Įdomu, ką reiškia „ISFJ“? Nežinote, kas yra „intravertiška intuicija“(Ni)? MBTI (Myers-Briggs tipo indikatorius) yra asmenybės sistema, kurią sukūrė Katharine Cook Briggs ir jos dukra Isabelle Myers, remdamasi Carlo Jungo teorijomis. MBTI taikomas efektyvumui versle, pramogoms, santykiams ir asmeniniam augimui. Nors iš pradžių tai gali atrodyti bauginanti, MBTI neturi būti bauginanti.
Žingsniai
1 metodas iš 6: Dichotomijų supratimas
1 žingsnis. Atskirkite intravertiškumą ir ekstraversiją
Intravertai pirmiausia žiūri į vidų, o ekstravertai - į išorę. Šis apibrėžimas skiriasi nuo to, kaip žmonės paprastai galvoja apie intravertiškumą ir ekstravertiškumą, kuris parodo, koks žmogus yra socialus.
- Kiekvienas žmogus turi tiek intravertiškumo, tiek ekstravertiškumo bruožų, tačiau žmonės linkę pasvirti į vieną ar kitą pusę.
- Drovumas (socialinis nerimas) nėra intravertiškumo ar ekstraversijos pranašystė. Intravertai žiūri į vidų, todėl nebūtinai bijo socializacijos. Tiek intravertai, tiek ekstravertai gali būti drovūs.
Ar tu žinai?
„Ekstravertas“kartais rašomas kaip „ekstravertas“. „Ekstravertas“yra labiau paplitęs šiuolaikiniame vartojime, nors „ekstravertas“dažnai sutinkamas techninėje psichologijoje. Dauguma stilių abu laikomi teisingais.
2 žingsnis. Skirkite jutimą (kartais vadinamą „stebėjimu“arba „pojūčiu“) ir intuiciją
Jausmas sutelkia dėmesį į realų, juslinį, fizinį pasaulį, o intuicija - į galimybes ir modelių paiešką.
- Intuicija nėra antgamtinė (net jei taip atrodo).
- Jutikliai yra labiau suderinti su savo kūnu.
- Nors intuicija prasideda nuo „aš“, sistema tai reiškia „N“.
- Dauguma žmonių negali išstumti intuicijos.
Žingsnis 3. Atpažinkite jausmą ir mąstymą
Mąstytojai, priimdami sprendimus, remiasi faktais, o jausmingieji linkę pasikliauti savo ir kitų poreikiais. Tai atsiranda priimant sprendimus; mąstytojas labiau linkęs priimti loginį nei emocinį prašymą.
Jausmas nėra tolygus „emocijoms“, o mąstymas - ne tas pats, kas „intelektas“. Nesupainiokite jų
Žingsnis 4. Pažvelkite į vertinimą ir suvokimą (kartais vadinamą žvalgyba)
Teisėjai yra labiau tvarkingi ir organizuoti nei suvokėjai. Suvokėjai linkę būti spontaniškesni ir lankstesni.
Žingsnis 5. Supraskite, kad visi naudoja visas aštuonias nuostatas
Intuityviai vis dar naudojasi savo pojūčiais, jausmingieji - mąstymu, o suvokėjai - sprendimu. MBTI matuoja žmogaus pageidavimus, o ne vienintelį būdą, kaip kažkas suvokia pasaulį.
- Jokia pirmenybė nėra geresnė už kitą. Visi aštuoni padeda pasauliui klestėti.
- Dichotomijos egzistuoja spektre. Žmonės linkę labiau pasvirti į vieną ar kitą pusę, tačiau neįmanoma nenaudoti nei vieno, nei kito.
- Gerai išvystyto tipo ženklas yra savo silpnųjų vietų įtraukimas į savo gyvenimą.
2 metodas iš 6: pažinimo funkcijų atpažinimas
Žingsnis 1. Supraskite J/P orientaciją ir funkcijų požiūrį
Mąstymo ir jausmo funkcijos (Ti, Te, Fi ir Fe) yra vertinimo funkcijos, o jutiklis ir intuityvios funkcijos (Si, Se, Ni, Ne) yra suvokimo funkcijos. Funkcijos yra intravertinės arba ekstravertinės. Jausmas, intuicija, mąstymas ir jausmas turi ekstravertą ir intravertą atitikmenį.
