį pažadą nėra beveik taip prasminga, kaip išlaikyti sandorį dėl kasdienių dalykų. Padarykite sąžiningumą politika. Netgi baltas melas gali atrodyti kaip maža išdavystė. Įsitikinkite, kad jūsų veiksmai visada atspindi jūsų žodžius - ir atvirkščiai. Jei norite pradžiuginti savo tėvus, vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti, yra būti vertiems jų pasitikėjimo.

  • Jūsų tėvai gali praleisti daug laiko nerimaudami, kad nesate su jais atviras. Geriausia, ką galite padaryti, tai parodyti jiems, kad norite su jais pasikalbėti apie tai, kas vyksta jūsų gyvenime.
  • Jei jūsų tėvai mano, kad turite sąžiningus santykius ir nieko nuo jų neslepiate, tai juos labai pradžiugins.
135695 11
135695 11

Žingsnis 2. Praleiskite su jais kokybišką laiką

Parodykite, kad jums ne tik rūpi, bet ir patinka jų draugija. Tam nereikia daug: pradėkite nuo televizoriaus išjungimo, sėdėjimo ir kalbėjimo. Taip pat galite pakviesti juos kuriam laikui išeiti eidami į boulingą, plaukdami ar užsiimdami kažkuo kitu linksmu ir aktyviu. Šeimos laikas neturi būti nuobodus ir gali būti toks smagus, kokio norite, nesvarbu, ar einate apžiūrėti naujo italų restorano, ar žaisti charadų. Jūsų tėvai labiau už viską norės praleisti laiką su jumis, o daugiau būdami šalia bus labai laimingi.

  • Užuot uždarę savo kambario duris, palikite jas atidarytas, parodydami tėvams, kad norite praleisti laiką su jais, o ne uždaryti juos iš savo gyvenimo.
  • Pasirinkite savaitinį vakarą šeimai, nesvarbu, ar tai būtų kiekvieną sekmadienį, ar kas antrą trečiadienį. Įtraukę šeimos laiką į savo kasdienybę tikrai nudžiuginsite savo tėvus.
  • Svarbiausia praleisti laiką su tėvais yra tai, kad turėtumėte elgtis taip, kaip norite būti ten, o ne taip, kaip tai darote, kad jie būtų laimingi ir norėtų, kad vietoj to galėtumėte būti su draugais.
135695 12
135695 12

Žingsnis 3. Leiskite jiems jaustis įvertintiems

Pagirkite juos nuoširdžiai, pasakydami jiems tai, kas jiems patinka. Leiskite savo tėvams jaustis taip, tarsi nelaikytumėte jų savaime suprantamu dalyku ir kad esate tikrai dėkingi už viską, ką jie daro dėl jūsų. Niekada nepraleiskite dienos nepasakę ačiū ir neparodę, kad be jų nieko negalėjote padaryti. Jūsų tėvai bus laimingesni, nes pamatys, kaip jūs juos vertinate.

  • Pripažinkime: tėvams tai pernelyg įprasta, tačiau tai nereiškia, kad viskas gerai. Išeikite iš laukto pelėsio ir pasistenkite parodyti jiems, kad jums rūpi.
  • Atminkite, kad jūsų tėvai nėra tik tėvai; jie yra žmonės, turintys savo tikslus, jausmus ir poreikius. Jie „neprivalo“tavimi rūpintis; jie pasirinko rūpintis, ir jūs turėtumėte tai vertinti.
135695 13
135695 13

Žingsnis 4. Būkite laimingi patys

Vienas iš būdų nudžiuginti tėvus yra pasistengti būti laimingu žmogumi, nesvarbu, ar tai reiškia meilės paiešką, prasmingą karjerą, ar pomėgį, kuris jus džiugina. Tyrimai rodo, kad tėvai yra tokie pat investuoti į savo suaugusių vaikų laimę, kaip ir jų vaikai, kai jie yra jaunesni, todėl jūs visada turėtumėte dirbti, kad būtumėte laimingi ir pademonstruotumėte savo laimę, jei norite padaryti savo tėvus laimingus.

