Ilgas buvimas ligoninėje paprastai nėra malonus. Tačiau šiek tiek suplanavus ir pasiruošus, tai gali būti geriau, nei manote. Turėtumėte ateiti su visomis mėgstamomis pramogomis ir būtinai išnaudoti visas savo turimų profesionalų galimybes.
Žingsniai
1 metodas iš 3: esminių dalykų surinkimas
Žingsnis 1. Paruoškite maišelį
Jums reikės didelio bagažo krepšio, kad galėtumėte su savimi turėti visus daiktus, kurie gali padaryti jūsų viešnagę patogią. Jei žinote, kad yra didelė tikimybė, kad jus ar jūsų mylimą žmogų reikės skubiai nuvežti į ligoninę, laikykite maišą, supakuotą prie durų. Tokiu būdu galite bėgti, kai tik reikia.
Tai labai paplitusi tarp porų, kurios laukia savo vaiko gimimo, tačiau tai gera idėja ir tiems, kurie serga lėtinėmis ligomis. Avarijos atveju jūs jau būsite pasiruošę kelionei į ligoninę
Žingsnis 2. Atneškite vaistų
Dauguma gydytojų norės tikslaus dabartinių vaistų sąrašo. Paprastai vietoj tikro vaisto pakaks išsamaus vaistų sąrašo. Tačiau vaistinėje gali nebūti jūsų pageidaujamo nereceptinių vaistų prekės ženklo, todėl kartais geriausia viską pasiimti su savimi.
Atminkite, kad dauguma JAV ligoninių dėl sveikatos ir saugos taisyklių susilaikys nuo namų vaistų. Jei vaistai nėra specializuoti (labai brangios burnos chemoterapijos ir kt.), Bendrus vaistus nuo įprastų ligų teiks ligoninė
Žingsnis 3. Atsineškite mobilųjį telefoną
Ligoninės telefoną gali būti sunku pasiekti iš jūsų lovos, o jūsų draugams tikriausiai bus sunku susisiekti su jumis skambinant ligoninės linija. Mobilusis telefonas padės lengviau pasiekti žmones ir, kaip papildomas pranašumas, gali būti geras pramogų šaltinis.
Žingsnis 4. Pasiimkite sąsiuvinį ir rašiklį
Norėsite tai turėti po ranka, kad galėtumėte užsirašyti klausimus savo gydytojams ir įrašyti tai, ką jie jums sako. Dažnai neturėsite daug laiko su savo gydytoju, todėl turite būti pasirengę gauti ir suteikti kuo daugiau informacijos. Tai taip pat bus naudinga, pavyzdžiui, pateikiant vaistų įrašą.
Žingsnis 5. Atsineškite ausų kištukus
Ligoninės gali būti garsios ir niekada nežinai, kada sugyventinis norės žiūrėti televizorių. Įtraukite ausų kištukus, kad užblokuotumėte garsą. Arba apsvarstykite triukšmą slopinančias ausines.
2 metodas iš 3: atsineškite mažą gabalėlį namų
Žingsnis 1. Atsineškite savo pagalvę
Ligoninės pagalvės paprastai yra suvyniotos į plastiką. Norėdami gerai išsimiegoti, turbūt turėtumėte atsinešti savo. Ligoninės antklodės nėra tokios blogos, tačiau sentimentaliems tikslams gali būti malonu turėti mėgstamą antklodę ir iš namų.
Vien jūsų pagalvės kvapas gali labai paguosti ir padėti išgydyti, nes sumažina streso hormonus
Žingsnis 2. Atneškite didelį termosą
Slaugytojos gali būti labai užsiėmusios, todėl ne visada gali laiku pristatyti jums vandens. Be to, ligoninės puodeliai gali būti maži ir nelabai izoliuos jūsų šiltų gėrimų. Būkite pasiruošę su savo dideliu termosu ar puodeliu, kad galėtumėte visą dieną ką nors gurkšnoti.
Žingsnis 3. Imkitės ką nors perskaityti
Knygos yra geras būdas užimti kitaip lėtą dieną. Jei planuojate daug laiko praleisti skaitydami, nepamirškite dėvėti skaitymo akinių.
Žingsnis 4. Atneškite ką nors pažiūrėti
Ligoninės televizoriai yra nedideli ir gali būti sunku išgirsti, jei turite kaimyną, kuris taip pat žiūri. Atsineškite DVD grotuvą ar planšetinį kompiuterį su internetine srautinio perdavimo paskyra. Nepamirškite ausinių. Jums jų prireiks, kad nuslopintų kitus garsus.
Prieš atnešdami brangų elektroninį daiktą, pasitarkite su ligonine. Kai kurios ligoninės atgraso arba neleidžia atsinešti šių daiktų, nes nenori būti prisiimtos atsakomybės už dingimą
Žingsnis 5. Pasirinkite muziką
Turėkite CD grotuvą, planšetinį kompiuterį ar išmanųjį telefoną. Palikite daug muzikos telefone. Turėdami ausines, turėsite puikų būdą praleisti valandas arba užblokuoti išorinius garsus, kol susisuksite su knyga.