- Ekstravertiškos funkcijos yra objektyvesnės ir domisi išoriniu pasauliu nei intravertinės funkcijos. Intravertiškos funkcijos yra labiau asmeniškos ir subjektyvios.
- Funkcijų vertinimas yra labiau organizuotas ir susistemintas nei funkcijų suvokimas. Suvokimo funkcijos yra labiau spontaniškos.
Žingsnis 2. Supraskite, kokios yra funkcijos
Kognityvinės funkcijos yra tai, kaip kiekvienas žmogus suvokia ir apdoroja pasaulį.
Funkcijos sutrumpintos iki pirmosios pirmenybės raidės (arba N intuicijai) ir pirmosios funkcijos požiūrio raidės. Pavyzdžiui, intravertiškas jausmas yra „Fi“, tariamas „eff-eye“
3 žingsnis. Atskirkite Ti ir Te
Ti sukuria vidinę žinių sistemą, o Te labiau rūpinasi išorine logika ir efektyvumu. Te yra objektyvesnis ir praktiškesnis, tuo tarpu Ti rūpinasi tikslumu ir tikslumu.
- Ti yra linkęs mokytis dėl mokymosi, o Te vartotojai linkę mokytis siekdami tikslo.
- Te yra linkęs būti efektyvesnis ir praktiškesnis, o Ti yra nepraktiškesnis, tačiau kruopštus.
- Kaip mąstymo funkcijos, Ti ir Te yra vertinimo funkcijos.
Žingsnis 4. Apibrėžkite Fe ir Fi
Fe rūpinasi kitų emocijomis, o Fi - vidinėmis emocijomis. Pavyzdžiui, „Fi“vartotojai dažnai turi tvirtą moralę ir etiką, daro tai, kas jiems atrodo teisinga, o „Fe“vartotojai linkę dažniau pasverti kitų emocijas.
„Fi“vartotojai dažnai turi stiprų tapatybės jausmą
Žingsnis 5. Supraskite Si ir Se
Se yra juslių pasaulis. Si yra subjektyvus jutimo potyrių aiškinimas.
- Se vartotojai linkę gyventi daugiau šiuo metu nei Si vartotojai.
- Si vartotojai dažnai turi gerus prisiminimus apie praeitį (nors tai ne visada būna ir Si neturėtų būti painiojama su atmintimi).
Žingsnis 6. Palyginkite Ne ir Ni
Ne paprastai turi daugiau pločio nei Ni. Ni yra asmeniškesnis nei Ne ir gali būti ne toks išoriškai matomas. Ne linkęs priartėti, ieškodamas sąsajų tarp iš pažiūros pašalinių temų.
- Ni linkęs labiau sutelkti dėmesį į vieną idėją nei Ne.
- Ne dažnai mėgaujasi naujovėmis netradiciškai. Ne vartotojai gali būti tie, kurie staiga tampa veganais, persikelia po pasaulį arba nusprendžia išmokti esperanto. Taip pat žinoma, kad „Ne“vartotojai vienu metu pradeda per daug projektų ir neužbaigia dalykų.
- Intuicija dažnai turi nepakankamai išvystytas intuicijas ir gali neturėti prasmės kitiems ar net pačiam intuicininkui.
3 metodas iš 6: pažinimo funkcijų kamino supratimas
Žingsnis 1. Supraskite, kas yra „kamino“funkcija
Funkcijų krūva yra keturių (kai kuriuose modeliuose aštuonių) funkcijų, kurias žmogus naudoja, grupė ir užsakymas. Pavyzdžiui, ISFJ funkcijų krūva yra Si, Fe, Ti, Ne.
Žingsnis 2. Supraskite funkcijų tvarką
Jūsų funkcijos keičiasi požiūriais (pvz., INTP krūva yra Ti, Ne, Si, Fe). Pavyzdžiui, „Fi“dominantas turėtų pagalbinę ekstravertinę suvokimo funkciją, nes „Fi“yra intravertiška vertinimo funkcija. Pagalbinė funkcija taip pat yra priešingoje J/P orientacijoje.
Ar tu žinai?
