Jei norite atrodyti blyškiai, makiažas nėra vienintelė priemonė, kurią galite naudoti norėdami suteikti sau natūraliai blyškią išvaizdą. Yra keletas sveikų ir natūralių būdų, kaip pašviesinti odą ir atrodyti blyškesnė be jokio nepageidaujamo šalutinio poveikio. Pradėkite dėvėti apsauginius kremus nuo saulės ir apsaugokite odą nuo saulės, kad išvengtumėte įdegio. Taip pat galite dėvėti tamsesnes spalvas arba net dažyti plaukus tamsesniais, kad padidintumėte odos ir plaukų bei drabužių kontrastą. Jei norite žengti dar vieną žingsnį, naudokite natūralias odos kaukes, kurių sudedamosios dalys, pavyzdžiui, citrina, medus ir pienas, pasižymi šviesinančiu ir šviesinančiu poveikiu. Visos odos spalvos yra gražios, tačiau jei norite pabrėžti ir padidinti savo odos blyškumą, galite tai padaryti keliais būdais, nesluoksniuodami makiažo ar kitų produktų ant odos.
Žingsniai
1 būdas iš 3: natūralių produktų naudojimas veido odai paryškinti
Žingsnis 1. Užtepkite ant odos citrinos
Citrinų sultys yra vienas iš geriausiai žinomų ir efektyviausių šviesinančių ir balinančių ingredientų. Daugelis naudoja citriną plaukams apšviesti, tačiau ji taip pat veiksmingai palengvina jūsų odos toną.
- Norėdami paruošti citrinos sultis, į mažą dubenį išspauskite keletą mažų citrinų. Paruoškite odą švelniu veido ar kūno prausikliu nuplaukite veidą ir visas kitas kūno dalis, kurias norite būti blyškesnės. Citrinų sultis tepkite ant veido ar kitų kūno dalių, tepdami citrinos sultis dideliu švariu šepečiu arba užtepdami mišinio popieriniu rankšluosčiu.
- Leiskite citrinos sultims 20 minučių sėdėti ant odos, tada nuplaukite vėsiu vandeniu.
- Kad apšvietimas būtų ypač efektyvus, citrinos sultis palaikykite per naktį, o ryte nuplaukite.
Žingsnis 2. Padarykite pomidorų kaukę
Pomidorai taip pat yra natūrali šviesinanti medžiaga, turinti keletą kitų naudos sveikatai, įskaitant aliejaus gamybos mažinimą, siekiant išvengti spuogų.
- Norėdami sukurti pomidorų kaukę, sutrinkite pomidorą dideliame dubenyje su bulvių trintuvu, kol pasidarys minkštas skystis, tada į pomidorų mišinį išspauskite vienos citrinos sultis ir išmaišykite. Nuplaukite veidą ir (arba) kūną švelniu veido ar kūno prausikliu ir nusausinkite. Tada konditeriniu šepetėliu arba popieriniu rankšluosčiu užtepkite ant odos pomidorų medaus mišinio sluoksnį.
- Palaukite kelias minutes, kol sluoksnis išdžius, tada užtepkite kitą minkštimo sluoksnį. Palikite kaukę 20 minučių, tada nuplaukite šaltu vandeniu.
- Pomidoras yra labai švelnus ingredientas, todėl šią kaukę galite naudoti kelis kartus per savaitę.
Žingsnis 3. Naudokite pieno kaukę
Pieno kaukė yra labai švelni ir maitinanti odos procedūra, kuri taip pat gali suteikti blyškesnę odos spalvą, jei naudojama kelis kartus per savaitę. Prieš naudodami kaukę, nuvalykite veidą švelniu valikliu ir nusausinkite.
- Patrinkite pienu veidą, taip pat kitas kūno dalis, kuriomis norite būti blyškesnė. Įmasažuokite pieną į odą, kol jis išdžius, tada nuplaukite vėsiu vandeniu.
- Kad ši kaukė taptų veiksmingesnė, sutrinkite bulves į pastą virtuvės kombaine arba su bulvių koše. Tada įpilkite vieną dalį bulvių košės į dvi dalis pieno ir patrinkite kaukę į veidą.
- Naudokite pieną be cukraus, o ne pieną su pridėtu cukrumi.
Žingsnis 4. Užtepkite medaus ir cinamono pastos
Medus ir cinamonas yra du ingredientai, kurie puikiai tinka jūsų odai. Nors ši pasta gali būti lipni, ji suteikia odai sveiką ir spindintį spindesį, pašalindama negyvas odos ląsteles ir drėkindama.
