Nors didelis eozinofilų skaičius (dar žinomas kaip eozinofilija) gali pasirodyti nerimą keliantis, tai paprastai yra tik natūralus atsakas į infekciją jūsų organizme. Eozinofilai yra baltųjų kraujo kūnelių rūšis, padedanti kovoti su infekcijomis, sukeldama uždegimą jūsų organizme. Daugeliu atvejų, gydant pagrindinę priežastį, eozinofilų kiekis sumažės. Tačiau švarus, sveikas gyvenimo būdas ir priešuždegiminės priemonės taip pat gali padėti sumažinti neįprastai didelį skaičių.
Žingsniai
1 būdas iš 3: gyvenimo būdo koregavimas
Žingsnis 1. Sumažinkite stresą savo gyvenime
Stresas ir nerimas gali prisidėti prie eozinofiliją sukeliančių sąlygų. Skiriant šiek tiek laiko atsipalaiduoti, galite reguliuoti eozinofilų kiekį. Išnagrinėkite savo kasdienybę dėl bendrų streso priežasčių. Jei įmanoma, pašalinkite arba sumažinkite kontaktą su stresą sukeliančiais veiksniais.
Atsipalaidavimo būdai, tokie kaip tarpininkavimas, joga ir raumenų atpalaidavimas, gali padėti atsipalaiduoti, kai jaučiatės įsitempę ar pervargę
Žingsnis 2. Sumažinkite žinomų alergenų poveikį
Alergija yra dažniausia didelio eozinofilų kiekio priežastis. Jūsų organizmas, reaguodamas į alergeną, gali gaminti daugiau eozinofilų. Alergijų gydymas ir vengimas gali padėti jums valdyti eozinofilus organizme.
- Šienligė gali padidinti eozinofilų kiekį. Gydykite šienligę nereceptiniais antihistamininiais vaistais, tokiais kaip Benadryl ar Claritin, kad sumažintumėte eozinofilų kiekį organizme.
- Pavyzdžiui, jei esate alergiškas šunims, stenkitės vengti sąlyčio su šunimis, kai tik įmanoma. Lankydami draugus su šunimis, paklauskite jų, ar jie gali jūsų šunį perkelti į kitą kambarį.
Žingsnis 3. Laikykite savo namus švarius
Dulkių erkutės gali sudirginti kai kuriuos žmones ir sukelti reakciją, dėl kurios gali padaugėti eozinofilų, ypač jei turite alergiją dulkių erkėms. Norėdami to išvengti, laikykite savo namus kuo švaresnius. Bent kartą per savaitę nuvalykite dulkes, kad jūsų namų kampuose nesikauptų dulkių erkutės.
Žiedadulkės kai kuriems žmonėms gali turėti panašų poveikį. Kad žiedadulkės nepatektų į jūsų namus, esant dideliam žiedadulkių sezonui, uždarykite duris ir langus
Žingsnis 4. Valgykite sveiką mitybą, kurioje mažai rūgštaus maisto
Rėmuo ir rūgšties refliuksas gali padidinti eozinofilų kiekį jūsų organizme. Norint išvengti šių ligų, būtina subalansuota, sveika mityba. Ieškokite mažai riebalų turinčių maisto produktų, tokių kaip liesa mėsa, sveiki grūdai ir švieži vaisiai bei daržovės. Venkite rūgščių maisto produktų, tokių kaip keptas maistas, pomidorai, alkoholis, šokoladas, mėtos, česnakai, svogūnai ir kava.
Antsvoris gali padidinti rūgšties refliukso tikimybę ir padidinti eozinofilų skaičių. Jei turite antsvorio, gali tekti numesti svorio, kad sumažintumėte riziką
5 žingsnis. Nustokite rūkyti ir sumažinkite alkoholio kiekį
Mesti rūkyti gali padėti turėti sveikesnį eozinofilų kiekį. Nors nėra skirtingų įrodymų apie koreliaciją tarp alkoholio ir eozinofilų kiekio mažinimo, tai tikrai padarysite sveikesnį apskritai.
Kai mesti rūkyti, paprašykite pagalbos ir turėkite tvirtą planą
2 metodas iš 3: Išbandykite namų gynimo būdus
Žingsnis 1. Padidinkite dienos vitamino D suvartojimą
Žmonės su mažu vitamino D kiekiu dažniau turi aukštą eozinofilų skaičių. Yra du būdai, kaip padidinti vitamino D kiekį. Bent du kartus per savaitę išeikite į saulę nuo 5 minučių (žmonėms su labai šviesia oda) ir 30 minučių (žmonėms su tamsesne oda). Arba galite vartoti vitamino D3 papildą.
