Ilgos, sodrios spynos yra daugelio iš mūsų tikslas, tačiau garbanos ir suskilę galai tikrai gali slopinti mūsų stilių. Jei išlaikysite plaukus sveikus, jie atrodys lygesni, žvilgesni ir padės turėti daugiau gerų plaukų dienų nei blogų. Nors sveiki plaukai gali įvykti ne per naktį, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti iš karto, kad šiandien pradėtumėte savo sveikų plaukų kelionę.
Žingsniai
1 metodas iš 13: naudokite produktus be silikono ir sulfatų
5 4 netrukus
Žingsnis 1. Silikonai ir sulfatai išdžiovina plaukus ir gali juos sušukuoti
Kai ieškote šampūno, kondicionieriaus ir bet kokių formavimo priemonių, įsitikinkite, kad juose nėra silikonų ar sulfatų, kad jūsų plaukai atrodytų sveiki ir žvilgantys. Daugelyje produktų ant buteliuko bus parašyta „be silikono ir sulfatų“, todėl jums nereikės sunkiai ieškoti.
- Taip pat galite rasti natūralių produktų, kuriuose nėra silikonų ar sulfatų.
- Venkite ir produktų, kuriuose yra alkoholio, nes alkoholis gali išdžiovinti plaukus.
2 metodas iš 13: plaukite plaukus 2 ar 3 kartus per savaitę
0 2 netrukus
Žingsnis 1. Plaunant plaukus kiekvieną dieną, jie gali išdžiūti
Pratempkite laiką tarp skalbimų ir stenkitės plauti plaukus tik tada, kai jie tampa riebūs ar riebūs. Jūsų plaukai ir galvos oda jums padėkos!
Jei jaučiate, kad plaukai tarp plovimų tampa nešvarūs, tomis dienomis, kai neplaunate plaukų, galite tepti sausą šampūną. Tiesiog nedidelį kiekį užtepkite ant šaknų ir įtrinkite per plaukus iki pat galiukų
3 metodas iš 13: kiekvieną kartą plaudami plaukus naudokite kondicionierių
0 9 netrukus
Žingsnis 1. Užblokuokite drėgmę ir drėkinimą kondicionieriumi
Sutelkite kondicionierių į plaukų galiukus, nes jie dažniausiai būna sausiausi ir pažeisti. Prieš skalavimą palikite 2–3 minutes, kad plaukai būtų blizgūs ir sveiki.
- Jei jūsų plaukai jaučiasi sausi, pabandykite kartą per savaitę naudoti gilų kondicionierių.
- Arba naudokite nenuplaunamą kondicionierių, kad padidintumėte drėkinimą net ir po to, kai plaukai išdžiūsta.
4 metodas iš 13: nusausinkite plaukus mikropluošto rankšluosčiu
0 6 netrukus
Žingsnis 1. Dėl įžeidžiančio trynimo ar susisukimo gali atsirasti garbanos ir sausumas
Vietoj to, naudokite mikropluošto rankšluostį, kad švelniai išplautumėte vandenį, kad jis nebebūtų šlapias. Tada leiskite jam išdžiūti visą likusį kelią.
Mikropluošto rankšluosčiai yra geresni nei medvilniniai rankšluosčiai, nes jie mažiau garbanoja
5 metodas iš 13: šukuokite plaukus plačiomis dantimis
0 4 netrukus
Žingsnis 1. Įprasti plaukų šepečiai gali sušukuoti plaukus
Kai reikia šukuoti plaukus, laikykite juos už galiukų ir pradėkite šukuoti trumpais, lengvais judesiais. Lėtai judėkite link galvos odos, kol galėsite šukuoti visus plaukus, neužstrigdami.
Jūsų plaukai yra gana trapūs, kai jie šlapi. Pabandykite jį valyti po dušo, kai jis yra sausas arba drėgnas
6 metodas iš 13: apribokite šilumos formavimo prietaisų naudojimą
0 2 netrukus
1 žingsnis. Leiskite plaukams išdžiūti ore ir naudokite stilius be karščio
Nedėkite plaukų džiovintuvo, tiesintuvo, garbanojimo geležies ir karštų ritinėlių, nebent turite ypatingą progą, ir naudokite juos žemiausiu lygiu. Šilumos naudojimas plaukams gali juos pažeisti, todėl geriausia leisti plaukams išdžiūti ore.
Kai naudojate karščio formavimo prietaisus, iš anksto naudokite nuo karščio apsauginį serumą arba purškiklį, kad apsaugotumėte savo spynos
7 metodas iš 13: kartą per savaitę plaukams sutepkite aliejumi
0 10 netrukus
Žingsnis 1. Atkurkite plaukų švelnumą ir žvilgesį natūraliu aliejumi
Kai plaukai po dušo dar šlapi, įmasažuokite į plaukus alyvuogių arba migdolų aliejų. Uždenkite plaukus dušo dangteliu, tada leiskite aliejui nusistovėti mažiausiai 2 valandas, prieš jį išskalaudami.