Introverto dominuojančios funkcijos J/P orientacija nesusijusi su jų J/P raide. J/P raidę apibrėžia dažniausiai naudojamos ekstravertinės funkcijos orientacija (dominuojanti ekstravertuose, o pagalbinė - intravertuose). Todėl IP iš tikrųjų yra dominuojantys teisėjai, o IJ - dominuojantys suvokėjai.
Žingsnis 3. Pripažinkite dominuojančios funkcijos padėtį
Dominuojanti funkcija sudaro didžiąją jūsų asmenybės dalį. Dominuojanti funkcija labiausiai pasireiškia iš jūsų funkcijų ir vystosi anksčiausiai gyvenime.
Žingsnis 4. Apibrėžkite pagalbinę funkciją
Pagalbinė funkcija, kartais vadinama antrine funkcija, „sukuria atsarginę kopiją“arba palaiko dominuojančią funkciją. Pagalbinė funkcija paprastai vystosi paauglystėje iki ankstyvo pilnametystės.
- Ši funkcija yra priešinga dominuojančios pozicijos ir J/P orientacijos atžvilgiu, o priešinga - tretinio lygio J/P orientacija. Pagalbinė priemonė suteikia jūsų psichikai pusiausvyrą.
- Pagalbinė funkcija papildo dominuojančią funkciją ir padeda dominuojančiajam siekti tikslų.
5 žingsnis. Pripažinkite tretinę funkciją
Ši funkcija dėl savo žaismingumo kartais vadinama amžinu vaiku. Tretinė funkcija dažnai naudojama žaismingai kaip atsipalaidavimo forma ir paprastai neišsivysto iki vidurio amžiaus; nors tai pasireiškia jaunesniems asmenims, tačiau dažnai būna nusivylimo formų.
- Pavyzdžiui, „IxFJ“(INFJ arba ISFJ) gali mėgautis smegenų pratimais, nes jie veikia jų „Ti“.
- Tretinė funkcija dažnai lengvai pasiekiama, todėl ji gali būti per daug išnaudota.
- Tretinė funkcija yra tiesiogiai priešinga pagalbinei funkcijai (priešingas požiūris ir pirmenybė).
- Iš pradžių tretinė funkcija buvo pasiūlyta priešingai nei dominuojanti, tačiau dauguma modelių dabar sako, kad tai yra tokia pati nuostata kaip ir dominuojanti.
Žingsnis 6. Pripažinkite prastesnės funkcijos vaidmenį
Kartais vadinama represuota ar prarasta funkcija, prastesnė yra ketvirtoji kamino funkcija. Žinoma, kad ši funkcija pasireiškia nesubrendusiais metodais, ir sakoma, kad niekada negali to puikiai suvokti.
Žingsnis 7. Pažvelkite į šešėlių funkcijų teoriją
Keturios minėtos funkcijos yra žinomos kaip „ego funkcijos“. Mažiau žinoma MBTI teorijos šaka yra šešėlių funkcijų krūva. Šios funkcijos yra priešingos jūsų ego kamino nuostatoms. ENFJ funkcijų krūva yra Fe, Ni, Se, Ti; todėl ENFJ šešėlis turėtų būti Fi, Ne, Si, Te. Teigiama, kad šios funkcijos nėra sąmoningos žmoguje ir pateikiamos skirtingai nei ego funkcijos.
- Penktoji funkcija paprastai vadinama priešingu vaidmeniu arba kartais nemesis.
- Šeštoji funkcija vadinama ragana/seneku.
- Septintoji funkcija vadinama „blindspot“, „PoLR“(mažiausio pasipriešinimo taškas) arba apgaulingu.
- Aštuntoji funkcija vadinama demono funkcija.
- (Yra ir kitų pavadinimų, kurių nėra aukščiau paminėtuose.)
- Įvairios, prieštaringos idėjos kyla iš šešėlių funkcijų teorijos. Vieni sako, kad žmonės neturi šešėlio funkcijų, kiti nesutinka.
4 metodas iš 6: kitų MBTI sąvokų supratimas
MBTI teorija yra plati. Čia yra keletas kitų sąvokų, kurias galbūt norėsite išnagrinėti, jei norite.
