Vaikui, turinčiam dėmesio trūkumo sutrikimą (ADD), dažnai sunku sutelkti dėmesį į daugelį dalykų, ypač į mokyklinius darbus. Dėl šios priežasties į jo kasdienybę būtina įtraukti tam tikrus organizacinius metodus. Yra daug būdų, kaip padėti vaikui, turinčiam dėmesio sutrikimą, organizuoti mokyklos darbus, ir visi jie yra lengvai įgyvendinami. Tiesiog nepamirškite, kad vaikams, turintiems ADD, reikia nuoseklumo. Taigi, jei nuspręsite nustatyti tam tikrus organizacinius metodus, turite būti pasirengę juos tęsti tiek, kiek reikia.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Viską sustatyti į savo vietas
Žingsnis 1. Surinkite reikalingas medžiagas
Paruoškite savo vaikui sėkmę organizacinėje veikloje, įsigydami daiktus, kurių jam prireiks organizuoti. Mokyklinių darbų organizavimas į atskirus aplankus arba spalvų kodavimo sistemos naudojimas gali būti labai naudingas vaikams, turintiems ADD.
- Pradedantiesiems jums reikės kuprinės, skirtingų spalvų aplankų, tuščio popieriaus, etikečių ir skirtingų spalvų rašiklių.
- Apsvarstykite galimybę vaikui įsigyti du reikmenų rinkinius (įskaitant knygas): vieną rinkinį mokyklai ir kitą rinkinį namuose. Tai padės sumažinti jų kasdienį stresą, nes pasekmės nebus tokios intensyvios, jei pamirštumėte kai kurias atsargas namuose ar mokykloje.
- Leiskite savo vaikui išsirinkti kuprinę su padalinta saugykla, kurią galima pažymėti, kad padėtų jam susitvarkyti mokykloje, taip pat greitai surasti ir sudėti daiktus.
Žingsnis 2. Kiekvienam dalykui sukurkite spalvų kodavimo sistemą
Tai leis jūsų vaikui greičiau ir lengviau rasti reikalingų daiktų. Spalvotose aplankuose ir pertvarose galima laikyti darbalapius ir namų darbus. Atitinkantiems vadovėliams naudokite spalvotą juostą ir lipdukus. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas aiškiai supranta, kaip veikia spalvų sistema.
Žingsnis 3. Pasirinkite vaiko kuprinės vietą
Pasirinkite savo vaiko kuprinės vietą, kad ji niekada nepasikeistų. Įsitikinkite, kad vaikas, grįžęs namo, visada padeda savo kuprinę šioje vietoje, kad išmoktų įprastos tvarkos ir kad nereikėtų jaudintis dėl jos praradimo.
Be to, priverskite savo vaiką su ADD įprasti organizuoti kuprinę, kai bus atlikti namų darbai. Tai užtikrins, kad namų darbai būtų įdėti į kuprinę ir kad kitą dieną jis turėtų viską, ko reikia mokyklai
Žingsnis 4. Nustatykite namų darbų zoną
Ši sritis turėtų būti gerai apšviesta ir toli nuo trikdžių. Jūsų vaikui reikia ramios vietos, kurioje jis galėtų sutelkti dėmesį į savo darbą. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas turi visas priemones, reikalingas darbui atlikti.
Namų darbų vieta turėtų būti rami, be netvarkos ir kitų trukdžių
2 dalis iš 3: Pagalba atliekant namų darbus
Žingsnis 1. Būkite namų darbų proceso dalis
Nustatykite laiką namų darbams ir jų laikykitės. Apsvarstykite galimybę naudoti uždelsto pasitenkinimo metodą. Leiskite savo vaikui atlikti namų darbus, kai tik jis grįžta namo, o ne pirmiausia žaidžia. Tačiau jei tai padeda jūsų vaikui, prieš pradėdami dirbti mokykloje, galbūt norėsite leisti 30 minučių žaisti ar atsipalaiduoti. Padėkite jį organizuoti nuo sunkiausių iki lengviausių ir visada peržiūrėkite darbą, kai jis bus baigtas.
- Įdėkite sausą ištrynimo lentą, kurioje išvardyti namų darbai, užduotys ir projektai. Vaikai su ADD dažnai geriau dirba su vaizdais. Jūsų vaikas gali peržiūrėti šį sąrašą ir ištrinti tai, kas baigta.
- Sutrumpinkite namų darbų laiką, leisdami padaryti užkandžių pertraukas, ypač jei jūsų vaikas turi pervargimo požymių. Taip pat galite daryti trumpas pertraukėles kas 10–20 minučių.
- Jūs taip pat turėtumėte būti prieinamas, jei esate reikalingas atliekant namų darbus.
Žingsnis 2. Sukurkite bendravimo sistemą su savo vaiko mokytoju
Bendradarbiaukite su savo vaiko mokytoju, kad sukurtumėte bendravimo sistemą, kad žinotumėte apie visus namų darbus ir užduotis. Norite, kad už tai būtų atsakingas jūsų vaikas, tačiau turėdami informacijos galėsite įsitikinti, ar jis yra teisingame kelyje.
