5 būdai, kaip atpažinti klausos praradimą

Turinys:

5 būdai, kaip atpažinti klausos praradimą
5 būdai, kaip atpažinti klausos praradimą

Video: 5 būdai, kaip atpažinti klausos praradimą

Video: 5 būdai, kaip atpažinti klausos praradimą
Video: Klausos susilpnėjimas ar praradimas gali turėti rimtų pasekmių. Natūralūs būdai jų išvengti 2024, Gegužė
Anonim

Daugelis žmonių žino, kad jų klausa pablogėjo, tačiau nenori kreiptis pagalbos. Yra daug signalinių klausos praradimo požymių, kai kurie akivaizdesni nei kiti. Tačiau visais atvejais pagalbos ieškojimas ankstyviems simptomams gali labai padėti. Technologijos, pavyzdžiui, klausos aparatai, padarė didelę pažangą, tačiau net ir tada, kai technologijų nereikia, svarbu žinoti, kada laikas ieškoti pagalbos įtariant klausos praradimą.

Žingsniai

1 metodas iš 5: klausos praradimo požymių atpažinimas savyje

Žingsnis 1. Apsvarstykite su amžiumi susijusį klausos praradimą

Klausos praradimas, kuris palaipsniui atsiranda su amžiumi, vadinamas presbycusis. Klausos praradimas, susijęs su amžiumi, yra labai dažnas ir pasireiškia beveik pusei vyresnių nei 75 metų asmenų. Ši klausos praradimo forma atsiranda dėl kelių ausų pakitimų, atsiradusių per visą gyvenimą.

  • Lėtinės sveikatos būklės, tokios kaip hipertenzija ir diabetas, gali užmušti jutimo ląsteles ausyse, kurios neauga.
  • Laikui bėgant padidėja garsių garsų, dėl kurių žuvo jutimo ląstelės, poveikis.
  • Su amžiumi susiję ausies struktūrų, pvz., Būgnelio ir kaulų, pokyčiai turi įtakos ausies gebėjimui optimaliai veikti.
  • Su amžiumi susijęs klausos praradimas paprastai veikia aukšto dažnio garsus. Paprastai tai vadinama „sensorineuraliniu klausos praradimu“.
Klausos praradimo atpažinimas 1 žingsnis
Klausos praradimo atpažinimas 1 žingsnis

Žingsnis 2. Pašalinkite traumos sukeltą klausos praradimą

Įvairaus amžiaus žmonės gali patirti klausos praradimą dėl tam tikros traumos. Jei neseniai patyrėte fizinę traumą, kuri gali paaiškinti jūsų klausos praradimą, tai gali būti kaltininkas.

  • Labai garsūs garsai gali pažeisti ausies būgnus, taip pat ir ilgalaikis triukšmo poveikis. Garsas matuojamas vienetais, vadinamais decibelais. Garsas, mažesnis nei 75 decibelai, paprastai nesukelia trauminio klausos praradimo net ir po ilgo poveikio. 85 ar daugiau decibelų garsai yra susiję su klausos praradimu po ilgo poveikio. Šių galimai žalojančių garsų pavyzdžiai yra motociklai (95 dB), sirenos (120 dB) ir petardos (150 dB).
  • Kad sumažintumėte traumų sukeltos klausos praradimo riziką, apribokite sąveiką su daiktais, kurie yra pakankamai garsūs, kad pakenktų klausai. Tai gali būti lėktuvų varikliai, žoliapjovės, motociklai, grandininiai pjūklai, jėgainės ir MP3 grotuvai. Jei susiduriate su šiais dalykais, pabandykite dėvėti tam tikras ausų apsaugos priemones, tokias kaip ausų kištukai ar ausinės. Laikykite MP3 grotuvą mažu garsumu.
  • Žala skrendant ar nardant (barotrauma) gali sukelti klausos praradimą dėl nevienodo slėgio tarp vidinių ausies dalių ir išorinės aplinkos.
  • Jei patyrėte kurį nors iš šių reiškinių, būtinai pasakykite gydytojui.
  • Jei neseniai sirgote, klausos praradimą galima paaiškinti perkrova ar infekcija, pažeidusia ausis. Kai kuriais atvejais gali būti naudojami antibiotikai, o žala retai būna nuolatinė.
Klausos praradimo atpažinimas 2 žingsnis
Klausos praradimo atpažinimas 2 žingsnis

Žingsnis 3. Atlikite klausos praradimo savitikrą

Klausos praradimas dažnai gali atsirasti palaipsniui, tačiau gali atsirasti požymių, rodančių, kad turite problemų. Anksti išsiaiškinę problemą, dažnai galite kreiptis į gydytoją, kad atidėtumėte tolesnį klausos praradimą. Sąžiningai įvertinkite savo klausą. Nesididžiuokite ir nebijokite pripažinti, kad turite problemų su klausa.

