Lūžęs rankos kaulas gali būti labai skausmingas, o menkiausias judesys gali sustiprinti skausmą ir galbūt sukelti dar daugiau sužalojimų. Įtvaras padeda palaikyti jūsų sužalojimą, įskaitant kaulus, sausgysles, audinius ir kitus raiščius. Po traumos kuo greičiau ištraukite lūžusią ranką, nes tai padės išlaikyti sulaužytus kaulus nejudančius ir kuo tiesesnius, kad jie išgydytų. Įtvarai taip pat gali padėti sumažinti skausmą išlaikant stabilumą ir mažinant patinimą. Jūs netgi galite padaryti laikinus rankų įtvarus iš kasdienių daiktų, kai suprasite jų paskirtį ir taikymą. Tačiau rankos lūžį laikinoje įtvaroje visada turėtų kuo greičiau patikrinti medicinos specialistas, kad būtų išvengta papildomos žalos.
Žingsniai
1 būdas iš 4: Pasiruošimas atplaišai padaryti
Žingsnis 1. Žinokite tinkamų įtvarų taikymo sąlygas
Apibūdinant įtvaro ar gipso panaudojimą, būtina suprasti pagrindinius terminus, susijusius su tinkama traumos orientacija ir padėtimi. Ypač svarbūs yra du terminai:
- Lankstumas - lenkimo judesys, mažinantis kampą tarp segmento ir jo proksimalinio segmento. Norėdami padaryti įtvarą rankai, pagalvokite apie tai kaip judesį, taikomą suspaudžiant kumštį. Darant kumštį naudojamas pirštų raumenų lenkimas.
- Prailginimas - tiesinimo judesys, padidinantis kampą tarp kūno dalių. Galite galvoti apie tai kaip apie lenkimo priešingybę arba kumščio darymą ranka. Pratęsimas atitraukia sąnarius vienas nuo kito arba atveria nuo uždaro kumščio.
Žingsnis 2. Pagalvokite, kaip imobilizuoti sąnarius šalia traumos vietos
Įtvarai turėtų būti uždedami taip, kad būtų galima suskaidyti sąnarį aukščiau ir visus sąnarius žemiau sužalojimo vietos, kad būtų kuo mažiau laisvo traumos judėjimo ir apribotų aplinkinių audinių judėjimą
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį, kad yra įvairių skaidymo būdų
Įtvarų tipas priklauso nuo sužalojimo. Toliau pateikiami du kiti metodai yra bendrosios gairės. Tačiau yra tam tikrų sužalojimų, kuriems reikia šiek tiek kitokių įtempimo būdų, įskaitant:
- Ištempimo sausgyslės sužalojimai - tokio tipo traumų atveju įtvaras bus skirtas užkirsti kelią bet kokiam rankos ir pirštų sulenkimui. Padėkite skilimą išilgai delno (volarinė). Riešas turi būti ištiestas tik apie 20 laipsnių, o metakarpofalangealinis (MCP)-apie 10-15 laipsnių lenkimo (ne tiesus).
- Nykščio sužalojimai - sužeidus tik nykštį, galima naudoti nykščio įtvarą, kuris leis normaliai veikti nepažeistiems pirštams. Tarpfalanginį nykščio sąnarį reikia įtempti tiesioje padėtyje. Nykščio stuburo įtvaras imobilizuos riešą ir nykštį, laikydamasis įtempimo virš ir žemiau sužaloto sąnario politikos.
- Vieno piršto sužalojimas - sužeidus tik vieną pirštą, galite įsigyti aliuminio įtvarų su putų paminkštinimais, kurie gali būti suformuoti tinkamoje padėtyje. Arba kaip įtvarą taip pat galite naudoti tinkamo dydžio liežuvio depresorių.
- Mažojo piršto (arba „rausvo“) sužalojimai- kai vienintelis sužeidimas patenka į mažiausią rankos pirštą, galima naudoti alkūnkaulio latako įtvarą ir jis leis judėti kitiems nepažeistiems pirštams, galbūt leisdamas tęsti kasdienį rankų naudojimas per dieną. Įtvaras bus uždėtas ant išorinio mažojo piršto krašto, einančio kartu su alkūnkauliu (priešingoje nykščio pusėje). Dažnai mažasis pirštas bus pritvirtintas prie bevardžio piršto įtvare, kad būtų užtikrinta didesnė parama, o riešas yra imobilizuotas (nes įtvaras tęsiasi žemyn riešu).
Žingsnis 4. Raskite įtvarą
Tai turėtų būti kietas, tiesus objektas, kuris yra bent jau toks ilgas, kaip atstumas nuo dilbio vidurio iki pirštų galiukų. Idealiu atveju naudokite daiktą, kuris suformuotų rankos, riešo ir rankos formą. Suvyniotas laikraštis suteikia tinkamą paramą, kad būtų galima padaryti ekspromtinį rankos įtvarą.
Daugelyje pirmosios pagalbos vaistinėlių yra įtvarų medžiaga, kuri yra pakankamai tvirta, kad laikytų lūžusią ranką, tačiau su rankena, kurią sužeistas asmuo gali suimti pirštais
2 metodas iš 4: atplaišos padarymas
Žingsnis 1. Paruoškite ranką įtvarui
Įdėkite mažus medvilnės ar marlės gabalėlius tarp kiekvieno piršto prie rankos pagrindo, kad padėtų sugerti prakaitą.
Žingsnis 2. Jei reikia, padarykite arba supjaustykite įtvarą
Išmatuokite įtvaro ilgį, kuris galėtų tinkamai imobilizuoti ranką ir pirštus. Įtvaro ilgis turėtų būti maždaug toks, koks yra nuo dilbio vidurio iki pirštų galiukų. Sulenkite įtvarą taip, kad jis atitiktų sužeistos galūnės kreivę ir atremtų riešą/ranką/alkūnę.
Įklijuokite įtvarą ir ranką medvilniniu pamušalu
3 žingsnis. Padėkite ir kontūruokite įtvarą
Įtvarai yra skirti tam, kad trauma galėtų saugiai atsigauti, kai ji yra saugioje ir natūralioje poilsio padėtyje. Įtvaras turi būti uždėtas ranka ir riešu neutralioje padėtyje. Neutrali padėtis paprastai yra atsipalaidavusi ir natūrali poilsio rankos padėtis, kai jūsų pirštai natūraliai yra šiek tiek susisukę, be jokio aktyvaus lenkimo ar raumenų naudojimo.
- Paimkite susuktą krepinio tvarsčio segmentą, susuktą marlę arba nedidelį audeklą ir padėkite jį tarp ilsinčių pirštų ir įtvaro apačios, kad pirštai būtų ramioje padėtyje.
- Paprastai riešas paprastai yra 20 laipsnių ištiesimo padėtyje, o metakarpofalangealiniai (MCP) sąnariai yra 70 lenkimo laipsnių. MCP sąnariai yra sąnariai, esantys jūsų pirštų pagrinde ir tvirtinami prie delno. Tarpfalanginiai sąnariai yra sąnariai tarp pirštų ir MCP sąnarių ir turėtų būti maždaug tiesūs.
- Dėl pirštų sužalojimų būtinai leiskite pirštams natūraliai sulenkti. Neturėtų būti nieko standaus, kuris neleistų pirštams pasyviai sulenkti ar sulenkti ramybės būsenoje.
Žingsnis 4. Apvyniokite lūžusią vietą
Naudokite marlę, švarią šluostę ar diržą. Saugiai apvyniokite jį aplink įtvarą ir riešo sritį, kad įtvaras išliktų vietoje. Pritvirtinkite įtvarą nevyniodami per stipriai.
- Dirbkite nuo traumos vietos iki traumos vietos. Jei įmanoma, apvyniokite traumą, tada uždėkite kitos spalvos tvarstį. Tai leidžia gydytojui nuimti tik tvarstį virš sužalojimo, kad jį įvertintų, palikdamas įtvarą savo vietoje.
