Inkstų akmenys gali būti labai skausmingi ir, jei negydomi, jie gali pablogėti. Tačiau žinojimas, ar turite inkstų akmenį, gali būti šiek tiek painus, nes pagrindinis simptomas yra skausmas. Tačiau, jei atsižvelgsite į savo simptomus ir rizikos veiksnius, jums gali būti lengviau nustatyti, ar turite inkstų akmenų. Jei įtariate, kad turite inkstų akmenų, būtinai kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.
Žingsniai
1 metodas iš 3: simptomų nustatymas
1 žingsnis. Nustatykite, ar turite skausmą, kuris gali būti susijęs su inkstų akmenlige
Skausmas yra vienas iš labiausiai paplitusių inkstų akmenų simptomų, todėl jį galite pastebėti anksčiau. Inkstų akmenų skausmas paprastai yra labai aštrus ir stiprus ir netgi gali būti neveiksnus. Jūs galite jausti skausmą skirtingose vietose ir skirtingu laiku. Jei turite inkstų akmenų, galite jausti skausmą, kuris:
- Yra šalia kirkšnių ir apatinės pilvo dalies
- Yra nugaros pusėje aplink šonkaulius
- Ateina ir praeina, bet laikui bėgant blogės
- Jis tampa intensyvesnis, o paskui ne toks intensyvus
- Tai atsitinka, kai bandote šlapintis
Žingsnis 2. Patikrinkite, ar nepasikeitė šlapimo spalva ar kvapas
Šlapimo pokyčiai taip pat gali reikšti, kad turite inkstų akmenų. Norėdami nustatyti, ar turite inkstų akmenų, stebėkite šlapimą, kuris yra:
- Rudos, raudonos arba rožinės spalvos
- Debesuota
- Blogas kvapas
3 žingsnis. Nustatykite bet kokius šlapinimosi įpročių pokyčius
Pakeitimai, kaip dažnai reikia šlapintis, taip pat gali reikšti, kad gali atsirasti inkstų akmenų. Jūs galite turėti inkstų akmenų, jei:
- Jaučiate, kad jums reikia šlapintis, net jei ką tik nuėjote
- Įsitikinkite, kad dažniau einate į tualetą, o tai yra normalu
Žingsnis 4. Atkreipkite dėmesį į pykinimą
Kartais inkstų akmenys gali sukelti pykinimą ar net vėmimą. Jei jus pykino ir (arba) vėmėte, tai taip pat gali reikšti, kad turite inkstų akmenų.
Žingsnis 5. Stebėkite sunkius simptomus
Jei pastebėjote kokių nors sunkių simptomų, turėtumėte kuo greičiau kreiptis į greitosios pagalbos kambarį, kad gautumėte gydymą. Sunkūs simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra šie:
- Stiprus skausmas, dėl kurio neįmanoma jaustis patogiai
- Skausmas, kurį lydi pykinimas ir vėmimas arba karščiavimas ir šaltkrėtis
- Kruvinas šlapimas
- Apskritai sunku šlapintis
2 metodas iš 3: atsižvelgiant į jūsų rizikos veiksnius
1 žingsnis. Apsvarstykite savo ligos istoriją
Stipriausias rizikos veiksnys yra inkstų akmenų istorija. Jei jau turite inkstų akmenį, yra didesnė rizika susirgti. Svarbu imtis priemonių kitiems rizikos veiksniams sumažinti.
2 žingsnis. Paklauskite šeimos narių apie jų ligos istoriją
Jei kas nors iš jūsų šeimos sirgo inkstų akmenlige, jums taip pat gali būti didesnė inkstų akmenų atsiradimo rizika. Pagalvokite apie savo šeimos nario patirtį, susijusią su inkstų akmenlige, kai galvojate, ar galite jų turėti.
Žingsnis 3. Gerkite daugiau vandens
Nepakankamas vandens kiekis yra dar vienas rizikos veiksnys, sukeliantis inkstų akmenų susidarymą. Vanduo padeda ištirpinti mineralus, kurie jūsų kūne gali sudaryti inkstų akmenis. Kuo daugiau vandens geriate, tuo mažesnė tikimybė, kad šie mineralai prilips vienas prie kito ir susidarys akmenys.
Žingsnis 4. Laikykitės sveikos mitybos
Nesveika mityba taip pat gali padidinti inkstų akmenų atsiradimo riziką. Jei valgote daug baltymų ir (arba) daug sūraus, cukraus turinčio maisto, tuomet yra didesnė inkstų akmenų atsiradimo rizika. Pagalvokite, ką valgote įprastą dieną, kad nustatytumėte, ar tai yra vienas iš jūsų rizikos veiksnių.
