Jei spragėsių gabaliukas įstrigo tarp dantų, jis erzina ir gali būti gana skausmingas. Skirtingai nuo daugelio maisto produktų, spragėsių lukštai nėra lengvai ištirpę seilėse ir gali išlikti ilgą laiką tarp dantų ir išilgai dantenų. Jei jis nėra tinkamai pašalintas, maisto likučiai, tokie kaip spragėsiai, palikti sunkiai pasiekiamose plyšiuose, gali sukurti pūlinį, kuris gali užpildyti bakterijas ir sukelti galimą rimtą dantenų infekciją. Išmokę rūpintis problema, kol ji netaps problema, galite jaustis geriau ir išvengti skausmingų infekcijų.
Žingsniai
1 metodas iš 3: siūlų ir kitų objektų naudojimas
Žingsnis 1. Naudokite dantų siūlą
Amerikos dantų asociacija rekomenduoja naudoti dantų siūlą bent kartą per dieną, bet ypač kai žinote, kad tarp dantų yra įstrigę šiukšlių. Tai taip pat gali apimti minkštas šiukšles, įskaitant duoną. Krakmolas virs cukrumi ir daugės bakterijų.
- Stenkitės, kad siūlas būtų kuo arčiau dantenų tarp dantų, kur įstrigo spragėsiai.
- Aplink vieną dantį, tada aplink kitą dantį, suformuokite siūlą į c formą.
- Dirbkite siūlą pirmyn ir atgal arba aukštyn ir žemyn, tačiau būtinai paspauskite ir masažuokite dantenas, kad užtikrintumėte, jog kruopščiai siūlai.
- Išskalaukite burną vandeniu.
Žingsnis 2. Naudokite dantų krapštuką
Būkite labai atsargūs, kad nesudurtumėte dūrių ar kitaip nesužeistumėte dantenų.
- Įdėkite plokščią dantų krapštuko galą tarp dantų toje vietoje, kur dedami spragėsiai.
- Švelniai ištrinkite spragėsius iš tarpdančių, judindami aukštyn arba į priekį.
- Jei tai neveikia arba dantų krapštukas neturi plokščio galo, naudokite smailų galą ir švelniai patrinkite dantų krapštuką išilgai dantenų. Būkite labai atsargūs, kad nesusižeistumėte dantenų ar nesuspaustumėte burnos vidinės pusės.
- Jei jūsų dantys per daug kreivi, jums gali tekti ieškoti tvirtos audinio vielos, kuri galėtų veikti kaip siūlas.
Žingsnis 3. Valykite dantis
Šepetys labai veiksmingai pašalina dantų šiukšles, tokias kaip spragėsiai. Sudrėkinkite savo dantų šepetėlio šerius, tada įpilkite fluoro turinčios dantų pastos ir kruopščiai nuvalykite dantis, įsitikindami, kad visi dantys išsipūs.
- Kai valote dantis, švelniais sukamaisiais judesiais ir valykite mažiausiai 2 minutes. Jei per stipriai šveisite dantis, galite nusidėvėti emalį.
- Dantų pasta yra neprivaloma, kad pašalintumėte šiukšles, tačiau putojimas gali padėti. Ant dantų šepetėlio šerių išspauskite žirnio dydžio dantų pastos gabalėlį.
- Laikykite dantų šepetėlį 45 laipsnių kampu prie dantenų.
- Pabandykite išpūsti kukurūzų spragėsį iš tarpdančių, naudodami įvairius šepetėlius ir judesius. Kai pašalinsite spragėsius, nuplaukite dantų šepetėlio šerius, kad šiukšlės nepatektų į burną.
2 metodas iš 3: spragėsių pašalinimas be siūlų
Žingsnis 1. Perkelkite liežuvį per pažeistus dantis
Pabandykite švelniai „skinti“spragėsius naudodami liežuvį. Nepersistenkite, nes tai gali sukelti liežuvio skausmą ir uždegimą.
Žingsnis 2. Išskalaukite burną
Galite naudoti paprastą vandenį, tačiau skalavimo druskos vandeniu pagalba palengvinsite bet kokį uždegimą ir sumažinsite infekcijos tikimybę. Smulki druskos tekstūra gali suteikti papildomos pagalbos pašalinant maisto likučius.
- Sumaišykite vieną šaukštą druskos į aštuonių uncijų stiklinę šilto vandens.
- Maišykite, kol druska gerai ištirps.
- Nuplaukite druskos vandenį pažeistoje burnos pusėje. Stenkitės skalavimą sutelkti į spragėsių vietą. Taip pat galite naudoti burnos irigatorių arba „WaterPik“, jei tokį turite.
Žingsnis 3. Pabandykite kramtyti gumą
Kramtomoji guma padidina seilėtekį burnoje, taip pat gali padėti fiziškai pašalinti dantis. Įrodyta, kad kramtomoji guma be cukraus net iki 50%sumažina dantų šiukšles.
Sutelkite kramtymą į pažeistą burnos pusę, kad gautumėte optimalius rezultatus
3 iš 3 metodas: skausmo, susijusio su dantų šiukšlėmis, gydymas
Žingsnis 1. Paimkite skausmą malšinantį vaistą
Jei dantų šiukšlės lieka tarp dantų pakankamai ilgai, kad susidarytų abscesas ar infekcija, tai gali būti gana skausminga. Nereceptiniai skausmo malšintuvai, tokie kaip ibuprofenas ar acetaminofenas, gali padėti sumažinti uždegimą ir palengvinti skausmą, kol galėsite pamatyti odontologą. Išlaikykite gerą burnos higieną, tačiau venkite traumų, bandydami ištraukti šiukšles
Žingsnis 2. Naudokite gvazdikėlių aliejų
Įrodyta, kad gvazdikėlių aliejus turi skausmą malšinančių ir antibakterinių savybių. Gvazdikėlių aliejus gali padėti sumažinti dantų skausmą, kol negalėsite apsilankyti pas odontologą.
- Užtepkite gvazdikėlių aliejaus ant vatos tampono ar medvilninio tampono galo.
- Gvazdikėlių aliejaus medvilnę užtepkite skausmo vietoje.
- Jei reikia, pakartokite, kol pamatysite savo odontologą.
Žingsnis 3. Naudokite šaltą kompresą
Šalto kompreso uždėjimas burnos išorėje gali padėti sumažinti uždegimą ir sumažinti skausmą.
- Apvyniokite ledo paketą rankšluosčiu. Jei neturite ledo pakuotės, apvyniokite kelis ledo kubelius rankšluosčiu arba pamirkykite rankšluostį šaltame vandenyje.
- Laikykite rankšluostį virš pažeistos veido pusės.
- Naudokite šaltą kompresą ne ilgiau kaip 20 minučių vienu metu. Tada palikite jį išjungti mažiausiai 10 minučių prieš vėl tepdami. Tai galite padaryti 3–4 kartus per dieną.
Žingsnis 4. Paskambinkite odontologui, kad suplanuotumėte susitikimą
Jūsų odontologas galės pašalinti dirginančias spragintų kukurūzų šiukšles ir gali atlikti įprastą valymą, kad įsitikintų, jog burnoje nėra kitų probleminių vietų. Jei susiformavo pūlinys ar infekcija, jūsų odontologas taip pat galės išspręsti problemą ir gali rekomenduoti paskirtus vaistus skausmui malšinti.
