Kai pasieksite nėštumo pabaigą, galite būti labai susirūpinę, kad tai baigtųsi. Logiška, kad esate pasiruošęs susitikti su savo naujagimiu! Vandens lūžimas yra ženklas, kad gimdote arba ruošiatės. Jei esate visą laiką (arba vėluojate), galbūt norėsite paskatinti gimdymą pradėti. Yra daug natūralių metodų, kuriuos reikia išbandyti, tačiau turėtumėte žinoti, kad jie nėra paremti mokslu. Prieš bandydami paskatinti vandenį sulaužyti, pasitarkite su gydytoju. Jums taip pat gali prireikti, kad gydytojas jums sulaužytų vandenį.
Žingsniai
1 būdas iš 3: paprašykite gydytojo sulaužyti vandenį
Žingsnis 1. Jei dirbate aktyviai, leiskite gydytojui sulaužyti vandenį
Jei jūsų gimdos kaklelis yra visiškai arba beveik visiškai išsiplėtęs, jums gali prasidėti gimdymas. Per įprastą egzaminą gydytojas gali sužinoti, kad iš tikrųjų gimdote. Tai gali įvykti nesulaužant vandens. Tokiu atveju gydytojas greičiausiai rekomenduos dirbtinai sulaužyti vandenį. Tai visiškai normalu ir gali padėti pradėti susitraukimus.
Tikriausiai jums nereikės atskirai susitarti dėl šios procedūros. Jei gydytojas nusprendžia, kad jiems reikia sulaužyti vandenį, greičiausiai tai padarys iš karto arba netrukus susitiks ligoninėje
2 žingsnis. Užduokite gydytojui klausimų apie procedūrą
Jei gydytojas rekomenduoja dirbtinai sulaužyti vandenį, turėtumėte užduoti klausimus, kad įsitikintumėte, jog suprantate procedūrą. Kai kurie geri klausimai apima:
- Kodėl man reikia šios procedūros?
- Ar tai padės mano darbo pažangai?
- Ar bus skaudu?
Žingsnis 3. Aptarkite naudą ir riziką
Tai gali pasirodyti baisu, tačiau gydytojas greičiausiai nerekomenduos procedūros, jei tai jums nebus naudinga. Nerimauti yra normalu, todėl pasitarkite su savo gydytoju, kad jie galėtų palengvinti bet kokį nerimą. Jie gali paaiškinti, kad rizika apima didesnę tikimybę, kad prireiks cezario pjūvio ar kraujavimo po gimdymo bus didesnis nei vidutinis.
Nauda paprastai viršija riziką. Pagrindinis pranašumas yra tas, kad jūsų gimdymas gali progresuoti greičiau, o tai gali būti svarbu, jei jūs ar jūsų kūdikis susidursite su bet kokiomis sveikatos problemomis
Žingsnis 4. Raminkite nervus atsipalaidavimo metodais
Geros naujienos yra tai, kad ši procedūra paprastai nėra nepatogesnė nei įprastas makšties tyrimas. Tai taip pat labai greita! Tačiau visiškai normalu jausti tam tikrą nerimą. Galite išbandyti kai kuriuos iš šių atsipalaidavimo būdų:
- Gilus kvėpavimas
- Klausantis raminančios muzikos
- Medituoti
Žingsnis 5. Leiskite gydytojui dirbtinai plyšti amniono membraną
Kai aptarsite procedūrą su savo gydytoju, jis pradės jūsų amniono membranos plyšimo (vandens pertraukimo) procedūrą. Gydytojas naudos sterilų, ploną plastikinį kabliuką, kad prispaustų membraną. Dėl to vanduo nutrūksta ir susitraukimai sustiprėja.
2 metodas iš 3: natūralių metodų naudojimas darbui skatinti
Žingsnis 1. Atlikite spenelių stimuliaciją
Daugeliu atvejų gimdymas prasidės be jokio paskatinimo. Jei norite saugiai pagreitinti procesą, kai kurie žmonės rekomenduoja stimuliuoti spenelius. Idėja yra tai, kad tai išskiria oksitociną, hormoną, kuris sukelia susitraukimus. Pirštais švelniai patrinkite arba susukite spenelius.
- Taip pat galite paprašyti savo partnerio atlikti spenelių stimuliaciją.
- Prieš išbandydami bet kokius gimdymo skatinimo būdus, pasitarkite su gydytoju.
