Jei įmanoma, palikite nepažeistą lizdinę plokštelę tokią, kokia ji yra - nesukite. Jei jau susiduriate su atvira lizdine plokštele, svarbu, kad ji būtų švari, kad būtų išvengta infekcijos. Taip pat galite gydyti lizdinę plokštelę, kad ji būtų patogesnė, kol ji gyja. Nuplaukite ir apvilkite atvirą lizdinę plokštelę, naudokite nereceptines priemones ir natūralias priemones, kad sumažintumėte diskomfortą ir žinotumėte, kada kreiptis į gydytoją.
Žingsniai
1 metodas iš 3: Ką tik atidarytos lizdinės plokštelės priežiūra
1 žingsnis. Nuplaukite atidarytą lizdinę plokštelę muilu ir šiltu vandeniu
Kai tik lizdinė plokštelė išsipučia, suplyšta ar atsidaro, gerai nuplaukite. Naudokite šiltą vandenį ir muilą.
Bet kokie lizdinės plokštelės nešvarumai turi būti nuplauti muilu. Jei kažkas pateko į jūsų odą, apsilankykite pas gydytoją, kad jis būtų kruopščiai išvalytas ir gydytas
Žingsnis 2. Jei įmanoma, palikite uždengtą odą vietoje
Jei oda iš lizdinės plokštelės iš dalies ar visiškai nuplėšta, tai gerai. Tačiau nebandykite nuplėšti viršutinės odos. Palikite kuo daugiau nepažeistos odos.
Nesirinkite ant atviros odos kraštų
Žingsnis 3. Užtepkite antibiotikų tepalą
Galite naudoti paprastą tepalą, pvz., Vazeliną, kad lizdinė plokštelė būtų hidratuota ir patogi, tačiau antibiotikų tepalo naudojimas taip pat gali padėti išvengti infekcijos. Užtepkite pakankamai didelį tepalo kiekį, kad padengtų visą neapdorotą atviros lizdinės plokštelės plotą.
Jei jums labiau patinka natūrali alternatyva, naudokite medetkų kremą
Žingsnis 4. Užtepkite švarią tvarstį ant vietos
Ant lizdinės plokštelės uždėkite lipnų tvarstį arba, jei lizdinė plokštelė užima didelį plotą, sterilų marlės tamponą, laikomą medicinine juostele. Tvarstį keiskite kiekvieną dieną arba jei jis tampa nešvarus. Kiekvieną kartą, kai keičiate tvarstį, tepkite daugiau tepalo.
Taip pat galite naudoti hidrokoloidinį tvarstį, kuris gali labiau palengvinti nei sterilus tvarstis. Jų galite įsigyti daugelyje vaistinių
Žingsnis 5. Nupjaukite negyvą odą, kai lizdinė plokštelė nebebus švelni
Kasdien keiskite tvarstį, kol lizdinė plokštelė nebebus minkšta. Tada nupjaukite sausą, negyvą odą. Naudokite mažas nagų žirkles ar nagų žirklutes, kurios buvo sterilizuotos, įtrinant jas alkoholiu, keletą minučių verdant arba maždaug vieną minutę laikant ant atviros liepsnos.
Netraukite negyvos odos, nes tai gali dar labiau sužaloti švelnią vietą. Atsargiai nuimkite odą
2 būdas iš 3: Patogumo ir saugumo gerinimas
Žingsnis 1. Jei turite infekcijos požymių, kreipkitės į gydytoją
Infekcija gali prasidėti atviroje lizdinėje plokštelėje, jei vieta nėra švari. Jei pastebėjote infekcijos požymių, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją - jums gali prireikti antibiotikų. Ieškoti:
- Pūliai (tirštas geltonas, žalias arba baltas skystis lizdinėje plokštelėje arba šalia jos)
- Srities paraudimas ir patinimas
- Padidėjęs skausmas ar karštis toje srityje
Žingsnis 2. Dėl sunkių ar neįprastų pūslių kreipkitės į gydytoją
Jei turite pūslių, kurios nuolat grįžta arba yra pakankamai skausmingos, kad trukdytų jūsų kasdieniam gyvenimui, kreipkitės į gydytoją. Patikrinkite, ar jūsų pūslelės atsiranda neįprastose vietose, pavyzdžiui, ant voko ar burnos - jos gali rodyti kitą medicininę problemą ir gali prireikti specialaus gydymo.
Žingsnis 3. Gydytojas tikrina nudegimo ir alergijos lizdines plokšteles
Lizdines plokšteles, atsiradusias dėl sunkių nudegimų, turėtų gydyti gydytojas. Jei jūsų pūslės atsirado dėl alerginės reakcijos, taip pat apsilankykite pas gydytoją. Galite pradėti gydymą ir aptarti prevencines priemones, kad išvengtumėte pasikartojimo.
Žingsnis 4. Ant lizdinės plokštelės uždėkite apgamo odą
Jei spaudžiant atvirą lizdinę plokštelę skauda, galite uždėti apgamo odos sluoksnį ant surištos lizdinės plokštelės. Naudokite pakankamai didelį gabalėlį, kad visiškai uždengtumėte lizdinę plokštelę.
Netepkite apgamo odos tiesiai ant atidarytos lizdinės plokštelės. Svarbu, kad jis būtų padengtas tepalu ir tvarsčiu, kad būtų švarus
Žingsnis 5. Naudokite antrą odą
Šis tvarstis veikia kaip įprasta oda ir gali greitai palengvinti atvirą pūslelę. Tokį produktą kaip „Second Skin“galite gauti per sporto medicinos įmonę, tokią kaip „Medco“ar „School Health Supply“. Padėkite nedidelį produkto kvadratą ant visos lizdinės plokštelės. Tada galite jį uždengti apgamo oda, kad būtų patogiau, arba medicininės ar elastinės juostos gabalėliu.
Žingsnis 6. Naudokite natūralius, raminančius produktus
Keturis kartus per dieną į atvirą lizdinę plokštelę įlašinkite 1–2 lašus arbatmedžio aliejaus, tada vėl uždenkite šviežiu tvarsčiu. Kitos natūralios kovos su bakterijomis galimybės yra letenėlių tepalas ir vištienos kremas. Galite pabandyti du kartus per dieną tepti paprastųjų pjuvenų tepalą, kad padėtumėte atnaujinti odą.
- Jei produktas sukelia skausmą ar paraudimą, nedelsdami nustokite jį naudoti.
- Lizdinę plokštelę visada uždenkite šviežiu tvarsčiu.
3 iš 3 metodas: užkirsti kelią pūslių susidarymui ar atidarymui
Žingsnis 1. Dėvėkite jums tinkančius batus
Pūslės dažniausiai susidaro ant kojų, dažnai dėl prastai priglundančių batų. Batai, kurie yra per dideli arba per maži jūsų kojoms, gali spausti ir trinti jūsų odos vietas ir sukelti pūsles.
- Pirkite batus vidury dienos, kai jūsų kojos šiek tiek patinsta, bet ne tiek, kiek dienos pabaigoje.
- Paprašykite pardavėjo padėti jums nustatyti tinkamą batų dydį.
Žingsnis 2. Laikykite kojas sausas
Lizdinės plokštelės dažnai susidaro, kai jūsų oda nesiliečia su drėgme. Venkite pūslių, laikydami kojas sausas. Kai prakaituojate, dėvėkite drėgmę sugeriančias kojines. Pakeiskite kojines ir batus, kai jie sušlampa.
Taip pat galite apipurkšti kojinių vidų talko milteliais, kad sugertų drėgmę
Žingsnis 3. Tepkite apgamo odą švelniose vietose
Jei žinote, kad jūsų odos sritis gali ką nors įtrinti - batą, sporto įrangos gabalą ir pan. - užtepkite tą vietą apgamo odos sluoksniu. Tai gali padėti išvengti trinties, dėl kurios atsiranda pūslių. Jei turite švelnią lizdinę plokštelę, ji taip pat gali pakankamai apsaugoti plotą, kad lizdinė plokštelė nepradėtų plyšti ar suplyšti.
Žingsnis 4. Sustabdykite pūslelę sukėlusį veiksmą
Jei jau turite pūslelę, nustokite daryti tai, kas ją sukėlė. Pavyzdžiui, dėvėkite kitą batų porą. Venkite užsiimti veikla, kuri sudirgino jūsų odą - ir toliau tai gali pabloginti lizdinę plokštelę arba išpūsti. Galite tęsti veiklą, kai lizdinė plokštelė užgyja.
Žingsnis 5. Naudodami rankas mūvėkite pirštines
Rankos yra dar viena įprasta pūslių vieta. Apsaugokite rankas pirštinėmis, jei sportuojate, dirbate sodą, naudojate įrankius ar darote ką nors pasikartojančio rankomis. Jūsų pirštinės turėtų būti tvirtai prigludusios, bet ne varžančios.
