Rūkymas gali turėti daug žalingų šalutinių poveikių, įskaitant lūpų tamsėjimą laikui bėgant. Norėdami palengvinti lūpas, svarbu jas reguliariai nušveisti, kad pašalintumėte pažeistą ir tabako nudažytą viršutinį sluoksnį ir paskatintumėte kraujotaką. Po šveitimo galite naudoti daugybę skirtingų vietinių procedūrų ir metodų, norėdami atgaivinti lūpas, padėti atkurti natūralų pigmentą ir išlaikyti sveiką rausvą atspalvį.
Žingsniai
1 būdas iš 3: šveitimas, kad pašalintumėte tamsias dėmes
1 žingsnis. Pašalinkite sausą odą ir skatinkite kraujotaką cinamono šveitikliu
Pirmiausia nedideliame dubenyje sumaišykite ½ šaukštelio (2,5 g) cinamono su lašeliu citrinos sulčių. Tada ant pirštų nusausinkite cinamono šveitiklį ir švelniai įtrinkite lūpas. Priklausomai nuo jūsų lūpų jautrumo, galite šveisti cinamono šveitikliu iki 10 minučių, kad pašalintumėte negyvą odą, stimuliuotumėte kraujotaką ir natūraliai putlintumėte lūpas.
- Vietoj citrinos sulčių galite naudoti lašą vitamino E aliejaus, kuris gali paskatinti lūpų ląstelių regeneraciją ir augimą.
- Citrinų sultys gali padėti reguliuoti odos melanino gamybą, todėl lūpos taps šviesesnės ir rausvesnės.
Žingsnis 2. Nuvalykite lūpas dantų šepetėliu ir vazelinu, kad jas drėkintų
Ant minkšto dantų šepetėlio šerių tepkite centus dydžio vazelino. Sukamaisiais judesiais įtrinkite šerius ant lūpų, kad nušveistumėte negyvą odą ir skatintumėte kraujo tekėjimą į lūpas. Tęskite trynimą 3–4 minutes, tada nuplaukite lūpas vandeniu, kad pašalintumėte želė.
Įsitikinkite, kad švelniai trinate lūpas dantų šepetėlio šereliais, kad nesukeltumėte kraujavimo ir dirginimo
Žingsnis 3. Naudokite cukrų, alyvuogių aliejų ir citriną, kad gautumėte šveičiamąją pastą
Mažame dubenyje sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį (5 gramus) cukraus, 1–2 lašus alyvuogių aliejaus ir 1–2 lašus citrinos sulčių, kol susidarys pasta. Užtepkite pastos ant lūpų ir sukamaisiais judesiais nušveiskite, kad lūpos būtų šviesesnės ir pašalinta pažeista oda. Po kelių minučių šveitimo nuplaukite cukraus šveitiklį vandeniu.
- Pabandykite švelniai šveisti pastą ant lūpų maždaug 3–5 minutes. Tada palikite dar maždaug 10–20 minučių, kad alyvuogių aliejus ir citrinų sultys įsigertų į odą ir padėtų jai išgyti.
- Vietoj alyvuogių aliejaus galite naudoti medų, kuris padės drėkinti lūpas, kol šveisite.
Žingsnis 4. Užtepkite sodos šveitiklį, kad pašviesintumėte ir paryškintumėte lūpas
Pirmiausia į nedidelį dubenį įdėkite 2 arbatinius šaukštelius (10 gramų) soda. Sumaišykite tik tiek vandens, kad susidarytų tiršta pasta. Tada masažuokite pastą ant lūpų, kad atsikratytumėte dūmų pažeisto viršutinio odos sluoksnio. Po šveitimo maždaug 3–5 minutes nuplaukite pastą nuo lūpų vandeniu.
Kadangi soda gali išdžiūti lūpas, po šveitimo sutepkite lūpų drėkinamąjį kremą, pvz., Migdolų aliejų ar vazeliną, kad jūsų lūpos būtų drėkinamos
2 metodas iš 3: šviesinamųjų vietinių gydymo būdų taikymas
Žingsnis 1. Sumaišykite medų ir citriną, kad padarytumėte natūralią lūpų šviesinimo procedūrą
Maišykite apie 1⁄4 arbatinis šaukštelis (1,2 ml) medaus su 1⁄2 šaukštelis (2,5 ml) citrinos ekstrakto mažame dubenyje. Tepkite tepalą ant lūpų ir palikite mažiausiai 30 minučių arba per naktį. Tada švelniai nuvalykite medaus ir citrinos mišinį švaria šluoste.
- Citrinų ekstraktas šiame aliejuje turi sutraukiančių savybių, kurios gali padėti pašviesinti lūpas, o medus drėkina lūpas ir gydo pažeistą odą.
- Šią procedūrą galite taikyti tiek kartų, kiek norite, kol lūpos atgaus natūralią spalvą.
Žingsnis 2. Naudokite rožių žiedlapius, kremą ir medų lūpoms pašviesinti ir drėkinti
Naudodami skiedinį ir grūstuvą, kiek įmanoma sutrinkite 1–2 rožių žiedlapius. Į dubenį įpilkite milimetro dydžio medaus ir grietinės ir maišykite, kol susidarys pasta. Užtepkite pastą ant lūpų ir palikite maždaug 15-20 minučių, tada nuplaukite vandeniu ir švaria šluoste.
- Rožių žiedlapiai ne tik pašviesina lūpų spalvą, bet ir gali padėti maitinti lūpas.