Labai lengva paskambinti tėvams ir pasiskųsti dėl jūsų darbo ar kitų erzinančių jūsų gyvenimo aspektų. Tačiau turėtumėte jiems paskambinti ir pasikalbėti apie jums patinkančius dalykus. Svarbu būti sąžiningam, tačiau išlaikyti gerą priekį taip pat nepakenks

135695 14
135695 14

5 žingsnis. Padėkite aplink namus

Kitas būdas nudžiuginti tėvus - kuo daugiau padėti namuose. Tai nereiškia, kad turėtumėte tik anksti atlikti savo darbus, bet turėtumėte daryti viską, ko iš jūsų nesitikima, pvz., Skalbti papildomai, valyti virtuvės stalviršius ar net siurbti namus, kai tavo tėvai išėjo. Jūsų tėvai tikrai įvertins jūsų papildomas pastangas ir dėl to jie bus laimingesni.

  • Tai ypač pradžiugins jūsų tėvus, kai jie turėjo ilgą dieną ir jiems tikrai reikia, kad kas nors nuimtų nuo rankų darbus.
  • Jūs neturite nurodyti, ką padarėte; jie pastebės, kad darbas buvo atliktas, ir iškart pasijus laimingesni.
135695 15
135695 15

6. Paruoškite jiems skanų patiekalą

Kitas dalykas, kurį galite padaryti, kad pradžiugintumėte savo tėvus, yra nustebinti juos gražiu, naminiu patiekalu. Jums nereikia daryti kažko per daug įmantraus, o tiesiog paprastas makaronų patiekalas su salotomis ir vištiena ar žuvimi puikiai tiks. Svarbu ne tai, kad paruošėte gurmanišką patiekalą, o tai, kad skyrėte laiko padėti savo tėvams ir tai padarėte, kad jiems tą dieną nereikėtų rūpintis maisto gaminimu.

  • Nustebinkite juos naktį, kai jūsų tėvai įpratę gaminti maistą. Niekas jų nepadarys laimingesnių, nei grįžęs namo skaniai, namuose paruoštas maistas.
  • Už papildomą valymą taip pat gausite papildomų taškų.
135695 16
135695 16

7 žingsnis. Būkite meilus

Suteikdami tėvams šiek tiek daugiau meilės, jie gali būti laimingi. Tik apkabinimas juos pamačius, bučinys į skruostą, paglostymas per ranką ar petį ar bet koks mažas meilus gestas tikrai gali padėti apšviesti jų gyvenimą. Galbūt esate tokio amžiaus, kai manote, kad nėra šaunu būti meilus savo tėvams, bet jūs turite tai įveikti ir suteikti jiems reikalingos meilės ir meilės, jei norite, kad jie būtų laimingi.

  • Vien prieš tai einant į mokyklą paglostyti ar pabučiuoti tėvus pasikeis jų dienos.
  • Kai tėvai grįžta iš darbo, neužsibūkite tik savo kambaryje ir pasveikinkite juos iš kitos namo pusės. Pasistenkite nusileisti, stipriai apkabinti ir paklausti apie jų dieną.
135695 17
135695 17

8. Būkite malonus savo broliui / seseriai

Jei norite, kad jūsų tėvai būtų laimingi, vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti, yra užmegzti teigiamus santykius su broliu ar seserimi. Jei skiriate laiko būti maloniam su savo broliu ar seserimi, jūsų tėvai gali jaustis laimingi, kad jų vaikai sutaria, taip pat viskas jūsų namuose gali būti sklandžiau. Jei esate vyresnysis brolis ar sesuo, kai kurios pareigos rūpintis jaunesniuoju broliu ar seserimi taip pat gali padaryti jūsų tėvus laimingesnius, nes jie turės mažiau nerimauti.

  • Jei jūsų jaunesniam broliui ar seseriai reikia pagalbos atliekant namų darbus, pasiūlykite padėti, jei jūsų tėvai turi įtemptą dieną.
  • Jei esate jaunesnysis brolis ar sesuo, tada, stengdamiesi būti malonus savo vyresniajam broliui ir nepradėti muštynių, galite daug ką pakeisti.
135695 18
135695 18

Žingsnis 9. Patikrinkite su jais tik todėl

Jūsų tėvai tikriausiai yra įpratę, kad skambinate jiems, kai jums ko nors reikia arba turite klausimą, į kurį tik jie gali atsakyti. Jei norite juos pradžiuginti, paskambinkite jiems tiesiog pasisveikinti ir pamatyti, kaip jiems sekasi. Jie jausis vertinami ir globojami ir bus laimingi, nes skyrėte laiko su jais pasikalbėti tik dėl to, kad to norėjote, o ne dėl to, kad kažko jums reikėjo.