Žingsnis 1. Atpažinkite prastesnes funkcijų rankenas
Kai tipas patenka į ūmaus streso laiką, jie gali patekti į prastesnės funkcijos „sukibimą“. Sukibimo metu tipas per daug naudojasi savo prastesne funkcija, o tai gali lemti nesveiką, nebūdingą elgesį dėl prastos prastesnės funkcijos suvokimo.
Pavyzdžiui, ENxP (turintis prastesnį Si) gali tapti hiperspektyvu apie juos varginančius dalykus. ENxP taip pat gali pervertinti įvykius, įvykusius prieš kelis mėnesius, metus ar net dešimtmečius
Žingsnis 2. Pažvelkite į kilpas
Kilpos yra tada, kai kas nors imasi naudoti savo dominuojančią ir tretinę funkciją, ignoruodamas jų pagalbinę funkciją (kuri paprastai atsiranda natūraliai ir užtikrina pusiausvyrą). Kilpos gali sukelti nebūdingą, nesveiką elgesį.
INTP Ti-Si kilpoje gali tapti labai atskirtas. Jie gali per daug išanalizuoti įvykį iš praeities (Si) su Ti
Žingsnis 3. Supraskite kamino „šokinėjimą“
Šokinėjimas yra tada, kai kas nors nesilaiko savo tipui būdingos funkcijų tvarkos (šis terminas dažnai reiškia asmenis, kurie labiau pasitiki tretine, o ne pagalbine funkcija).
„Šokinėjimas“yra ginčijamas MBTI bendruomenėje, kai kurie tipologai sako, kad džemperiai iš tikrųjų tik kuria (taigi labiau priklauso nuo jų) tretinės (ar kitos) funkcijos
Žingsnis 4. Sužinokite apie temperamentus
Temperamentai yra panašių bruožų tipų grupės. Egzistuoja įvairios grupavimo tipų teorijos, dažniausiai pasitaikančios:
-
NT (INTP, INTJ, ENTP, ENTJ):
Šie tipai yra žinomi dėl savo nepasotinamo smalsumo ir racionalaus proto.
-
NF (INFP, INFJ, ENFP, ENFJ):
NF yra žinomi dėl savo intuicijos ir empatinių sugebėjimų.
-
SJ (ISTJ, ISFJ, ESTJ, ESFJ):
SJ pasižymi tvarkinga, veiksminga asmenybe.
-
ST (ISTP, ISFP, ESTP, ESFP):
Žinoma, kad SP yra spontaniški ir praktiški.
- Kitos kategorijos apima kategorizavimą pagal funkcijų grupes (ISTJ, ESTJ, INFP ir ENFP, nes jos visos naudoja Si, Ne, Te ir Fi įvairiais užsakymais) arba pagal E/I ir J/P ašis (IP, IJ, EP) ir ET).
Žingsnis 5. Sužinokite apie tipo kūrimą
Žmonės savo funkcijas vysto skirtingais gyvenimo momentais. Jums gali patikti tobulinti savo žinias šioje srityje.
Žmonės paprastai kuria funkcijas, išskyrus prastesnę funkciją
Žingsnis 6. Išnagrinėkite šešėlio tipo teoriją
Jūsų šešėlio tipas (ne tas pats kaip šešėlio funkcijos) yra tas pats, kuris atlieka tas pačias funkcijas, bet atvirkštine tvarka (ESTJ šešėlis yra INFP, nes ESTJ funkcijos yra Te, Si, Ne, Fi, o INFP-Fi, Ne, Si, Te).
