Sumažėjusi plaukų linija gali būti tikras niūrus, tačiau yra daug veiksmų, kurių galite imtis kovodami su plaukų slinkimu. Nors gali būti apmaudu, kai jaučiate, kad slenka plaukai, būkite tikri, kad tai yra ypač dažna problema ir jums nėra ko gėdytis. Jei atrodo, kad vienas metodas jums netinka, pabandykite kitą variantą! Tikimybė yra gana didelė, kad rasite ką nors, kas padėtų jūsų plaukų linijai ataugti.
Žingsniai
1 klausimas iš 10: Kaip galiu ataugti besitraukiančią plaukų liniją?
1 žingsnis. Masažuokite rogainą (minoksidilą) į plaukų liniją, kad paskatintumėte augimą
Vietinis minoksidilas yra gana veiksmingas skatinant plaukų augimą, ir juo tikrai lengva naudotis. Tepkite procedūrą tiesiai ant galvos odos ir įmasažuokite į odą. Naudokite produktą kelis mėnesius, kaip nurodyta, ir pamatysite, kaip plaukai atauga. Deja, jūs paprastai turite toliau naudoti produktą, o jei nustosite, plaukai gali vėl pradėti slinkti.
- Nors daugelį šių produktų galima įsigyti be recepto, apsilankę pas gydytoją ir gavę receptą, galite gauti stipresnę versiją. Jūsų draudimas gali padengti net išlaidas!
- Deja, atrodo, kad minoksidilas neveikia visiems žmonėms. Tam tikrais atvejais vietinis gydymas nebus pakankamai stiprus, kad kovotų su jūsų besitraukiančia plaukų linija.
Žingsnis 2. Paklauskite gydytojo apie finasteridą arba spironolaktoną geriamam gydymui
Yra keletas geriamųjų vaistų, kurie padėjo žmonėms ataugti besitraukiančią plaukų liniją. Finasteridas (Propecia) skirtas būtent vyrams ir gali sumažinti plaukų slinkimo greitį. Kai kurie vyrai net pastebi, kad plaukai po kelių mėnesių atauga. Spironolaktonas (Carospir/Aldactone) idealiai tinka moterims ir padeda nuo plaukų slinkimo, kurį sukelia hormoninis disbalansas.
- Dutasteridas (Avodart) yra mažiau populiarus gydymo būdas, tačiau jis gali padėti sumažinti plaukų folikulų susitraukimą.
- Šie geriamieji vaistai nėra tokie populiarūs kaip vietiniai gydymo būdai, tačiau jie yra mažos rizikos sprendimas, jei
Žingsnis 3. Aplankykite dermatologą ir paklauskite apie steroidų injekcijas
Norėdami sužinoti, ar injekcijos jums tinka, apsilankykite pas dermatologą. Jie galės atidžiau pažvelgti į jūsų odą ir plaukus, kad pasakytų jums geriausią įmanomą gydymą, atsižvelgiant į jūsų amžių ir būklę. Jei jie mano, kad steroidų injekcijos yra jūsų geriausias pasirinkimas, susitarkite dėl pirmojo gydymo etapo. Šios injekcijos labai efektyviai skatina augimą!
- Jei eisite šiuo keliu, gausite keletą mažų injekcijų kas 4-6 savaites. Po 1-2 mėnesių turėtumėte pamatyti ataugimą.
- Taip pat yra gydymo lazeriu galimybių, jei nemėgstate adatų. Šie gydymo būdai yra pažangiausi, todėl jie nėra tokie populiarūs, tačiau kai kuriems žmonėms jie tinka!
Žingsnis 4. Norėdami išbandyti natūralų variantą, galite išbandyti rozmarinų ir alyvuogių aliejaus masažą
Paruoškite praskiestą tirpalą, sumaišydami kelis lašus rozmarinų aliejaus į alyvuogių aliejų. Po kiekvieno dušo įmasažuokite aliejaus tirpalą į plaukų liniją ir leiskite jam būti. Jūsų plaukai ne tik kvepės, bet ir po kelių mėnesių jūsų plaukų linija gali pradėti ataugti!
- Čia nėra konkrečių dozavimo gairių, tačiau turėtumėte būti saugūs skiedžiant 1–2%. Kitaip tariant, jei naudojate 1 puodelį (240 ml) alyvuogių aliejaus, turėtumėte naudoti 0,5–1 arbatinį šaukštelį (2,5–4,9 ml) rozmarino aliejaus.
- Yra daug „pasidaryk pats“gydymo būdų, kurie neveikia, tačiau rozmarinų aliejus yra vienas iš nedaugelio natūralių variantų, kurie gali būti veiksmingi. Yra daug tyrimų, kurie rodo, kad rozmarinas gali skatinti plaukų augimą.