  • Jei jūsų diena užimta, net ir tekstinė žinutė, kurioje pasisveikinama, ir klausiama, kaip jiems sekasi, gali labai pasikeisti.
  • Jei esate užsiėmęs darbe, išsiųsite jiems greitą el. Laišką, kuriame pasisveikinsite, arba atsiųsite nuorodą į naujienų straipsnį, kuris jiems gali patikti, tai gali palengvinti jūsų dieną.
  • Taip pat galite nusiųsti jiems nuorodą į animacinį filmą ar humoristinį vaizdo įrašą, kad praskaidrintų jų dieną.

3 iš 3 metodas: pradžiuginti nepažįstamus ar pažįstamus

135695 19
135695 19

Žingsnis 1. Praktikuokite atsitiktinius gerumo veiksmus

Skambinkite, siųskite žinutę ar el. Laišką asmeniui, kad pasakytumėte, jog galvojate apie jį. Paštu nusiųskite jiems ranka rašytą laišką, kvailą animacinį filmuką ar mielą nuotrauką; šiais laikais tiek mažai žmonių naudoja sraigių paštą, todėl jo gavimas yra tikras malonumas. Išsirinkite žmogui gėlę, padėkite nešti maisto produktus arba pasiūlykite padaryti ką nors didelio, pavyzdžiui, padėti judėti.

  • Būdami malonūs tik dėl gerumo, jūs atnešite gerą karmą ir taip pat pagerinsite likusią dienos dalį.
  • Apsidairyk aplinkui. Jei matote žmogų, kuriam atrodo ypač reikalinga šypsena ar gerumas, nukreipkite savo dėmesį į tą asmenį - jei tik įsitikinsite, kad neprimetate.
135695 20
135695 20

Žingsnis 2. Priverskite juos juoktis

Juokas malšina įtampą ir yra nuostabiai užkrečiamas. Vien pasistengus šmaikščiai pasijuokti perkant maisto produktus ar laukiant eilės į kino bilietą, žmogaus veidas gali nusišypsoti. Jei nesijaučiate įkvėptas, raskite ką nors juokingo internete ir atsiųskite jiems el. Svarbiausia, kad parodytumėte, jog nežiūrite į save pernelyg rimtai ir kad esate pasiruošęs stengtis priversti žmones juoktis.

  • Žmonės savo gyvenime nesulaukia pakankamai juoko. Likusią žmogaus dieną galite padaryti malonesnę, tik vieną ar du kartus priversdami jį juoktis.
  • Taip pat galite padaryti ką nors kvailo, pavyzdžiui, išsirinkti kiaulpienę ar žolės ašmenis ir padovanoti jiems, sakydami: „Aš tai padariau specialiai jums! arba "Aš pasirinkau šią piktžolę tik tau!"
135695 21
135695 21

Žingsnis 3. Užmegzkite akių kontaktą ir pasisveikinkite

Tai mažas ir paprastas būdas pakeisti žmogaus gyvenimą. Vien užmezgus akių kontaktą su žmogumi, jis gali jaustis vertinamas, o pasisveikinimas gali praskaidrinti bet kurio žmogaus dieną. Niekada nežinai, kas vyksta kažkieno galvoje, o pasisveikinimas ir priversti juos pasijusti ypatingiems tik akimirkai gali būti laimės, kurią jiems reikia išgyventi visą dieną, postūmis.

Galbūt tu esi vienintelis žmogus, kuris visą dieną šypsosi šiam kitam žmogui. Pagalvokite, koks skirtumas

135695 22
135695 22

Žingsnis 4. Paaukokite savo daiktus

Kitas būdas nudžiuginti žmogų - paaukoti jums nebereikalingus drabužius, indus ar kitus daiktus, kad padėtumėte žmonėms, kurie tikrai galėtų jais naudotis. Jūs nežinote, kokį didelį skirtumą jūsų seni drabužiai ar lėkštės gali padaryti žmogaus, kuriam jų tikrai reikia, gyvenime, o dovanodami savo daiktus garantuojate, kad priversite ką nors šypsotis, net jei nematau.

