Ekspertai sutinka, kad netinkami dantys yra labai dažni ir gali būti skirtingo sunkumo. Tačiau daugelis žmonių su kreivais dantimis vis dar jaučiasi sugėdinti, todėl visiškai normalu norėti ištaisyti šypseną. Laimei, jums gali pasisekti tiesesni dantys! Tyrimai rodo, kad dantų tiesinimas taip pat gali pagerinti jūsų dantų sveikatą, padėti geriau kramtyti ir kramtyti bei pakeisti kalbėjimo būdą. Turite keletą variantų, kaip pagerinti savo šypseną, tačiau geriausia pradėti tai - ortodontas.
Žingsniai
1 metodas iš 5: apsilankymas pas ortodontą
Žingsnis 1. Eikite pas ortodontą
Ortodontas galės įvertinti, kokių problemų turite, ir pasiūlyti, kokie kursai jums yra prieinami.
Žingsnis 2. Paklauskite apie visas savo galimybes
Jums gali prireikti nebrangaus varianto, o gal norite petnešų, kurių niekas nemato. Leiskite savo ortodontui žinoti, ko norite, ir jis jums pateiks argumentus, kurie yra geriausias jūsų atvejis.
Žingsnis 3. Paklauskite, ar breketai reikalingi
Jūsų ortodontas gali įvertinti, ar jūsų dantys sukelia jūsų problemų, ar gali kilti ateityje.
Žingsnis 4. Įvertinkite savo galimybes
Jei petnešos jums nėra būtinos, galite nuspręsti, kad jums jų nereikia, ypač todėl, kad jos tokios brangios.
2 metodas iš 5: laikiklio naudojimas
Žingsnis 1. Nedidelėms problemoms naudokite fiksatorius
Laikikliai gali būti naudojami tokioms problemoms, kaip nedideli dantų tarpai ar vienas kreivas dantis, išspręsti. Jie yra pigesni nei kiti variantai, ypač todėl, kad paprastai pašalinus petnešas privalote dėvėti fiksatorių.
Laikikliai reikalauja tam tikro dėmesio ir puikios burnos higienos, nes metaliniai laidai subraižo dantų emalio paviršių, o tai gali sukelti ėduonį
Žingsnis 2. Tegul ortodontas jums sumontuoja laikiklį
Jūsų laikiklis sukurtas specialiai jums, nes jis turi atitikti jūsų konkrečią problemą.
Procedūros metu ortodontas pagamins burnos formą su stora medžiaga, vadinama alginatu. Jie naudos formą, kad padarytų jūsų laikiklį
Žingsnis 3. Prisitaikykite prie laikiklio
Priprasti prie laikiklio gali prireikti poros dienų, todėl nesijaudinkite. Tai gali paveikti jūsų kalbą ir sukelti daugiau seilių. Pabandykite garsiai perskaityti sau, kad priprastumėte kalbėtis su laikikliu.
Jei jaučiate vidutinio sunkumo ar stiprų skausmą arba fiksatorius įsipjauna į dantenas arba per stipriai traukia dantis, kreipkitės į ortodontą
Žingsnis 4. Valgydami ir valydami dantis, išimkite fiksatorių
Nuėmus fiksatorių, abu procesai bus lengvesni. Taip pat turėtumėte jį išimti, jei žaidžiate kontaktinį sportą, nes galite susižeisti.
Žingsnis 5. Laikykite jį dėžutėje
Būtinai apsaugokite laikiklį laikydami jį dėžutėje, kai jis nenaudojamas.
- Jis taip pat turi būti drėgnas, kai nėra burnoje, kad neskilinėtų. Jūsų odontologas turėtų pasakyti, kaip jį mirkyti.
- Venkite laikyti jį šalia šilumos šaltinio, nes tai taip pat gali įtrūkti.
6 žingsnis. Kasdien valykite laikiklį.
Prie laikiklio turėtų būti pateiktos jo valymo instrukcijos, tačiau paprastai galite naudoti burnos skalavimo skystį ar protezų valiklį, kad pašalintumėte ant jo esančias nuosėdas.
Žingsnis 7. Nenustokite dėvėti laikiklio
Dėvėkite laikiklį tiek, kiek rekomenduoja jūsų odontologas. Priklausomai nuo dantų, jums gali tekti nešioti daugelį metų. Jei nustosite jį dėvėti per anksti, dantys grįš į ankstesnį etapą ir turėsite pakartoti procesą iš naujo.
3 metodas iš 5: porceliano faneros naudojimas
Žingsnis 1. Nedidelėms problemoms pašalinti naudokite porceliano faneruotę
Fanera iš esmės uždengia problemas porceliano ar dervos apvalkalu, o ne jas taiso.
- Fanera yra atspari dėmėms (jei porcelianas) ir atrodo kaip natūralūs dantys.
- Siūloma juos gauti sulaukus 35 metų, nes tai įgyjant jaunesnį amžių gali paveikti dantų minkštimą ir sutrumpinti faneruotės ilgaamžiškumą.
Žingsnis 2. Paklauskite savo ortodonto, ar laminatės jums tinka
Jie yra paprastesnis pasirinkimas nei petnešos ar fiksatoriai, nes ortodontas juos uždės ir paliks. Jums nereikia jų pašalinti. Jie taip pat gali padengti dėmes, drožles ir tarpus.
- Faneros yra nuolatinės ir jų negalima taisyti. Jie taip pat yra brangesni nei karūnos gavimas, tačiau jie tikrai suteiks jums tobulą „Holivudo“šypseną.
- Jei užsiimate rimtomis kontaktinėmis sporto šakomis, tokiomis kaip boksas ar ledo ritulys, faneruotės gali net nebūti pasirinkimas. Nepriklausomai nuo to, sportuodami būtinai turėsite apsaugoti dantis burnos apsauga.
Žingsnis 3. Tegul kosmetologas odontologas jums įdeda fanerų
Kosmetikos odontologas yra tinkamiausias odontologijos specialistas šiai procedūrai. Pirmiausia jie pašalins dalį jūsų emalio, iš esmės, kad būtų vietos fanerui. Odontologas jau bus sukūręs fanerą. Jis ar ji ištirs, kaip fanera atrodo vietoje, ir tada priklijuos ją prie danties.
Tikėtina, kad atliksite tolesnį vizitą, kad patikrintumėte vietą, tačiau, jei pastebite problemą, pvz., Įtrūkimus ar nesutapimą, kreipkitės į savo odontologą
Žingsnis 4. Valykite dantis kaip įprasta
Fanerai nereikia ypatingo dėmesio, tačiau jums reikia dantų siūlus ir šepetėlius, kaip įprastai.
Žingsnis 5. Apsaugokite nuo šlifavimo
Porcelianinės faneros gali būti sulaužytos, todėl jei sukandote dantis, naktį gali tekti nešioti apsaugą.
Taip pat turėsite būti labai atsargūs kandžiodami kietą maistą, pavyzdžiui, riešutus, kietus saldainius, keptą duoną, kietus sausainius ir kt
Žingsnis 6. Pakeiskite po penkerių iki dešimties metų
Faneriai netrunka amžinai, ir jūs turėsite juos pakeisti per dešimtmetį.
4 metodas iš 5: dantų tvirtinimas petnešomis
1 žingsnis. Naudokite petnešas, kad išspręstumėte pagrindines problemas
Breketai gali ištaisyti, pavyzdžiui, kreivus dantis, pervargimus, apatinius ir kryžminius.
2 žingsnis. Aptarkite savo galimybes su savo ortodontu
Jis arba ji gali jums pranešti, koks geriausias petnešų tipas tinka jūsų konkrečiai problemai.
Žingsnis 3. Pasirinkite norimus breketus
Turite matomų, nematomų ir beveik nematomų petnešų parinktis.
- Matomi breketai yra tie breketai, apie kuriuos tikriausiai pagalvojate, kai kas nors sako „breketai“. Šie breketai yra laikikliai, pritvirtinti prie dantų priekio ir sujungti metaliniais laidais. Kronšteinai gali būti metaliniai, plastikiniai arba keraminiai, o šie petnešos dažnai yra pigesni nei kitų tipų petnešos. Matomos petnešos geriausiai tinka esant rimtoms problemoms.
- Beveik nematomi breketai yra plastikiniai padėklai, prigludę prie dantų. Pagrindinis šio tipo petnešų prekės ženklas yra „Invisalign“. Kaip ir fiksatoriai, galite išimti šiuos breketus valgyti, be to, jie nėra tokie skausmingi kaip kiti. Tačiau jie neveikia taip gerai, kai susiduria su sunkiomis problemomis, ir jūs turite juos dėvėti mažiausiai 22 valandas per dieną. Šie breketai gali būti šiek tiek brangesni nei tradiciniai.