Naujausios rekomendacijos - vengti gazuotų gėrimų, kurių sudėtyje yra fosforo, pavyzdžiui, kolos, nes tai padidina inkstų akmenų susidarymo riziką
Žingsnis 5. Numesti svorio, jei turite antsvorio ar esate nutukęs
Nutukimas yra dar vienas inkstų akmenų rizikos veiksnys. Esate nutukęs, jei jūsų KMI yra 30 ar didesnis. Patikrinkite savo svorį ir KMI, kad nustatytumėte, ar tai gali būti vienas iš jūsų inkstų akmenų rizikos veiksnių.
Atminkite, kad jei neseniai priaugote svorio, taip pat gali kilti inkstų akmenų atsiradimo rizika, net jei nesate nutukę
Žingsnis 6. Nustatykite visas sveikatos būkles ar operacijas, dėl kurių jums gali kilti pavojus
Kai kurios sveikatos būklės ir operacijos taip pat gali sukelti didesnę inkstų akmenų atsiradimo riziką. Apsvarstykite savo naujausią medicinos istoriją, kad nustatytumėte, ar dėl kokių nors sveikatos sutrikimų ar operacijų padidėjo inkstų akmenų rizika. Kai kurios sąlygos ir operacijos, kurios gali padidinti inkstų akmenų riziką, yra šios:
- Uždegiminė žarnų liga
- Skrandžio šuntavimo operacija
- Lėtinis viduriavimas
- Hiperparatiroidizmas
- Šlapimo takų infekcija
- Cistinurija
3 iš 3 metodas: diagnozės nustatymas ir gydymas
Žingsnis 1. Kreipkitės į gydytoją dėl diagnozės
Inkstų akmenys gali tapti sunkesni ir skausmingesni, jei jie nebus gydomi. Jei manote, kad turite inkstų akmenų, turėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Jūsų gydytojas gali diagnozuoti inkstų akmenis, remdamasis jūsų simptomais, kraujo ar šlapimo tyrimu arba naudodamas vaizdus, pvz., KT.
KT nuskaitymas yra tiksliausias būdas nustatyti, ar turite inkstų akmenų. Jūsų gydytojas taip pat gali naudoti inkstų akmenų rezultatus, kad nustatytų, kur yra akmenys ir kokie jie yra dideli
Žingsnis 2. Vykdykite gydytojo nurodymus dėl gydymo
Jei jums diagnozuotas inkstų akmuo, gydytojas rekomenduos geriausią gydymo būdą jūsų situacijai. Tai gali apimti geriant daug vandens, kad būtų lengviau praeiti inkstų akmenys, arba skiriant specialius vaistus, kurie padėtų jums pašalinti akmenis.
- Jei inkstų akmenys yra dideli, gydytojui gali tekti naudoti vadinamąją „ekstrakorporinę šoko bangos litotripsiją“arba ESWL. Ši procedūra suskaido didelius akmenis į mažesnius, kad galėtumėte juos lengviau perduoti.
- Jūsų gydytojas taip pat gali naudoti taikymo sritį, kad suskaidytų akmenį, įstrigusį šlapimtakyje, ir palengvintų jūsų kūno praėjimą.
- Atminkite, kad esant sunkiems inkstų akmenų atvejams, kurie nereaguoja į kitas gydymo formas, gali prireikti operacijos.
Žingsnis 3. Imkitės nereceptinių skausmo malšintuvų, kad galėtumėte susidoroti su skausmu
Jei skausmas yra stiprus, gydytojas gali skirti receptinį skausmą malšinantį vaistą. Tačiau ne tokiais sunkesniais inkstų akmenų atvejais skausmą malšinantis vaistas be recepto padės numalšinti skausmą.
- Priklausomai nuo medicininių poreikių ir asmeninių pageidavimų, galite vartoti ibuprofeną, acetaminofeną ar aspiriną.
- Klauskite gydytojo rekomendacijos, jei nesate tikri, ką vartoti.
- Perskaitykite ir laikykitės visų vartojamų vaistų instrukcijų.
Patarimai
Pabandykite įprasti gerti vandenį su citrina. Įlašinus šiek tiek citrinos sulčių, gali sumažėti inkstų akmenų atsiradimo rizika
Įspėjimai
- Negalima atidėti gydymo, jei įtariate, kad gali būti inkstų akmenų. Inkstų akmenys gali tapti sunkūs, jei jie nebus gydomi ir jums gali prireikti operacijos arba susidoroti su infekcija. Kreipkitės į gydytoją kuo greičiau!
- Jei turite karščiavimą, stiprų skausmą, skausmą šlapinantis ar nemalonaus kvapo šlapimą, kreipkitės į gydytoją, nesvarbu, ar manote, kad turite inkstų akmenį, ar ne. Visi šie simptomai reikalauja papildomo medicininio įvertinimo.
