Dauguma žmonių negimsta su gražiais šilkiniais, glotniais plaukais. Jei norite, kad plaukai būtų šilkiniai, lygūs, tikriausiai turėsite šiek tiek pakeisti savo gyvenimo būdą ir plaukų priežiūros tvarką. Nesvarbu, ar ieškote greitų rezultatų, ar ilgalaikio požiūrio, yra būdų, kaip padaryti plaukus spindinčius.
Žingsniai
1 metodas iš 4: pakeiskite savo plaukų priežiūros tvarką
Žingsnis 1. Sumažinkite, kaip dažnai plaunate plaukus šampūnu
Per dažnai naudojant šampūną, plaukai gali būti pašalinti iš natūralių aliejų, todėl jie gali būti sausi ir trapūs. Vietoj to, plaukite plaukus šampūnu tik vieną ar du kartus per savaitę. Plaudami galite plauti plaukus vandeniu arba uždengti plastikine dušo kepuraite.
Taip pat galite pabandyti vietoj šampūno naudoti kondicionierių. Šlapius plaukus sudrėkinkite kondicionieriumi, o ne šampūnu, tada išskalaukite kondicionierių
Žingsnis 2. Apribokite terminį ir cheminį apdorojimą
Formuojant plaukus karščiu arba naudojant chemines medžiagas, tokias kaip dažai ir balikliai, plaukai gali būti sausi ir pažeisti. Venkite jų naudoti kiek įmanoma, kad suteiktumėte plaukams galimybę atsinaujinti.
- Pabandykite naudoti be karščio stiliaus metodus, o ne garbanoti ar tiesinti karšta lygintuvu.
- Padarykite prisilietimus, o ne dažykite ar balinkite visą galvą.
Žingsnis 3. Naudokite natūralių šerių šepetėlį
Natūralių šerių šepečiai, pavyzdžiui, pagaminti iš šernų šerių, padeda paskirstyti plaukų aliejų, kai valote plaukus. Tai gali padėti padaryti jūsų plaukus šilkinius ir lygius. Įsigykite šerno šerių šepetėlį ir juo plaukite plaukus bent kartą per dieną.
Jei jūsų plaukai yra garbanoti arba lengvai susiraukšlėja, galbūt norėsite šukuoti plaukus kartą per dieną
Žingsnis 4. Plaukite plaukus šaltu, o ne karštu vandeniu
Dėl šalto vandens jūsų plaukai sulaiko daugiau drėgmės ir išlaiko kutikulę, o tai savo ruožtu lemia šilkinius plaukus. Būtinai išdžiovinkite plaukus, o ne purtykite ar trinkite rankšluosčiu. Tai padės išvengti plaukų lūžinėjimo.
2 metodas iš 4: produktų naudojimas
Žingsnis 1. Padenkite plaukus blizgiu ar plaukų glaistu
Tokios rūšies produktus galite nusipirkti vietinėje vaistinėje, ir jūsų plaukai atrodys žvilgantys ir gražūs. Tai yra tokio tipo produktas, kurį daugelis įžymybių naudoja, kad plaukai atrodytų taip žvilgantys. Taip pat galite apsilankyti salone, kad gautumėte blizgesį ar glazūrą.
Glazūros gali trukti tik savaitę ar dvi, tačiau blizgesys paprastai trunka apie 4 savaites ar ilgiau
Žingsnis 2. Naudokite blizgesio purškiklį
Pirkite blizgesio purškiklį internetu arba vietinėje kirpykloje, tačiau būtinai nenaudokite per daug. Purškite jį ant rankų ar šepetėlio ir švelniai šukuokite plaukus. Pradėkite šukuoti galuose, o tada judėkite link šaknų. Būkite atsargūs ir nepersistenkite, nes plaukai gali atrodyti riebūs, o ne blizgūs.
Žingsnis 3. Pasirinkite tinkamą šampūną ir kondicionierių
Šampūnai, kurių sudėtyje yra natūralių aliejų, padės jūsų plaukams atrodyti šilkiniai ir lygūs. Venkite šampūnų, kurių sudėtyje yra alkoholio, bet kokia kaina, nes dėl to plaukai taps sausi ir lūžinės. Drėkinamieji šampūnai taip pat gali padėti išlaikyti drėgmę ir jūsų plaukai atrodys taip, kaip norite. Tokio šampūno ir kondicionieriaus galite rasti vietinėje maisto prekių parduotuvėje ar vaistinėje, todėl jums nereikės toli ieškoti.
3 metodas iš 4: Išbandykite natūralias priemones
Žingsnis 1. Užpurkškite šilto kokosų aliejaus
Svarbu nepersistengti su šia procedūra, kitaip plaukai gali atrodyti riebūs. Kai kurie mano, kad kokosų aliejus gali padėti apsaugoti jūsų plaukų baltymus nuo natūralaus susidėvėjimo, kurį jie patiria kasdien, pavyzdžiui, veikiami saulės ir vėjo.
