Odos lupimasis yra dirginanti būklė. Laimei, yra daug paprastų būdų jo atsikratyti. Kasdien mirkykite nulupusią odą ir apsaugokite ją nuo saulės. Naudokite alaviją ir kitus produktus, kurie padės odai išgydyti. Namų gynimo priemonės, tokios kaip avižiniai dribsniai ir alyvuogių aliejus, daro stebuklus, kaip atsikratyti lupančios odos. Jūsų oda greitai taps sveika ir graži.
Žingsniai
1 metodas iš 3: lupančios odos priežiūra
Žingsnis 1. Sušlapusią odą pamirkykite šiltame vandenyje
Yra daug būdų, kaip mirkyti odą. Pavyzdžiui, jei lupasi nugara ar visas kūnas, išsimaudykite. Jei lupasi tik rankos, pamerkite jas į dubenį šilto vandens. Mirkykite maždaug 20 minučių kasdien, kol pastebėsite pagerėjimą.
- Norėdami gauti daugiau naudos, į vonios vandenį įpilkite du puodelius soda. Tai gali sumažinti paraudimą ir sudirginimą, tuo pačiu sumažinant odos infekcijos tikimybę.
- Jei jūsų oda lupasi nuo saulės nudegimo, venkite dušų ir karšto vandens, nes vandens jėga ir temperatūra prieš besilupančią odą gali sukelti skausmą.
Žingsnis 2. Kasdien išgerkite apie 10 puodelių vandens
Normaliai odos priežiūrai reikia kasdien išgerti bent aštuonias stiklines vandens. Kad jūsų oda atsigautų pradėjus luptis, jums reikės šiek tiek daugiau.
Žingsnis 3. Apsaugokite odą nuo saulės spindulių
Tiesioginių saulės spindulių poveikis gali dar labiau susilpninti odą ir apsunkinti lupimo problemą. Jei turite būti saulėje, tepkite kremą nuo saulės ant bet kokios paveiktos odos ir ypač sutelkite dėmesį į vietas, kurios jau yra pažeistos ir lupasi. Prieš išeidami į lauką, kuo daugiau nulupusios odos uždenkite skrybėlėmis ir drabužiais.
Apsaugokite odą nuo saulės spindulių, neatsižvelgiant į tai, ar oda nulupo dėl saulės nudegimo, ar dėl sausumo
4 žingsnis. Netraukite nulupusios odos
Traukiant ar skinant nuluptą odą, taip pat galite nuplėšti sveiką odą, kuri gali būti skausminga ir sukelti infekciją. Vietoj to leiskite odai natūraliai nulupti.
Žingsnis 5. Jei reikia, kreipkitės į gydytoją
Jei nesate tikri, kodėl jūsų oda lupasi arba jūsų būklė sunki, kreipkitės į gydytoją. Kai kurios sveikatos būklės, įskaitant psoriazę, egzemą ir ichtiozę, gali nulupti odą. Jei kitos priemonės palaipsniui neišsprendžia jūsų problemos, kreipkitės į gydytoją dėl diagnozės ir tikslingo gydymo.
- Pavyzdžiui, gali kilti rimtų problemų, jei pleiskanojančią odą lydi stiprus niežėjimas ar paraudimas.
- Be to, jei lupasi dideli odos plotai, kreipkitės į gydytoją.
2 metodas iš 3: vietinių agentų taikymas
Žingsnis 1. Drėkinkite odą alijošiaus geliu
Aloe vera yra dažna priemonė dirginamai odai. Švelniai įmasažuokite gelį į pažeistą odą ir leiskite jai visiškai išdžiūti.
- Alavijo gelio galite rasti daugelyje vaistinių.
- Paprastai alavijo gelį galite tepti du ar tris kartus per dieną, tačiau patikrinkite gamintojo nurodymus dėl konkrečių naudojimo gairių.
- Aloe vera gali sumažinti uždegimą, dirginimą ir niežėjimą. Jūsų lupanti oda gali išgydyti efektyviau, kai drėkinama alaviju.
Žingsnis 2. Naudokite valiklį, kad atsikratytumėte veido odos lupimo
Valikliai - taip pat žinomi kaip veido valikliai ar veido prausikliai - gali padėti atsikratyti lupančios odos. Nuplaukite veidą šiltu vandeniu, tada naudokite valiklį pagal gamintojo instrukcijas. Nuplaukite valiklį šiltu vandeniu, po to, kai jis pateko į odą.
