„O meilė yra kreivas dalykas, nėra nė vieno išmintingo, kad išsiaiškintų viską, kas jame yra“, - rašė poetas Williamas Butleris Yeatsas. Gali būti sunku pasakyti, ar kas nors tave įsimylėjo, net jei kurį laiką susitikinėjate. Tačiau meilė gali būti išreikšta įvairiais būdais, o pripažinus ilgalaikio įsipareigojimo savybes, taip pat atkreipiant dėmesį į savo merginos žodžius ir veiksmus, galite padėti nustatyti, ar ji jus myli.
Žingsniai
1 metodas iš 3: ilgalaikio įsipareigojimo požymių atpažinimas
Žingsnis 1. Žinokite skirtumą tarp įsimylėjimo ir įsimylėjimo
Nors su įsimylėjimu kažkuo susiję daug sudėtingų jausmų, dažniausiai tai būna labai pasyvi ir emocinga patirtis. Tačiau įsimylėti gali būti neįtikėtinai sunku, todėl reikia aktyvesnio ir aktyvesnio požiūrio į santykius.
- Pagalvokite apie „meilę“kaip veiksmažodį arba veiksmą, kurį turite toliau stiprinti ir palaikyti, kai einate į priekį savo santykiuose. Pagalvokite, kaip jūsų draugė aktyviai prisideda ir puoselėja santykius su jumis, ir ar jūsų santykiai yra tokie pat geri, jei ne geresni, nei tada, kai pirmą kartą įsimylėjote.
- Veiksmais ir žodžiais jūsų mergina gali sustiprinti ir įsipareigoti santykiams kiekvieną dieną, net ir mažais ar iš pažiūros nereikšmingais būdais.
Žingsnis 2. Apsvarstykite, kaip jūs abu sprendžiate konfliktą savo santykiuose
Dauguma porų, turinčių prastų konfliktų sprendimo įgūdžių, elgiasi kovojant, skrendant ar užšaldant. Taigi, jie kovoja ir lieka pamišę, kartais mėnesius ar metus laikydami pyktį ar pasipiktinimą. Jie skrenda ir išvengia nemalonių ar sunkių problemų, šluodami juos po kilimu. Arba jie užšąla emociškai ir užsidaro, užblokuodami bet kokius bandymus bendrauti ar aptarti šią problemą.
- Sėkmingos poros, įsipareigojusios ilgalaikiams santykiams, stengsis išspręsti visas problemas ir jas paleisti. Jie sutelks dėmesį į problemos sprendimą, o ne užpuls vienas kitą ar įšaldys.
- Esant sveikiems, meiliems santykiams, abu partneriai turėtų sugebėti atleisti ir pamiršti, nes bet koks užsitęsęs pasipiktinimas, į kurį neatsižvelgiama ir kuris nėra išspręstas, gali lemti tolesnę dramą ar konfliktą ir neleis palaikyti santykių ilgą laiką.
Žingsnis 3. Pagalvokite, ar abu turite panašius prioritetus ir gyvenimo tikslus
Tai svarbus žingsnis įpareigojant praktiniu lygiu būti su savo mergina ir bus svarbus žingsnis jos įsipareigojimui jums.
Priešybės gali pritraukti, tačiau retai užmezga gerus ilgalaikius santykius, o jūsų skonio ir pageidavimų, taip pat jūsų vertybių, prioritetų ir gyvenimo tikslų suderinamumas padės sukurti gilų ir ilgalaikį ryšį tarp jūsų ir jūsų merginos
Žingsnis 4. Nustatykite, ar jūs ir jūsų mergina turite keturis intymumo aspektus
Autoriai Ronaldas Adleris ir Russellas Proctor II nustatė keturis būdus, kaip galime jaustis glaudžiai susiję su savo artimaisiais: fizine, emocine, intelektualine ir bendra veikla. Atlikite šį pratimą, kad pamatytumėte, ar jūs ir jūsų mergina turite visas keturias intymumo dimensijas:
- Vertikalioje linijoje išvardykite keturis matmenis. Ant matmenų sąrašo užrašykite A ir B partnerius.
