Turėti pūslelę ant rankos yra erzinančiai skausminga. Tai mažas, kartais skausmingas, skysčių pripildytas odos burbulas. Žmonės dažnai priverčia juos užsiimti veikla, kurios metu rankos susiduria su neįprastai didele trintimi. Lizdinės plokštelės yra dažnas reiškinys po to, kai atliekami kiemo darbai, pvz., Sodininkystė, grėbimas ar kasimas. Jei gausite lizdinę plokštelę, galite padaryti keletą dalykų, kad padėtumėte greitai išgydyti.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Lizdinės plokštelės gydymas
Žingsnis 1. Nepulkite, nebent tai jums tikrai netrukdo
Išspaudus lizdinę plokštelę, jūsų odoje atsiranda skylė. Dėl to jis yra labiau pažeidžiamas infekcijų, nes bakterijos ir nešvarumai lengviau patenka į vidų. Tai taip pat atskleidžia švelnesnę, po oda esančią odą, kol ji bus paruošta, o tai gali būti labai skausminga. Vietoj to galite:
- Švelniai nuplaukite vietą muilu ir šiltu vandeniu. Svarbu išvalyti lizdinę plokštelę, jei ji atsilaisvintų. Taip sumažinsite netoliese esančių odos nešvarumų ir bakterijų, galinčių ją užkrėsti, kiekį.
- Uždenkite lizdinę plokštelę „BandAid“. Tai sumažins skausmą, apsaugodama jį nuo sąlyčio, kai naudojate ranką.
Žingsnis 2. Jei reikia išpūsti lizdinę plokštelę, ją dezinfekuokite
Prieš pradūrus lizdinę plokštelę, svarbu, kad oda aplink lizdinę plokštelę būtų švari ir dezinfekuota. Tai sumažins infekcijos tikimybę. Tu gali:
- Lizdinę plokštelę nuplaukite šiltu vandeniu ir muilu. Nešveiskite, nes nenorite jo erzinti. Tačiau paleiskite jį po vandeniu ir švelniai nuplaukite, kad įsitikintumėte, jog pašalinami nešvarumai, bakterijos ar prakaitas.
- Užtepkite jodo, vandenilio peroksido arba įtrinkite alkoholį, kad sunaikintumėte likusias bakterijas. Naudokite švarią vatos tamponėlį ir švelniai nuvalykite lizdinę plokštelę ir nedidelį plotą aplink pačią lizdinę plokštelę.
Žingsnis 3. Išleiskite lizdinę plokštelę
Lizdinės plokštelės nutekėjimo tikslas yra skysčio pašalinimas neįvedant bakterijų ar nepaliekant atviros žaizdos. Tai galite padaryti naudodami sterilizuotą siuvimo adatą.
- Nuplaukite adatą muilu ir vandeniu. Tada nuvalykite adatą alkoholiu, kad sunaikintumėte ant jos esančių bakterijų. Tai galite padaryti uždėję alkoholį ant medvilnės tampono ir patrinkite jį ant adatos. Alkoholis greitai išgaruos ore.
- Lėtai ir atsargiai naudokite adatą, kad lizdinės plokštelės krašte padarytumėte mažą skylutę. Padarykite skylę odos sluoksnyje, esančiame skysčio viršuje. Skystis tekės iš skylės.
- Nepašalinkite odos sluoksnio, kuris buvo ant burbulo. Palikite jį taip, kad jis padengtų ir apsaugotų sudirgusią odą po ja.
Žingsnis 4. Išvalykite ir sutvarstykite lizdinę plokštelę
Po nusausinimo lizdinė plokštelė yra atvira žaizda, per kurią bakterijos ir nešvarumai gali patekti į jūsų kūną. Galite sumažinti tikimybę, kad tai atsitiks:
- Nuplaukite skystį iš lizdinės plokštelės nuo rankos. Rankas paleiskite po šiltu vandeniu ir švelniai nuplaukite muilu.
- Švelniai tepkite vazeliną ar antibiotikų tepalą ant nusausintos lizdinės plokštelės. Jų galima įsigyti vietinėje vaistinėje. Jį galite įsigyti be recepto.
- Ant lizdinės plokštelės uždėkite švarų „BandAid“. Būkite atsargūs, kad „BandAid“lipniosios vietos neliptų prie odos atvarto, esančio ant lizdinės plokštelės. Pašalinus „BandAid“nenorite nuplėšti odos.