Prieš atnešdami šiuos daiktus, dar kartą pasitarkite su ligonine
Žingsnis 6. Nepamirškite užkandžių
Ligoninės maistas gali būti sunkiai virškinamas. Atneškite daiktus, kurie gerai išsilaikys be šaldymo ir nereikalauja daug pasiruošimo. Atminkite, kad tai gali būti nerekomenduojama, atsižvelgiant į procedūrą, konkrečias sveikatos sąlygas ar jūsų hospitalizavimo priežastį. Ligoninėje galite laikytis konkrečių mitybos rekomendacijų. Pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
- Apsvarstykite galimybę atsinešti granolos batonėlių, pyragaičių ir vaisių.
- Saldūs skanėstai vilioja, tačiau jie nėra ypač naudingi jūsų sveikatai. Jei esate ligoninėje, jie gali būti ne pats geriausias pasirinkimas.
Žingsnis 7. Pasirinkite mėgstamus higienos reikmenis
Apsvarstykite galimybę atsinešti kūno prausiklį, dantų pastą, dantų šepetėlį, šepetėlį, šampūną, pudrą ir dezodorantą. Ligoninė turėtų turėti kai kuriuos iš šių dalykų, tačiau jie paprastai yra prastos kokybės. Jei esate prisirišęs prie tam tikro produkto, ypač prabangaus produkto, pvz., Drėkiklio, apsvarstykite galimybę jį pasiimti su savimi.
Žingsnis 8. Supakuokite chalatą ir šlepetes
Jei nenorite pasidalyti savo užpakaline dalimi su likusia ligoninės dalimi, dėl savo kolegų pacientų turėtumėte apsvarstyti galimybę atsinešti tai, kas būtų patogu ir padengtų jus geriau nei ligoninės suknelė. Atsineškite neslystančias šlepetes, kad galėtumėte lengvai įlipti ir išlipti iš lovos. Jei esate linkęs būti šaltas, apsvarstykite galimybę atsinešti ir skrybėlę ar paltą.
Arba paprašykite slaugytojos kelių ligoninės chalatų. Vieną galite dėvėti į priekį, kitą - atgal, kad būtumėte visiškai uždengtas. Ligoninėje taip pat gali būti pižamos kelnės arba chalatas, kurį galite dėvėti
3 metodas iš 3: maksimaliai išnaudokite savo viešnagę
Žingsnis 1. Paprašykite ilgesnės lovos
Jei esate aukštas, jūsų ligoninės lova gali būti šiek tiek ankšta. Tačiau daugumą ligoninės lovų galima pailginti. Kai slaugytoja turi šiek tiek laiko, paklauskite, ar galite pailginti lovą.
Žingsnis 2. Paprašykite papildomų antklodžių
Ligoninės čiužiniai paprastai yra padengti plastiku. Nors ant plastiko turėtų būti pritvirtintas lakštas, čiužinys gali įkaisti ir lova prakaituoti. Paprašykite pora papildomų antklodžių, kad padėtumėte po savimi, kad patalynė būtų patogesnė.
Paklauskite apie šiltas antklodes - daugelis ligoninių gali atnešti jums šiltą antklodę, kad būtų patogiau
Žingsnis 3. Paklauskite, ar galite pasivaikščioti
Jei jus lydi kas nors, jūsų slaugytoja gali būti pasirengusi paleisti jus pasivaikščioti. Tai gali būti malonus palengvėjimas, kai ilgą laiką esate įstrigę toje pačioje patalpoje. Jei jums sunku vaikščioti, paprašykite slaugytojos vežimėlio.
Žingsnis 4. Šiek tiek judėkite
Jei per ilgai gulėsite toje pačioje vietoje, tai neigiamai paveiks kraujotaką ir galiausiai pragulės. Slaugytojos ir sertifikuoti slaugytojų padėjėjai yra apmokyti užkirsti kelią praguloms, tačiau jūs taip pat galite atlikti savo darbą šiek tiek pajudėdami, jei galite. Tai gali reikšti atsikėlimą pasivaikščioti, tačiau net judėjimas į skirtingas lovos pozicijas gali padėti. Kas porą valandų pabandykite šiek tiek pakeisti padėtį.
5 žingsnis. Vertinkite savo globėjus
Labiau tikėtina, kad gausite gerą priežiūrą, jei būsite malonūs ir dėkingi savo slaugytojoms. Skambinkite pagalbos tik tada, kai jums to reikia. Jūsų slaugytojų apsilankymų skaičius labai skirsis priklausomai nuo jūsų būklės sunkumo.
- Po operacijos tikriausiai tikrinsitės kas dvi ar keturias valandas. Laikui bėgant būsite tikrinami rečiau.
- Atminkite, kad nesate vienintelis pacientas ligoninėje, o slaugytoja turi daug pacientų, kuriais ji turi rūpintis. Svarbu būti kantriam, kol esate pacientas.