- Norėdami gauti geriausius rezultatus, kartokite šią pastą ant lūpų kelis kartus per savaitę.
Žingsnis 3. Išbandykite burokėlių tepalą per naktį, kad nudažytumėte ir pašviesintumėte lūpas
Mažame dubenyje sumaišykite 1 šaukštą (15 ml) burokėlių sulčių ir 1 šaukštą (15 ml) medaus. Medvilniniu tamponu masažuokite mišinį ant lūpų, kol jos visiškai pasidengs. Palikite mišinį per naktį, tada ryte nuplaukite vandeniu.
- Burokėliai ne tik pašviesina lūpas, jas atspalvindami, bet ir suteikia joms subtilų rausvą atspalvį.
- Kartokite šį procesą kiekvieną naktį 1 savaitę arba tiek, kiek reikia, kad lūpos taptų šviesesnės, natūralios spalvos.
4 žingsnis. Užtepkite granatų sulčių, kad lūpos netamsėtų
Mažame dubenyje sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį (4,9 ml) ištirpinto kokosų aliejaus su 2 arbatiniais šaukšteliais (9,9 ml) granatų sulčių. Prieš nuplaunant vandeniu, mišinį tepkite ant lūpų maždaug 30 sekundžių.
- Granatai ne tik pašviesina lūpas, bet ir gali užkirsti kelią melanino gamybai, todėl lūpos gali tapti tamsesnės.
- Granatų sulčių mišinį tepkite ant lūpų vieną kartą per dieną mėnesį arba, jei reikia, kad lūpos būtų šviesesnės.
5 veiksmas. Paskleiskite raudonų uogų mišinį ant lūpų, kad gautumėte natūralų šviesintuvą
Mažame dubenyje sutrinkite 1 braškę arba apie 3 avietes. Tada įpilkite tiek medaus ar alavijo gelio, kad sutirštintos uogos sutirštėtų į pastą, ir pridėkite drėkinamąjį komponentą. Užtepkite pastą ant lūpų ir palikite maždaug 20 minučių. Tada nuplaukite jį vandeniu.
Braškės ir avietės ne tik suteikia rausvą atspalvį, bet ir turi daug vitaminų ir mineralų, kurie padeda išlaikyti jūsų lūpas sveikas, pavyzdžiui, vitamino C
3 iš 3 metodas: laikykite šviesias lūpas
1 žingsnis. Nustokite rūkyti, kad atsikratytumėte rūkančiojo lūpų ir išlaikytumėte sveikas lūpas
Geriausias būdas neleisti lūpoms patamsėti nuo dūmų yra mesti rūkyti. Nors mesti rūkyti gali būti labai sunku ir dažnai reikia daug valios ir palaikymo, tai gali būti verta, jei norite, kad lūpos būtų sveikos ir rausvos, taip pat pagerėtų bendra sveikata.
Jei šiuo metu rūkote ir norite mesti rūkyti, naudodamiesi tabako pagalba, ieškodami pašalinės pagalbos ar nusprendę eiti į šalto kalakuto vietą, gali padėti mesti rūkyti visam laikui
Žingsnis 2. Būkite hidratuotas, kad sumažintumėte rūkymo poveikį
Jei per dieną suvartosite pakankamai vandens ir kitų drėkinamųjų skysčių, jūsų lūpos bus hidratuotos, kad jos galėtų išvengti kai kurių žalingų rūkymo padarinių. Kai jūsų lūpos dehidratuoja, jos labiau linkusios suskilinėti, todėl jos yra labiau linkusios rūkyti. Laikydamiesi hidratacijos, padėsite išvengti lūpų tamsėjimo.
- Skysčių, kuriuos turėsite gerti, kad išlaikytumėte hidrataciją, kiekis priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant jūsų sveikatą, aktyvumą ir gyvenamąją vietą. Tačiau apskritai vyrams reikia apie 15,5 puodelio (3 700 ml) skysčių, o moterims reikia apie 11,5 puodelių (2 700 ml) skysčių, kad jie būtų tinkamai hidratuoti.
- Skysčiai yra vanduo, kiti drėkinamieji skysčiai ir maistas, kuriame yra daug vandens, pavyzdžiui, uogos ir agurkai.
Žingsnis 3. Apribokite lūpų dažų naudojimą, kad lūpos netamsėtų labiau
Kaip ir rūkymas, nuolat dėvėdami lūpų dažus laikui bėgant lūpos gali patamsėti, ypač jei jos jau pažeistos dėl dūmų. Todėl, jei negalite mesti rūkyti, stenkitės kiek įmanoma nenaudoti lūpų dažų, kad lūpos netamsėtų dar labiau.
Jei nuspręsite dėvėti lūpų dažus, rinkitės produktus, kuriuose yra šviesinančių ir drėkinančių ingredientų, tokių kaip simondsijų aliejus, taukmedžio sviestas ir vitaminas E
Žingsnis 4. Sumažinkite tamsios spalvos gėrimų, kurie gali palikti dėmių, suvartojimą
Tamsios spalvos gėrimai, tokie kaip kava ir tamsi arbata, gali palikti dėmes ant lūpų ir laikui bėgant tamsios lūpos nuo rūkymo tampa dar tamsesnės. Sumažinę tamsios spalvos gėrimų vartojimo dažnumą, galite apriboti jų poveikį lūpoms ir padėti išlaikyti šviesesnes lūpas.