- Norėdami pagaminti medaus-cinamono pastą, į šaukštą (14,78 ml) medaus įpilkite šaukštelį (4,9 ml) malto cinamono ir sumaišykite. Tada paskirstykite pastą ant veido ir palikite maždaug 20 minučių. Nuplaukite pastą nuo veido vandeniu arba, jei reikia, švelniai nuplaukite.
- Taip pat galite pridėti žiupsnelį muskato riešuto, kuris padeda nušveisti.
5 žingsnis. Padidinkite vitamino C vartojimą
Tarp daugelio privalumų vitaminas C padeda pašviesinti odą ir išlaikyti ją sveiką. Vitaminas C kovoja su laisvaisiais radikalais, kurie gali senėti ir patamsinti odos pigmentaciją, taip pat padeda atsikratyti negyvų odos ląstelių, kad išryškėtų šviesesnės ir šviesesnės odos ląstelės.
- Maisto produktai, kuriuose gausu vitamino C, yra braškės, pomidorai, kantalupos, žalieji žirneliai ir saldžiosios paprikos.
- Kasdien gavus daugiau vitamino C, jūsų oda nebus taip stipriai paveikta, kaip reguliariai tepant odos kaukes, tačiau laikui bėgant tai pasikeis ir turės daug kitų naudos sveikatai.
Žingsnis 6. Gerkite pakankamai vandens
Geriamasis vanduo padeda išplauti odą, kad ji šviesėtų ir atsinaujintų. Jis taip pat gali atjauninti jūsų odą po įdegio, kad pigmentinis odos sluoksnis greičiau išnyktų. Siekite išgerti bent aštuonias stiklines vandens per dieną, kad oda būtų spindinti ir sveika.
- Negerkite visų aštuonių stiklinių vienu prisėdimu. Tempkite save visą dieną.
- Jei diena karšta arba daug treniruojatės, galbūt norėsite išgerti daugiau vandens, kad pakeistumėte tai, ką jūsų kūnas praranda per dieną.
2 metodas iš 3: odos apsauga ir valymas
Žingsnis 1. Apribokite laiką saulėje
Geriausias būdas tapti blyškesniam yra ir pats intuityviausias: apribokite laiką saulėje, kad apsaugotumėte odą ir išvengtumėte įdegio. Vietoj to, kad visi kartu vengtumėte eiti į lauką saulėtomis dienomis, verčiau stenkitės praleisti laiką pavėsyje arba, jei ketinate būti tiesioginiuose saulės spinduliuose, dėvėkite apsauginius drabužius, tokius kaip akiniai nuo saulės ir saulės spinduliai.
Visiškai nevenkite saulės. Saulės šviesa yra gyvybiškai svarbus vitamino D šaltinis, kuris turi daug neįkainojamos naudos sveikatai. Pakanka gerų 10-20 minučių saulėje (dėvint apsauginį kremą), kad gautumėte dienos vitamino D dozę
Žingsnis 2. Kasdien dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones
Be to, kad išvengtumėte tiesioginių saulės spindulių, apsauginis kremas nuo saulės taip pat yra esminė odos apsaugos nuo saulės dalis. Dėvėkite bent SPF 30, pageidautina formulę, kurioje yra cinko ir titano dioksido, kurie tiesiogiai blokuoja UVA ir UVB spindulius ir pradeda veikti vos patepę juos ant odos. Kadangi kremas nuo saulės yra baltas, jūsų oda gali atrodyti blyškesnė, net jei ji visiškai įtrinama.
- Kasdien dėvėkite apsauginį kremą nuo veido ir kitų kūno dalių, kurios bus veikiamos saulės. Jei ketinate plaukti, naudokite vandeniui atsparią apsaugą nuo saulės.
- Kai esate tiesioginiuose saulės spinduliuose, pakartotinai naudokite apsaugą nuo saulės kas dvi valandas.
- Norėdami tepti kremą nuo saulės, naudokite bent ketvirtadalį veido ir kitų atvirų kūno dalių. Visiškai įtrinkite apsauginį kremą į odą, kad įsitikintumėte, jog jis veiks tinkamai.
Žingsnis 3. Reguliariai nuplaukite ir nušveiskite odą
Kitas svarbus blyškios ir spindinčios odos populiarinimo būdas - nusiplauti veidą ryte ir prieš miegą. Tinkamai ir nuosekliai plaunant veidą nuo odos paviršiaus pašalinami riebalai ir nešvarumai, todėl jūsų veido oda tampa šviesesnė ir skaistesnė.