  • Nustatykite, ar ausyse skamba skambėjimas. Tai gali būti klausos praradimo simptomas. Tai taip pat gali būti spengimo ausyse simptomas.
  • Atkreipkite dėmesį į tai, kaip viskas jums skamba. Ar jums sunku išgirsti žmones, muziką ar televiziją? Galite pastebėti, kad padidinate įrenginių garsumą arba jums reikia dažniau naudoti subtitrus.
  • Ar prašote žmonių pasikartoti?
  • Savaitę atidžiai stebėkite savo klausą.
Klausos praradimo atpažinimas 3 žingsnis
Klausos praradimo atpažinimas 3 žingsnis

Žingsnis 4. Nustatykite, ar jums sunku kovoti asmeniškai

Jei turite klausos sutrikimų, galite pastebėti, kad kovojate su įprastais pokalbiais. Jei kalbate su kuo nors vienas prieš vieną, galite praleisti tai, ką kitas asmuo pasakė, arba reikia, kad tas žmogus kalbėtų garsiau. Po pokalbių, kuriuose dalyvauja daugiau nei du žmonės, gali kilti didelių sunkumų. Tai ypač būdinga žmonėms, turintiems sensorineuralinį klausos praradimą.

  • Kai kalbate su žmonėmis, gali tekti paprašyti kitų dažnai kartotis.
  • Pradėdami pokalbius su žmonėmis, galite pagalvoti, kad kiti žmonės skamba dusliai. Taip pat galite pajusti, kad kalbėdami žmonės murma.
  • Kai kalbate su kitais žmonėmis, galite sutikti ar linktelėti galva, net jei nesate tikri, kas buvo pasakyta.
Klausos praradimo atpažinimas 4 žingsnis
Klausos praradimo atpažinimas 4 žingsnis

Žingsnis 5. Atkreipkite dėmesį, ar garsiai girdite triukšmingose situacijose

Kitas požymis, kad galite patirti klausos praradimą, yra tai, kad jums sunku girdėti triukšmingoje aplinkoje. Kai aplinkui skamba foninis triukšmas, jums sunku išgirsti pokalbius, muziką ar televizorių. Taip pat gali būti sunku išgirsti tam tikrus aplinkos garsus, pvz., Paukščių čiulbėjimą.

  • Triukšmingose situacijose, pvz., Konferencijose, restoranuose, prekybos centruose ar perpildytose posėdžių salėse, gali kilti klausos problemų.
  • Jums gali kilti sunkumų pokalbiuose, kuriuose dalyvauja daugiau nei vienas asmuo, nes yra per daug garsų, kuriuos galite išgirsti ar atskirti.
Klausos praradimo atpažinimas 5 žingsnis
Klausos praradimo atpažinimas 5 žingsnis

Žingsnis 6. Pagalvokite, ar keičiate savo elgesį

Vienas šalutinis klausos praradimo poveikis, kurio galbūt net nesuprantate, yra elgesio keitimas dėl klausos. Nuspręskite, ar pasitraukiate iš socialinių situacijų, kurios kadaise patiko dėl klausos sutrikimų. Pavyzdžiui, galbūt nebesate lankę funkcijų, kuriomis mėgavotės, pvz., Spektaklių, koncertų ar filmų, nes negirdite.

  • Pagalvokite, ar namuose pakeitėte įpročius. Ar padidinate televizoriaus garsumą garsiau nei anksčiau? Ar klausotės muzikos garsiau nei anksčiau?
  • Išsiaiškinkite, ar vengsite telefono skambučių, nes negirdite kitame gale esančio žmogaus.
  • Nustatykite, ar dabar skaitote lūpas filmuose ar televizijoje, ar atidžiai stebite žmogaus burną, kai jis kalba. Galbūt jūs taip pat pradėjote žiūrėti televiziją su įjungtais subtitrais, nes negalite suprasti, ką žmonės sako.
Klausos praradimo atpažinimas 6 žingsnis
Klausos praradimo atpažinimas 6 žingsnis

Žingsnis 7. Atkreipkite dėmesį, ar kiti žmonės komentuoja jūsų klausą

Galbūt jūs nepastebėjote jokių klausos pokyčių, nes tai buvo palaipsniui. Tačiau kiti žmonės gali pradėti komentuoti jūsų klausos praradimą. Pagalvokite, ar kiti žmonės paminėjo, kad jūsų klausos sutrikimas kelia susirūpinimą. Taip pat galite pastebėti, kad žmonės stebisi ar glumina, nes neteisingai suprantate, ką jie sako.

  • Ar žmonės, su kuriais kalbatės, atrodo susirūpinę, kad jiems reikia kartotis? Atkreipkite dėmesį, ar kiti žmonės susierzina, kai su jumis kalbasi, nes jums sunku juos suprasti.
  • Ar kiti žmonės skundžiasi, kad per garsiai perjungiate televizoriaus ar radijo garsą?
  • Ar žmonės pakomentavo, kad kalbate per garsiai ar tyliai? Nors daugelis žmonių, turinčių klausos sutrikimų, projektuoja savo balsą, nes mano, kad jis yra per tylus, jis taip pat gali turėti priešingą poveikį. Asmuo, turintis laidų klausos praradimą, gali girdėti labiau prislopintus foninius garsus, tačiau paprastai girdi savo balsą ir taip kalba tyliau nepastebėdamas.
  • Ar žmonės, kartodami save, keičia savo kalbos modelį, kad padėtų jums juos suprasti? To pavyzdžiai yra garsesnis kalbėjimas, kalbėjimas tiesiai į jus, kalbėjimo sulėtinimas ir lūpų judesių perdėjimas. Tai gali reikšti, kad asmuo manė, kad anksčiau kalbėjo garsiai, ir įtaria, kad turite klausos sutrikimų.

2 metodas iš 5: išbandymas dėl klausos praradimo

Klausos praradimo atpažinimas 7 žingsnis
Klausos praradimo atpažinimas 7 žingsnis

Žingsnis 1. Aplankykite ausų, nosies ir gerklės gydytoją

Jei įtariate klausos praradimą, turėtumėte apsilankyti pas ausų, nosies ir gerklės specialistus, kad atliktumėte fizinį egzaminą. Jums gali tekti pateikti ligos istoriją ir paaiškinti tam tikrą elgesį ar įpročius, susijusius su jūsų klausa. Šis gydytojas atmeta bet kokias pagrindines sveikatos problemas, kurios gali sukelti jūsų klausos praradimą.

  • Gydytojas fiziškai apžiūrės ausį, norėdamas išsiaiškinti, ar ausyje nėra vandens ar vaško, sukeliančių klausos problemų.
  • Jei nesate tikri, ar turite klausos sutrikimų, pirmiausia turėtumėte apsilankyti pas savo bendrosios praktikos gydytoją.
Klausos praradimo atpažinimas 8 žingsnis
Klausos praradimo atpažinimas 8 žingsnis

Žingsnis 2. Aplankykite audiologą

Klausos egzaminui galite pasirinkti apsilankyti pas audiologą. Jei pirmiausia kreipiatės į bendrosios praktikos gydytoją arba ausų, nosies ir gerklės specialistą, jie, nukentėję nuo klausos pažeidimo, gali nukreipti jus pas audiologą. Jei žinote, kad turite klausos sutrikimų, pirmiausia galite kreiptis į audiologą, tačiau gali tekti pasirašyti atsisakymą, nes FDA reikalauja, kad pacientas pirmiausia eitų pas bendrosios praktikos gydytoją prieš audiologą.