Sakoma, kad jūsų šešėlio tipas „šešėliauja“jus, o jūs griebiatės streso metu. Panašiai žmonės, šešėliai vienas kitam (pvz., ESTJ ir INFP), suteikia vienas kitam kontrastą ir naujų požiūrių
5 metodas iš 6: Raskite savo tipą
Net turint tvirtą MBTI žinių bazę, gali būti sunku nustatyti jūsų tipą. Štai keletas strategijų jums:
1 žingsnis. Nustatykite savo dichotomijas
Patikrinkite aukščiau esantį skyrių, kad nustatytumėte, kokios dichotomijos taikomos jūsų asmenybei. Kiekviena raidė reiškia vieną iš dichotomijų. Pavyzdžiui, ESTP nuostatos yra šios:
- Ekstraversija
- Jausmas
- Mąstydamas
- Suvokimas
Žingsnis 2. Patikrinkite pažinimo funkcijas
Jei išsiaiškinote savo dichotomijas, pereikite prie aukščiau esančio skyriaus ir pažiūrėkite, ar esate susijęs su pažinimo funkcijomis. Jei nežinote savo dichotomijų, savo tipą taip pat galite išsiaiškinti tik per funkcijas. Kiekvieno tipo pažintinių funkcijų krūva yra tokia:
-
INTP:
Ti, Ne, Si, Fe
-
INTJ:
Ni, Te, Fi, Se
-
ISTP:
Ti, Se, Ni, Fe
-
ISTJ:
Si, Te, Fi, Ne
-
INFP:
Fi, Ne, Si, Te
-
INFJ:
Ni, Fe, Ti, Se
-
ISFP:
Fi, Se, Ni, Te
-
ISFJ:
Fe, Si, Ne, Ti
-
ENTP:
Ne, Ti, Fe, Si
-
ENTJ:
Te, Ni, Se, Fi
-
ESTP:
Se, Ti, Fe, Ni
-
ESTJ:
Te, Si, Ne, Fi
-
ENFP:
Ne, Fi, Te, Si
-
ENFJ:
Fe, Ni, Se, Ti
-
ESFJ:
Fe, Si, Ne, Ti
-
ESFP:
Se, Fi, Te, Ni
Patarimas:
Pirmiausia pabandykite išsiaiškinti savo dominuojančias ir prastesnes funkcijas, nes jos yra ryškesnės nei pagalbinės ir tretinės.
3 žingsnis. Pažvelkite į kitus MBTI teorijos aspektus
Patikrinkite, ar esate susiję su kilpomis, rankenomis, šešėliais ir kitomis MBTI šakomis.
Žingsnis 4. Atlikite nemokamą internetinį testą
Internete yra daug nemokamų testų, kurie gali pasakyti jūsų tipą. Greita „MBTI test“paieška duos daug rezultatų.
- Vienas iš labiausiai paplitusių „MBTI“testų yra 16 asmenybių testas, nepaisant to, kad jis iš tikrųjų yra „Big 5“(OCEAN) testas, suspaustas naudojant MBTI. Tačiau tai nereiškia, kad tai nenaudinga; tai tiesiog nėra visiškai tiksli MBTI.
- Šie rezultatai gali labai skirtis ir gali keistis atsižvelgiant į jūsų nuotaiką, klausimų formuluotę ir kitus veiksnius. Daugelis testų dėl to įgijo blogą reputaciją.
- Dauguma bandymų naudoja dichotomijas, o ne funkcijas, nes dichotomijas lengviau paaiškinti.
- Nepamirškite atsakyti į tai, kaip iš tikrųjų jaučiatės ir (arba) elgiatės, o ne kaip norite (ar kaip kažkas kitas nori, kad jūs elgtumėtės). Nebijokite pripažinti kai kurių savo bruožų; nėra klaidingų atsakymų.
- Net jei rezultatai nėra visiškai tikslūs, jie linkę teisingai parašyti bent 2-3 raides. Vis dėlto gera idėja naudoti vieną iš kitų šiame skyriuje pateiktų metodų.
Žingsnis 5. Atlikite oficialų MBTI testą
Jei norite tikslesnio ir oficialesnio atsakymo, pabandykite pasiimti oficialų MBTI. Oficialų MBTI testą galima atlikti internetu arba asmeniškai už maždaug 15–40 USD.
- Žinokite, kad jie vis tiek gali būti netikslūs, ir patvirtinti savo tipą kitu būdu yra gera idėja.
- Kaip ir atlikdami nemokamą testą, turite atsakyti pagal tai, kaip galvojate/elgsitės, o ne taip, kaip norite, kad jūs (ar kas nors kitas norėtų) mąstytų/veiktų.
Žingsnis 6. Užsisakykite sesiją pas tipologą
Kai kurie tipologai pasiūlys spausdinimo paslaugas, kai su jumis bus trumpas vaizdo skambutis arba asmeninė sesija, kurios metu jie bandys išsiaiškinti jūsų tipą. Jie gali būti užsakyti už maždaug 40–200 USD ir paprastai svyruoja nuo 30 iki 60 minučių.