8 metodas iš 13: saikingai naudokite baliklį ir plaukų dažus
0 4 netrukus
Žingsnis 1. Dažydami ar šviesindami plaukus galite juos išdžiūti ir sugadinti
Stenkitės kuo mažiau naudoti spalvą ir baliklį, ypač jei jūsų plaukai jau pažeisti. Palaukite mažiausiai 8–10 savaičių tarp dažymų ar dažų, kad jūsų plaukai galėtų pailsėti.
Jei plaukai yra balinti arba dažyti, nenaudokite ilgųjų plaukų ir atsipalaidavimo priemonių. Cheminių medžiagų derinys tikrai gali išdžiovinti plaukus ir juos pažeisti
9 metodas iš 13: apsaugokite plaukus nuo neigiamų veiksnių
0 5 netrukus
Žingsnis 1. Saulė, vėjas ir šalta temperatūra gali pažeisti ir išsausinti plaukus
Kai saulė yra stipri, dėvėkite skrybėlę ar šaliką ant plaukų, kad jie nebūtų perkepti. Jei einate maudytis, užsidėkite maudymosi kepuraitę ir, kai tik baigsite, išskalaukite plaukus.
Žiemą neikite į lauką šlapiais plaukais. Kai plaukai sustingsta, jie gali lūžti ir lūžinėti
10 metodas iš 13: kirpkite plaukus kas 6–8 savaites
0 8 netrukus
Žingsnis 1. Sumažinkite suskaidytus galiukus ir padėkite plaukams augti greičiau
Pabandykite apipjaustyti bent kas 8 savaites, tačiau, jei nenorite taip dažnai būti salone, paspauskite jį iki 10 ar 12. Nukirpę plaukus užtikrinsite, kad jų galai nebūtų labai skilę veleno link. Jūsų plaukai bus mažiau linkę lūžti, jie atrodys sveiki ir kupini gyvybės.
- Jei turite kirpčiukus, gali tekti juos kirpti kas 3 savaites, kad jie neuždengtų jūsų akių.
- Jei turite trumpus plaukus, gali prireikti kirpti kas 4–6 savaites, kad išlaikytumėte formą.
11 metodas iš 13: dėvėkite laisvus plaukus
0 4 netrukus
1 žingsnis. Tvirtai traukdami plaukus atgal galite sugadinti
Užuot dėvėję aptemptas arklio uodegas, bandeles ar kukurūzus, pabandykite nešioti plaukus žemyn arba laisvai traukti atgal. Netvarkingos bandelės ir žemos arklio uodegos yra puikus pasirinkimas, kai norite išlaikyti plaukus atgal, jų nesusiejant itin tvirtai.
- Labai stipriai traukdami plaukus atgal, galite net slinkti.
- Kai pakeliate plaukus, įsitikinkite, kad naudojate specialiai plaukams skirtus kaklaraiščius ar gumines juostas.
12 metodas iš 13: Venkite ilgalaikių plaukų produktų
0 9 netrukus
Žingsnis 1. Geliai ir kremai gali kauptis plaukuose ir sukelti problemų
Jei naudosite per daug vieno produkto arba paliksite jį ilgai, gali atsirasti dribsnių, riebumo ir sudirginimo. Jei naudojate ilgai išliekančią plaukų priemonę, dienos pabaigoje ją nuplaukite, kad gaivintumėte plaukus.
Taip pat retkarčiais turėtumėte pailsėti nuo plaukų, ypač jei juos naudojate kiekvieną dieną
13 iš 13 metodas: valgykite subalansuotą mitybą
0 6 netrukus
Žingsnis 1. Tai, ką valgote, turi įtakos jūsų plaukų augimui
Laikykitės subalansuotos mitybos, kurioje yra daug baltymų, vitamino B, geležies ir omega-3, plaukai išlieka kuo storesni ir sveikesni.
- Vitaminas B palaiko plaukus storus ir stiprius. Valgykite daug vaisių, daržovių ir riešutų, kad gautumėte pakankamai vitamino B.
- Norėdami gauti geležies ir baltymų, valgykite jautieną, vištieną, kiaulieną, žuvį ir lapinius žalumynus, tokius kaip kopūstai ir špinatai.
- Lašiša, graikiniai riešutai ir avokadai yra puikus omega-3 šaltinis, padedantis jūsų plaukams išlikti žvilgantiems ir sveikiems.
- Galite papildyti savo mitybą vitaminais, skirtais stiprinti plaukus. Išbandykite prenatalinius vitaminus, kurių sudėtyje yra ingredientų, kurie lemia puikius plaukus, nagus ir odą.
Kaip aš galiu padėti savo plaukams natūraliai augti storesniems ir ilgesniems?
Žiūrėti
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
