Jei kada nors turėjote nelaimę turėti smirdančią galvos odą, žinote, kaip tai gali būti nemalonu ir gėda. Šią problemą dažnai sukelia per daug jūsų galvos odoje gyvenančių bakterijų. Tačiau yra daugybė gydymo būdų, kurie padės jūsų galvos odai grįžti į normalią būseną. Dauguma žmonių mano, kad jie gali suvaldyti problemą naudodami nereceptinius produktus ir šampūnus, gerą higieną ir natūralias namų gynimo priemones (įskaitant soda ir obuolių actą).
Žingsniai
1 būdas iš 3: Plaukite plaukus medicininiu šampūnu
Žingsnis 1. Įsigykite šampūno, kuriame yra deguto, sieros ar cinko
Perskaitykite etiketę ant šampūno buteliuko, kad pamatytumėte, ar jame yra šių ingredientų. Į šampūną nuo pleiskanų dažnai įtraukiama deguto, sieros ar cinko, todėl patikrinkite šių tipų šampūnus. Šie ingredientai gali padėti pašalinti visas kvapą sukeliančias bakterijas ant galvos odos.
Žingsnis 2. Naudokite šampūną kasdien arba kas antrą dieną
Kruopščiai sudrėkinkite plaukus šiltu vandeniu, tada masažuokite 1⁄2 iki 1 JAV šaukšto (7,4–14,8 ml) šampūno į galvos odą ir plaukus. Toliau šampūną įmaišykite į putas maždaug 30 sekundžių. Tada plaukite plaukus šiltu vandeniu, kol visos putos išnyks ir vanduo bus skaidrus.
Patarimas: Negalima ilgiau nei 3 dienas neplauti plaukų šampūnu, nes tai suteikia bakterijoms galimybę kauptis.
Žingsnis 3. Jei per 2 savaites kvapas nepagerėja, kreipkitės į gydytoją
Galite pastebėti, kad galvos odos kvapas pagerėja per pirmuosius naudojimo ar gydymo būdus arba gali užtrukti šiek tiek ilgiau. Jei per 2 savaites nuo to laiko, kai pradėjote naudoti gydomąjį šampūną, nematote jokio kvapo, sklindančio iš jūsų galvos, susitarkite su savo gydytoju arba dermatologu. Jie gali paskirti stipresnį gydomąjį šampūną, kuris padėtų sustabdyti kvapą.
Jūsų gydytojas ar dermatologas taip pat gali norėti ištirti jūsų plaukų mėginį arba paimti galvos odos tamponą, kad nustatytų, kas gali sukelti kvapą
2 metodas iš 3: geros galvos odos higienos palaikymas
Žingsnis 1. Kondicionuokite plaukus tik nuo veleno vidurio iki galų
Netepkite galvos odos kondicionieriumi, nes dėl to gali atsirasti kvapių bakterijų, nes tai sukuria drėgną aplinką. Jei norite, kondicionierių galite praleisti arba tepti ant sruogų vidurio ir iki galo. Palikite kondicionierių maždaug 30 sekundžių, tada nuplaukite drungnu arba vėsiu vandeniu.
Patarimas: Kai kurie šampūnai yra du viename, todėl galite praleisti plaukų kondicionavimą, jei naudojate šį tipą.
Žingsnis 2. Tarp plovimų tepkite sausą šampūną, kad sugertų aliejų ir kvapus
Purškite sausą šampūną ant šaknų ir pirštų galiukais įmasažuokite į galvos odą ir plaukus. Tada perbraukite plaukus, kad paskirstytumėte sausą šampūną. Jei nenorite plauti plaukų kiekvieną dieną, sauso šampūno naudojimas yra geras būdas sumažinti riebalų perteklių. Tai taip pat gali padėti išvengti bakterijų (ir kvapų) kaupimosi.
Būtinai rinkitės švarų, gaivų aromatą turintį sausą šampūną
3 žingsnis. Skalbkite rankšluostį bent kartą per savaitę
Jei po dušo vėl ir vėl naudosite tą patį rankšluostį, kad išdžiovintumėte plaukus, po to, kai juos nusiprausite, į jūsų plaukus gali patekti bakterijų. Jei pakartotinai naudojate savo rankšluostį, nenaudokite to paties rankšluosčio ilgiau nei 1 savaitę. Taip pat įsitikinkite, kad po kiekvieno naudojimo jis paskirstytas ant rankšluosčio, kad jis visiškai išdžiūtų.
Po kiekvieno naudojimo taip pat skalbkite skrybėles, audinio galvos apdangalus ir šalikus
Žingsnis 4. Pakeiskite pagalvės užvalkalą kas antrą dieną
Prieš miegą kas antrą savaitės naktį uždėkite ant savo pagalvės šviežią, švarią pagalvės užvalkalą. Įdėkite nešvarią pagalvės užvalkalą į skalbinius ir užsidėkite naują.