- Pabandykite rasti tipologą, turintį įgaliojimus ir gerus atsiliepimus. Patikrinkite psichologijos laipsnius ir MBTI praktikų sertifikatus.
- Jei kaina yra per didelė arba sesijos užsakymas yra nepageidaujamas, galite naudoti kitus paminėtus metodus.
- Tipologė yra tik žmogus, ir jie niekada nesužinos, kas yra būti tau. Kadangi jie gali suklysti, pravartu patvirtinti savo tipą kitu metodu.
- Tipologai taip pat gali atsakyti į visus klausimus, susijusius su MBTI ir visa tipologija.
Žingsnis 7. Užduokite klausimus
Pabandykite užduoti klausimus MBTI bendruomenėse. Daugelis tipologijos patirties turinčių žmonių mielai stengsis padėti jums nustatyti jūsų tipą.
Pabandykite užduoti klausimus „wikiHow“Q/A arba pranešimų lentoje
8. Patikrinkite kai kuriuos jūsų tipo tinklaraštininkus, tinklaraštininkus ar kitus socialinės žiniasklaidos vartotojus
Pamatyti, ar esate su jais susijęs, gali būti naudingas būdas rasti jūsų tipą.
Žinokite, kad žmonės dažnai turi internetinių asmenybių (tai gali būti ypač aktualu tam tikrų tipų žmonėms!) Ir gali nerodyti savo tikrojo „aš“. Be to, jie galėjo klaidingai įvesti klaidą
9. Žingsnis MBTI nustatyti nenaudokite tokių dalykų kaip karjera ar interesai
Nors tam tikros rūšys linkusios į tam tikrą karjerą ar interesus, interesai ir karjera labai skiriasi ir nėra geras tipo nustatytojas.
Taip pat neturėtų būti naudojami tokie dalykai kaip lytis ar seksualinė orientacija
10. Atminkite, kad nėra vieno teisingo būdo būti tipu
INFP ne visada yra menininkai. ISTP ne visada yra amatininkai (arba visai vyrai!).
- Vieno asmens „ISTJ“apibrėžimas gali visiškai skirtis nuo kito. Turėkite tai omenyje.
- Tik jūs galite žinoti savo tipą. Niekas kitas nežino, kaip veikia jūsų protas. Net jei visi jums sako, kad esate ENTJ, kai manote, kad esate INFP, jūs esate vienintelis žmogus, kuris gali tai žinoti.
6 metodas iš 6: judėjimas toliau
1 žingsnis. Išsklaidykite stereotipus ir šališkumą
Yra daug stereotipų apie tipus. Pašalinkite juos, kad spausdinimo procesas būtų nešališkas.
- Jutikliai nėra „kvaili“.
- Mąstytojai ne visada yra nerdikai, neturintys socialinių įgūdžių.
- Intravertai nekenčia socializacijos, o ekstravertai - nekenčia laiko.
- Ne visi NT yra mokslininkai ar matematikai.
- STJ nėra „tvarkingi keistuoliai“, kurie niekada nesilinksmina.
- INTJ nėra blogi sumanytojai.
- NTP ne visada žaidžia vaizdo žaidimus.
- Jausmai vis dar naudoja logiką.
- ISTP ne visada yra amatininkai.
Žingsnis 2. Supraskite, kas nėra MBTI
MBTI neturėtų būti naudojamas apibrėžiant su kuo susitikinėjate, su draugais ar savo karjera.
- MBTI nėra laimės ar pasitenkinimo gyvenimu prognozė.
- MBTI neturėtų diktuoti jūsų draugystės ar santykių. Bet kokio tipo žmonės gali turėti santykius.
- Nors MBTI dažnai naudojamas santykiuose ir karjeroje, jis naudojamas suprasti darbuotojus/partnerius, o ne pasirinkti partnerius ar darbuotojus.
Žingsnis 3. Būkite protingi naudodami MBTI
MBTI yra pagrindas geriau suprasti save ir kitus, o ne išsamus jūsų gyvenimo planas. Gerai, kad neatitiksite visų jūsų tipo kriterijų.
- Jei iš tikrųjų esate ESTP, bet jums naudingi INTJ gyvenimo patarimai, tai gerai! Jūs nekenkiate INTJ, pritaikydami patarimus savo gyvenimui ar paskelbdami INTJ forume.