- Nematomi breketai tvirtinami už dantų, lygiai taip pat, kaip matomi breketai pritvirtinami prie dantų priekio. Kiekvienas laikiklis pritaikytas jūsų dantims, todėl jis veikia greičiau; tačiau gali būti sunku prisitaikyti prie šių petnešų, pavyzdžiui, apsunkinti kalbėjimą. Be to, jie yra brangesni, nes yra pagaminti iš aukso (tai leidžia juos pritaikyti prie jūsų dantų).
Žingsnis 4. Tegul jūsų ortodontas pasirenka
Atminkite, kad dauguma ortodontų teikia finansavimą, todėl jei negalite sau leisti sumokėti už procedūrą vienu metu, galite atlikti mokėjimus. Arba galite apsidrausti dantų draudimu, kuris gali apimti dalį procedūros, nors paprastai ne visą.
Žingsnis 5. Valykite dantis ir breketus
Jei turite tamprių, prieš šukuodami jas išimkite. Naudodami tradicinius breketus, turite valyti dantis ir pačius breketus, kad pašalintumėte apnašas ir maistą. Kai išvalysite, vėl uždėkite elastines dalis.
Taip pat būtinai naudokite tarpdančių siūlą ir naudokite tarpdančių dantų šepetėlį (su šereliais, panašiais į pušį), kurie leidžia valyti aplink skliaustus ir tarp dantų
Žingsnis 6. Venkite tam tikrų maisto produktų
Ypač naudojant tradicinius skliausteliuose esančius breketus, reikia vengti maisto produktų, tokių kaip kietas maistas (riešutai, kieti saldainiai ir kt.) Ir lipnus maistas (karamelė, guma ir kt.). Jūs taip pat turite supjaustyti kietus vaisius ir daržoves į mažesnius gabalėlius. Šie maisto produktai gali pakenkti ar sulaužyti petnešas. Taip pat turėtumėte vengti trapių maisto produktų, tokių kaip traškučiai, ir rūgščių maisto produktų, tokių kaip gazuoti gėrimai ar actas.
Kadangi valgyti galite pasiimti nematomus breketus, šie maisto produktai nėra didelė problema, nors dantų rūgštys vis tiek gali juos paveikti
Žingsnis 7. Reguliariai apsilankykite pas ortodontą
Ortodontas jums sureguliuos petnešas ir stebės bet kokias problemas.
Žingsnis 8. Pašalinkite juos
Jūsų petnešų trukmė priklauso nuo problemos sunkumo. Nuėmus petnešas, jums bus pritaikytas laikiklis.
Žingsnis 9. Dėvėkite laikiklį
Nuėmus breketus, turite dėvėti fiksatorių, kuris padėtų išlaikyti dantis.
Anksčiau patarimas buvo tas, kad po petnešų nešiojimo laikiklį turėsite metus, tačiau dabar patarimas yra tas, kad jums gali tekti nešioti fiksatorių daug ilgiau, nors jį galite dėvėti tik naktį
5 metodas iš 5: kreivų dantų prevencija
Žingsnis 1. Reguliariai šukuokite
Dantenų uždegimas gali sukelti kreivus dantis, kurie dažniausiai atsiranda netinkamai prižiūrint dantis. Valyti reikia bent du kartus per dieną.
- Dažnai kreivi dantys atsiranda dėl genetinių problemų ir jų negalima išvengti.
- Jei dantenų uždegimas tampa sunkesnis ir negydomas, tai sukels periodontitą, dėl kurio dantys keičia savo padėtį ir tampa laisvi.
2 žingsnis. Siūlai vieną kartą per dieną
Dantų siūlas taip pat padeda išvengti dantenų uždegimo.
Žingsnis 3. Reguliariai apsilankykite pas odontologą
Apsilankymas pas odontologą ne tik padeda išvengti dantenų uždegimo, bet ir atpažins, ar turite problemų, dėl kurių gali atsirasti kreivų dantų.
Žingsnis 4. Apribokite nykščio čiulpimą vaikams
Čiulpiant nykštį laikui bėgant gali atsirasti kreivų dantų.
Taip pat apribokite čiulptukų ir buteliukų naudojimą po trejų metų
Patarimai
- Daugelis suaugusiųjų pasirinko nematomas ar beveik nematomas petnešas, kad jos būtų mažiau pastebimos.
- Rinkdamiesi breketų tipą, nesirinkite tik nematomų. Pasirinkite tai, kas atitinka jūsų poreikius.