- Norėdami gauti vitamino D nuo saulės poveikio, būkite lauke. Vitaminas D gaunamas iš UVB spindulių, kurie neprasiskverbia pro stiklą, todėl sėdėjimas prie saulėto lango nepadės.
- Debesų danga sumažina spindulius, todėl debesuotomis dienomis praleiskite šiek tiek daugiau laiko lauke.
Žingsnis 2. Paimkite imbierą, kad sumažintumėte uždegimą
Žinoma, kad imbieras mažina uždegimą. Nors jis vis dar tiriamas, imbieras taip pat gali sumažinti eozinofilų kiekį. Norėdami gauti naudos, vartokite kasdienius papildus, kurių sudėtyje yra imbiero, arba užvirinkite imbiero arbatą.
Imbiero arbatą galite nusipirkti daugelyje maisto prekių parduotuvių. Įdėkite arbatos maišelį į puodelį ir užpilkite karštu vandeniu. Prieš mėgaudamiesi leiskite jam kelias minutes pastovėti
Žingsnis 3. Naudokite ciberžolę uždegimui sumažinti kartu su vaistais
Ciberžolė (taip pat žinoma kaip kurkuminas) tam tikrose situacijose gali sumažinti eozinofilų kiekį. Norėdami gauti ciberžolės priešuždegiminį poveikį, turėtumėte gauti didesnės ciberžolės kapsulių dozės. Atminkite, kad ciberžolė yra gana brangi, todėl ji gali būti ne pats geriausias pasirinkimas.
Pabandykite vartoti 1-2 mėnesius ir, jei nepadeda, nustokite
3 iš 3 metodas: esminių sąlygų gydymas
Žingsnis 1. Apsilankykite pas gydytoją, kad atliktumėte išsamų tyrimą
Jūsų eozinofiliją gali sukelti daugelis sąlygų, įskaitant kraujo sutrikimus, alergijas, virškinimo sutrikimus, jungiamojo audinio sutrikimus, parazitus ar grybelinę infekciją. Gydytojas paims kraujo ir odos mėginius, kad padėtų surasti priežastį. Retais atvejais jie taip pat gali užsisakyti išmatų, kompiuterinės tomografijos ar kaulų čiulpų tyrimus.
- Pirminė eozinofilija yra tada, kai kraujyje arba audiniuose yra daug eozinofilų, kuriuos sukelia kraujo sutrikimas ar liga, pvz., Leukemija.
- Antrinę eozinofiliją sukelia kita sveikatos būklė nei kraujo sutrikimas, pvz., Astma, GERL ar egzema.
- Hipereozinofilija yra didelis eozinofilų skaičius be jokios akivaizdžios priežasties.
- Jei jūsų eozinofilija paveikia tam tikrą jūsų kūno dalį, jums gali būti diagnozuota tam tikros rūšies eozinofilija. Stemplės eozinofilija veikia stemplę, o eozinofilinė astma - plaučius.
Žingsnis 2. Aplankykite alergologą, kad patikrintumėte, ar nėra alergijos
Kadangi alergijos dažnai padidina eozinofilų kiekį, gydytojas gali nukreipti jus pas alergologą. Alergologas gali atlikti pleistro testą, kurio metu į jūsų odą įdės nedidelį kiekį įprastų alergenų, kad pamatytumėte, ar reaguojate. Jie taip pat gali paimti kraujo mėginį ir ištirti, ar nėra alergijos.
Jei alergologas įtaria, kad esate alergiškas maistui, jis gali paskirti jus pašalinti dietą. Jūs nustosite valgyti tam tikro tipo maisto produktus ir po vieną juos vėl įtraukite į savo mitybą. Alergologas atliks kraujo tyrimus, kad nustatytų, ar tam tikri maisto produktai turi įtakos jūsų eozinofilų kiekiui
Žingsnis 3. Paimkite kortikosteroidų vaistus
Kortikosteroidai šiuo metu yra vienintelis vaistas, vartojamas tiesiogiai gydyti didelį eozinofilų kiekį. Steroidai gali sumažinti uždegimą, kurį sukelia didelis eozinofilų kiekis. Priklausomai nuo jūsų eozinofilijos priežasties, gydytojas gali išrašyti jums tabletes ar inhaliatorių. Prednizonas yra labiausiai paplitęs kortikosteroidas, skiriamas eozinofilijai gydyti. Visada laikykitės gydytojo nurodymų dėl vaistų vartojimo.