- Įtvaras nėra gipsas ir turėtų suteikti daugiau mobilumo. Jei įtvaras bus apvyniotas per stipriai, nebus lenkimo (rankos ir pirštų lenkimas žemyn natūralios poilsio padėties link) ir sužalojimui gali būti daromas per didelis pastovus spaudimas.
- Įsitikinkite, kad įtvaras yra apvyniotas tik pakankamai sandariai, kad įtvaras būtų tvirtai pritvirtintas. Patikrinkite pirštų galiukų cirkuliaciją, švelniai suspausdami per nagą. Jei spalva laiku grįžta į nagą, cirkuliacija yra gera. Priešingu atveju iš naujo suvyniokite tvarstį ir tokiu būdu iš naujo patikrinkite kapiliarų užpildymą.
5 žingsnis. Nuimkite įtvarą
Pašalinkite jį tik gydytojo rekomendacija ir jam prižiūrint.
3 metodas iš 4: lietinio atplaišos padarymas
Žingsnis 1. Padėkite įtvarą po sužeista ranka
Įsitikinkite, kad sužeista ranka patogiai ir tiesiai ilsisi, o pirštai šiek tiek sulenkti aplink įtvaro galą, kaip aprašyta aukščiau.
Tarp kiekvieno piršto uždėkite medvilnės gabalėlių arba marlės
Žingsnis 2. Apvyniokite įtvarą
Naudokite keturis medvilninės marlės ar paminkštinimo sluoksnius, pradedant nuo rankos ir apvyniodami ranką bent iki pusės alkūnės. Paminkštinimas yra svarbus, nes jis padeda apsaugoti ranką ir dilbį nuo gipso karščio ir neleidžia gipso įtvarui nepatogiai trintis prie odos.
Kaip aprašyta ankstesniame skyriuje, nevyniokite įtvaro sandariai prieš traumą. Įtvaras turi būti laikomas tiek, kad būtų pakankamai tvirtas ir užtikrintų tinkamą atramą. Prieš pradėdami Paryžiaus tinką, patikrinkite pirštų kapiliarų užpildymą
Žingsnis 3. Uždenkite įtvarą Paryžiaus juostelių tinku
Naudokite maždaug 12 Paryžiaus gipso sluoksnių, kurie yra tinkamo pločio galūnėms. Jei reikia, supjaustykite juosteles. Pamerkite juos į šiltą vandenį ir išspauskite vandens perteklių. Gipsas turi būti drėgnas, bet ne šlapias. Apvyniokite juosteles aplink marlės paminkštinimą, kol bus padengta visa paminkštinta sritis.
- Įsitikinkite, kad vanduo yra tik drungnas. Gipsas „Paris“sušils, kai jis sustings, ir jūs rizikuojate sudeginti paciento odą, jei pradėsite juosteles pamerkti į karštą vandenį.
- Išoriniam sluoksniui taip pat galite naudoti stiklo pluoštą, kuris džiūsta greičiau nei tinkas, tačiau yra brangesnis. Stiklo pluoštas tepamas taip pat, kaip ir Paryžiaus juostelių tinkas. Tačiau stiklo pluoštą gipsui tepti turėtų tik gydytojas, nes gydytojas turėtų įvertinti sužalojimą ir įsitikinti, kad jis tinkamai nustatytas.
Žingsnis 4. Imobilizuokite įtvarą
Kelias minutes palaikykite norimą įtvaro ir rankos padėtį, kad mėtytas įtvaras sukietėtų ir tinkamai išdžiūtų.
Gipsas gali užtrukti ilgiau nei pusvalandį, o stiklo pluoštas išdžiūsta per 15–30 minučių
4 metodas iš 4: papildomas gydymas
Žingsnis 1. Užtepkite traumą ledu
Apvyniokite ledą rankšluosčiu arba šaltu kompresiniu audiniu ir padėkite ant rankos viršaus. Naudokite laisvai apvyniotą tvarstį ar audeklą, kad ledo laikytųsi vietoje, kad lūžusi ranka neišbrinktų. Niekada netepkite ledo tiesiai ant odos, nes tai gali sukelti nušalimą.