  • Jei kabinate drabužius, kurių nenešiojote daugiau nei metus, pats laikas paaukoti juos žmonėms, kurie galėtų juos tinkamai panaudoti.
  • Nors lengva būti sentimentaliam dėl senų dalykų, kurių nebenaudojate, pagalvokite, kiek daugiau vertės ir laimės gali gauti kažkas kitas.
135695 23
135695 23

Žingsnis 5. Pasakykite gražų komplimentą

Jūs galite priversti žmogų šypsotis ir jaustis laimingesniu, tiesiog pasakydami paprastą komplimentą. Kol jūsų komplimentas yra nuoširdus ir malonus, jūs šiek tiek pagerinsite kažkieno gyvenimą. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pasakyti žmogui, kad jums patinka jos karoliai, kad ji turi nuostabią šypseną arba kad jums patinka puošnios kelnės, kurias jis dėvi. Kol neišeisite iš eilės ir nesijausite nepatogūs žmonėms, malonių komplimentų teikimas gali padėti akimirksniu padaryti žmones laimingesnius.

  • Negalima komplimentuoti nepažįstamo žmogaus figūros. Laikykitės komentarų apie drabužius, papuošalus ar ką nors kita, kas nebus vertinama neteisingai.
  • Tiesiog pažiūrėkite žmogui į akis ir pasakykite kažką panašaus: „Šaunus megztinis“. Nespauskite per daug savęs, kad pasakytumėte tobulą dalyką.
135695 24
135695 24

6. Skleiskite savo teigiamą energiją

Kitas būdas padaryti ką nors laimingą - tiesiog būti laimingam pačiam ir paskleisti savo teigiamą energiją bei džiaugsmą aplinkiniams žmonėms. Šypsokitės veide, kalbėkite apie tai, kas jums patinka, teigiamai komentuokite savo aplinką ir priverskite kitus žmones jaustis gerai. Laimė yra užkrečiama, ir jei stengiatės skleisti gerą nuotaiką aplinkiniams žmonėms, jie ją įgis gana greitai.

  • Net jei nesijaučiate itin pozityviai, vien pasistengę šypsotis iš tikrųjų galite jaustis laimingesni ir suteikti džiaugsmo aplinkiniams.
  • Jei pagaunate save neigiamai komentuojantį, pabandykite prieštarauti dviem teigiamais komentarais.
135695 25
135695 25

Žingsnis 7. Padėkite žmogui nešti kažką sunkaus

Galite padaryti žmogų laimingą tik padėdami jam nešti kažką sunkaus. Nesvarbu, ar padedate vyresnei moteriai nešti maisto produktus į savo automobilį, ar padedate vaikinui pašte gauti sunkų paketą į savo automobilį, jūs pakeisite žmogaus gyvenimą, šiek tiek palengvindami krovinį. Jei turite kaimyną, kuris sunkiai kelia, paklauskite, ar galite padėti ir jūs, ir padarysite kitą žmogų laimingesnį.

  • Taip akimirksniu padarysite ką nors laimingesnį, nes palengvinsite jo gyvenimą.
  • Žinoma, nesileiskite į jokias pavojingas situacijas, kai padedate nepažįstamam asmeniui kažką nešti į mikroautobusą ar namą. Kol padėsite saugioje, viešoje vietoje, jūs ką nors pakeisite.
135695 26
135695 26

8. Paskelbkite ką nors pakeliančio „Facebook“

Šiais laikais dauguma žmonių naudojasi „Facebook“norėdami pasipiktinti ar pasiskųsti dėl kažko erzinančio, kas jiems nutiko tą dieną, ar net pasidalinti slegiančiu straipsniu apie tai, kaip visas pasaulis eina į kanalizaciją. Nors tai gali atrodyti tiesa, kartais galite pasistengti padaryti žmones laimingesnius paskelbdami teigiamą naujienų istoriją (taip, jie egzistuoja!), Mielą kačių vaizdo įrašą, juokingą komiksą ar istoriją iš Svogūno ar iš tikrųjų viską tai privers žmones šypsotis. Jūs padarysite žmones laimingesnius net to nesuvokdami.

Žinoma, pasaulyje vyksta daug siaubingų dalykų, tačiau galite tai palikti kitiems 1000 „Facebook“draugų, kad mums tai primintų. Kodėl nepaskelbus ką nors pozityvaus ir padovanojus savo draugams gryno oro?

Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“

Patarimai

  • Turėsite juos padaryti laimingus, priversdami juos juoktis ir parodyti gerumą. Parodykite jiems, kad tikrai atsiprašote. Jie būtų laimingi būdami su kuo nors, kas jiems patogu! Arba vaidinkite tai, kas jiems patinka. Leiskite jiems jaustis geriau.
  • Eikite į kiną ir žiūrėkite šeimos filmą. Stenkitės būti draugiški ir nusipirkite jiems užkandžių.
  • Įsitikinkite, kad jie žino, kad būsite šalia, nesvarbu.
  • Būk laimingas pats. Jūs sakote: aš žinau, kaip būti laimingam - sekite paskui mane! Tai gali išblėsinti jų liūdesį, užmegzti ryšį su noru pasimėgauti, o ne lieti ašaras.
  • Užmegzti akių kontaktą yra tikrai svarbu, nebijokite to daryti. Tiesiog pažvelk jiems tiesiai į akis.
  • Jei jie nenori apie tai kalbėti, neerzinkite jų bandydami išsiaiškinti, kas juos vargina. Sugalvokite ką nors kita, pavyzdžiui, „Ką veiki šį savaitgalį?“ir kt.
  • Aukokite dalį savo laiko liūdnam ar prislėgtam žmogui.
  • Padarykite jiems staigmeną be jokios progos.
  • Leiskite jiems žinoti, kad jums patogu su jais būti šalia - pasakykite „Vera! Aš tave myliu!“, „Aš tavęs pasiilgau!“, „Man patinka būti šalia tavęs!“, „Kaip malonu būti čia su tavimi“ir pan. Kitas asmuo būtų dėkingas žinodamas, kad yra vertinamas! Pasakykite ką nors saldaus, ką iš tikrųjų turite omenyje, bet visada laikykitės savo vidaus. Tai privers juos šypsotis fiziškai ir protiškai, žinant, kad tai kilo iš visos širdies.
  • Kvieskite jį pamatyti gyvūnus, ypač kai jis juos myli!
  • Užtenka paprasto apkabinimo, šypsenos ar komplimento, kad kažkieno diena taptų linksma. Jei nenorite drastiškai stengtis padaryti jų laimingų, tiesiog atlikite vieną iš šių paprastų dalykų.
  • Juoktis iš žmonių pokštų. Labai gėda, kai esi grupėje, pajuokauji, ir niekam kitam tai nejuokinga. Taigi pabandykite bent šypsotis.
  • Eik ir pamatyk liūdną žmogų vienintelį kartą, kai jam viskas gerai. Tai gali juos dar labiau supykdyti ir dėl to jūsų santykiai su žmogumi gali būti ne itin geri.
  • Darykite tai, kas skatina prakaitavimą. Futbolas, futbolas, krepšinis, bėgiojimas su jumis dviese, šokiai, boulingas, garažo valymas ir kt.
  • Pasakykite žmonėms labai gražius komplimentus, net jei jų nepažįstate, tai praskaidrins jų dieną.
  • Būkite šalia savo šeimos ir draugų.
  • Lengviau padaryti ką nors laimingą, kai pats esi laimingesnis, bet neprivalai būti. Taip pat galite teigiamai paveikti ką nors, kai esate liūdnas; turėsite tik mąstyti pozityviai ir galvoti apie gerus darbus, kuriuos galite padaryti dėl to žmogaus. Pavyzdžiui, pabandykite pasakyti komplimentą.

Įspėjimai

  • Jei peržengsite ribas ar būsite pernelyg į priekį, kitas žmogus gali jaustis nepatogiai.
  • Jei jūsų draugas nori būti vienas, suteikite jam erdvės, bet leiskite jiems žinoti, kad esate pasirengę išgirsti viską, ką jie turi pasakyti, jei jie pakeis savo nuomonę.
  • Nešauk ant jų.
  • Nespauskite kito asmens dėl jam iškilusios problemos; tai darydami sukelsite daugiau neigiamų emocijų.
  • Įsitikinkite, kad nė viena jūsų meilė nepalaiko gailesčio ar sarkastiškumo.
  • Jei jūsų draugas dėl kažko nusiminęs, nesijaudinkite dėl to žmogaus blogų dalykų. Tai tik paskatintų neigiamus jausmus tam, apie ką jis galvoja.
  • Netapk ramentu. Jei kas nors taps priklausomas nuo jūsų, kad jis jaustųsi gerai, jūsų nesveika (ir galbūt destruktyvi) dinamika pablogins jų būklę, nei buvo prieš jus.
  • Venkite prisiimti daugiau, nei galite ištverti. Jei draugas serga lėtine depresija, paskatinkite jį kreiptis į terapeutą.

Rekomenduojamas: