Eustachijos vamzdeliai yra nedideli galvos perėjimai, jungiantys ausis su šnervių užpakaline dalimi. Šie vamzdeliai gali užsikimšti dėl peršalimo ir alergijos. Rimtiems atvejams reikalinga speciali ausų, nosies ir gerklės gydytojo medicininė pagalba. Tačiau lengvus ar vidutinio sunkumo atvejus galite savarankiškai gydyti namų gynimo priemonėmis, nereceptiniais vaistais ir receptiniais sprendimais.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: ausų užgulimo gydymas namuose
Žingsnis 1. Atpažinkite simptomus
Nesvarbu, ar tai šaltis, ar alergija, ar infekcija, patinimas neleis Eustachijaus vamzdeliams atsidaryti ir praleisti orą. Tai sukelia slėgio pokyčius, o kartais ir skysčio kaupimąsi ausyje. Kai tai atsitiks, pajusite šiuos simptomus:
- Ausų skausmas arba „pilnumo“jausmas ausyje.
- Skambantys ar šurmuliuojantys garsai ir pojūčiai, kilę ne iš išorinės aplinkos.
- Vaikai gali apibūdinti iššokimą kaip „kutenimo“pojūtį.
- Problemos aiškiai girdėti.
- Galvos svaigimas ir sunku išlaikyti pusiausvyrą.
- Simptomai gali sustiprėti greitai keičiant aukštį - pavyzdžiui, skrendant, važiuojant liftu ar žygiuojant/važiuojant kalnuotomis vietovėmis
Žingsnis 2. Pasukite žandikaulį
Šis labai paprastas manevras yra žinomas kaip pirmoji Edmondso manevro technika. Tiesiog pakelkite žandikaulį į priekį, tada sukite jį pirmyn ir atgal, iš vienos pusės į kitą. Jei ausų užsikimšimas yra lengvas, tai gali atverti Eustachijaus vamzdelį ir atkurti normalų oro srautą.
Žingsnis 3. Atlikite Valsalvos manevrą
Šis manevras, kuriuo bandoma priversti orą per užblokuotą praėjimą ir atkurti oro srautą, visada turi būti atliekamas švelniai. Kai bandote išpūsti per užblokuotus praėjimus, tai veikia jūsų kūno oro slėgį. Staigus oro srautas, kai išleidžiate kvėpavimą, gali greitai pakeisti kraujospūdį ir širdies ritmą.
- Giliai įkvėpkite ir sulaikykite, uždarydami burną ir užspausdami šnerves.
- Pabandykite išpūsti orą per uždarytas šnerves.
- Jei manevras bus sėkmingas, ausyse išgirsite spragtelėjimą ir simptomai palengvės.
Žingsnis 4. Išbandykite „Toynbee“manevrą
Kaip ir „Valsalva“manevras, „Toynbee“manevras skirtas atidaryti užblokuotus Eustachijos vamzdelius. Tačiau vietoj to, kad pacientas kvėpuodamas manipuliuotų oro slėgiu, jis remiasi rijimo oro slėgio reguliavimu. Norėdami atlikti šį manevrą:
- Užmerkite nosį.
- Išgerkite gurkšnį vandens.
- Nuryti.
- Kartokite šį procesą, kol pajusite, kad ausys pakyla ir atsiveria.
Žingsnis 5. Išsprogdinkite balioną per nosį
Tai gali atrodyti kvaila, tačiau šis veiksmas, vadinamas Otovento manevru, gali būti veiksmingas norint išlyginti oro slėgį ausyse. Pirkite „Otovent balioną“internetu arba medicinos prekių parduotuvėje. Šis prietaisas yra tik įprastas balionas, kurio antgalis telpa į šnervę. Jei aplink namą turite purkštuką, kuris tvirtai tilps į baliono angą ir šnervę, galite pasigaminti savo „Otovent“balioną namuose.
- Įkiškite purkštuką į vieną šnervę, o pirštu suimkite kitą šnervę.
- Pabandykite pripūsti balioną naudodami tik savo šnervę, kol jis bus maždaug kumščio dydžio.
- Pakartokite procesą kitoje šnervėje. Pakartokite, kol išgirsite laisvo oro srauto „šurmulį“Eustachijos kanale.
Žingsnis 6. Nurykite užspaudę nosį
Tai vadinama „Lowery“manevru ir yra šiek tiek sunkiau, nei atrodo. Prieš rijimą turite padidinti savo kūno oro slėgį, nusileisdami, tarsi bandytumėte tuštintis. Sulaikę kvėpavimą ir užsikimšę nosį, jausitės taip, lyg bandytumėte išpūsti orą per visas užblokuotas angas. Kai kuriems žmonėms tokiomis aplinkybėmis sunku nuryti dėl padidėjusio oro slėgio organizme. Tačiau būkite kantrūs ir laikykitės to. Pakankamai praktikuojant, tai gali atverti ausis.
Žingsnis 7. Prie ausies uždėkite šildymo pagalvėlę arba šiltą rankšluostį
Tai gali palengvinti bet kokį galimą skausmą ir gydyti užsikimšimą. Švelnus šilto kompreso karštis gali padėti panaikinti spūstis ir užkimšti Eustachijos vamzdelius. Jei naudojate šildymo pagalvėlę, tarp šildymo pagalvėlės ir odos padėkite šluostę, kad išvengtumėte nudegimų.
Žingsnis 8. Naudokite nosies užgulimus
Ausų lašai negalės užkimšti spūsčių, nes ausis užsikimšusi. Kadangi ausys ir nosis yra sujungtos vamzdeliais, nosies purškalas yra veiksmingas būdas gydyti Eustachijos vamzdelio užsikimšimą. Pasukite nosies purškalo buteliuką pro šnervę link gerklės galo, beveik statmenai veidui. Purkšdami atpalaiduojančią priemonę uostykite pakankamai stipriai, kad skystis patektų į gerklės nugarą, bet ne pakankamai stipriai, kad jį nurytumėte ar patrauktumėte į burną.
Išbandę vieną iš išlyginamųjų manevrų, panaudoję nosies dekongestantą. Šiuo metu jie gali būti efektyvesni
Žingsnis 9. Jei jūsų problemą sukėlė alergija, vartokite antihistamininių vaistų
Nors antihistamininiai vaistai paprastai nėra pagrindinis Eustachijos užsikimšimo gydymo metodas, jie gali padėti sumažinti alergijos spūstis. Pasitarkite su savo gydytoju, ar tai yra geras pasirinkimas.
Atminkite, kad antihistamininiai vaistai paprastai nerekomenduojami žmonėms, sergantiems ausų infekcijomis
2 metodas iš 2: kreipkitės į gydytoją
Žingsnis 1. Paprašykite vaistinių nosies purškalų
Nors užsikimšimui gydyti galite naudoti įprastus, nereceptinius nosies purškalus, galite sulaukti didesnės sėkmės vartojant receptinius dekongestantus. Jei kenčiate nuo alergijos, paklauskite gydytojo, ar ji rekomenduoja steroidų ir (arba) antihistamininių nosies purškalų, kurie padėtų išspręsti problemą.
Žingsnis 2. Jei sergate ausų infekcija, gerkite antibiotikus
Nors Eustachijos vamzdelio užsikimšimas dažnai būna trumpalaikis ir nekenksmingas, jis gali sukelti skausmingas ir dezorientuojančias ausų infekcijas. Jei užsikimšimas pasiekia tokį lygį, kreipkitės į medicinos specialistą, kad gautų antibiotikų receptą. Jūsų gydytojas gali jų neskirti, nebent taip pat 48 valandas karščiuojate iki 102,2 ° F (39 ° C) ar daugiau.
Tiksliai laikykitės antibiotikų dozavimo nurodymų. Užbaikite visą antibiotikų ciklą, net jei atrodo, kad simptomai išnyksta dar nebaigus jo
Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju apie miringotomiją
Sunkiais užsikimšimo atvejais gydytojas gali rekomenduoti chirurginį gydymą, kad atkurtų oro srautą į vidurinę ausį. Yra dviejų tipų operacijos, o myringotomija yra greitesnis pasirinkimas. Gydytojas padarys mažą pjūvį ausies būgne, tada išsiurbia visą vidurinėje ausyje įstrigusį skystį. Tai atrodo priešinga intuityviai, tačiau iš tikrųjų norite, kad pjūvis gytų lėtai. Jei pjūvis lieka pakankamai atviras, Eustachijaus vamzdelio patinimas gali sumažėti iki normalaus lygio. Jei jis greitai išgydomas (per tris dienas), skystis vėl gali kauptis vidurinėje ausyje ir simptomai gali išlikti.