  • Jūsų audiologas gali padėti nustatyti jūsų klausos praradimo mastą ir tipą. Jie taip pat gali pateikti jūsų klausos praradimo audiogramą.
  • Audiologas taip pat padės nustatyti, kokios gydymo galimybės jums tinka, pavyzdžiui, klausos aparatai.
Klausos praradimo atpažinimas 9 žingsnis
Klausos praradimo atpažinimas 9 žingsnis

Žingsnis 3. Paprašykite atlikti gryno tono testą

Jums gali būti atliktas gryno tono testas, kuris padės nustatyti klausos praradimo mastą. Gryno tono klausos testas nustato tonus, kuriuos galite išgirsti. Klausydamiesi skirtingų žemų ir aukštų garsų, turėsite dėvėti ausines. Testas padeda nustatyti, kokius dažnius galite girdėti ir kurių negirdėti, kokiu intensyvumu.

Be to, kiekvienoje ausyje jums bus skirtingi žingsniai. Jūsų ausys gali turėti skirtingų tipų ar sunkumo klausos praradimą, todėl šis testas padės nustatyti konkretų kiekvienos ausies klausos praradimą

Klausos praradimo atpažinimas 10 žingsnis
Klausos praradimo atpažinimas 10 žingsnis

Žingsnis 4. Atlikite vidurinės ausies testą

Audiologas taip pat gali norėti atlikti tyrimus, skirtus įvertinti, kaip veikia jūsų vidurinė ausis. Šiais tyrimais ieškoma skysčio vidurinėje ausyje, jei yra problemų su ausies būgneliu arba jei vaškas užkemša ausies kanalą. Gydytojas taip pat gali patikrinti oro kiekį ausies kanale, kuris gali suteikti svarbios informacijos apie ausies būgnelį.

  • Akustinio reflekso priemonės gali padėti audiologui išsiaiškinti, kur yra klausos praradimas ir kokio tipo klausos sutrikimas. Trys klausos praradimo tipai yra laidžios, sensorineuralinės ir mišrios (tiek laidžios, tiek sensorineuralinės).
  • Vidurinės ausies tyrimai dažniausiai atliekami mažiems vaikams, tačiau jie atliekami suaugusiems.
Klausos praradimo atpažinimas 11 žingsnis
Klausos praradimo atpažinimas 11 žingsnis

Žingsnis 5. Atlikite tolesnius bandymus

Yra ir kitų tyrimų, kuriuos audiologas gali atlikti, kad patikrintų klausos praradimą. Jums gali būti atliktas kalbos testas, kur pakartojate kalbą, kurios klausotės. Taip pat galite atlikti klausos smegenų kamieno atsaką (ABR), kai elektrodai stebi jūsų vidinę ausį ir klausos takus.

Šie testai gali būti nereikalingi, norint nustatyti jūsų klausos praradimą ar patiriamą klausos tipą

3 metodas iš 5: Klausos praradimo simptomų atpažinimas vaikams

Klausos praradimo atpažinimas 12 žingsnis
Klausos praradimo atpažinimas 12 žingsnis

Žingsnis 1. Atpažinkite kūdikių klausos praradimo požymius ir simptomus

Daugeliu atvejų klausos praradimas yra susijęs su amžiumi ar infekcija, tačiau taip pat gali pasireikšti nuo pat vaiko gyvenimo pradžios. Kūdikiams gali būti sunkiau įvertinti, nes jie negali tiesiogiai pranešti apie savo simptomus, kaip suaugusieji ar net vyresni vaikai. Jei pastebėjote bet kurį iš šių simptomų savo kūdikiui, jie gali turėti klausos sutrikimų:

  • Iki trijų ar keturių mėnesių vaikas nesikreipia į garso šaltinį. Iki keturių mėnesių jūsų vaikas turėtų pažadinti ar išgąsdinti garsius garsus, nusiraminti skambant pažįstamiems balsams ir retkarčiais reaguoti į pažįstamus balsus šypsodamasis ar šaukdamas.
  • Jūsų vaikas atkreipia dėmesį į vibruojančius triukšmus ar triukšmus, kuriuos galima pajusti, o ne išgirsti.
  • Jūsų vaikas, pamatęs jus, pasuka galvą, bet ne tada, kai šaukiate tik jo vardą. Paprastai tai klaidinga, nes nekreipia dėmesio arba vaikas tiesiog ignoruoja jus, tačiau tai gali būti dalinio klausos praradimo rezultatas.
Klausos praradimo atpažinimas 13 žingsnis
Klausos praradimo atpažinimas 13 žingsnis

Žingsnis 2. Ieškokite mažų vaikų klausos sutrikimų požymių

Vaikams taip pat gali kilti klausos problemų. Tai labai svarbus vystymosi etapas, nes svarbūs kalbos įgūdžiai įgyjami klausantis ir mėgdžiojant. Dėmesys kalbos raidai yra geras būdas atpažinti klausos sutrikimus.

  • Iki 24 mėnesių vaikai turėtų mokėti nukreipti į pažįstamus objektus, klausytis istorijų ir dainų bei vykdyti pagrindines komandas. Jei vyresnis nei dvejų metų vaikas negali išreikšti pagrindinių poreikių arba skleisti tik tam tikrus garsus, jam gali kilti klausos problemų.
  • Išmeskite kitus kalbos problemų paaiškinimus. Daugelis vaikų gali turėti burnos motorinių problemų, kurios yra neurologinių ar pažinimo vėlavimų dalis. Tai taip pat gali būti fizinė burnos ar liežuvio problema. Kalbos patologas galės įvertinti, ar problema yra fizinė burnoje ar ausyje, ar gali būti kitų paaiškinimų.
Klausos praradimo atpažinimas 14 žingsnis
Klausos praradimo atpažinimas 14 žingsnis

Žingsnis 3. Pripažinkite mokyklinio amžiaus vaikų klausos praradimą

Vaikai, kurie lanko mokyklą, gali pastebėti, kad atsiranda su veikla susijusių problemų. Jei jūsų vaikas sėdi arčiau mokytojo, kad juos suprastų, prašo pakartoti dalykus arba nereaguoja į triukšmą, jie gali prarasti klausą.

  • Jei jūsų vaiko akademiniai rezultatai kenčia, tai gali būti klausos problemų ženklas. Vaikams gali būti sunku sekti nurodymus ar klausytis informacijos. Galite paklausti savo vaiko apie jų klausą, tačiau kai kurie vaikai gali būti sugėdinti arba nesuvokia, kad jų klausa skiriasi nuo kitų žmonių.
  • Jūsų vaikui gali kilti problemų bendraujant su kitais vaikais arba jis nesivysto socialiai, kaip turėtų, dėl klausos praradimo.
  • Daugelyje mokyklų yra klausos specialistų, kurie gali atlikti tolesnius jūsų vaiko testus.

4 metodas iš 5: ieškokite kitų suaugusiųjų klausos praradimo požymių

Klausos praradimo atpažinimas 15 žingsnis
Klausos praradimo atpažinimas 15 žingsnis

Žingsnis 1. Stebėkite, kaip suaugusysis reaguoja į jį

Jei turite suaugusįjį, ypač senyvo amžiaus suaugusįjį, kuris, atrodo, lengvai nustebina, kai kas nors prie jo prisiartina, jis gali prarasti klausą. Pvz., Jei beldžiate ir įeinate į kambarį ir jie nustemba, kai pagaliau jus pamato, jiems gali būti sunku išgirsti, kas vyksta jų aplinkoje.

  • Suaugęs asmuo taip pat gali nesuvokti, kad kažkas įėjo į jų namus ar kambarį, tik po to.
  • Suaugęs gali nesuprasti, kad kažkas su juo kalba, kol jis nėra fiziškai paliestas arba nepasuktas į kalbantį asmenį.
  • Tai gali būti sunku ir varginanti, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Imkitės papildomų veiksmų, kad jų neišgąsdintumėte, kad išvengtumėte trauminių reakcijų.
Klausos praradimo atpažinimas 16 žingsnis
Klausos praradimo atpažinimas 16 žingsnis

2 žingsnis. Pastebėkite pagrindinių sąveikų pokyčius

Klausos praradimą kam nors kitam gali būti sunku atpažinti, nes nejaučiate simptomų. Ieškokite ženklų, tokių kaip per didelis televizoriaus garsumo didinimas, nuolatinis prašymas pakartoti save arba bendras aplinkinių garsų suvokimo stoka.

