Išprotėjimo linijos yra mažos vertikalios linijos, einančios aukštyn ir žemyn dantimis. Jie nereikalauja gydymo, tačiau galbūt norėsite išspręsti problemą, jei linijos jums trukdo arba jos tampa labiau matomos dėl dėmių. Jei jie tampa pakankamai gilūs, kad sugadintų dantų dentiną arba sukeltų ypatingą jautrumą, kuo greičiau kreipkitės į odontologą. Išlaikyti sveiką dantų emalį yra geriausias būdas išvengti pamišimų.
Žingsniai
1 metodas iš 2: profesionalus gydymas
Žingsnis 1. Jei nerimaujate dėl linijų išvaizdos ar jausmo, kreipkitės į savo odontologą
Pašėlusios linijos nekenkia jūsų burnos sveikatai, tačiau jei jums nepatinka jų išvaizda, jūsų odontologas gali padėti jas padaryti mažiau matomas. Jei jūsų pamišimo linijos giliai įsirėžia į dantis ir įtariate, kad jie sukelia jautrumą ar skausmą, praneškite savo odontologui, kad jie galėtų išspręsti linijas, kol jos gali sukelti problemų.
Beprotiškos linijos gali sukelti ertmes, jei jos yra pakankamai gilios, taigi, jei liežuviu perbraukę dantis jaučiatės stiprūs iškilimai, būtinai apsilankykite pas odontologą
Žingsnis 2. Paprašykite balinimo, kad jie būtų mažiau matomi
Jei geriate daug arbatos, kavos ar raudono vyno, jūsų pamišimo linijos gali įgauti geltoną arba rudą atspalvį. Tai nekenksminga, tačiau jei tai jums trukdo, pabandykite profesionaliai balinti dantis. Galite išbandyti namų balinimo rinkinį, tačiau dažnai juose nėra pakankamai vandenilio peroksido, kad būtų galima pakeisti mados linijas (0,1%, palyginti su 6% odontologo).
- Atminkite, kad dauguma dantų draudimo planų neapima balinimo, nes tai yra kosmetinė procedūra. Vieno balinimo seansas vidutiniškai kainuoja 650 USD, tačiau kai kurie odontologai moka iki 1 000 USD.
- Atminkite, kad balinimas gali nudilti jūsų emalį ir padidinti dantų jautrumą.
Žingsnis 3. Gaukite užpildų, kad padengtų pamišimo linijas
Jei pamišimo linijos tampa didesnės, jūsų odontologas gali jas užpildyti ta pačia medžiaga, kuria jie užpildo ertmes. Tai neskausminga ir procedūra užtrunka mažiau nei kelias minutes po jūsų odontologo įsteigimo. Geriausia tai padaryti iškart po dantų valymo, kad tarp plombos ir dantų neliktų maisto gabalėlių ar nešvarumų.
Jūsų draudimas tikriausiai neapims pamišimų linijų užpildų, o vienas užpildas gali kainuoti nuo 90 USD iki 250 USD
Žingsnis 4. Paklauskite savo odontologo, kaip gauti porceliano faneros
Fanera eina per esamus dantis ir suteikia visiškai naują šypseną. Tai gali atrodyti ekstremalu, tačiau jei jūsų pamišimo linijos jus vargina arba jei jos yra tokios gilios, jos kenkia dentinui ar dantų šaknims, laminatės gali būti protingas pasirinkimas.
- Porcelianinės faneros paprastai neapima dantų draudimo planų ir gali kainuoti nuo 925 iki 2 500 USD už dantį.
- Kompozitinės dervos faneruotės yra santykinai pigesnės-nuo 250 USD iki 1 500 USD už dantį, tačiau jos paprastai netrunka tiek ilgai, kiek porcelianinės faneros, ir yra linkusios ilgainiui suskilti.
2 metodas iš 2: „Craze Lines“prevencija
1 žingsnis. Uždėkite burnos apsaugą, kad naktį nekąstumėte dantų
Per didelis spaudimas dantų griežimo metu gali susilpninti dantų struktūrą, todėl laikui bėgant gali atsirasti vertikalių įtrūkimų. Jūsų odontologas gali pasigaminti specialią burnos apsaugą, paimdamas dantų formą po kito valymo, arba galite nusipirkti naktinę apsaugą iš vietinės vaistinės.