- Taip pat galite paprašyti pažangos ataskaitų, kad jūs ir mokytojas spręstumėte iškilusias problemas ir kartu rastumėte sprendimus.
- Nuoseklumas namuose ir mokykloje yra būtinas tikslas vaikams, sergantiems ADD.
Žingsnis 3. Padalinkite užduotis į valdomus veiksmus
Vienas dalykas, kurį galite padaryti, kad padėtumėte savo vaikui organizuoti ir atlikti namų darbus, yra padalyti didesnes užduotis į mažesnius, lengviau valdomus veiksmus, kurie jūsų vaikui atrodys mažiau bauginantys. Parašykite žingsnius, kuriuos jūsų vaikas gali sekti.
- Pvz., Jei jūsų vaikas turi reikiamą popierių, pabandykite padalinti užduotį į mažesnes tvarkomas dalis. Vienas žingsnis gali būti tyrimas, o kitas žingsnis - idėjos šiam darbui. Po šių veiksmų galite parašyti apytikslį juodraštį vienam žingsniui ir peržiūrėti projektą kaip paskutinį žingsnį. Tokiu būdu jūsų vaikas galės sutelkti dėmesį į vieną žingsnį vienu metu, užuot priblokštas viso projekto.
- Tai taip pat padės jūsų vaikui išmokti planuoti dalykus ir vykdyti savo planus.
Žingsnis 4. Sukurkite rutiną
Vienas iš svarbiausių aspektų, padedančių vaikui su ADD įveikti bet kokias kliūtis atliekant namų darbus, yra sukurti nuoseklią rutiną, kad jie galėtų išmokti, ko tikėtis ir kaip reguliariai įgyvendinti jam keliamus lūkesčius.
Namų darbus atlikite kiekvieną dieną tuo pačiu laiku. Dirbkite namų darbus toje pačioje vietoje kiekvieną dieną. Sukūrę šiuos modelius, jūsų vaikas, turintis ADD, sužinos, kaip susidoroti su bet kokiomis problemomis, su kuriomis jie gali susidurti bandydami atlikti namų darbus
3 dalis iš 3: Mokykite savo vaiką tinkamų organizacinių įgūdžių
Žingsnis 1. Išmokykite savo vaiko ADD organizacinių įgūdžių
Kurdami sistemas ir įrankius, paaiškinkite jiems, ką darote ir dėl kokios priežasties. Taip jie išmoks veikiančius metodus ir toliau juos naudos savarankiškai ir, tikiuosi, visą gyvenimą.
Padėkite savo vaikui išmokti sudaryti užduočių, kurias jiems reikia atlikti, kontrolinius sąrašus ir tada išbraukti kiekvieną elementą iš sąrašo, kai jis atlieka kiekvieną užduotį
Žingsnis 2. Paklauskite savo vaiko, ką jis nori organizuoti
Įtraukdami savo vaiką į organizavimo procesą, jis galės geriau suprasti priežastis, kodėl toks elgesys yra būtinas, ir padės jiems jaustis labiau susijusiems su procesu. Visada lengviau laikytis taisyklių, kurias laikote vertingomis.
Paklauskite savo vaiko, su kokiomis konkrečiomis užduotimis jis kovoja, ir sugalvokite būdą, kaip kartu organizuoti šį mokyklos darbą
Žingsnis 3. Neįjunkite savo vaiko
Jūsų pastangos organizuoti savo vaiką turėtų sustoti ties šiuo tikslu. Sukurkite sistemą ir pateikite įrankius, bet nieko daugiau nedarykite dėl jo. Paaiškinkite, kaip visa tai veikia, ir įsitikinkite, kad jis ar ji seka.
Toliau teikite teigiamus atsiliepimus ir sustiprinkite, kai vaikas palaiko jūsų sukurtą organizacinę sistemą arba kai jis atlieka namų darbus
Žingsnis 4. Padėkite jiems nustatyti namų darbų prioritetus
Leiskite savo vaikui pirmiausia apsvarstyti, kokias užduotis atlikti, o ne daryti tai, kas šiuo metu ateina į galvą. Gali būti gera idėja išmokyti juos atlikti namų darbus, atsižvelgiant į tai, kada yra paskirtos užduoties datos. Tokiu būdu jie baigia anksčiau atliktas užduotis.
- Darbas prie sunkiausių ar mažiausiai malonių namų darbų gali būti naudingas ir vaikui, turinčiam ADD, nes tai padeda jam anksčiau atsikratyti kelio ir pereiti prie malonesnio darbo.
- Taip pat galite sukurti dienos ir savaitės kalendorių su užduotimis, kurios turi būti įvykdytos per savaitę.
Žingsnis 5. Išlaikykite teigiamą požiūrį
Organizavimas ir didelių namų darbų projektų sprendimas gali būti labai bauginanti užduotis vaikui su ADD. Būtinai išlaikykite teigiamą požiūrį ir pasiūlykite savo vaikui padrąsinančią paramą, kad jis lengvai nenusimintų.
