Dantų ištraukimas į teisingą padėtį nėra lengvas procesas. Kiekvienas su petnešomis patiria bent kelių dienų skausmą ar skausmą. Skausmą malšinantys vaistai, minkštas maistas ir dantų vaškas yra jūsų sąjungininkai. Jei skausmas yra stiprus, nedelsdami kreipkitės į ortodontą ar odontologą.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Nauji arba priveržti petnešos
Žingsnis 1. Paimkite skausmą malšinančius vaistus
Išbandykite nereceptinius NVNU skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas. Patikrinkite etiketę ir paimkite rekomenduojamą dozę pagal savo amžių. Gerkite juos su trupučiu maisto, kad lengviau patektų ant skrandžio.
Gerkite šiuos skausmą malšinančius vaistus tik tada, kai reikia, ir niekada ne ilgiau kaip 10 dienų
Žingsnis 2. Valgykite šaltą, minkštą maistą
Daugumai breketų reikia šilumos, kad jie taptų standūs ir ištrauktų dantis. Šaltas maistas ar gėrimai sumažins įtampą laikinam palengvėjimui. Išbandykite kokteilius, jogurtą, ledus ar obuolių padažą. Pasirinkite parinktis be priedų ar gabalėlių. Gali padėti čiulpti susmulkintą ledą, tačiau venkite per kietų ledo kubelių.
Jei turite temperatūrai jautrius dantis arba retesnį breketų tipą, tai gali sukelti kitokio pobūdžio skausmą. Šilti skysčiai kai kuriems žmonėms tinka geriau. Nevalgykite šilto ir šalto maisto vienu metu, nes tai gali pažeisti dantų emalį
Žingsnis 3. Venkite kietų ar lipnių maisto produktų
Jūsų dantys turėtų atsigauti per kelias dienas, tačiau iki tol atsisakykite žalių daržovių. Vietoj to valgykite sriubą, žuvį ir baltus ryžius. Virkite daržoves, kol suminkštės, ir rinkitės minkštus vaisius arba obuolių padažą. Klampūs maisto produktai, tokie kaip kramtomoji guma ar taffy, gali lengvai nuplėšti petnešas, todėl jų reikėtų vengti net ir po skausmo.
Praėjus pradiniam skausmui, galite valgyti kietą maistą plonomis riekelėmis arba mažais gabalėliais
4 žingsnis. Siūlas, skirtas pašalinti įstrigusį maistą
Maisto gabaliukai visada gali sukelti petnešų skausmą, bet ypač tada, kai juos ką tik priveržėte. Naudokite „platypus flosser“, kad išvengtumėte siūlų užspaudimo ant petnešų.
Naudojant siūlus kasdien, dantys bus švarūs, net jei nepastebėsite įstrigusio maisto. Tai ypač svarbu naudojant petnešas, nes aplink skliaustus kaupiasi apnašos
Žingsnis 5. Masažuokite dantenas dantų šepetėliu
Švelniai perkelkite dantų šepetėlį apskritimais per skaudamas dantenas.
6. Išsiblaškykite
Poilsis mokykloje ar darbe gali atrodyti smagus, tačiau galite to apgailestauti. Išeikite į lauką ir laikykitės įprastos tvarkos, kad pašalintumėte savo mintis nuo skausmo.
Žingsnis 7. Paklauskite savo ortodonto apie kitus gydymo būdus
Jis gali rekomenduoti gelį, pastą, burnos skalavimo skystį ar fizinę barjerą skausmui sumažinti. Daugelį jų galima įsigyti vaistinėse, tačiau ortodontas gali patarti, kuris produktas bus efektyviausias.
2 dalis iš 2: Aštri viela, laikiklis arba kablys
Žingsnis 1. Raskite sužalojimą
Jei nesate tikri, kur yra sužalojimas, pirštu ar liežuviu perbraukite burnos vidų. Turėtumėte jausti skausmingą ar patinę sritį. Išsiaiškinkite, kuri viela, laikiklis ar kablys trinasi į šią sritį.
Žingsnis 2. Uždenkite metalą dantų vašku
Dantų vašką galite rasti vaistinėje arba savo ortodonto biure. Nusiplaukite rankas, tada susukite nedidelį vaško gabalėlį, kol jis suminkštės ir suformuos rutulį. Paspauskite vašką ant dirginančio metalo gabalo, tada išlyginkite jį pirštu ar liežuviu. Tai tinka aštriems laidams, laikikliams ar guminių juostų kabliams.
Valgant galite palikti vaške. Jums nepakenks, jei nurysite gabalėlį
Žingsnis 3. Naudokite lūpų balzamą kaip laikiną pataisą
Jei neturite dantų vaško, nedidelis kiekis netoksiško lūpų balzamo gali nuraminti sudirgusią vietą. Prarijus per daug, gali sutrikti skrandis, tačiau šiek tiek burnoje yra saugu. Naudokite tai tik trumpą laiką, kol rasite dantų vašką.
Kai kurie žmonės yra alergiški para-aminobenzenkarboksirūgščiai, kuri kartais randama apsauginiuose lūpų balzamuose. Kreipkitės į greitąją pagalbą, jei jaučiate svaigulį ar patinsta burna
Žingsnis 4. Sulenkite vielą ar kabliukus į patogesnę padėtį
Išbandykite tai tik plonais, lanksčiais siūlais ar guminių juostų kabliukais, kurie kiša jūsų skruostą ar dantenas. Švelniai stumkite juos atgal prie dantų švariu pirštu arba visiškai nauju pieštuku (guminiu).
Nesirinkite laidų tarp skliaustų arba prie vielos, kuri lengvai nesulenks
5 žingsnis. Nupjaukite aštrius laidus pas savo ortodontą
Ortodontas akimirksniu gali sutrumpinti laidą. Dauguma iš jūsų už tai neišrašys sąskaitų ir netgi gali leisti jums užsiregistruoti nesusitarus.
Tai nėra skubi pagalba, todėl jūsų ortodontas greičiausiai jūsų nepamatys ne įprastomis darbo valandomis. Toliau tepkite vašką, kol atsidarys biuras
Žingsnis 6. Palaukite, kol pagerės
Burnos vidus taps kietesnis, kai breketai trinsis prie jo. Kol jūsų petnešos nėra aštrios ir nesipjauna į burną, skausmas turėtų praeiti savaime. Tai gali užtrukti kelias dienas ar kelias savaites.
Dantų vaškas gali tai sulėtinti. Kai skausmas bus ne toks stiprus, pabandykite naudoti plonesnius ir plonesnius vaško gabalus, kad burna priprastų prie petnešų
Žingsnis 7. Įkvėpkite, kad išdžiūtų sritis
Giliai įkvėpkite, pripildydami burną oru. Pirštais ištraukite lūpas į išorę. Tai gali laikinai palengvinti skaudamas burnos vietas.
Nebandykite to daryti vietose, kur yra dulkių, žiedadulkių ar automobilių išmetamųjų dujų
8. Žingsnis skalauti druskos vandeniu
Sumaišykite nedidelį šaukštą druskos į stiklinę šilto vandens. Maišykite, kol druska ištirps. Kelis kartus šluostykite aplink burną, skalaukite ir išspjaukite. Pakartokite tiek kartų, kiek reikia pirmosiomis skausmo dienomis. Tai sumažins skausmą nuo patinimo ir padės kovoti su infekcija.
Vietoj to galite naudoti burnos skalavimo skystį su antimikrobinėmis savybėmis. Naudokite, kaip nurodyta etiketėje. Nenuryti
9. Jei skausmas tęsiasi, apsilankykite pas savo ortodontą
Jei skausmas yra per stiprus, kad galėtumėte funkcionuoti, paskambinkite savo ortodontui skubiam vizitui. Jei skausmas yra vidutinio sunkumo, bet trunka ilgiau nei savaitę, suplanuokite susitikimą su savo ortodontu. Ji gali atrasti jūsų petnešų problemą arba perkelti jus į mažiau skausmingą gydymą.
Patarimai
- Jei jūsų petnešos yra nuimamos, išimkite jas 10–20 minučių, kai jos tampa skausmingos. Niekada nebandykite nuimti nenuimamų petnešų. Ant petnešų visą laiką palikite gumines juostas (elastines).
- Daugelis šių metodų taip pat gali būti naudojami siekiant užkirsti kelią skausmui prieš jam atsirandant. Lengviau neleisti skausmui atsirasti, nei bandyti jį atsikratyti, kai tik jį turėsite.
- Nedvejodami kreipkitės į ortodontus patarimo ar susitikimo.
- Jei turite nuimamus petnešas, būtinai dėvėkite juos, kaip nurodyta.
Įspėjimai
- Venkite citrinų sulčių ir kitų rūgščių maisto produktų. Dėl to skaudančią burną gali skaudėti daug labiau.
- Visada laikykitės rekomenduojamų skausmą malšinančių vaistų dozių ir nevartokite jų dažniau nei rekomenduojama. Skausmą malšinantys vaistai gali nepašalinti viso skausmo, tačiau prieš didindami dozę pasitarkite su gydytoju. Jie nėra šalutinio poveikio vaistai.
- Jei turite rimtų problemų, tokių kaip nesugebėjimas uždaryti burnos ar skausmas, neleidžiantis užmigti, nedelsdami kreipkitės į ortodontą.