- Minoksidilis tinka ne visiems, rozmarinų aliejus gali būti ne idealus sprendimas jums.
- Jei norite naudoti tą patį, galite pamatyti panašius rezultatus su pipirmėčių aliejumi.
2 klausimas iš 10: Kaip priauginti savo plaukų liniją?
Žingsnis 1. Jūsų geriausias pasirinkimas yra plaukų persodinimo procedūra
Jei jūsų plaukų linija natūraliai yra šiek tiek nutolusi nuo jūsų skonio, nėra jokių gydymo būdų, kurie paskatintų plaukų augimą ten, kur niekada neturėjote plaukų. Tačiau galite gauti transplantacijos procedūrą! Apsilankykite pas dermatologą ar kosmetikos chirurgą ir paklauskite jų apie plaukų persodinimo perspektyvumą. Tai netinka visiems, tačiau tai veiksminga, jei norite perkelti savo plaukų liniją į priekį.
- Nors tai veiks, jei norite tik perkelti savo plaukų liniją, tai neveiks taip gerai, kad atkurtų plaukų liniją. Jei natūraliai netenkate plaukų, po transplantacijos ir toliau natūraliai slinksite.
- Šios procedūros kaina priklausys nuo norimo persodinti plaukų kiekio, tačiau paprastai tai kainuoja 3 000–6 000 USD.
3 klausimas iš 10: ar plaukų linijos nuleidimas yra pavojingas?
Žingsnis 1. Transplantacijos procedūros yra gana saugios, tačiau gali kilti komplikacijų
Plaukų transplantacijai jūs visiškai nepasiduosite, o kai kuriems žmonėms procedūra gali būti skausminga. Kaip ir bet kuri chirurginė procedūra, jums gali atsirasti kraujavimas ir randų, o jei nesilaikysite tolesnių priežiūros nurodymų, galite užsikrėsti infekcija. Tačiau atsižvelgiant į visus dalykus, ši procedūra nėra išskirtinai pavojinga, todėl neturėtumėte jaudintis.
Taip pat yra rizika, kad procedūra neveiks visiškai. Kartais į plaukų liniją implantuoti plaukų kištukai neužtruks, ir jums gali tekti atlikti procedūrą dar kartą
4 klausimas iš 10: Ką aš galiu padaryti, kad mano plaukų linija neatsitrauktų?
Žingsnis 1. Valgykite sveiką, subalansuotą mitybą ir išlikite hidratuotas
Jei pasirūpinsite savo kūnu, jūsų kūnas pasirūpins jūsų plaukais. Nors iš tikrųjų nieko negalite padaryti dėl paveldimo plaukų slinkimo, galbūt išvengsite pagreitėjusio plaukų slinkimo valgydami sveiką, subalansuotą mitybą ir kasdien gerdami daug vandens. Be to, kad padėsite plaukams, kasdien jausitės daug geriau!
Rūkymas taip pat gali sukelti jūsų plaukų slinkimą. Jei rūkote, o plaukų linija mažėja, metimas gali sulėtinti plaukų slinkimą. Užpakalių nuleidimas bus naudingas ir jūsų sveikatai
Žingsnis 2. Užrakinkite drėgmę kasdien naudodami šampūną ir kondicionierių
Naudojant drėkinamąjį šampūną ir kondicionierių, plaukai bus švarūs, sveiki ir drėkinami. Kuo džiovinami jūsų plaukai, tuo didesnė tikimybė, kad jie iškris, todėl išlaikydami sveikus plaukus ir nepersistengdami su priemonėmis galite išvengti ankstyvo plaukų slinkimo.
Kuo mažiau darai plaukus, tuo geriau. Jei pastaruosius kelerius metus naudojote daugybę putų ar gelio, kirpimas gali padėti jūsų plaukams
5 klausimas iš 10: Ar kokosų aliejus padeda slenkančiai plaukų linijai?
Žingsnis 1. Nėra įrodymų, kad jis augina plaukus, tačiau drėkina
Kokosų aliejus iš esmės veiks taip pat, kaip ir kondicionierius, nes aliejus padės sulaikyti drėgmę ir išlaikyti plaukus sveikus. Tai taip pat gali padėti išvengti plaukų susipainiojimo. Nors kokosų aliejus nėra blogas jūsų plaukams, nėra įrodymų, kad jis aktyviai padės plaukams augti.
Kokosų aliejus taip pat yra geras pasirinkimas, jei norite drėkinti odą. Jei jūsų galvos oda linkusi sausėti ar labai niežti, kokosų aliejus gali padėti
6 klausimas iš 10: Ar ricinos aliejus atauga plaukus?