Taip pat gali būti taikoma bet kuri iš aukščiau paminėtų problemų, susijusių su klausos praradimo atpažinimu

Klausos praradimo atpažinimas 17 žingsnis
Klausos praradimo atpažinimas 17 žingsnis

Žingsnis 3. Imkitės priemonių, padedančių jiems susidoroti su klausos pokyčiais

Jei pažįstate ką nors, kas patyrė klausos praradimą, galite pabandyti padėti jiems susidoroti ir prisitaikyti prie pokyčių. Tai gali apimti prietaisų, kurie stiprina radiją ar televiziją, klausos aparatus ar net garsesnius įspėjimus apie būtiniausius daiktus, tokius kaip žadintuvai ir telefonai. Taip pat galite padėti aiškiai kalbėdami priešais juos ir vengdami garsios aplinkos, kuri gali nuskandinti aplinkinius žmones ir sukelti nusivylimą.

Galbūt norėsite juos nuvesti pas audiologą ar gydytoją, kuris gali juos įvertinti ir rekomenduoti gydymą

5 metodas iš 5: Klausos praradimo sprendimas

Klausos praradimo atpažinimas 18 žingsnis
Klausos praradimo atpažinimas 18 žingsnis

Žingsnis 1. Naudokite adaptacinį elgesį

Viena iš sunkiausių klausos praradimo dalių gali būti išmokti koreguoti savo gyvenimo būdą. Kai kas nors kalba, pabandykite stovėti tiesiai priešais juos, kad burnos judesiai galėtų padėti suprasti, ką jie sako.

  • Jei esate perpildytoje vietoje, sėdėkite arti, kad kontaktas iš akių į akis būtų lengvas ir nepastebimas didesnės grupės. Jei įmanoma, stenkitės vengti triukšmingų vietų.
  • Naudokite telefono ar televizoriaus stiprinimo įrenginį, kuris palengvins jūsų kasdienį gyvenimą.
Klausos praradimo atpažinimas 19 žingsnis
Klausos praradimo atpažinimas 19 žingsnis

Žingsnis 2. Klausos gerinimui naudokite technologiją

Pastaraisiais metais labai pagerėjo medicinos technologija, padedanti prarasti klausą. Paprasčiausiu klausos aparatu bus priimti garsai iš aplinkinių ir sustiprinti juos į ausį. Yra daugybė skirtingų klausos aparatų, priklausomai nuo jūsų praradimo dydžio ir asmeninės situacijos.

  • Vienas iš klausos aparatų tipų yra ausies kanalo klausos aparatai. Jie patenka į ausies kanalą. Jie nėra labai pastebimi, todėl gali būti geras pasirinkimas diskrecijai. Jų veikimui nereikia daug energijos, todėl nereikia dažnai keisti baterijų. Klausos aparatas gali sukelti vaško kaupimąsi ausies kanale.
  • Kitas klausos aparatų tipas yra klausos aparatas. Jie tinka apatinei arba viršutinei ausies daliai. Jie dažniausiai naudojami žmonėms, turintiems lengvą klausos praradimą. Šio tipo klausos aparatai turi didelę bateriją, todėl jų tarnavimo laikas yra ilgesnis nei kai kurių kitų tipų. Jie taip pat gali sukelti vaško kaupimąsi ausyje.
  • Trečiasis klausos aparatų tipas yra klausos aparatas už ausies (BTE). Jie turi kabliuką, kuris eina per ausį ir yra už jūsų ausies. Šis gabalas jungiasi prie dalies, kuri įdedama į jūsų ausies kanalą. Šio tipo klausos aparatai yra didesni ir dažniausiai labiau pastebimi; tačiau ji turi daugiau galios priimti sunkiai girdimus garsus.
  • Paskutinis klausos aparato tipas yra atviras klausos aparatas. Tai yra BTE modelio tipas, tačiau be gabalėlio ausies kanale. Tai leidžia žemo dažnio garsams natūraliai patekti į ausį, o klausos aparatas sustiprina aukštesnius dažnius, kuriuos gali būti sunku išgirsti. Šis klausos aparatas yra sudėtingesnis, nes jame yra daugiau dalių, todėl jį naudoti gali būti sunkiau.
  • Jei klausos aparatai nėra veiksmingi, pasitarkite su gydytoju dėl kitų galimybių, pavyzdžiui, kochlearinio implanto. Šio tipo prietaisas veikia kitaip nei klausos aparatas. Jis įterpiamas chirurginiu būdu ir tiesiogiai stimuliuoja vidinėje ausyje esančius nervus, kurie siunčia signalus į smegenis klausai.
Klausos praradimo atpažinimas 20 žingsnis
Klausos praradimo atpažinimas 20 žingsnis