- Šalia kiekvienos dimensijos įvertinkite, ar jūsų santykiams tai turi būti būtina, ar turėtų, ar turėtų.
- Perduokite sąrašą savo partneriui ir leiskite jiems sudėlioti matmenis. Arba pažymėkite, kaip, jūsų manymu, jūsų partneris pirmenybę teiktų šiems matmenims.
- Kuo daugiau „privaloma“ir „privaloma“derinių tarp jūsų ir jūsų partnerio, tuo didesnė intymių ir ilgalaikių santykių galimybė. Kadangi jokie santykiai nėra statiški, ypač sveiki, mylintys, laikui bėgant kiekvienos dimensijos reitingai gali būti dar labiau suderinami.
- Vienas kito prioritetų supratimas, ypač šiose pagrindinėse srityse, padės užtikrinti ilgalaikę sėkmę santykiuose ir meilę.
Žingsnis 5. Paklauskite savo draugų ir šeimos narių, kaip jie jaučiasi su jūsų mergina
Jei artimiausi žmonės skatina jus išsiskirti ar atsitraukti nuo savo merginos, tai gali būti ženklas, kad tas žmogus ne jums.
Nors svarbu pasitikėti savo instinktais ir jausmais, dažniausiai tai yra teigiamas ženklas, jei jūsų draugai ir šeima palaiko jūsų santykius su mergina ir mano, kad turite ilgalaikį potencialą kartu
2 metodas iš 3: Atkreipkite dėmesį į savo merginos žodžius ir veiksmus
Žingsnis 1. Klausykitės jos balso tono, kai ji su jumis kalba
Palyginkite, kaip ji kalba su jumis, kaip ji kalba su kitais. Jei jūsų partneris kalbėdamas su jumis naudoja mielą, rūpestingą ir atjaučiantį toną, tikėtina, kad ji laiko jus ypatingu žmogumi savo gyvenime ir labai jumis rūpinasi.
Žingsnis 2. Atkreipkite dėmesį, ar ji nori praleisti didžiąją laiko dalį su jumis ir dažnai jums skambina
Laiko investavimas į santykius yra pagrindinis ilgalaikio įsipareigojimo rodiklis, ypač jei jūsų partneris bando subalansuoti kitus įsipareigojimus, tokius kaip mokykla, darbas ar šeima. Kažkas, kas jums tikrai rūpi, išnaudos visą turimą laiką, kad praleistų laiką vienas.
Meilė sukelia serotonino išsiskyrimą jūsų smegenyse, ir manoma, kad didelis serotonino kiekis gali priversti jus nuolat galvoti apie partnerį. Taigi kuo daugiau jūsų partneris jums skambina ar su jumis kalbasi, tuo daugiau jie galvoja apie jus, o tai yra (cheminis) jų meilės jausmų jums požymis
Žingsnis 3. Pagalvokite, ar ji, matydama jus, klausia apie jūsų dieną
Nors tai gali atrodyti kaip mažas gestas, tai parodys, kad ji domisi net smulkmenomis jūsų gyvenimo detalėmis. Šie patikrinimai taip pat išlaikys jūsų bendravimo linijas ir sukurs praktinį, palaikantį jūsų santykių elementą.
Žingsnis 4. Ieškokite požymių, kad ji gerbia jūsų nuomonę ir jūsų sprendimą
Galbūt turite priešingų politinių pažiūrų ar skirtingų būdų, kaip padaryti geriausią risotto. Nepaisant šių skirtumų, ji vis tiek turėtų įsiklausyti į jūsų požiūrį ir pagarbiai bei susidomėjusi elgtis su jūsų nuomone.
- Jei jūsų partneris jums tikrai rūpi, jis turėtų būti pasirengęs išgirsti jūsų nuomonę ir idėjas ir įsitraukti į pilietišką, pagarbią diskusiją temomis, dėl kurių galbūt nesutinkate.
