Dalyvavimas naujoje ar sudėtingoje veikloje gali įbauginti įvairaus amžiaus vaikus. Nors galite aiškiai matyti ilgalaikę ir trumpalaikę naudą, gali prireikti šiek tiek laiko, kad jie įgautų pasitikėjimo savimi ir jaustųsi patogiai dalyvaudami veikloje. Tačiau galite paskatinti juos dalyvauti išsiaiškindami, kas juos motyvuoja, ir raskite jiems patinkančios veiklos.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: drovių vaikų skatinimas
1 žingsnis. Norėdami juos įtraukti, naudokite jų interesus kaip atspirties tašką
Kad padrąsintumėte drovų vaiką įsitraukti į naują veiklą, pirmiausia paprašykite arba stebėkite, kad išsiaiškintų, kokie yra jo interesai. Tada pabandykite naudoti šią informaciją kaip pradinį tašką, kad padėtumėte vaikui įsitraukti į naują veiklą ir padaryti ją patrauklesnę.
- Pvz., Jei pastebite, kad drovus jūsų klasės vaikas mėgsta piešti, pabandykite paskatinti jį dalyvauti klasės žaidime, paskiriant jį už scenografijos piešimą. Tikėtina, kad jie bus labiau motyvuoti dalyvauti, jei padarysite veiklą jiems įdomesnę.
- Kai kreipiatės į vaiką dėl dalyvavimo, pabandykite jo paklausti: „Pastebėjau, kad esate neįtikėtinai talentingas menininkas. Ar norėtumėte padėti mums nupiešdami mūsų spektaklio scenografiją? " Tai padeda jiems jaustis svarbia veiklos dalimi ir leidžia jiems prisidėti darant tai, kas jiems patinka.
Žingsnis 2. Prieš pradėdami leiskite jiems stebėti veiklą
Jei žinote, kad vaikas yra drovus ir nervingas išbandyti naują veiklą, pabandykite pirmiausia pažiūrėti jį, kad jis geriau suprastų, ko tikėtis. Droviems vaikams gali prireikti daugiau laiko priprasti prie naujų vietų, žmonių ir veiklos. Kviesdami juos žiūrėti veiklos iš anksto, jie greičiausiai jausis patogiau, kai atėjo laikas jiems dalyvauti.
- Jei negalite iš anksto nuvykti į veiklos vietą, taip pat gali būti naudinga parodyti jiems nuotraukas ar vaizdo įrašus internete.
- Pvz., Jei bandote paskatinti savo drovų vidurinio ugdymo mokyklą žaidžiantį ledo ritulį, paėmę pažiūrėti treniruotės į čiuožyklą, jie gali jaustis patogiau ir užtikrinčiau eidami į pirmąją treniruotę.
Žingsnis 3. Kai tik įmanoma, suporuokite juos su išeinančiais vaikais
Pajutę, kad drovus vaikas nenori dalyvauti, pabandykite sudėti juos į porą ar mažą grupę su keliais išeinančiais vaikais, kurie, kaip žinote, bus sveikintini ir padrąsinantys. Mažose grupėse daugiau išeinantys vaikai gali suvokti savo nenorą ir pabandyti padėti jiems atsiverti ir jaustis patogiau.
Panašiai pabandykite įtraukti juos į veiklą su draugais ar pažįstamais vaikais, kad jie nuo pat pradžių jaustųsi patogiau
Žingsnis 4. Suteikite jiems vaidmenį, skatinantį juos bendrauti su kitais
Daugeliu atvejų drovūs vaikai nenori dalyvauti veikloje, nes yra informuoti apie socialinius aspektus. Kad padėtumėte jiems praeiti, pabandykite jiems suteikti tokį vaidmenį, kad jie galėtų bendrauti su kitais vaikais, kad įvykdytų savo užduotį. Sąveika su labiau struktūruota aplinka gali padėti jiems jaustis patogiau bendraujant su kitais ir laikui bėgant labiau linkusiems dalyvauti savarankiškai.
Pvz., Jei mokote vidurinės ar vidurinės mokyklos diskusijų klasę, pabandykite paskirti drovų vaiką tarnauti kaip diskusijų moderatorius ar laikmatis. Tokiu būdu jie galės dalyvauti ir bendrauti su kitais vaikais be spaudimo patys diskutuoti apie komandą
Žingsnis 5. Pasirinkite mažų grupių veiklą, kad jie nesijaustų pervargę
Kad drovus vaikas galėtų geriau jaustis nauja veikla, pabandykite jį užregistruoti veiklai, kuri vyksta mažose grupėse. Pavyzdžiui, prisijungimas prie futbolo komandos kai kuriems droviems vaikams gali būti nepaprastas, pavyzdžiui, mažų grupių teniso pamokos gali būti ne tokia bauginanti aplinka.