- Jei gydytojas nežino, kokia yra jūsų eozinofilijos priežastis, pradžiai jums gali būti skiriama maža kortikosteroidų dozė. Tada jie stebės jūsų būklę, kad pamatytų, ar ji pagerėja.
- Nevartokite kortikosteroidų, jei sergate parazitine ar grybeline infekcija. Steroidai gali pabloginti būklę.
- Jei vartojate geriamąjį prednizoną, niekada nenustokite jo vartoti staiga, jei vartojote ilgiau nei 3 savaites. Jums reikia palaipsniui mažinti receptą.
- Jei gydytojas paskyrė vietinį didelio stiprumo steroidą, nenaudokite jo ilgiau kaip 2 savaites.
Žingsnis 4. Pašalinkite visus parazitus, jei sergate parazitine infekcija
Parazitinės infekcijos pasireiškia tokiais simptomais kaip pilvo skausmas, viduriavimas, pykinimas, vėmimas, dujos/pilvo pūtimas, nuovargis ar nepaaiškinamas svorio kritimas. Kad padėtų atsikratyti parazitų ir normalizuoti eozinofilų kiekį, gydytojas skirs vaistus, skirtus nužudyk savo konkretų parazitą. Gydytojas neskiria kortikosteroidų, nes steroidai gali pabloginti kai kurias parazitų infekcijas.
Parazitų gydymas gali labai skirtis priklausomai nuo to, kas jus užkrečia. Daugeliu atvejų gydytojas paskirs tabletes, kurias reikia gerti kasdien
Žingsnis 5. Jei sergate stemplės eozinofilija, gaukite rūgšties refliukso receptą
Jūsų eozinofiliją gali sukelti rūgšties refliuksas, gastroezofaginio refliukso liga (GERL) ar kitas virškinimo sutrikimas. Norėdami patvirtinti, kad sergate stemplės eozinofilija, gydytojas atliks tokius tyrimus, kaip EGD apimtis, kuri patenka į jūsų stemplę, ir biopsiją. Ligai gydyti gydytojas gali skirti protonų siurblio inhibitorių (PPI), pvz., Nexium arba Prevacid.
Stemplės eozinofilija nepadidina stemplės vėžio rizikos. Jis turi didesnę riziką susirgti stemplės susiaurėjimu (susiaurėjimu), dėl kurio maistas gali įstrigti
6. Jei sergate eozinofiline astma, atlikite kvėpavimo takų gydymą
Gydytojas gali skirti kortikosteroidų inhaliatorių arba biologinį vaistą, vadinamą monokloniniu antikūnu. Taip pat galite atlikti bronchų termoplastiką. Šios procedūros metu gydytojas į burną ar nosį įdės zondą, kuris šildo jūsų kvėpavimo takus, kad juos nuramintų.
Norėdami atlikti bronchų termoplastiką, turite būti raminami. Tačiau atsigauti po procedūros užtrunka tik kelias valandas
Žingsnis 7. Jei sergate hipereozinofilija, gaukite imatinibo receptą
Hipereozinofilija gali sukelti kraujo vėžį, pavyzdžiui, eozinofilinę leukemiją. Kad sumažintumėte riziką, jums gali būti skiriamas imatinibas. Jis gydys jūsų hipereozinofiliją, kartu sulėtindamas vėžinių ląstelių augimą. Gydytojas gali jus stebėti, ar nesusidaro auglių.
8. Prisijunkite prie klinikinio eozinofilijos tyrimo
Šiuo metu nėra daug žinoma apie tai, kas veikia eozinofilų kiekį. Klinikiniams tyrimams dažnai reikia žmonių, sergančių eozinofilija, ištirti aplinkos priežastis ir rasti naujų gydymo galimybių. Kadangi tai yra neišbandytas gydymas, yra tam tikra rizika prisijungti prie klinikinio tyrimo. Tai reiškia, kad galbūt galėsite rasti jums tinkamą gydymą.
Klinikinius tyrimus galite rasti apsilankę
Patarimai
- Eozinofilija paprastai aptinkama tiriant kitą sveikatos būklę. Šiuo metu nėra žinomų eozinofilijos simptomų, nes kiekvienas tipas gali sukelti skirtingus simptomus.
- Jei Jums buvo diagnozuota hipereozinofilija, gydytojas gali rekomenduoti reguliariai tikrinti kraują ir širdį.