- Individualiai pritaikyti naktiniai drabužiai paprastai yra patogesni nei bendri naktiniai, parduodami vaistinėse.
- Grieždami dantis laikui bėgant jie taip pat gali sutrumpėti.
- Jei per dieną pastebite, kad sukandote ar sukandate dantis, pasistenkite sumažinti stresą mankštindamiesi ar medituodami.
Žingsnis 2. Apribokite dantis dažančius maisto produktus ir gėrimus, kad išvengtumėte labiau pastebimų linijų
Viskas, ką valgote ar geriate, liečiasi su jūsų dantimis, todėl būkite atsargūs dėl žinomų dantų dažiklių, tokių kaip kava, vynas, soda ir arbata. Tamsios spalvos ar rūgštūs daiktai, tokie kaip sojos padažas, pomidorų padažas ir kariai iš pomidorų, taip pat gali slopinti jūsų perlamutrinius baltymus.
- Jei norite mėgautis kava, arbata ir soda, apsvarstykite galimybę juos gerti per šiaudelį.
- Nemanykite, kad perėjimas prie baltojo vyno yra geresnis pasirinkimas, nes baltojo vyno rūgštingumas dar labiau suardo dantų emalį nei raudonasis, sukeldamas dėmes ir eroziją.
- Labai pigmentuotos uogos, tokios kaip gervuogės, avietės ir mėlynės, taip pat gali palikti dėmių.
Žingsnis 3. Atsikratykite įpročio kramtyti nagus
Per didelis slėgis gali pažeisti dantų emalį, todėl labiau tikėtina, kad atsiras pamišimo linijų. Nukirpkite nagus trumpai, kad išvengtumėte pagundos, arba užsiimkite rankomis, kai tik kyla pagunda įkąsti nagus.
Pvz., Jei žiūrėdami televizorių ar skaitydami knygą nekramtydami kramtote nagus, suspauskite streso kamuoliuką ar smuiką mažu niekučiu
Žingsnis 4. Venkite kramtyti ledo kubelius ar kietus saldainius
Pagalvokite apie ledą, saldainius ir dantis kaip įvairių rūšių uolienas, kurios yra beveik kietos. Jei juos sutraiškysite ar sutrinate, laikui bėgant paviršius gali būti pažeistas. Naudokite šiaudelį, norėdami išgerti ledinių gėrimų ir čiulpti kietus saldainius, o ne kramtyti, kad nesugadintumėte emalio (nesukeltumėte pamišimo linijų) ar nesulaužytumėte dantų.
Įsigykite daugkartinio naudojimo metalinį šiaudelį, kad nesusidarytumėte atliekų pertekliaus
5 žingsnis. Nenaudokite dantų kaip įrankių
Naudojant dantis atsukti buteliukus ar suplėšyti pakuotes, be reikalo apkraunami dantys ir susidėvi dantų emalis. Norėdami tai padaryti, naudokite rankas arba laikykite kišeninį peilį, kad atidarytumėte nuobodžias pakuotes.
- Jūsų dantys skirti tik valgyti ir šypsotis!
- Naudojant dantis kaip įrankį, laikui bėgant kai kurie iš jų gali atsilaisvinti.
Žingsnis 6. Valgydami ar gerdami venkite staigių temperatūros pokyčių
Keičiant karštą ir šaltą maistą ar gėrimus, jūsų emalė gali suvalgyti, todėl labiau tikėtina, kad gausite pamišimo linijas. Jautrumas ir skausmas po valgio ar gėrimo yra požymiai, kad jūsų maistas ar gėrimai yra per karšti arba per šalti.
Pavyzdžiui, nenuplaukite garuojančio karšto kario dubenėlio su gurkšniu ledo vandens-prilipinkite prie kambario temperatūros vandens ar šiltos arbatos
Patarimai
Jei rūkote ir turite pamišusių linijų, atsikratykite šio įpročio, nes, be to, tai kenkia jūsų sveikatai, padidės dėmės ir linijos taps labiau pastebimos
Įspėjimai
- Jei jūsų pamišimo linijos yra tokios gilios, kad dantis yra nulūžęs ar sulaužytas, kuo greičiau eikite pas odontologą.
- Jei pastebėjote, kad jūsų pamišimo linijos auga, kreipkitės į savo odontologą, kad patikrintų, ar nėra dantų ėduonies, ir imasi prevencinių priemonių.