Žingsnis 2. Pasimylėkite, nebent gydytojas pasakė, kad tai nesaugu
Seksas taip pat gali išskirti oksitociną, o orgazmas gali stimuliuoti gimdą. Jei gydytojas to aiškiai nenurodė, galite pabandyti užsiimti seksu, kad paskatintumėte vėliau. Prasidėjus gimdymui, vanduo gali sulūžti.
Atminkite, kad nėra tvirtų įrodymų, rodančių sekso efektyvumą
Žingsnis 3. Eikite pasivaikščioti
Kitas variantas - užsiimti lengva fizine veikla. Teorija yra ta, kad ji taip pat gali išskirti oksitociną. Pabandykite trumpai, švelniai pasivaikščioti. Jūs nenorite persistengti. Jums reikės jėgų darbui.
Turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju, kaip dažnai ir kiek laiko turėtumėte vaikščioti
Žingsnis 4. Valgykite aštrų maistą, jei galite jį toleruoti
Nors nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių tai, daugelis moterų teigia, kad aštrus maistas padeda pagimdyti. Tačiau žinokite, kad daugelis ekspertų mano, kad aštrus maistas išskiria kapsaiciną, kuris neutralizuoja natūralius endorfinus. Dėl to gimdymas gali būti skausmingesnis. Jei vis tiek norite išbandyti ką nors aštraus, valgykite aitriąją papriką ar mėgstamą aštrų patiekalą saikingai.
3 metodas iš 3: Veiksmai, kai vanduo sulūžta
1 žingsnis. Sužinokite vandens trūkimo požymius
Vanduo gali natūraliai sulūžti gimdymo pradžioje arba jo metu. Daugelis žmonių tikisi didelio skysčio srauto, tačiau jūs galite turėti kitokią patirtį. Be gurkšnojimo, taip pat galite patirti šlapimo pojūtį makštyje arba dažną nedidelio skysčio kiekio nutekėjimą iš makšties.
Žingsnis 2. Daugeliu atvejų tikėtis, kad netrukus prasidės gimdymas
Jei dar neturite gimdymo, tai greičiausiai prasidės po vandens pertraukų. Pasiruoškite sekti savo gimimo planą. Jei, pavyzdžiui, vykstate į ligoninę, griebkite krepšį ir išeikite pro duris. Paprašykite pagalbos, jei jums reikia važiuoti ar kitos pagalbos.
Žingsnis 3. Kreipkitės į gydytoją arba akušerę
Visur, kur planuojate gimdyti, turėtumėte pranešti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, kad vanduo sulūžo. Jie greičiausiai užduos jums keletą klausimų ir duos nurodymus.
Jei nesate tikri, ar vanduo sulūžo, ar ne, vis tiek galite jiems paskambinti ir aprašyti, ką patiriate
4 žingsnis. Pasinerkite, jei gimdymas neprasideda
Daugeliu atvejų darbas turėtų prasidėti netrukus po vandens pertraukų. Bet jei ne, jūsų sveikatos priežiūros specialistas gali jums padėti. Jei gimdymas neprasidėjo per 24 valandas, greičiausiai jums bus pasiūlyta įvadinė. Tai gali atrodyti baisu, tačiau stenkitės nesijaudinti. Darbo skatinimas yra tikrai dažnas reiškinys. Tai gali būti tikrai naudinga, nes be skysčių amniono maišelyje jūsų kūdikiui bus didesnė infekcijos rizika. Jūsų gydytojas taip pat gali paskatinti, jei jūs arba jūsų kūdikis kenčia nuo tokios sveikatos būklės kaip:
- Hipertenzija
- Preeklampsija
- Gestacinis diabetas
- Kraujavimas nėštumo metu
- Jūsų gydytojas gali sukelti gimdymą, į makštį įterpdamas sintetinių prostaglandinų, kurie gali suminkštinti gimdos kaklelį.
- Jie taip pat gali sukelti pradėdami vartoti intraveninius vaistus, tokius kaip Pitocin. Dėl to gimda susitraukia.
Patarimai
- Nevartokite žolelių, tokių kaip nakvišų aliejus ar raudonųjų aviečių lapai. Tyrimai neįrodė, kad jie yra saugūs.
- Stenkitės būti kantrūs. Galų gale jūsų darbas prasidės.
