Įaugusį nagą (onichokriptozę) dažniausiai sukelia per trumpas nagų kirpimas, nors kai kurie žmonės yra labiau linkę dėl paveldimumo veiksnių (pvz., Stipriai išlenktos nagų lovos) arba pasirinkę gyvenimo būdą, pavyzdžiui, per dažnai dėvėti siaurus pirštus. Įaugę kojų nagai sukelia skausmą ir uždegimą, nes nago kampas ar šonas išauga į minkštą pirštų minkštimą, paprastai didįjį pirštą. Įaugusį nagą dažnai galite valdyti ir išspręsti namuose, iš dalies mirkydami jį šiltame vandenyje, tačiau kartais prireikia medicininės intervencijos, ypač jei išsivysto infekcija.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Pėdos mirkymas
Žingsnis 1. Paruoškite šiltą pėdų vonelę
Pažeisto piršto/pėdos mirkymas šiltoje vonioje iš esmės yra dviejų tikslų: sumažinti diskomfortą ir sušvelninti kojų nagus, norint jį nukirpti arba padėti po juo, kad sumažėtų spaudimas. Paimkite konteinerį, kuris yra pakankamai didelis visai jūsų pėdai, ir užpildykite jį labai šiltu vandeniu. Įdėkite šiek tiek Epsom druskos, nes tai gali žymiai sumažinti skausmą ir patinimą. Druskoje esantis magnis taip pat padės atsipalaiduoti pėdų raumenims.
- Druska veikia kaip natūralus antibakterinis preparatas, tačiau kiti ingredientai, kuriuos galite įpilti į vandenį, kad išvengtumėte galimos infekcijos, yra baltasis actas, vandenilio peroksidas, baliklis ir jodo tirpalas.
- Kuo šilčiau gaminsite druskos vonią, tuo daugiau skysčio ištrauksite iš kojos piršto, o tai gerai sumažins patinimą.
- Jei galite rasti, pasiskolinti ar nusipirkti nedidelę pėdų sūkurinę vonią, naudokite ją voniai, nes purkštukai užtikrins geresnę vandens cirkuliaciją ir švelnų pėdų masažą.
- Vietoj „Epsom“druskos galite naudoti valgomąją druską, jei namuose neturite „Epsom“druskos.
Žingsnis 2. Sušlapinkite pėdą ir pažeistą pirštą
Kai vonios vanduo bus pakankamai šiltas ir pridėsite „Epsom“druskos ir (arba) natūralių antiseptinių junginių, panardinkite visą pėdą ir leiskite jai mirkyti maždaug 15 minučių. Priklausomai nuo rezultatų, galite pakartoti pėdų vonią tris ar penkis kartus per dieną, todėl neišmeskite vandens, jei tai jūsų planas. Jei naudosite „Epsom“druską, pastebėsite, kad po 15 minučių jūsų pėdos atrodo gana „nukirptos“- tai ženklas, kad skystis buvo išsiurbtas iš jūsų kojų/pirštų.
- Pakartotinis pirštų lenkimas vonioje padės pagerinti kraujotaką.
- Jei patinimas yra ypatinga problema jūsų kojų pirštuose, tada atlikite šiltą druskos vonią su šalčio terapija (ledas suvyniotas į ploną rankšluostį), kol jūsų kojos pirštas bus sustingęs (apie 10 minučių). Ledas padeda sumažinti ūminį uždegimą ir numalšinti skausmą.
Žingsnis 3. Masažuokite pirštą vonioje
Kol pirštas mirkosi šiltoje vonioje, periodiškai švelniai masažuokite uždegimo audinį, kad sumažintumėte uždegimą. Atlikdami masažą, galite pastebėti, kad iš kojos piršto į vandenį patenka šiek tiek pūlių ar kraujo, o tai gerai, ir tai greičiausiai sumažins jūsų piršto spaudimą ir skausmą.
- Nykščiu ir smiliumi lengvai masažuokite labiausiai uždegusią piršto dalį, pradedant nuo labiausiai nutolusios dalies ir stumdami link kulkšnies.
- Praleiskite tik maždaug penkias minutes vonios masažuojant kojų pirštą, nes tai gali trukdyti ilgiau.
Žingsnis 4. Kruopščiai išdžiovinkite visą pėdą
Kai baigsite šiltą vonią kojoms ir nuimkite koją nuo jos, būtinai gerai išdžiovinkite švariu rankšluosčiu. Svarbu, kad kojų pirštai būtų sausi, nes bakterijos ir kiti galimi patogenai, pvz., Grybas, renkasi drėgnas, šiltas sąlygas, kuriomis jie gali klestėti ir daugintis.
- Išdžiovinę pirštą/pėdą, sėdėdami pakelkite koją ant kelių pagalvėlių, kad paskatintumėte kraujo nutekėjimą iš pėdos, o tai padeda kovoti su uždegimu.
- Jūs kartojate visą šį procesą, kai tik jaučiate, kad nagas sukelia skausmą.
2 dalis iš 3: kojų nagų gydymas po vonios
Žingsnis 1. Užtepkite kremą su antibiotikais
Per dieną bent porą kartų patepkite pažeistą kojos pirštą kremu, losjonu ar tepalu, ypač prieš pat miegą vakare. Kai kremas susigeria į minkštus audinius, supančius uždegiminį pirštą, uždėkite dezinfekuotą tvarstį. Būtinai pakeiskite tvarstį kiekvieną kartą, kai vartojate antibiotiką.
- Kai kurie namuose esantys junginiai, turintys antibiotinių savybių, yra baliklis „Clorox“, vandenilio peroksidas, baltasis actas, vandenyje ištirpinta soda, jodo tirpalas ir šviežios citrinos sultys.
- Būkite įspėti, kad dauguma namų gynimo priemonių, kurios veikia kaip antiseptikai, perštės, jei oda jau nukirpta aštriu įaugusiu nagais.
- Koloidinis sidabras yra galingas antibiotikas, antivirusinis ir priešgrybelinis preparatas, kuris tepamas ir nedirgina odos. Jį galima rasti daugumoje sveiko maisto ar maisto papildų parduotuvių.
2 žingsnis. Po kojų nagais įkiškite medvilnės arba dantų siūlą
Pamerkus koją šiltoje vonioje, įaugęs kojų nagas suminkštės ir leis po nagu įkišti nedidelį medvilnės gabalėlį, marlę ar susikišusį dantų siūlą (žinoma, švarų). minkštųjų audinių šalia nagų dugno. Atsargiai atitraukite uždegusią odą ir pakelkite kojų nagą nagų dilde ar panašiai ir švelniai stumkite po ja medvilninę medžiagą. Kasdien keiskite medvilnės medžiagą.
- Gali užtrukti nuo vienos iki dviejų savaičių, kol įaugęs kojų nagas užaugs tiek, kad jis ilgiau nesikištų į odą.
- Venkite „pasidaryk pats“operacijos, įpjovę kojų nagą, kad sumažintumėte skausmą, nes tai iš tikrųjų gali pabloginti būklę.
Žingsnis 3. Tinkamai nupjaukite kojų nagus
Kai nagai užaugo ir yra pakankamai ilgi, kad juos būtų galima nusikirpti, daugiau tokių klaidų nedarykite. Vietoj to, nukirpkite kojų nagus tiesiai ir nesusiaurinkite jų kraštų bei nesuspauskite jų kampu. Taip pat venkite jų pjauti per trumpai, nes tai dar labiau sujaudins sužeistą pirštą.
- Jei kojų nagus atlieka pedikiūro specialistas, liepkite nukirpti nagus tiesiai ir ne per arti odos. Kaip taisyklė, turėtumėte sugebėti priglausti nagą po nagų šonais ir galu.
- Jei priežiūra namuose ir kirpimo technikos pakeitimas nepadeda ar neužkerta kelio įaugusiems nagams, kreipkitės į šeimos gydytoją arba pėdų specialistą (podiatristą) patarimo ir (arba) gydymo.
3 dalis iš 3: kojų nagų įvertinimas
Žingsnis 1. Nustatykite skausmo priežastį
Jei vienas iš didžiųjų pirštų (ar bet kurio kito piršto) užsidega ir pradeda skaudėti, nusimaukite kojines ar nailonus ir atidžiau apžiūrėkite, kad nustatytumėte skausmo priežastį. Jei būklė vystosi lėtai, pablogėja per daugelį dienų, o jūs anksčiau kirpate trumpus nagus ir (arba) dėvite aptemptus ar siaurus batus, greičiausiai susidursite su įaugusiu nagais. Daugeliu atvejų nesunku pastebėti, kur pirštų nagai kasasi ar perveria minkštus audinius, supančius nagų dugną.
- Be skausmo ir patinimo, kiti požymiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra paraudimas ir švelnus prisilietimas išilgai vienos ar abiejų nagų pusių.
- Įaugę nagai dažniau pasitaiko paauglystėje ir tarp sportininkų, ypač vyrų.
Žingsnis 2. Ieškokite infekcijos požymių
Rimčiausia įaugusio nago pasekmė yra bakterinė infekcija, atsirandanti dėl odos pažeidimo aplink nagų dugną. Užsikrėtęs įaugęs kojų nagas dar labiau patins ir taps švelnus, gana tvirtas ir šiltas liesti, o galiausiai iš jo atsiras nemalonaus kvapo pūliai. Dėl šilumos ir patinimo dažniausiai oda nulupama ir atrodo kaip pūslė.
- Infekcija išsipučia, nes jūsų imuninė sistema siunčia baltuosius kraujo kūnelius, kad sunaikintų visas sužalojimo bakterijas (tai yra gerai), tačiau kartais bakterijos dauginasi greičiau, nei imuninės ląstelės gali jose būti.
- Jei užkrėstas pirštas nepraeina per savaitę ir (arba) plinta už pažeisto piršto, kreipkitės į gydytoją. Gydytojas gali pašalinti įaugusį nagų pleištą chirurginiu būdu.
- Jei nukerpate kojų nagus, susiaurindami kampus taip, kad jie būtų išlenkti jūsų piršto formos, jūs skatinate nagą įaugti į odą šonuose.
Žingsnis 3. Pašalinkite kitas dažniausiai pasitaikančias kojų skausmo priežastis
Turėtumėte susipažinti su daugybe kitų skausmingų būklių, kurios atrodo panašios į įaugusį nagą. Atitinkami pavyzdžiai yra podagra (uždegiminis artrito tipas), bunionai (lėtinis kojų pirštų patempimas, sukeliantis deformaciją), lūžę ar išnirę pirštai, reumatoidinis artritas, nekrozė (audinių mirtis dėl nepakankamo aprūpinimo krauju), neuropatija, susijusi su diabetu, neuromos (gerybinės) navikai mažuose pėdų nervuose), grybelinė infekcija.
- Podagros priepuolis prasideda greitai, paprastai per kelias valandas, ir sukelia stiprų skausmą ir uždegimą didžiojo piršto. Podagra yra susijusi su mityba - valgant per daug purino turinčių maisto produktų, tokių kaip jūros gėrybės ir organų mėsa.
- Bunionas taip pat veikia didįjį pirštą ir dažniausiai atsiranda dėl to, kad daugelį metų dėvėjo siaurus batus. Iš esmės tai yra lėtinis sąnarių patempimas. Įspėjamieji požymiai yra kreivas pirštas ir skausmingas, artritą primenantis skausmas.
- Kojų piršto įbrėžimas ar kitos pėdos traumos gali sukelti įaugusius nagus.
Patarimai
- Pėdų vonelėje naudokite eterinius aliejus (vos kelis lašus), kad įsigertumėte įaugusį nagą - levandų ar arbatmedžio aliejus gerai veikia ir apsaugo nuo infekcijų.
- Dėvėkite tinkamus batus, kitaip jie per daug spaudžia jūsų pirštus, todėl kojų nagai gali išaugti į aplinkinius audinius.
- Kol jūsų uždegęs kojos pirštas nenusileis, apsvarstykite nešioti atvirus batus ar šlepetes, o ne apsiauti batus.
- Batų pardavėjas vėliau tą pačią dieną pasirūpina batų taisymu, nes būtent tada jūsų kojos yra didžiausios, dažniausiai dėl patinimų ir nedidelio arkų suspaudimo.
- Jei jūsų įaugęs nagas turi būti pašalintas gydytojo ar odontologo, tai užtrunka nuo 2 iki 4 mėnesių.
Įspėjimai
- Jei sergate cukriniu diabetu, pėdos nervų pažeidimu, prasta kraujotaka ar susilpnėjusi imuninė sistema, tuomet nedelsdami kreipkitės į gydytoją, o ne bandykite gydyti įaugusį nagą namuose.
- Lokalizuota nagų infekcija gali pereiti į gilesnę minkštųjų audinių infekciją (celiulitą), kuri galiausiai gali užkrėsti kaulą (osteomielitas). Kreipkitės į gydytoją, jei jūsų patinęs kojų nagas žymiai pablogėja arba po savaitės nepagerėja.
