„Myers-Briggs“asmenybės tipo sistemą sugalvojo Katharine Cook Briggs ir Isabel Briggs Myers-motinos ir dukters komanda, ieškanti būdų, kaip padėti amerikietėms susirasti darbą, kuris geriausiai atitiktų jų asmenybę Antrojo pasaulinio karo metu. Sistemos idėja yra ta, kad kaip žmonės yra dešiniarankiai ar kairiarankiai, mes taip pat esame linkę mąstyti ir veikti tam tikrais būdais, kurie mums yra patogiausi. Myers-Briggs tipo indikatorius (MBTI) analizuoja keturias nuostatas, todėl gaunami šešiolika galimų derinių. Kuris esi tu?
Žingsniai
1 dalis iš 3: Raskite savo tipą per dichotomijas
1 žingsnis. Nustatykite, ar esate intravertas, ar ekstravertas
Ši pirmenybė yra ne tiek apie tai, koks esate socialus (su kuo šie terminai dažnai siejami), kiek apie jūsų polinkį veikti. Ar spręsdami problemą pirmiausia žiūrite į vidų, kad išspręstumėte problemą, ar į išorę?
- Ekstravertai socialinė veikla suteiks energijos. Jie linkę mėgautis bendravimu grupėse ir mėgautis vakarėlių jauduliu. Nors jie gali mėgautis laisvalaikiu vieni, pernelyg ilgas laikas ramioje aplinkoje gali juos nuobodžiauti.
- Intravertai ramus laikas suteikia energijos. Nors jie gali mėgautis bendravimu (net grupėmis), praleisti laiką vieni ar vienas su kuo nors ypatingu padeda jiems pasikrauti. Jie renkasi ramią, ramią aplinką.
Ar tu žinai?
Drovumas ne visada yra intravertiškumo ar ekstravertiškumo rodiklis. Yra drovūs ekstravertai ir burbuliuojantys intravertai. Jei abejojate, pagalvokite, kas jus įkvepia ir kas jus vargina (net jei tai smagu).
2 žingsnis. Pagalvokite, kaip renkate informaciją
Ar tai darote per jausmus ar per intuiciją? Jutikliai analizuoja medžius; intuityvūs imasi miško. Jutikams labiau rūpi klausimai „kas“, o intuityviems dažnai kyla klausimas „kodėl“.
- Jutikliai nori konkrečių detalių ir faktų. Jų dėmesys sutelktas į dabarties faktus. Jie dažniau sako: „Aš netikėsiu, kol nepamatysiu“. Jie linkę nepasitikėti nuojautomis ar spėlionėmis, kai nėra pagrįsti logika, stebėjimais ar faktais. Jie taip pat geriau išmano detales. Jie taip pat labai gerai supranta savo poreikius.
- Intuityvūs mėgautis abstrakčiomis idėjomis ir teorijomis. Jie linkę turėti aktyvesnę vaizduotę ir mėgsta galvoti apie ateities galimybes. Jų mintys sukasi apie modelius, ryšius ir įžvalgų blyksnius. Jie gali būti linkę svajoti ir pamiršti, kai kalbama apie praktines detales (pvz., Nepamiršti pavalgyti pietų, kai susitelkę ties projektu).
Žingsnis 3. Pažiūrėkite, kaip priimate sprendimus
Surinkę informaciją, jausdami ar jausdami, kaip priimate sprendimą? Tai linkę suskirstyti į „jausmus“(teikiant pirmenybę žmonių emocijoms ir gerovei) ir „mąstymą“(teikiant pirmenybę logikai ir praktiškumui).
- Jausmas tipai bando pažvelgti į problemas iš visų dalyvių perspektyvos, bandydami rasti subalansuotą, harmoningiausią sprendimą (pvz., pasiekti sutarimą). Konfliktas jiems gali būti labai įtemptas.
- Mąstydamas tipai linkę ieškoti logiškiausio ir nuosekliausio sprendimo, galbūt jį vertindami pagal taisyklių ar prielaidų rinkinį.
Patarimas:
Atminkite, kad abi rūšys gali būti subalansuotos ir pagrįstos. Jausmo tipai gali suprasti logiką, o mąstymo tipai gali įtraukti kitų žmonių jausmus į jų logiką. Bet kurio tipo žmonės gali patirti stiprių emocijų ir priimti neprotingus sprendimus. Abi rūšys yra vertingos.