- Jai taip pat turėtų patikti įtraukti jus į sprendimus, pradedant nuo kasdieniškų dalykų, pavyzdžiui, kur turėtumėte pavakarieniauti, ir baigiant svarbiais klausimais, pavyzdžiui, ar ji turėtų priimti naują poziciją darbe. Nors ji ne visada gali pasinaudoti jūsų patarimais, ji vis tiek turėtų būti suinteresuota išgirsti, ką turite pasakyti, ir į tai atsižvelgti.
Žingsnis 5. Atkreipkite dėmesį, ar ji vengia stebėti jus ar nuolat klausti, kur esate
Partneriai, kuriems tikrai rūpi, suteiks jums naudos iš abejonių ir nesiginčys į jūsų mobilųjį telefoną ar netikrins jūsų kredito kortelės sąskaitų, kad nustatytų, kur buvote ar su kuo buvote, nes jie bus pasiryžę jumis pasitikėti.
Toks pasitikėjimas rodo tikrą rūpestį ir yra didelis ilgalaikio įsipareigojimo ženklas
Žingsnis 6. Pagalvokite, ar jūsų mergina priverčia jus jaustis gerai
Partneris, kuris jums rūpi, padidins jūsų savivertę ir savijautą. Jie turėtų teigiamai sustiprinti ir priversti jus jaustis mylimais.
Tai nereiškia, kad jūsų santykiai visada bus rožių lysvė, tačiau apskritai turėtumėte jausti, kad jūsų mergina suteiks jums pasitikėjimo savimi ir palaikys, o ne neigiamas mintis ar žemą savivertę. Jei esate su žmogumi, kuris leidžia jums jaustis gerai, jūs ne tik norėsite daugiau laiko praleisti su jais, bet ir pozityviau žiūrėsite į save tuo metu, kai esate atskirai nuo jų
3 iš 3 metodas: aptarkite savo jausmus
Žingsnis 1. Sukurkite intymią, privačią aplinką
Meilės deklaracijas, nesvarbu, ar jūs, ar jos, gali būti sunkiau atlikti perpildytame kambaryje, todėl gaminkite vakarienę namuose arba nuneškite ją į nuošalią vietą parke, kur galite giliai pasikalbėti apie savo jausmus.
Tai taip pat palengvins jūsų abiejų gyvenimą ir leis jums patogiau kalbėti sąžiningai ir atvirai
Žingsnis 2. Būkite sąžiningi ir tiesmukiški
Būdamas nuobodus ir tiesmukas, turėsite geriausią galimybę tiksliai žinoti, kaip jūsų mergina jaučiasi su jumis.
Žingsnis 3. Nebijokite parodyti emocijų
Jūsų merginai gali prireikti šiek tiek paskatinimo, kad ji papasakotų apie savo jausmus jums, todėl nesidrovėkite demonstruoti savo emocijų.
Jei jaučiatės stipriai dėl jos, nurodykite jai tai, kad ji jaustųsi pakankamai patogiai ir galėtų pasidalinti savo jausmais apie jus
Eksperto patarimas
Geriausias būdas sužinoti, ar ji tave myli, yra paklausti savo merginos, bet taip pat galite apmąstyti savo santykius šiais klausimais:
- Ar ji kalba su tavimi, kai jos nematai? Ar ji jums parašo žinutę po pamokų ar paskambina savaitgalį?
- Ar ji daro smulkmenas, kad jaustumėtės mylima, pavyzdžiui, prisimena mėgstamą dainą ar dovanoja ką nors, kas privertė ją pagalvoti apie jus?
- Ar jūsų santykiai yra išskirtiniai, ar ji mieliau laikytųsi atsitiktinių dalykų?
- Kai esate kartu, ar ji parodo meilę žiūrėdama į jus giliai, liesdama petį ar kelį, laikydama už rankos?
- Ar jūs abu kartu darote linksmų dalykų? Atrodo, kad ji yra laiminga, kai yra šalia tavęs?
Nuo Cher Gopman Pažinčių treneris