- Pabandykite naudoti veido prausiklį su citrina arba alavijo ekstraktu, kurie abu turi giliai valančių savybių.
- Kartą per savaitę naudokite šveičiamąjį veido prausiklį kartu su tekstūruotu audiniu arba lufu. Švelniai sukamaisiais judesiais šveiskite odą, kad pašalintumėte negyvas ir sausas odos ląsteles nuo odos paviršiaus. Negalima šveisti daugiau nei kartą per savaitę, nes jūsų oda gali būti atšiauri.
- Kiekvieną kartą po plovimo drėkinkite veidą, įsitikinkite, kad naudojate vien tik drėkinamąją, o ne tonuotąją.
- Užtepkite kremą nuo saulės po drėkinamojo kremo naudojimo arba naudokite drėkinamąjį kremą, kurio SPF 30 ne mažesnis.
Žingsnis 4. Nerūkykite cigarečių
Rūkymas ne tik neigiamai veikia jūsų sveikatą, bet ir gali smarkiai pakeisti jūsų odos išvaizdą. Rūkymas gali sukelti priešlaikinį odos senėjimą, taip pat išbėrimus ir blyškumą dėl natūralaus „švytėjimo“praradimo.
- Jei esate nuolatinis rūkalius, apsvarstykite galimybę mesti rūkyti arba visiškai mesti rūkyti.
- Mesti rūkyti nėra lengva, bet tai įmanoma. Tai pareikalaus daug laiko, atsidavimo ir kantrybės.
3 iš 3 metodas: kontrasto pabrėžimas
1 žingsnis. Dėvėkite tamsius drabužius
Lengvas būdas atrodyti blyškesniam - dėvėti juodus drabužius ar kitas tamsias spalvas. Tamsūs drabužiai sukuria kontrastą, todėl jūsų oda atrodo šviesesnė. Tai paprastas būdas akimirksniu atrodyti blyškesniam ir dramatiškesniam.
- Tai nereiškia, kad turite apsirengti kaip gotė. Galite sukurti atsitiktinę išvaizdą, suporuodami juodus marškinius su mėlynais džinsais.
- Nereikia dėvėti visiškai juodos spalvos. Sutelkite dėmesį į savo marškinius, nes būtent čia oda bus labiausiai apšviesta (kaklo, rankų, veido ir kt.).
Žingsnis 2. Dažykite plaukus tamsios spalvos
Jei norite dramatiškai pakeisti savo išvaizdą, dažydami plaukus tamsiai rudais arba juodais ar net tamsiai kaštoniniais arba purpuriniais atspalviais, oda atrodys blyškesnė. Kadangi jūsų plaukai įrėmina jūsų veidą, tamsi plaukų spalva puikiai tinka fone, kad jūsų veidas atrodytų blyškesnis.
- Jei nenorite dažyti plaukų, apsvarstykite galimybę nusipirkti peruką. Tai puikiai tinka laikinajai išvaizdai.
- Atminkite, kad plaukų dažai yra nuolatiniai. Net jei naudojate laikinus dažus, yra tikimybė, kad jie gali nudažyti plaukus, ypač jei jie yra šviesūs.
3 žingsnis. Dėvėkite tamsius kontaktus
Gerai žinoma, kad juodos arba rudos akių kontūro piešimas padeda pabrėžti akių ir odos kontrastą, tačiau jei nenorite dėvėti makiažo, dėvėti spalvotus kontaktus taip pat gali būti geras sprendimas. Jei turite mėlynas akis, apsvarstykite galimybę dėvėti rudus kontaktinius lęšius, kad padidintumėte kontrastą ir oda atrodytų blyškesnė.
- Jei jau turite nešioti kontaktus, apsvarstykite galimybę įsigyti receptinius kontaktus.
- Dėvėdami kontaktus, būtinai laikykitės tinkamos higienos. Niekada nepalikite jų per naktį.
Patarimai
- Išgauti blyškesnę odą turėtų būti asmeninis sprendimas. Grožis yra visų spalvų ir formų, todėl niekada nejaučia, kad reikia keisti odos spalvą.
- Yra daug natūralių ingredientų, kurie turi šviesinamųjų savybių. Taip pat žinoma, kad alavijas, nesaldintas jogurtas, kiaušinių baltymai ir papaja skaistina veido spalvą.