- Keptuvėje arba mikrobangų krosnelėje pašildykite kokosų aliejų tiek, kad jis ištirptų. Nebandykite į plaukus įpilti karšto kokosų aliejaus.
- Atminkite, kad atvėsęs kokosų aliejus vėl taps kietas, todėl naudokite šią procedūrą iš karto.
2 žingsnis. Padarykite alavijo plaukų kaukę
Alavijas gali padėti jūsų plaukams greičiau augti ir atrodyti labiau spindintiems. Norėdami pagaminti kaukę, turėsite sumaišyti 1 prinokusį avokadą, 1 šaukštą linų aliejaus, 1 šaukštą šilto medaus, 1 šaukštą laimo sulčių, 3 šaukštus alavijo gelio ir 2 kiaušinių trynius. Įmasažuokite šį mišinį į plaukų šaknis ir per visą jų ilgį. Maždaug pusvalandį apvyniokite plaukus šiltu rankšluosčiu, tada šampūnu ir kondicionuokite, kaip įprastai.
Žingsnis 3. Plaukuose naudokite obuolių sidro actą
Obuolių sidro acto galite rasti internete arba maisto prekių parduotuvėje. 1/2 puodelio obuolių sidro acto sumaišykite su 1 puodeliu šilto vandens ir supilkite į purškimo buteliuką. Purškite plaukus mišiniu po dušo ir leiskite jiems nusistovėti 10 minučių, prieš tai juos išskalaudami. Yra tikimybė, kad pajusite acto kvapą, tačiau kvapas turėtų išnykti ir pamatysite tiesioginius rezultatus.
Žingsnis 4. Kasdien pasidarykite galvos odos masažą
Masažuojant galvos odą, gali išsiskirti natūralūs aliejai, todėl plaukai bus šilkiniai ir lygūs. Pirštų galiukais masažuokite visą galvos odą. Atlikite masažą mažais sukamaisiais judesiais.
Kartokite šį gydymą kartą per dieną
4 metodas iš 4: mitybos ir papildų naudojimas
Žingsnis 1. Valgykite maistingą maistą
Sveika mityba yra vienas iš svarbiausių dalykų, kurį galite padaryti, kad pagerintumėte savo plaukų kokybę, be to, yra daugybė kitų privalumų jūsų juosmens linijai ir bendrajai sveikatai. Maisto produktai, tokie kaip žuvis ir pienas, kuriuose yra daug baltymų, gali padėti pagerinti plaukų tekstūrą, sustiprinti plaukus ir netgi pašalinti pleiskanas. Žalios daržovės, tokios kaip špinatai ir brokoliai, ir riešutai taip pat yra geras pasirinkimas. Kai kurie sveikiems plaukams būtini maisto produktai yra šie:
- Baltymai, tokie kaip žuvis, vištiena, kiaušiniai ir varškė
- Geležis, pavyzdžiui, iš raudonos mėsos, lęšių ir žalių lapinių daržovių
- Vitaminas C, pavyzdžiui, iš mėlynių, apelsinų ir papajos
- Omega-3 riebalų rūgštys, tokios kaip lašiša, sardinės ir graikiniai riešutai
- Vitaminas A, pavyzdžiui, iš moliūgų, morkų ir saldžiųjų bulvių
- Cinkas, pavyzdžiui, iš austrių, kiaušinių ir jautienos
- Vitaminas E, pavyzdžiui, iš riešutų ir sėklų
- Biotinas, pavyzdžiui, iš kiaušinių trynių, kepenų ir nesmulkintų grūdų
Žingsnis 2. Gerkite daug vandens
Geras drėkinimas taip pat gali padėti užtikrinti, kad jūsų plaukai būtų pakankamai drėgni. Tai gali padėti išlaikyti šilkinį ir lygų. Stenkitės išgerti bent 8 stiklines vandens per dieną ir gerkite daugiau, jei esate aktyvus ar gausiai prakaituojate.
Kad padėtumėte prisiminti, pabandykite su savimi turėti vandens buteliuką ir užpildykite jį visą dieną
Žingsnis 3. Pabandykite vartoti plaukų, odos ir nagų vitaminus
Plaukų, odos ir nagų vitaminus galite nusipirkti be recepto ir jie gali padėti padaryti plaukus lygius ir šilkinius. Pabandykite vartoti vitaminą vieną kartą per dieną pagal gamintojo nurodymus.
Patarimai
Patarimai
- Būkite atsargūs ir nepersistenkite su viena iš šių priemonių, ypač jei bandote gauti greitų rezultatų. Per daug produkto plaukai gali atrodyti riebūs ir riebūs.
- Galbūt ne pati geriausia idėja eksperimentuoti su kai kuriais iš jų prieš didelį pasimatymą ar interviu. Pirmiausia pabandykite pamatyti, kaip jūsų plaukai reaguoja.
- Būk kantrus! Ilgalaikis požiūris visada yra geriausias.