- Jei turite sausą odą, naudokite kreminį valiklį, o jei riebią - švarų valiklį.
- Nesvarbu, kokio tipo valiklį naudojate, įsitikinkite, kad jis yra švelnus, nes abrazyviniai valikliai tik išsausins odą ir dar labiau sudirgins. Tada naudokite nekomedogeninį drėkinamąjį kvepalą be kvapų.
- Išsamesnės informacijos apie tai, kaip dažnai galite naudoti valymo priemones, ieškokite gamintojo instrukcijose.
Žingsnis 3. Rimtesniems odos lupimo atvejams naudokite vietinius kortikosteroidus
Vietiniai kortikosteroidai yra vaistų tipas, tepamas tiesiai ant odos, mažinantis uždegimą ar lupimąsi. Tiesiog išspauskite rekomenduojamą vietinio poveikio kortikosteroidą iš jo mėgintuvėlio ir ant piršto. Paskirstykite medžiagą paveiktoje zonoje.
- Vartojamo vietinio kortikosteroido kiekis priklauso nuo to, kur jį tepate ant kūno, nes kai kuriose vietose jūsų oda yra plonesnė.
- Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kaip dažnai vartoti vietinį kortikosteroidą, kreipkitės į gamintojo nurodymus.
- Jei naudojate drėkinamąjį ar minkštinamąjį preparatą ir vietinį kortikosteroidą, pirmiausia naudokite drėkinamąjį kremą.
- Kortikosteroidų negalima vartoti, jei turite rožinę, spuogus ar atviras opas. Nors tikriausiai galite įsigyti vietinių kortikosteroidų be recepto (priklausomai nuo vietinių taisyklių), prieš vartodami juos turėtumėte pasitarti su gydytoju. Kai kurie iš jų yra nepriimtini nėščioms ar žindančioms moterims ar mažiems vaikams.
3 iš 3 metodas: namų gynimo priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Užtepkite avižinius dribsnius ant lupančios odos
Vieną puodelį avižinių dribsnių pamirkykite dviejuose puodeliuose šilto vandens apie 20 minučių. Avižinius dribsnius užtepkite ant lupančios odos ir palaukite apie 20 minučių. Avižinius dribsnius nuplaukite šiltu vandeniu ir nuvalykite sausą odą švelnia šluoste.
- Po avižinių dribsnių tepkite lengvą drėkinamąjį kremą.
- Avižinių dribsnių kiekis, kurio jums prireiks, priklauso nuo odos lupimo. Paruoškite daugiau avižinių dribsnių, jei lupatės plačiai, ir mažiau avižinių dribsnių, jei turite mažesnius odos lupimo plotus.
- Naudokite šią priemonę kasdien, kol atsikratysite lupančios odos.
Žingsnis 2. Lupančią odą lygių dalių šilto pieno ir medaus mišiniu tepkite
Medus yra puikus drėkiklis. Tiesiog švelniai įtrinkite mišinį ant lupančios odos vietų, tada palaukite 10–20 minučių. Nuplaukite medų šiltu vandeniu.
Naudokite šią procedūrą du kartus per dieną maždaug savaitę
Žingsnis 3. Uždenkite odą bananų koše
Sutrinkite vieną bananą į 1/2 puodelio (118 ml) grietinės, kol susidarys gumulėlis. Kremą tepkite ant lupančios odos ir leiskite jam sėdėti maždaug 20 minučių, prieš nuplaukite švariu vandeniu.
- Grietinę galite pakeisti 1/4 puodelio (60 ml) jogurto.
- Bananą galite pakeisti papaja ar obuoliu.
- Naudokite šią priemonę vieną ar du kartus per savaitę, kol problema bus išspręsta.
Žingsnis 4. Nuluptą odą įtrinkite supjaustytu agurku
Palieskite savo odą prie šviesiai žalios agurko minkštimo, o ne tamsiai žalios odos. Skilteles laikykite prie odos maždaug 20 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu. Kartokite tiek kartų, kiek norite, kol jūsų lupanti oda pradės gerėti.
- Arba agurką sutarkuokite smulkia pasta arba smulkiais gabalėliais. Tarkuotą agurką tepkite ant odos ir palikite 15–20 minučių. Baigę nuplaukite šiltu vandeniu.
- Agurkas drėkina ir atvėsina sudirgusią, pleiskanojančią ir lupančią odą. Jame taip pat yra vitamino C, kuris gali padėti jūsų odai natūraliai išgydyti.