Miego metu ant jūsų pagalvės užvalkalo gali patekti kvapų ir bakterijų, o jei reguliariai jos nekeisite, jos gali grįžti į plaukus
3 iš 3 metodas: išbandykite natūralias namų gynimo priemones
1 žingsnis. Jei riebus, plaukite plaukus 1-2 kartus per savaitę šampūnu
Išpilkite apie 1 šaukštą (15 g) soda ir tada įmasažuokite į galvos odą, kaip ir šampūnu. Milteliai nušveis ir dezodoruos jūsų galvos odą. Padarykite tai vietoje plaukų plovimo šampūnu 1-2 kartus per savaitę, kol problema išnyks.
- Kaip premiją, soda pašalins susikaupusius plaukų produktus ir suteiks plaukams daugiau apimties.
- Atminkite, kad soda gali išdžiovinti plaukus ir galvos odą, todėl tai gali būti netinkamas pasirinkimas, jei jūsų galvos oda jau sausa ar sudirgusi.
Žingsnis 2. Užtepkite galvos odai tyrę svogūną, kad gautumėte dezodoruojančią plaukų kaukę
Nuluptą ir susmulkintą svogūną sudėkite į trintuvą ir trinkite, kol suskystės. Tada užpilkite mišinį ant galvos odos, kol esate duše, ir masažuokite pirštų galiukais. Svogūnų tyrę palikite ant galvos 30 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Nuplaukite šampūnu ir kondicionuokite plaukus, kaip įprastai.
- Kartokite šį gydymą kartą per savaitę.
- Svogūnai turi stiprų kvapą, todėl svogūnų kaukės padėjimas gali padėti kovoti su kitais plaukų kvapais.
Įspėjimas: Būkite atsargūs, kad į tyrę nepatektų nė vienas iš tyreto svogūno, nes jis perštės.
Žingsnis 3. Įmasažuokite alavijo gelį į galvos odą po šampūno, jei jis sausas
Tepkite švarų alavijo gelį ant galvos, kol plaukai dar drėgni. Tada išdžiovinkite ir suformuokite plaukus kaip įprastai. Alavijo gelis padės nuraminti galvos odą, jei ji sudirgusi, taip pat gali padėti suvaldyti kvapą.
Pakartokite gydymą 1-2 kartus per savaitę
Variacija:
Pabandykite sumaišyti 2–3 lašus pipirmėčių, rozmarinų ar levandų eterinio aliejaus į 1 šaukštą (15 ml) nešiklio, pavyzdžiui, migdolų ar kokosų aliejaus. Įmasažuokite aliejų į galvos odą, kad jis geriau kvepėtų.
Žingsnis 4. Nuplaukite obuolių sidro actu blizgantiems, dezodoruotiems plaukams
Nuplovę plaukus šampūnu, ant galvos odos ir plaukų užpilkite 8 fl oz (240 ml) obuolių sidro acto. Palikite obuolių sidro actą plaukuose maždaug 5-10 minučių. Tada nuplaukite vėsiu arba drungnu vandeniu.
- Pakartokite tai 1-2 kartus per savaitę.
- Atlikę šią procedūrą galite pastebėti silpną acto kvapą, tačiau jis turėtų nusitrinti, kai plaukai išdžiūsta. Jei tai jums trukdo, dar kartą nuplaukite plaukus šampūnu, kad atsikratytumėte kvapo.
Žingsnis 5. Supilkite pomidorų sultis ant plaukų, kad gautumėte galingą dezodoruojantį vaistą
Gaukite 8 fl oz (240 ml) indą pomidorų sulčių ir viską užpilkite ant plaukų, kol esate duše. Palikite jį ant galvos odos ir plaukuose 20 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Nuplaukite plaukus ir šampūnu, kaip įprastai.
Padarykite tai kartą per savaitę, kad dezodoruotumėte galvos odą ir plaukus
6. Mirkykite galvos odą ir plaukus citrinų vandenyje, kad gautumėte ryškų, gaivų kvapą
Puodelyje sumaišykite 8 fl oz (240 ml) vandens ir 2 JAV šaukštus (30 ml) šviežių citrinų sulčių. Nuplaukite plaukus šampūnu, ant galvos odos ir plaukų užpilkite citrinų vandens. Palikite 5-10 minučių, tada nuplaukite ir kondicionuokite plaukus.
Kartokite tai 1-2 kartus per savaitę, kad plaukai būtų dezodoruoti ir švieži
Žingsnis 7. Įpilkite 2–3 lašus neemo ar arbatmedžio aliejaus į savo šampūną antibakteriniam gydymui
Įmaišykite eterinį aliejų į šampūną delne ir plaukite plaukus įprastu būdu. Skalaukite plaukus, kol išnyks visos putos, tada, jei norite, kondicionuokite plaukus. Aliejaus kvapas padės pašalinti nemalonius jūsų plaukų kvapus.