- Tai archetipai. Jei jie būtų visiški brėžiniai, būtų tik 16 skirtingų tipų žmonių ir jie būtų daug akivaizdesni.
Žingsnis 4. Augti
Praktinis MBTI naudojimo būdas yra suprasti savo silpnybes ir stipriąsias puses. Pažiūrėkite, kuriose srityse jūsų tipo žmonės kovoja, ir pažiūrėkite, ar galite tobulėti tose srityse.
- Pokalbis su bendraminčiais gali padėti nustatyti sritis, kuriose jums trūksta.
- Apsvarstykite, ar įvedate kilpas ar rankenas. Pabandykite išsiaiškinti, ką galite padaryti, kad iškilimai/rankenos ir (arba) kanalų kilpos/rankenos būtų sveiki.
- Jūsų silpnybės nėra akmenyje. Galite įveikti savo silpnybes.
Žingsnis 5. Apimkite savo bruožus
Jūs bandote apkabinti save, o ne bandote tapti kitokiu tipu. Nors asmenybė keičiasi, tai vyksta natūraliai, o ne jėga.
- Kai kurie entuziastai mano, kad jūsų tipas gimimo metu yra negražus ir kad pokyčiai yra tik skirtingi vystymosi etapai.
- Jūs galite įveikti savo silpnybes, bet ne perkrauti savo smegenų.
Žingsnis 6. Geriau supraskite kitus
Pabandykite naudoti MBTI, kad suprastumėte kitus žmones. Pavyzdžiui, jei esate ISFJ, galbūt norėsite naudoti MBTI, kad geriau suprastumėte savo INTP partnerį.
- Pavyzdžiui, užuot sprogdinę savo brolį ESFJ, galite pripažinti, kad į pasaulį žiūrite kitaip ir sutinkate nesutikti.
- Taip pat turėtumėte pastebėti ir įvertinti savo draugo/šeimos nario stipriąsias puses.
- Daugelis mano, kad MBTI yra naudinga santykiuose, siekiant geriau suprasti savo partnerius. Kai kurie netgi sakė, kad MBTI išgelbėjo jų santykius.
Žingsnis 7. Išmokite MBTI lingo
MBTI bendruomenėje galite rasti retai vartojamų terminų kitur. Čia yra įprastas MBTI slengas ir žodynas.
- Pirmenybės ar dichotomijos. Keturios skirtingos asmenybės ašys (intravertiškumas/ekstraversija, intuicija/jutimas, mąstymas/jausmas, teisimas/suvokėjas).
- „Dom“, „aux“, „tert“pagarbiai yra dominuojančių, pagalbinių ir tretinių funkcijų santrumpa. (Funkcijos pavadinimas) dom nurodo tipą, turintį šią funkciją jų dominuojančiame lizde (pvz., Ne dom yra ENTP arba ENFP).
-
IxFP, ENxJ ir kt.
„X“reiškia dichotomiją (ENFx arba ENFX reiškia ENFJ arba ENFP). Panašiai ENF arba ENFJ/P taip pat reiškia ENFJ arba ENFP. Kai kurie žmonės parašys savo tipą „x“, kad reikštų, jog nėra tikri dėl savo tipo ar kad laiko save abiem tipais.
- Carl Gustav Jung buvo šveicarų psichiatras, sukūręs MBTI sąvokas.
- Psichologijos tipai yra Carlo Jungo parašyta knyga, apibūdinanti funkcijas.
- Isabel Myers ir Katharine Cook Briggs yra motinos ir dukters komanda, kuri pritaikė Carlo Jungo koncepcijas ir parašė knygą „Dovanos skiriasi“.
- „16p“yra 16Personalities.com (internetinis testas) santrumpa.
- „Džemperis“yra tas, kuris nesilaiko tradicinio savo tipo funkcijų kamino (pvz., ESFP teikia pirmenybę „Te“, o ne „Fi“).
- Socionika yra dar viena asmenybės sistema, gimusi iš MBTI.
- Penkių faktorių asmenybės testas (OCEAN arba kartais CANOE) yra dar vienas asmenybės įvertinimas. Santrumpa „OCEAN“reiškia penkis skalės bruožus (atvirumą patirčiai, sąžiningumą, ekstraversiškumą, malonumą ir neurotiškumą).