Veikla, kuri yra labiau individualizuota ir lengvesnė, taip pat gali būti geras pasirinkimas. Pavyzdžiui, jogos užsiėmimai gali būti puikus pasirinkimas droviems vaikams, nes jie gali dalyvauti savaip ir judėti savo tempu
Žingsnis 6. Leiskite vaikui žinoti, kad juo didžiuojatės
Nesvarbu, ar vaikas puikiai sekasi veikloje, ar ne, svarbu naudoti teigiamą pastiprinimą, kad parodytumėte, jog didžiuojatės juo už dalyvavimą. Apkabinimas, penketukas ar komplimentas už tai, ką jie padarė gerai, padės droviam vaikui jaustis labiau pasitikinčiam savimi, todėl greičiausiai jie bus labiau motyvuoti toliau dalyvauti veikloje ir tobulėti.
- Pavyzdžiui, jei jūsų dukra neseniai prisijungė prie mokyklos orkestro ir surengė pirmąjį koncertą, pabandykite jai vėliau pasakyti: „Tu paskutinės dainos metu skambėjai nuostabiai! Net jei jie koncerto metu padarė keletą klaidų, susitelkimas į tai, ką padarė gerai, padeda sustiprinti jų pasitikėjimą ir jaustis labiau linkęs to laikytis.
- Be to, gali būti naudinga retkarčiais pasinaudoti apčiuopiamais atlygiais, kad paskatintumėte vaiką dalyvauti. Pavyzdžiui, jei jie dvejojo, ar dalyvauti mokyklos veikloje klasėje, gali būti naudinga leisti jiems uždirbti nedidelį atlygį už teigiamą mokytojo pranešimą.
Žingsnis 7. Paraginkite juos išbandyti veiklą daugiau nei vieną kartą
Drovių vaikų išbandymas naujoje veikloje gali sukelti stresą ir bauginti, todėl jie gali norėti atsisakyti veiklos po pirmojo bandymo. Tačiau daugeliu atvejų jiems gali prireikti dar vienos galimybės įgyti šiek tiek daugiau pasitikėjimo. Jei veikla nesukėlė fizinės, emocinės ar psichinės žalos, jums gali būti naudinga paraginti juos dar kartą pabandyti, kad sužinotų, ar jiems tai patinka šiek tiek geriau, kai jie žino, ko tikėtis.
2 iš 3 metodas: padėti vaikui dalyvauti fizinėje veikloje
1 žingsnis. Supažindinkite juos su įvairia veikla, kad surastumėte tai, kas jiems patinka
Galbūt geriausias būdas paskatinti vaiką, kuris nenori dalyvauti fizinėje veikloje, yra rasti užsiėmimą, kuris jam patiks. Nors tai gali užtrukti šiek tiek laiko ir pastangų, vaiko supažindinimas su įvairiomis veiklomis padės jums susiaurinti tai, kas jiems patinka ir kas nepatinka. Radę dominančią veiklą, jie bus daug labiau linkę išeiti ir būti aktyvesni.
- Pavyzdžiui, pasiimkite juos į futbolo rungtynes ir jogos užsiėmimus. Jei jogos užsiėmimuose jiems atrodo nuobodu, bet žaidimo metu jie yra dėmesingi, pabandykite užsirašyti į konkurencingesnę grupinę sporto šaką.
- Nors tai ypač svarbu mažiems vaikams, kurie vis dar bando išsiaiškinti, kas jiems patinka, tai gali būti naudinga ir vyresniems vaikams. Skatindami juos išbandyti įvairias naujas veiklas, parodysite jiems, kad niekada nevėlu būti aktyvesniems ir pradėti dalyvauti dalykuose, kurie yra įdomūs ir naudingi jų sveikatai.
Žingsnis 2. Ieškokite veiklos, atitinkančios jų asmenybę ir stipriąsias puses
Ieškant fizinės veiklos, kuri patiks vaikui, gali būti naudinga apsvarstyti, kokios yra jo stipriosios pusės ir kokios asmenybės savybės gali paskatinti jį labiau mėgautis tam tikra veikla. Pavyzdžiui, jei vaikas yra labai judrus, galbūt norėsite jį užregistruoti socialinei veiklai, pvz., Futbolo komandai, o ne veiklai, kuri gali būti labiau vieniša, pvz., Bėgimui.
Pavyzdžiui, jei vaikas yra smalsus ir azartiškas, pabandykite jį leistis į žygius arba užsirašyti į laipiojimo uolomis užsiėmimus. Leidimas jiems tyrinėti ir daugiau sužinoti apie lauką gali padėti jiems įveikti nenorą užsiimti fizine veikla
Žingsnis 3. Pasirinkite amžiui tinkamą veiklą, kad jie nesijaustų ne vietoje
Kai ieškote fizinės veiklos, kurioje jie dalyvaus ir patiks, pirmiausia pasikalbėkite su savo gydytoju, taip pat su potencialiu treneriu ar mokytoju, kad įvertintumėte, ar veikla atitinka vaiko amžių ir galimybes. Jei bandysite priversti juos dalyvauti veikloje, kuri yra per lengva ar fiziškai pažengusi, jie greičiausiai jausis nuobodūs ar pervargę, todėl bus mažiau linkę įsipareigoti šiai veiklai.
- Pavyzdžiui, jei norite, kad jūsų vidurinės mokyklos sūnus daugiau mankštintųsi, bet jis nėra iš prigimties atletiškas, pabandykite jį užregistruoti užsiėmimui, kurį jis gali palengvinti savarankiškai, pavyzdžiui, bėgti ar važiuoti dviračiu. Abu šie variantai yra puikūs, nes jie leis jam dalyvauti savo laiku ir ilgainiui sustiprins ištvermę.
- Vaiko pastūmėjimas į veiklą, kuriai jis nepasiruošęs ar nesugeba iki galo atlikti, gali pakenkti tiek emociškai, tiek fiziškai. Be to, tai gali priversti juos piktintis veikla, kuri jiems galėjo patikti, jei būtų ją išbandę tinkamu laiku.
Žingsnis 4. Iš anksto įsigykite reikalingų atsargų, kad jos būtų paruoštos
Kai vaikas bando naują fizinę veiklą, jis greičiausiai iš anksto jausis šiek tiek nervingas ar nerimastingas. Gavę reikalingų medžiagų ir įrangos iš anksto, jie galės jaustis pasiruošę. Jausmas pasiruošęs gali nuraminti nervus ir paskatinti juos dalyvauti.
- Jei jie bus pasirengę ir galės visapusiškai dalyvauti veikloje, kai tik pradės, jie bus daug labiau linkę tai padaryti.
- Pavyzdžiui, jei užsiregistravote savo dukrą plaukimo komandoje, iš anksto įsitikinkite, kad ji turi visą reikalingą įrangą. Jei ji pasirodys treniruotis pasiruošusi eiti su savo kostiumu, akiniais, kepurėle ar pleiskanomis, ji tikriausiai jausis daug patogiau.
Žingsnis 5. Suplanuokite laiką dalyvauti fizinėje veikloje kartu su jais
Jei jums sunku motyvuoti vaiką būti aktyvesniam, pabandykite skirti daugiau laiko su juo užsiimti. Pavyzdys rodo jiems aktyvumo naudą ir leidžia kartu praleisti kokybišką laiką.
Pvz., Pabandykite suplanuoti smagią veiklą, kurią galite atlikti kaip šeima. Pasivažinėjimai dviračiais, šaudymo lankai parke ir riedučiai - tai puiki veikla, skatinanti jūsų vaikus būti fiziškai aktyvesniems
Žingsnis 6. Kalbėkite apie tai, kas, jūsų manymu, patiks veikloje
Jei atrodo, kad vaikas nenori dalyvauti veikloje, gali būti naudinga šiek tiek laiko pasikalbėti su juo apie tuos aspektus, kuriuos žinote, kad jiems patiks. Sutelkę dėmesį į tai, kaip jiems bus smagu, galėsite paskatinti juos pradėti.
Jei bandote priversti vidurinės mokyklos vaiką būti fiziškai aktyvesnį, pabandykite jį užregistruoti savo mokyklos irklavimo komandoje ir pabrėžti, kaip jiems bus smagu su komandos draugais. Pvz., Pamėginkite jiems pasakyti: „Kiekvieną popietę treniruodamiesi turėsite tiek daug vandens ir dar daugiau galėsite pabūti su savo geriausiu draugu Džo
3 iš 3 metodas: priversti vyresnius vaikus dalyvauti ir gerbti įsipareigojimus
1 žingsnis. Apibūdinkite priežastis, kodėl jie turėtų dalyvauti veikloje
Nors svarbu stengtis rasti jiems patinkančią veiklą, neišvengiamai atsiras situacijų, kai vyresni vaikai turės dalyvauti veikloje, kuri jiems nepatinka. Kai tai atsitiks, skirkite laiko jiems paaiškinti, kodėl svarbu, kad jie dalyvautų, ir ko jie galės tai išmokti. Daugeliu atvejų jie bus labiau linkę dalyvauti, jei supras naudą.
Pvz., Jei jūsų vaikas mokosi vidurinėje mokykloje ir nori nustoti dirbti su mokykliniu popieriumi, pabandykite jam paaiškinti, kodėl svarbu, kad jis ir toliau dalyvautų. Užuot pasakę jiems, kad jie turi dalyvauti „Nes aš taip pasakiau“, skirkite laiko paaiškinti, kaip jų įsipareigojimo laikymasis laikymasis padės jiems patekti į norimą kolegiją
Žingsnis 2. Įtraukite juos į veiklą, kurioje nuo jų priklauso kiti
Jei pastebėjote, kad vaikas nėra motyvuotas, pabandykite paskatinti jį įsitraukti į grupinę veiklą, kurioje kiti žmonės priklausys nuo jų, kad atliktų savo darbą. Kaip ir suaugusieji, vyresni vaikai dažnai yra motyvuoti vykdyti savo įsipareigojimus, nes žino, kad kiti priklauso nuo jų. Grupės veiklos paieška padeda išlaikyti juos atskaitingus, tuo pačiu suteikiant jiems tikslo jausmą.
Jei esate vidurinės mokyklos mokytojas ir pastebėjote, kad vienas ar keli jūsų mokiniai nedaug dalyvauja pamokose, pabandykite pateikti klasei grupės projektą ir kiekvienam grupės nariui priskirti tam tikrą vaidmenį. Studentai, kurie paprastai nenori dalyvauti, gali jausti spaudimą prisidėti daugiau, nes jų grupės nariai jais pasitiki
Žingsnis 3. Paaiškinkite, kad jie gali dalyvauti įvairiais būdais
Daugeliu atvejų yra keletas būdų, kaip žmonės gali dalyvauti veikloje. Jei vaikas nenori dalyvauti veikloje, kurios niekada nebuvo daręs, jis gali turėti siaurą supratimą apie tai, ką ši veikla reiškia. Jei jie nėra suinteresuoti dalyvauti akivaizdžiausia prasme, pabandykite paskatinti juos dalyvauti tam tikra prasme, net jei tai nėra taip, kaip jie iš pradžių numatė.
- Pavyzdžiui, kai kurie mokiniai dalyvauja klasės veikloje daug pakeldami ranką, o kiti - atsakydami į jiems užduodamus klausimus ir užsirašydami stropiai. Paaiškindami, kaip jie gali daugiau dalyvauti mokykloje, jie dažniau supras, koks dalyvavimo būdas jiems labiausiai tinka.
- Jei bandote paskatinti savo sūnų įsitraukti į daugiau užklasinės veiklos, bet jis nėra suinteresuotas prisijungti prie sporto komandos, pavyzdžiui, pabandykite paskatinti jį dalyvauti tapdamas komandos mokinių vadovu.
Žingsnis 4. Taikykite tai, kas juos motyvuoja kitose srityse
Kad paskatintumėte vyresnį vaiką dalyvauti veikloje, kurios jis nenori, pirmiausia pabandykite paklausti, kodėl jam patinka veikla, kurioje jis jau dalyvauja. Jei galite įvertinti, kas motyvuoja jį dalyvauti toje veikloje, galbūt galėtų rasti būdų tai pritaikyti ir naujai veiklai.
Pavyzdžiui, jei bandote priversti dukrą daugiau skaityti ir mažiau žiūrėti televizoriaus, pirmiausia paklauskite jos: „Jūs taip atsidavėte savo boulingo lygai. Kas tau jame taip patinka? " Jei ji jums pasakys, kad mėgsta boulingą, nes tai smagu ir ji leidžia pabūti su draugais, pabandykite pasiūlyti jai pradėti draugų knygų klubą. Pridėjusi socialinį aspektą, kurį ji mėgsta boulingo srityje, ji gali būti labiau motyvuota skaityti
Žingsnis 5. Neverskite jų imtis popamokinės veiklos, jei tai netinka
Kai bandote rasti popamokinę veiklą, kurioje vaikas dalyvaus, gali būti apmaudu, jei jis nerodys susidomėjimo tuo, kas, jūsų manymu, būtų jam naudinga. Nors svarbu, kad paskatintumėte juos suteikti šansą, jei jiems tai tikrai nepatinka, jie greičiausiai nebus motyvuoti dalyvauti.