- Ieškokite tokių „BandAids“, kurių marlės kvadratas su klijais yra iš visų keturių pusių, o ne tokių, kurios yra juostelės su klijais tik iš dviejų pusių. Tai geriau apsaugos jūsų žaizdą, nes visos keturios tvarsčio pusės bus užsandarintos.
Žingsnis 5. Kiekvieną dieną užsidėkite naują „BandAid“
Švelniai nuimkite seną „BandAid“, vėl užtepkite tepalo ir uždenkite lizdinę plokštelę nauju tvarsčiu. Po kelių dienų po oda esanti oda bus išgydyta ir galėsite švelniai pašalinti žaizdą dengiančią negyvos odos atvartą. Galite atsargiai nupjauti žirklėmis, sterilizuotomis alkoholiu. Kiekvieną kartą, kai keičiate juostos pagalbą, taip pat turėtumėte patikrinti, ar nėra infekcijos požymių. Kreipkitės į gydytoją, jei turite šiuos infekcijos požymius:
- Laikui bėgant didėja paraudimas, patinimas, šiluma ar skausmas
- Iš žaizdos prasiskverbia pūliai. Į tai neįeina skystis, išsiskyręs iš lizdinės plokštelės, kai jį išmetėte.
Žingsnis 6. Uždėkite šaltą pakuotę ant kraujo lizdinės plokštelės
Jei jūsų lizdinė plokštelė pilna kraujo ir yra skausminga, nepulkite jos. Reikėtų leisti natūraliai išgydyti, kad būtų išvengta infekcijos. Diskomfortą galite sumažinti tepdami ledu:
- Apvyniokite ledo pakuotę plonu rankšluosčiu ir tepkite ant lizdinės plokštelės maždaug 20 minučių.
- Jei neturite po ranka ledo paketo, galite suvynioti maišelį sušaldytų žirnių ar kukurūzų į rankšluostį ir tuo pasinaudoti.
Žingsnis 7. Jei jūsų pūslė gali būti rimtesnė, kreipkitės į gydytoją
Lizdinės plokštelės kartais atsiranda dėl alerginių reakcijų ar infekcijų. Jei manote, kad jūsų pūslelę gali sukelti bet kuris iš šių veiksnių, kreipkitės į gydytoją ir patikrinkite:
- Nudegimas, įskaitant saulės nudegimą
- Alerginė reakcija į vaistus
- Atopinis dermatitas, dar vadinamas egzema
- Infekcija, tokia kaip vėjaraupiai, juostinė pūslelinė, herpesas, impetiga
2 dalis iš 2: pūslių prevencija
Žingsnis 1. Dirbdami rankomis, mūvėkite pirštines
Pirštinės sumažins jūsų rankų trintį atliekant namų ir kiemo darbus, tokius kaip:
- Grėbiantys lapai
- Sniego kasimas
- Sodininkystė
- Baldų perkėlimas ar kitas sunkus kėlimas
Žingsnis 2. Užtepkite spurgos padažą toje vietoje, kurioje pradeda formuotis lizdinė plokštelė
Tai puikus būdas sumažinti spaudimą nuo srities, kurią dirgina trintis. Norėdami papildomos apsaugos, taip pat galite mūvėti pirštines.
- Naudokite apgamo odą ar kitą minkšto paminkštinimo formą. Jį galite įsigyti vietinėje vaistinėje.
- Sulenkite apgamo odą arba paminkštinimą per pusę.
- Iškirpkite pusę apskritimo išilgai raukšlės. Pjūvis turi būti tos srities, kurią norite apsaugoti, skersmuo.
- Išskleiskite kurmio odą. Centre turėsite mažą apvalią skylę, kurios dydis yra plotas, kuris sudaro lizdinę plokštelę.
- Pritvirtinkite apgamo odą prie rankos jautria sritimi, esančia per skylę. Aplink esantis paminkštinimas sumažins slėgį ir neleis susidaryti pūslelėms.
Žingsnis 3. Kurkite lėtai
Jei užsiimate sportu, dėl kurio jūsų rankos susiduria su didele trintimi, apsvarstykite galimybę lėtai didinti. Tai suteiks jūsų rankoms laiko suformuoti nuospaudas. Tai kietos odos sritys, apsaugančios minkštesnę odą. Jei jaučiate, kad susidaro pūslelė, sustokite ir duokite rankoms laiko pailsėti. Kai jūsų oda nebeskauda, galite pradėti iš naujo. Sportas, kuriame galite būti ypač linkę į pūsles, yra:
- Irklavimas
- Gimnastika
- Svorių kilnojimas
- Jojimas arkliu
- Laipiojimas