- Eneagrama yra dar viena tipologinė sistema.
- „Funkcijos“reiškia pažintinę funkciją, paaiškinta aukščiau.
- „T“arba „A“raidžių pabaigoje (pvz., „INFJ-A“) reiškia neramų ar įtikinamą. Šį laišką pridėjo svetainė 16 asmenybių. Neramus ir tvirtas skalė buvo pagrįsta neurotiškumo skale penkių veiksnių asmenybės skalėje (OCEAN).
Žingsnis 8. Užsiimkite MBTI kultūra
Internete galite rasti daug MBTI memų, komedijų eskizų ir kitų dalykų.
-
Pabandykite įvesti savo mėgstamus personažus ar įžymybes. Tai gali suteikti jums tam tikrą spausdinimo praktiką ir įdomią veiklą. Pastaba:
Jei rašote įžymybę, kuri vis dar gyva, būtinai gerbkite, ypač jei tai darote su kitais žmonėmis.
9. Pasidalykite MBTI su kitais
Net jei jūsų draugai/šeima nenori skirti laiko teorijai giliai suprasti, jiems gali patikti atlikti tokį testą, koks yra 16Personalities.com.
Atlikę testą galite geriau suprasti savo draugą/šeimos narį ir tai gali būti smagi veikla
10. Išplėskite savo požiūrį
Šis straipsnis yra tik pradinis taškas. Jei norite sužinoti daugiau apie MBTI, pabandykite perskaityti kai kuriuos tinklaraščius, prisijungti prie forumo ar dar ko nors. MBTI yra turtinga sritis, turinti daug skirtingų ideologijų. MBTI bendruomenėje aptariamos šios temos:
- Tretinės funkcijos požiūris. (Ar jis toks pat ar kitoks nei dominuojančios funkcijos požiūris?)
- Nesvarbu, ar funkcijų krūvos yra akmenyje. (Ar yra žmonių, kurie nesilaiko vieno iš šešiolikos funkcinių kaminų? Ar egzistuoja „džemperiai“?)
- Šešėlių funkcijų teorija. (Ar naudojame keturias ar aštuonias funkcijas?)
- Nesvarbu, ar tipas yra visą gyvenimą.
- Nesvarbu, ar galite būti kelių tipų. (Ar ESTP/J egzistuoja?)
Žingsnis 11. Sužinokite daugiau apie asmenybę ir bendrąją psichologiją
Kai kuriems MBTI yra tiltas į psichologiją ir netgi gali lemti karjerą. Net jei jūsų pomėgis yra tik hobis, jums gali patikti mokytis kitų psichologijos aspektų.
Panašiai jums gali patikti sužinoti ir apie kitas asmenybės sistemas, tokias kaip „Big 5“(OCEAN), „HEXACO“, „True Colors“ar „Enneagram“
Žingsnis 12. Supraskite, kad visi tipai yra lygūs
Jokia pirmenybė ar pasirinkimų derinys nėra geresni už kitus. Visos rūšys turi vertingą vietą pasaulyje.
Patarimai
- Apsvarstykite galimybę paklausti draugo/šeimos nario, ar negalite išsiaiškinti savo tipo. Jie gali nurodyti jūsų praleistas sritis.
- Intravertai dažnai įsitraukia į išorinį pasaulį naudodamiesi savo pagalbine funkcija. Jų dominuojanti funkcija kitiems gali būti neaiški. Turėkite tai omenyje.
Įspėjimai
- Dėl MBTI pagrįstumo ir patikimumo kyla ginčų. Turėkite tai omenyje, kai naudojate MBTI.
- Neatleiskite savo tipui blogo elgesio. Vien todėl, kad esate suvokėjas, dar nereiškia, kad esate tingus, o būdamas intravertas nereiškia, kad turite vengti visų savo gyvenime.
- Būkite atsargūs rašydami kitus pagal paviršiaus savybes. Rašymas pagal elgesį mokykloje, darbe ar viešumoje dažnai yra klaidinantis, nes daugelis žmonių dėvi kaukes.
- Neleisk, kad tavo tipas tau trukdytų ką nors daryti.