4 žingsnis. Apsvarstykite galimybę gauti slėgio išlyginimo vamzdelius
Šis chirurginis metodas turi didesnę sėkmės tikimybę, tačiau yra ilgas, ilgas procesas. Kaip ir atliekant miringotomiją, gydytojas įpjauna ausies būgnelį ir išsiurbia vidurinėje ausyje susikaupusį skystį. Šiuo metu jis įdės mažą vamzdelį į ausies būgnelį, kad išvėdintų vidurinę ausį. Kai ausies būgnelis užgyja, vamzdelis bus išstumtas savaime, tačiau tai gali užtrukti nuo šešių iki 12 mėnesių. Šis metodas rekomenduojamas pacientams, turintiems lėtinių problemų dėl užsikimšusių Eustachijos vamzdelių, todėl atidžiai aptarkite tai su gydytoju.
- Kai įrengti slėgio išlyginimo vamzdeliai, turite visiškai apsaugoti ausis nuo vandens. Maudydamiesi duše naudokite ausų kištukus ar medvilnės kamuoliukus, o plaukdami - specialius ausų kištukus.
- Jei vanduo pro vamzdelį patenka į vidurinę ausį, tai gali sukelti ausies uždegimą.
Žingsnis 5. Gydykite pagrindinę priežastį
Užsikimšę Eustachijos vamzdeliai dažniausiai atsiranda dėl tam tikros ligos, sukeliančios gleivių ir audinių patinimą, blokuojantį normalų oro pratekėjimą. Dažniausios šios srities gleivių kaupimosi ir audinių patinimo priežastys yra peršalimas, gripas, sinusų infekcijos ir alergijos. Neleiskite, kad šios sąlygos iškristų iš rankų ir progresuotų į vidinės ausies problemas. Kai tik atsiranda simptomų, kreipkitės į šalčio ir gripo gydymą ir pasitarkite su gydytoju apie nuolatinę pasikartojančių ligų, tokių kaip sinusų infekcijos ir alergijos, priežiūrą.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Norėdami pakelti galvą, naudokite papildomą pagalvę. Tai padės nutekėti skysčiams ir palengvins diskomfortą miegant.
- Pabandykite nuleisti „Vicks“garus. Jie palengvina jūsų ausis.
- Vietoj šalto vandens pabandykite gerti šiltą gėrimą, pavyzdžiui, arbatą.
- Dėvėkite ausis uždengiančią skrybėlę, kad ausys ir galva būtų šilti. Tai padeda skysčiui nutekėti.
- Nesigulkite su ausies skausmu.
- Pabandykite ištirpinti burnoje keletą papajos tablečių (tik kramtomųjų). Papainas, pagrindinis nesubrendusių papajų ingredientas, yra puikus gleivių tirpiklis. Taip pat galite paragauti ožragės.
- Jei žinote, kad ausyse yra skysčio, nenaudokite vaško šalinimo produktų. Jie gali sukelti infekciją ir jų nereikia, nes tai skystis, o ne vaškas.
- Dėl skausmo, susijusio su užsikimšusiomis ausimis, paprašykite gydytojo nuskausminamųjų lašų. Skausmui malšinti taip pat galite išbandyti nereceptinius vaistus, tokius kaip ibuprofenas, acetaminofenas ar natrio naproksenas.
Įspėjimai
- Nenaudokite be recepto parduodamo nosies purškalo ilgiau nei kelias dienas, nes daugiau nei tai, ir tai gali sukelti daugiau spūsčių, nei palengvina. Jei purškimas yra neveiksmingas, kreipkitės į gydytoją.
- Venkite skalauti ausis neti puodu arba nenaudokite ausų žvakių. Maisto ir vaistų administracija nenurodė, kad šie produktai yra saugūs naudoti, norint išvalyti užsikimšusias ausis.
- Nenardykite, kai kyla problemų dėl Eustachijaus vamzdžio išlyginimo! Dėl to gali atsirasti skausmingų „ausų suspaudimų“dėl slėgio disbalanso.