Žingsnis 1. Nėra įrodymų, kad ricinos aliejus padeda plaukams ataugti
Ricinos aliejus yra panašus į kokosų aliejų, nes jis tikriausiai padės sulaikyti drėgmę. Tačiau drėgmės blokavimas nebūtinai padeda plaukams ataugti. Tuo pačiu metu buvo keli atvejai, kai ricinos aliejus lėmė, kad plaukai tapo nuolat trapūs ir standūs. Gali būti, kad ricinos aliejus gali ką nors padaryti, kad padėtų plaukams augti, tačiau tai atrodo mažai tikėtina ir dėl to kyla akivaizdi rizika.
7 klausimas iš 10: Ar šviesos terapija padeda plaukams ataugti?
1 žingsnis. Taip, yra keletas įrodymų, kad šviesos terapija padeda nuo plaukų slinkimo
Yra visų rūšių LED šalmai, kurie tariamai padeda nuo plaukų slinkimo. Daugelis žmonių mano, kad atrodo kvailai ir nemoksliškai, tačiau iš tikrųjų jie yra gana naudingi, kai reikia ataugti plaukus. Gaukite LED plaukų stimuliavimo šalmą ir dėvėkite jį kas antrą dieną mažiausiai 25 minutes. Po 16 savaičių galite pastebėti reikšmingą ataugimą!
- Kai kurie iš šių prietaisų yra geresni nei kiti. Norėdami gauti geriausių rezultatų, nusipirkite FDA patvirtintą įrenginį!
- Šiek tiek neaišku, kodėl šie įrenginiai veikia, tačiau atrodo, kad jie yra naudingi, jei reguliariai juos naudojate.
8 klausimas iš 10: Ar galvos odos masažas gali padėti plaukams ataugti?
1 žingsnis. Jie gali padėti sumažinti plaukų storį, tačiau neaišku, ar jie padeda plaukams augti
Buvo atlikta labai mažai galvos odos masažų ir plaukų augimo tyrimų, tačiau atrodo, kad galvos odos masažai padeda storiui ir apimčiai. Jei kasdien sau masažuosite 10–15 minučių, plaukai gali atrodyti storesni. Dėl to gali atrodyti, kad jūsų plaukų galva yra pilnesnė nei jūs, tačiau tai gali nepadėti plaukams augti.
- Tai yra nekenksmingas dalykas, kurį reikia išbandyti, nes nėra jokio šalutinio poveikio, todėl, jei norite išbandyti galvos odos masažus, pabandykite!
- Gali būti, kad galvos odos masažai padės plaukams augti ta prasme, kad jie atpalaiduoja, nes streso pašalinimas gali sumažinti plaukų slinkimą.
9 klausimas iš 10: ar stresas tikrai sukelia plaukų slinkimą?
Žingsnis 1. Taip, streso hormonas-kortizolis sutrikdo plaukų folikulus
Ne paslaptis, kad stresas gali sukelti įvairių sveikatos problemų, o plaukų slinkimas tikrai yra viena iš jų. Jei dažnai patiriate stresą, raskite sau tinkamą atsipalaidavimo techniką ir pradėkite kovoti! Meditacija, gilūs kvėpavimo pratimai ir joga yra puikus atsipalaidavimo būdas. Jei patiriate lėtinį stresą, apsilankymas kognityvinėje elgesio terapijoje gali išmokyti jus susidoroti su patiriamu stresu.
- Retkarčiais padarykite pertrauką. Jei dirbate taip stipriai, kad savaitgalį neturite ko laukti, jūsų sveikata nukentės.
- Kasdien skirkite laiko tam, kas jums rūpi. Nesvarbu, ar tai būtų mėgstamo instrumento praktikavimas, ar filmo žiūrėjimas su mylimuoju, svarbu turėti dalykų, kurių reikia laukti, kai susiduriate su nuolatiniu stresu.
10 klausimas iš 10: Ar paauglys gali turėti besitraukiančią plaukų liniją?
Žingsnis 1. Tai įmanoma, tačiau turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, kad būtumėte saugūs
Plaukų slinkimas beveik visada yra genetinis, todėl gali būti, kad jūsų plaukų slinkimas nėra nieko simptomas. Tačiau paauglių plaukų slinkimas yra pakankamai retas, todėl turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad atliktumėte medicininę apžiūrą. Tikėtina, kad jums nieko blogo, bet vis tiek verta tai patikrinti.
- Yra tam tikrų hormoninių sąlygų, vaistų ir ligų, kurios gali sukelti plaukų slinkimą paaugliui. Jums gali tekti atlikti kraujo tyrimą ir kartu su gydytoju peržiūrėti dabartinius vaistus, kad būtų saugu.
- Stresas gali sukelti jūsų plaukų slinkimą. Būti paaugliu yra sunku, ir jei visą laiką patiriate stresą, tai gali būti problema. Laimei, jis turėtų ataugti, kai tik įveiksite tai, kas jus vargina!