- 10–20 minučių vienu metu uždėkite ledo pakuotę arba šaltą kompresą. Tiesiog įsitikinkite, kad ledas neperšlampa įtvaro ir nesušlapo.
- Ledo uždėjimas ant traumos padės sumažinti rankos patinimą ir pagerins gijimo laiką.
Žingsnis 2. Pakelkite ranką
Pažeistos rankos pakėlimas virš širdies lygio gali padėti sumažinti patinimą ir padidinti skysčio nutekėjimą rankoje. Rankos pakėlimas yra efektyviausias būdas skatinti gijimą, o pirmąją traumos savaitę nepaprastai svarbu išlaikyti ranką pakeltą.
- Jei gipsuose atsiranda tirpimas ar spaudimas, kreipkitės į gydytoją ir patikrinkite, ar nėra skyriaus sindromo.
- Einant svarbu, kad ranka būtų pakelta, o ne natūraliai kabanti palei kūno šoną, kaip paprastai daroma.
- Jūsų gydytojas gali paskirti rankos diržus, tačiau jie paprastai nelaiko jūsų rankos žemiau širdies lygio ir gali padidinti peties sustingimo tikimybę. Rankos diržas taip pat gali sukelti papildomų problemų ir nėra būtinas rūpinantis lūžiu.
- Palaikymui naudokite pakeliamą diržą, o ne tradicinį. Tai apsaugo riešą ir ranką aukščiau širdies lygio ir arti kūno
Žingsnis 3. Paimkite vaistus nuo skausmo
Jei jaučiate didelį skausmą, galite vartoti ibuprofeną (Advil, Motrin), naprokseną (Aleve, Naprosyn), aspiriną ar acetaminofeną (tylenolį).
Visa tai galima įsigyti be recepto. Būtinai laikykitės dozavimo rekomendacijų ant buteliuko
Žingsnis 4. Pasitarkite su gydytoju
Po pirmosios savaitės gydytojas galės įvertinti ir geriau vadovauti vykstančiam gydymui. Taip pat turėtumėte nedelsdami paskambinti savo gydytojui, jei patiriate bet kurį iš šių reiškinių:
- Padidėjęs skausmas
- Tirpimas, dilgčiojimas, deginimas ar perštėjimas sužalotoje vietoje
- Slėgis gipso vidinėje pusėje, kuris virsta pulsuojančiu, dilgčiojimu ar skausmu
- Cirkuliacijos problemos (ieškokite pakitusių, blyškių, mėlynų, pilkų ar šaltų pirštų ir nagų)
- Kraujavimas, pūliai ar nemalonus kvapas, sklindantis iš įtvaro ar gipso
Patarimai
- Retkarčiais patikrinkite pirštų galiukus, ar jie yra normalios, rožinės spalvos. Jei ant pirštų atsiranda pilkėjimo ar mėlynos spalvos požymių, tai gali reikšti, kad ranka prastai cirkuliuoja. Galbūt įtvarą per stipriai apvyniojote aplink ranką ar ranką.
- Laikykite įtvarą ir (arba) lietą sausą. Maišelio paspaudimas aplink gipsą gali padėti duše; Taip pat galima įsigyti specialių „dušo dangtelių“, tokių kaip maišeliai su implantuota elastine medžiaga.
- Įtrūkimai paprastai išlieka nuo kelių dienų iki kelių savaičių, priklausomai nuo sužalojimo ir atsigavimo greičio, kaip nustatė jūsų gydytojo stebėjimas.
- Atsigaudami gerai valgykite. Daugybė žalių, lapinių daržovių, tokių kaip kopūstai ir špinatai, padeda taisyti kaulus. Liesas baltymas ir daug vaisių bei daržovių padeda atstatyti kūno audinius geriau nei riebi ir kaloringa dieta.