Žingsnis 4. Pagalvokite, kaip esate susiję su išoriniu pasauliu
Ar esate linkęs kitiems perduoti savo sprendimus ar suvokimą?
- Sprendžiant tipai yra linkę į sprendimus ir organizuoti. Jiems patinka rasti sprendimus ir jie mielai paaiškina, kodėl. Jie linkę būti planuotojais, kurie sudaro darbų sąrašus ir džiaugiasi, kad viskas padaryta iki termino.
- Suvokimas tipai labiau dvejoja priimti sprendimus, mėgsta palikti dalykus atvirus ir nuolat stebėti. Jie lėtai renkasi, ypač kai atrodo, kad viskas yra svarbu. Jie verčiau saugo dalykus „pieštuku“, jei randa priežastį ką nors pakeisti. Jie gali sumaišyti darbą ir žaidimą ir dažniau kovoti su atidėliojimu.
Žingsnis 5. Naudokite keturias dichotomijas (raides), kad nustatytumėte savo asmenybės akronimą
Tai keturių raidžių derinys, pvz., INTJ arba ENFP.
- Pirmoji raidė yra I (intravertui) arba E (ekstravertui).
- Antroji raidė yra S (jutimui) arba N (intuityvi).
- Trečioji raidė yra T (mąstymui) arba F (jausmui).
- Ketvirtoji raidė yra J (vertinimui) arba P (suvokimui).
2 dalis iš 3: testo atlikimas
Žingsnis 1. Pabandykite atlikti nemokamą internetinį testą ar du
Į paieškos variklį įvedę „MBTI free test“gausite daug nemokamų testų, kuriuos galite išbandyti. Spustelėkite klausimus ir pamatysite rezultatus.
- Jei esate netoli ribos vienoje ar keliose srityse, galite gauti skirtingus rezultatus, atsižvelgiant į tai, kaip testas suformuluotas arba kokia jūsų nuotaika tą dieną.
- Nepamirškite atsakyti į tai, kaip elgiatės, o ne kaip norite, kad jūs (ar kas nors kitas) jaustųsi ar elgtųsi.
2 žingsnis. Jei norite išsamesnės informacijos, atlikite oficialų MBTI testą
Jei nesate tikri dėl to, ką rasite internete, kokybė, jums gali būti įdomu atlikti MBTI testą iš profesionalo, pavyzdžiui, psichologo ar net karjeros patarėjo. Daugiau nei 10 000 įmonių, 2 500 kolegijų ir universitetų bei 200 vyriausybinių agentūrų naudoja testą, kad suprastų savo darbuotojus ir studentus.
Žingsnis 3. Ieškokite savo tipo profilio
Internetiniai profiliai gali padėti jums suprasti, kas esate ir kokios yra jūsų stipriosios pusės ir augimo sritys. Tai gali padėti jums suprasti, ką iš tikrųjų reiškia „suvokimas“arba „suvokimas“. Jiems priskiriami titulai, tokie kaip „Davėjas“arba „Mokytojas“ir kt.
Visas profilis skirtas jūsų asmenybės tipui įvairiose aplinkose-darbe, asmeniniuose santykiuose, namuose ir pan. Nors tai negali apimti visų aspektų ir ne kiekvienas aspektas gali būti jums tinkamas, kai kurios įžvalgos gali būti naudingos
3 dalis iš 3: Rezultatų naudojimas
1 veiksmas. Įveskite savo tipą
Kai žinote, kokio tipo esate, galite pradėti suprasti, kaip galėtumėte prisitaikyti prie jus supančio pasaulio. Jei esate INTJ ir esate pardavėjas, galbūt permąstysite savo darbo kryptį! Šiam bandymui yra daug kasdienio naudojimo.
-
Mokymasis:
Kaip priimti ir suvokti faktus ir sąvokas?
-
Santykiai:
Kokių bruožų ieškote partneryje? Su kokiomis savybėmis esate labiausiai suderinamas?
-
Asmeninis augimas:
Kokias teigiamas sritis galite išnaudoti? Iš kokių silpnumo vietų galite augti?
Žingsnis 2. Pripažinkite, kad visi tipai yra vienodai vertingi
Nė vienas asmenybės tipas nėra pranašesnis už kitą. MBTI siekia nustatyti natūralias nuostatas, o ne sugebėjimus. Nustatydami savo tipą, pažvelkite į tai, ką esate linkęs daryti, o ne į tai, ką, jūsų manymu, reikėtų daryti. Savo pageidavimų pripažinimas yra naudinga saviugdos priemonė.
MBTI yra prioritetai, o ne gebėjimai. Pavyzdžiui, jausmų tipai gali būti protingi, sprendžiantys tipai nebūtinai yra vertinami, o mąstymo tipai taip pat gali turėti stiprų emocinį intelektą
Žingsnis 3. Paklauskite kitų apie jų tipą
Kalbėjimas apie asmenybės tipus gali būti įdomus ir gali išmokyti naujų dalykų apie pažįstamus žmones. Tai gana dažnas testas, kurį kasmet atlieka milijonai žmonių. Paklauskite žmonių, ar jie atliko testą. Tai gali padėti jums bendrauti ir daugiau sužinoti apie vienas kitą.
Galite mokytis tiek iš žmonių, kurie labai skiriasi nuo jūsų, tiek iš žmonių, kurie yra panašūs
Žingsnis 4. Venkite stereotipų
Nemanykite, kad žinote kieno nors tipą pagal tai, kaip jis atrodo ar kaip elgiasi tam tikrą dieną. Ir net jei žinote jų tipą, nenaudokite jo neigiamiems bruožams priskirti ar netinkamam elgesiui pateisinti. Galite naudoti asmenybės tipus, kad padėtumėte suprasti ir gerai bendrauti su kuo nors, tačiau nenaudokite jo, kad juos apribotumėte.
- Nenaudokite demografinių rodiklių, pvz., Lyties ar negalios, kad prisiimtumėte asmenybę. Pavyzdžiui, ne visi vyrai yra mąstantys tipai ir ne visi autistai yra intravertiški intuityvūs.
- Venkite neigiamų komentarų apie kažkieno asmenybės tipą. Jei esate nusiminęs dėl jų elgesio, apibūdinkite tai kaip blogą elgesį, o ne kaip neišvengiamą asmenybės nesėkmę. Pavyzdžiui, mąstantys tipai gali ir turėtų išmokti gerbti kitų jausmus, o suvokiantys tipai gali ir turėtų vykdyti savo pareigas.
- Nemanykite, kad silpnybės, dažniausiai susijusios su jūsų asmenybės tipu, yra akmenyje. Galite mokytis ir augti.
Žingsnis 5. Atminkite, kad vienas testas neapibrėžia viso jūsų gyvenimo
Čia atsižvelgiama tik į keletą jūsų požiūrio į pasaulį aspektų ir pageidavimų. Yra daug daugiau jūsų tapatybės aspektų, kurių testas neapima. Jūsų rezultatai čia ne tam, kad jus apribotų, o tik tam, kad šiek tiek jus informuotų.
- Yra daug asmenybės įvairovės, kuri gerokai viršija 16 galimų derinių. Šie laiškai užfiksuoja tik kai kuriuos jūsų esybės aspektus-tikrai ne viską.
- Jūsų asmenybės rezultatai nėra akmenyje. Kartais galite gauti skirtingus rezultatus, atsižvelgdami į tai, kokį testą atlikote ar kokia jūsų nuotaika. Be to, kai kurie žmonės mano, kad laikui bėgant jų asmenybė keičiasi.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- MBTI bendruomenėje žmonės retai naudojasi dichotomijomis. Vietoj to būtinai išmokite funkcijų modelį, pvz., INTP = Ti-Ne-Si-Fe.
- Jei jums sunku nustatyti savo pageidavimus, pabandykite įsivaizduoti, ką būtumėte pasirinkę, kai buvote jaunesni, pavyzdžiui, nesulaukę 12 metų. Idėja yra išsiaiškinti, kokia buvo jūsų natūrali pirmenybė, prieš išmokdami elgtis ar reaguoti alternatyviai, o „auklėti“tęsia ten, kur „gamta“baigėsi.