Žingsnis 3. Pasukite neigiamą į teigiamą

Galite pastebėti, kaip jūsų klausos praradimas neigiamai veikia jūsų bendravimą su draugais ir šeima; tai taip pat gali turėti įtakos jūsų darbui. Tačiau praradus klausą nereikia rašyti pražūties. Daugeliu atvejų klausos praradimas gali padėti žmonėms plėtoti turtingą vidinį gyvenimą, o ne nuolat įsitraukti į tai, kas vyksta aplink.

  • Švieskite aplinkinius savo besikeičiančiais poreikiais. Gali būti apmaudu, jei jūsų šeima ar draugai nekeičia savo bendravimo su jumis, tačiau jie negali žinoti, ko jiems nepasakote. Būkite advokatas sau ir pasakykite jiems, kas jums palengvina gyvenimą. Tai pašalins daug įtampos, kuri gali kilti, ir priversti atvirus ryšius.
  • Pažvelkite į kurčiųjų kultūrą. Kurčiųjų kultūra skiriasi nuo klausos kultūros ir apima gestų kalbos mokymąsi bei kurtumo sutikimą.
  • Klausos praradimas nėra pasaulio pabaiga, jums nereikia dėvėti klausos aparato ar kochlearinio implanto, jei to nenorite. Nebijokite prisiimti klausos praradimo. Jūsų gyvenimas nėra baigtas klausos praradimu. Nepriklausomai nuo klausos praradimo, vis tiek galite gyventi visavertį gyvenimą.

Patarimai

  • Bent kartą per metus atlikite klausos testą. Testavimas klausos aparatų centruose paprastai yra nemokamas ir nėra skausmingas, o gana įdomus.
  • Automobilyje dėl variklio, kelio ar vėjo triukšmo gali būti sunku išgirsti pokalbį, radiją ar svarbius eismo garsus.
  • Klausos praradimas nepagerėja, jei negydomas.
  • Rankos prispaudimas už ausies gali šiek tiek padėti, tačiau tai nepakeičia tinkamai sumontuoto klausos aparato. Ir atminkite - klausos praradimas yra labiau pastebimas nei klausos aparatas!
  • Jei kas nors sako, kad kalbate per garsiai ar per tyliai, atsižvelkite į tai, nes tai gali būti klausos praradimo simptomas.
  • Atkreipkite dėmesį, jei per vieną ausį girdite geriau nei kitą. Tai galite padaryti dėvėdami vieną ausinę vienu metu. Taip pat atkreipkite dėmesį, ar jums lengviau girdėti naudojant ausines, kai jūsų prietaisas naudoja monofoninį, o ne erdvinį garsą.
  • Gestų kalbos mokymasis gali būti naudingas ir puikus būdas susitaikyti su klausos praradimu. Gestų kalba, kaip ir šnekamoji, įvairiose šalyse skiriasi, tačiau tai gali būti puikus įgūdis.
  • Apsvarstykite priežastį. Yra daug klausos praradimo priežasčių, tokių kaip ausų infekcijos, otosklerozė, senėjimas ar triukšmo trauma.
  • Vyresni žmonės dažniau patiria aukšto dažnio klausos praradimą.
  • Dažna klaidinga nuomonė apie klausos praradimą yra ta, kad ji veikia tik aukštus dažnius. Realybė tokia, kad kiekvienas klausos praradimą išgyvena skirtingai. Kai kuriems žmonėms sunkiau girdėti žemesnio dažnio garsus, kitiems-aukštesnius, o kai kuriems sunku išgirsti abu kraštutinumus.

Įspėjimai

  • Jei dėl fizinės negalios negalite tinkamai girdėti, ignoruodami simptomus, galite visiškai apkurti, priklausomai nuo to, kokie simptomai yra.
  • Neleiskite finansams trukdyti atlikti klausos testo, net jei nenorite klausos aparato.

Rekomenduojamas: