Jei nesate tikri dėl savo mažo krūtinės dydžio, turėtumėte prisiminti, kad esate gražus! Taigi daugelis moterų, turinčių didesnes krūtines, pavydi mažesnio krūtinės dydžio moterims, nes yra keletas plokščios krūtinės privalumų, apie kuriuos galbūt net nežinote. Priimkite savo kūno tipą ir atminkite, kad jums bus lengviau rasti tinkamų drabužių, sportuoti ir atlikti krūtų egzaminus, jei krūtinė yra mažesnė. Padidinkite savo pasitikėjimą dėvėdami gerai priglundančius ir jūsų kūno tipą puoselėjančius drabužius, pavyzdžiui, viršūnes su puošmenomis ir daiktus, kurie demonstruoja rankas ar juosmenį.
Žingsniai
1 dalis iš 3: savo kūno tipo priėmimas
1 žingsnis. Apkabinkite plokščią krūtinę
Mažesnės krūtys turi daug privalumų, pavyzdžiui, nereikia dėvėti apatinės liemenėlės ir lengviau atlikti krūtų tyrimus. Fizinis aktyvumas taip pat lengvesnis moterims, turinčioms mažas krūtines, ir jums nereikia kovoti su nugaros skausmais, kuriuos sukelia didelės krūtys.
Kitas privalumas yra tai, kad jums bus lengviau rasti jums tinkančių drabužių. Pavyzdžiui, jums nereikės nerimauti, kad negalėsite uždaryti sagties palaidinės
2 žingsnis. Įvertinkite kitas savo sritis
Plokščia krūtinė neturėtų jūsų apibrėžti. Yra daug kitų savo dalių, kurias reikia vertinti, todėl skirkite šiek tiek laiko galvodami apie savo kūno ir proto sritis, kurios jums patinka. Pavyzdžiui:
- Galite turėti gražias rankas, ilgas kojas ar puikų užpakaliuką.
- Galite būti puikus klausytojas, ištikimas draugas ar puikus humoro jausmas.
Žingsnis 3. Praktikuokite įgūdžius ir užsiimkite veikla, kuri leidžia jaustis gerai
Atminkite, kad esate gražus ir vertas, nesvarbu, koks jūsų krūtinės dydis. Išvaizda sudaro tik nedidelę jūsų dalį. Sudarykite turimų įgūdžių ir talentų bei mėgstamos veiklos sąrašą, kad primintumėte visas priežastis, dėl kurių turite būti tikri. Pavyzdžiui:
- Galite būti stiprus plaukikas arba sugebėti atlikti kiekvieną baudos metimą.
- Galbūt esate gerai organizuotas, puikus draugas ar labai meniškas.
- Jums gali patikti dainuoti ir šokti, tobulėti matematikoje arba turėti galimybę nudžiuginti kiekvieną liūdną.
2 dalis iš 3: Persirengimas su pasitikėjimu
Žingsnis 1. Pasirinkite prigludusius daiktus, kad paglostytumėte savo kūną
Prigludę daiktai ant jūsų kūno bus kur kas labiau glostantys nei kupriniai drabužiai. Pasirinkite daiktus, kurie yra prigludę, bet ne per stipriai ar ribojantys. Venkite daiktų su smiginiu, jei esate plokščia krūtinė, nes jie greičiausiai keistai sėdės ant jūsų krūtinės ir pritrauks netinkamą dėmesį.
Jei ką nors turite dėvėti su smiginiu, krūtinės sritis gali būti jums sunki. Apsvarstykite galimybę nunešti jį pas siuvėją ir pritaikyti pagal savo figūrą
Žingsnis 2. Dėvėkite viršutines dalis su papuošimais, kad pagerintumėte savo krūtinės išvaizdą
Viršus su raukiniais, karoliukais, raukšlėmis, klostėmis, maivymu, kišenėmis ar užtrauktukais jūsų krūtinė atrodys didesnė. Pasirinkite tai, kas jums patinka, ir dėvėkite jį su nepakankamai subtilia apatine dalimi, pvz., Kelnes ar sijoną su tvirtu atspaudu.
Suporuotos palaidinės suporavimas su nepakankamu dugnu padės atkreipti dėmesį į puošmenas
Žingsnis 3. Pakeiskite savo aprangos iškirptes, kad susidomėtumėte
Dėl savo mažos krūtinės galite dėvėti kažką su aukšta apykakle arba kažką su nuleista iškirpte. Dažnai keiskite jį ir pasirinkite viršūnes su įdomiomis detalėmis, pvz., Išpjovas. Be petnešėlių viršūnės ar suknelės taip pat puikiai tinka moterims su mažomis krūtimis.
Didelių krūtų moterims nesiseka, nes tam tikri viršūnės netelpa ant jų rėmų
Žingsnis 4. Eikite į horizontalias juosteles, kad sukurtumėte didesnio biustas iliuziją
Dėl horizontalių juostelių jūsų kūnas gali atrodyti kreivesnis, todėl jos puikiai tinka mažų krūtų turinčioms. Pasirinkite kontrastingų spalvų juosteles, tokias kaip juoda ir balta arba raudona ir mėlyna.
Išbandykite dryžuotą suknelę ar dryžuotą viršutinę dalį su vientisos spalvos kelnėmis
Žingsnis 5. Parodykite rankas, kad atitrauktumėte dėmesį nuo krūtinės
Pabrėžkite rankas pasirinkdami tankus ar sukneles be rankovių. Atvirą viršutinę dalį derinkite prie kuklesnio dugno, pavyzdžiui, kelnių, o ne dėvėkite trumpą sijoną ir liesą viršutinę dalį.
„Bandeau“viršūnės puikiai tinka demonstruoti rankas ir pečius
Žingsnis 6. Dėvėkite savo figūrą dėvėdami kelnes aukštu juosmeniu
Tai taip pat taikoma sijonams ir šortams. Audinys bus labiau prigludęs prie klubų, nes tęsiasi link juosmens. Tai padės supaprastinti jūsų siluetą ir išsiskirti.
Išbandykite džinsus su aukštu juosmeniu ir marškinėliais su iškirpte. Pridėkite pareiškimą karoliai užbaigti išvaizdą
Žingsnis 7. Parodykite kojas, kad atkreiptumėte dėmesį į apatinę pusę
Dėvėkite šortus arba mini sijoną, kuris pabrėžia jūsų kojas. Suporuokite juos su dirželiais apaugusiais batais ar kulnais, kad tikrai parodytumėte savo gamus. Rinkitės kuklesnę viršutinę dalį, pavyzdžiui, palaidinę trijų ketvirčių rankovėmis, o ne apkarpytą viršūnę ar bando.
Atminkite, kad pusiausvyra yra svarbiausia. Jūs taip pat norite atrodyti elegantiškai, o per daug atskleidžiantis drabužis yra ne kas kita
8. Pridėkite papuošalų, kad atkreiptumėte dėmesį į savo krūtinę
Jei norite atkreipti šiek tiek daugiau dėmesio į savo krūtinę, rinkitės išsiskiriančius karolius. Pasirinkite gabalus su dideliu žavesiu, daugybe spalvų ar šiek tiek blizgučių. Jūs netgi galite sluoksniuoti kelis paprastus karolius, kad sukurtumėte originalią išvaizdą.
- Sluoksniuodami karolius žaiskite storomis ir subtiliomis detalėmis. Pavyzdžiui, galite išbandyti subtilią grandinėlę, karoliuką ir didelį pareiškimą.
- Kitas dalykas, kurį reikia atsiminti sluoksniuojant, yra keisti karolių ilgį. Tai padės subalansuoti išvaizdą, neišlaikant viso dėmesio vienoje srityje.
Žingsnis 9. Neperkraukite liemenėlės
Puiku pasirinkti atspaudžiamą liemenėlę arba tokią, kurioje yra šiek tiek paminkštinimo, tačiau nepersistenkite. Žmonės gali pastebėti, jei vieną dieną atrodysite plokščia krūtine, o kitą vaikščiosite su C puodeliu.
Pirkdami atsilenkiančias arba paminkštintas liemenėles, įsitikinkite, kad visos jos atrodo vienodo dydžio. Jūs nenorite, kad jūsų biustas kiekvieną dieną keistųsi
3 dalis iš 3: Kova su patyčiomis
1 žingsnis. Jei įmanoma, venkite patyčių
Geriausias būdas kovoti su patyčiomis - kiek įmanoma jų išvengti. Jei jie neturi galimybės tavęs erzinti, tau nereikės kovoti su jų įžeidinėjimais. Sukurkite maršrutą, kuris jus atitolintų nuo žinomų patyčių, pavyzdžiui, sėdėti prie kito pietų stalo ar pasirinkti kitą vietą bendrabutyje.
- Jei klasėje dėl priskirtų sėdimų vietų turite sėdėti prie patyčių, paklauskite mokytojo, ar galite pakeisti vietas. Paaiškinkite, kad šis asmuo neleidžia jums atkreipti dėmesio.
- Jei priekabiautojai yra jūsų draugų grupėje, gali būti laikas susirasti kitą grupę, su kuria galėtumėte pabendrauti, ypač jei jūs, draugai, už jus nestovite.
2 žingsnis. Nekreipkite dėmesio į tyčiojimąsi ir erzinimą
Kai kas nors jus erzina, kad esate plokščia krūtinė, darykite viską, kad į jį nekreiptumėte dėmesio. Patyčios ieško reakcijos ir, jei duosite joms tokią reakciją, greičiausiai ir toliau iš jūsų tyčiosis. Būkite ramūs ir susikaupę. Tiesiog ignoruokite įžeidimą arba pasitraukite.
Tai taip pat apima sąveiką internete ir socialinėje žiniasklaidoje. Jei norite, galite net ištrinti jų komentarus arba užblokuoti jų vartotojo vardus
Žingsnis 3. Atsistokite už save
Jei bandėte nekreipti dėmesio į erzinimą ir jis nesiliovė, turėtumėte atsistoti už save. Pasakykite patyčioms: „Nustokite man tai sakyti, tai yra šlykštu! arba „nebekalbėk su manimi“. Pasitraukite, pasakę savo kūrinį, ir didžiuokitės savimi, nes esate pakankamai drąsūs, kad išsakytumėte savo mintis. Kartais priekabiautojai nustos jus rinkti, jei atsistosite už save.
Stenkitės išlikti ramūs ir susikaupę susidūrę su patyčiomis. Jei atrodote pernelyg nusiminęs, jie gali ir toliau jus erzinti, kad tik sulauktų kitos panašios reakcijos
Žingsnis 4. Būkite didesnis žmogus
Nesileiskite iki patyčių lygio ir neprekiaukite jais. Vietoj to, parodykite savo brandą, atsisakydami jų tyčiotis. Jūs netgi galite pasakyti kažką panašaus: „Atsiprašau, kad taip jautiesi, bet žinau, kad išvaizda dar ne viskas. Turiu daug kitų įgūdžių ir talentų, kurie mane džiugina tuo, kas esu “.
Jei patyčios vis dar tęsiasi, nedelsdami pasakykite mokytojui, direktoriui ar patarėjui. Jie gali kištis ir sustabdyti patyčias
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Būk savimi. Tikri žmonės matys tave kaip puikų žmogų ir nesmerks tavęs dėl savo kūno.
- Įsitikinkite, kad dėvite tinkamo dydžio liemenėlę.
- Tu esi graži, nesvarbu, koks tavo krūtinės dydis.
Įspėjimai
- SVARBU: Jei turite kokių nors sveikatos problemų, internetas nėra ta vieta, kur ieškoti atsakymo. Tik kvalifikuotas gydytojas galės pasakyti, ar turite problemų, ar ne. Tai taikoma visiems sveikatos klausimams ir yra labai svarbi.
- Plastinė chirurgija gali turėti daug pavojų ir komplikacijų, todėl prieš darydami ką nors drastiško, gerai pagalvokite!
- Jei pažįstate žmonių, kurie jus kritikuoja ir sako, kad jūsų krūtys per mažos, tuomet jos nėra vertos jūsų laiko!
