Burnos sveikata yra neatskiriama jūsų bendros savijautos palaikymo dalis. Reguliarus apsilankymas pas odontologą gali padėti pagerinti burnos sveikatą ir apsisaugoti nuo galimų problemų ar sąlygų. Suplanuodami susitikimą ir suplanuodami vizitą, galite kreiptis į odontologą, kai jums to reikia.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Susitikimo planavimas
Žingsnis 1. Raskite vietinį odontologą
Tinkamas odontologas, kuris jums patinka, gali padėti nustatyti jūsų burnos sveikatą. Ieškokite tarp vietinių odontologų, kad surastumėte jums patinkantį ir reguliariai matomą.
- Paprašykite draugų ir šeimos narių rekomenduoti odontologą, pas kurį jie eina ar yra matę. Dauguma žmonių nesiūlys nepatinkančio odontologo.
- Skaitykite vietinių odontologų apžvalgas internete arba tokiuose leidiniuose kaip laikraštis.
- Paskambinkite savo draudimo bendrovei ir paklauskite, ar jums reikia apsilankyti odontologuose tinkle, ar galite papildomai sumokėti, kad pamatytumėte ką nors iš tinklo. Dauguma draudimo bendrovių gali pateikti gydytojų, kurie yra jų tinklo dalis, sąrašą.
- Sudarykite galimų odontologų sąrašą ir užsirašykite veiksnius, kurie jus patraukė.
2 žingsnis. Susisiekite su potencialiais odontologų kabinetais
Paskambinkite į odontologų kabinetus, kuriuos galbūt norėsite pamatyti, ir pasidomėkite, ar jie priima naujus pacientus. Jei ne, susisiekite su kitu jūsų sąraše esančiu vardu.
- Pateikite registratoriui pagrindinę informaciją, įskaitant tai, ar turite draudimą.
- Praneškite jiems bet kokią kitą svarbią informaciją, pvz., Jei bijote odontologų ar turite didelių dantų problemų.
Žingsnis 3. Suplanuokite susitikimą
Suradę odontologo kabinetą, kuriame jaučiatės patogiai, suplanuokite susitikimą. Tai gali padėti jums apsilankyti pas odontologą ir pagerinti burnos sveikatą.
- Suplanuokite susitikimą anksti ryte, jei galite, kad būtų mažiau tikėtina, kad turėsite ilgai laukti. Pasakykite registratūrai, kad pageidaujate ryto.
- Priimkite bet kuriuo metu, kurį siūlo registratorė. Pasakykite jai, kad jūsų datos ir laikas yra lankstūs, o tai gali padėti jums susitikti norimame laiko tarpsnyje.
- Būkite malonus ir mandagus su registratūra.
Žingsnis 4. Nurodykite savo apsilankymo priežastį
Trumpai apibūdinkite registratorę, kodėl lankotės. Tai gali padėti jai išsiaiškinti, ar odontologas jums tinka ir kiek laiko jums reikės.
Sukurkite vieno ar dviejų sakinių vizito aprašymą. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Aš esu naujas pacientas ir norėčiau pasitarti su gydytoju“arba „Aš planuoju įprastą valymą“
Žingsnis 5. Paprašykite persiuntimo
Jei negalite susitikti su pasirinktu odontologu, paklauskite, ar ji dirba su partneriu, ar gali nukreipti jus pas ką nors kitą. Gydytojai dažnai dirba su kitais gydytojais, kad padėtų aptarnauti savo pacientus.
- Paklauskite poros gydytojų pavardžių, jei siuntimai negali priimti jūsų arba grįžti į jūsų sąrašą.
- Jei turite draudimą, patikrinkite, ar siuntimo odontologas yra jūsų tinkle.
Žingsnis 6. Padėkokite personalui
Būtinai padėkokite kiekvienam biurui už pastangas suplanuoti susitikimą. Tai gali padėti jums lengviau susirasti susitikimą ateityje.
Žingsnis 7. Kreipkitės į siuntimo odontologą
Jei jūsų pirmasis pasirinkimas odontologo kabinete nukreipė arba rekomendavo jus kolegai, kreipkitės į jos biurą. Gražiai pasakykite registratūrai, kad kita odontologo įstaiga jus nukreipė, tada paklauskite, ar jos kabinetas yra laisvas.
Būkite malonus ir kiek įmanoma lankstesnis. Tai gali padėti susitarti ir palikti teigiamą įspūdį
2 dalis iš 2: pas odontologą
1 žingsnis. Atvykite anksti
Būtinai iš anksto susitarkite dėl numatyto susitikimo. Tai gali suteikti jums laiko užpildyti reikiamus dokumentus ir pateikti informaciją, pvz., Draudimo informaciją.
- Patvirtinkite susitikimą prieš dieną ar dvi.
- Paskambinkite į biurą, jei vėluojate arba reikia atidėti tvarkaraštį. Kuo anksčiau galėsite paskambinti registratūrai, tuo didesnė tikimybė, kad ji jus sutiks.
- Paimkite bet kokią draudimo informaciją ar kitus svarbius duomenis, kurių jums gali prireikti, pvz., Kokius receptus vartojate ar kitus gydytojus, kuriuos matote. Biuras taip pat gali atsiųsti jums formas paštu, kad jas atneštų į jūsų vizitą.
Žingsnis 2. Bendraukite su savo odontologu
Geras bendravimas yra bet kokio gydytojo ir paciento santykių pagrindas. Kalbėdami su savo odontologu prieš procedūras, jų metu ir po jų galite suprasti, ką ji daro, taip pat sumažinti bet kokią jūsų baimę ar nerimą.
- Jei norite, suplanuokite konsultaciją prieš pirmąjį susitikimą ir tai yra galimybė.
- Užduokite savo odontologui visus jums rūpimus klausimus ir atsakykite į visus jūsų klausimus.
- Būkite atviras ir sąžiningas su savo odontologu. Pasakykite jai apie bet kokias sveikatos problemas, dantų problemas ar vartojamus vaistus.
- Pasakykite savo odontologui, jei nerimaujate ar bijote dantų procedūrų. Tai gali padėti suprasti, kaip ji elgiasi su jumis. Sąžiningai kalbėdami apie savo nerimą ir ankstesnę patirtį, stomatologas gali tik veiksmingiau gydyti.
- Paprašykite savo odontologo jus informuoti, kai ji atlieka procedūrą. Atminkite, kad turite teisę žinoti, kas vyksta.
- Svarbu užmegzti gerą asmeninį ryšį su savo odontologu; tai padės odontologui efektyviau gydyti jus ir jausitės patogiau. Dantų darbas apima koncentraciją į atliekamą užduotį, bet ir sąveiką su pacientais.
EKSPERTŲ PATARIMAS
Joseph Whitehouse, MA, DDS
Board Certified Dentist Dr. Joseph Whitehouse is a board certified Dentist and the Former President of the World Congress on Minimally Invasive Dentistry (WCMID). Based in Castro Valley, California, Dr. Whitehouse has over 46 years of dental experience and counseling experience. He has held fellowships with the International Congress of Oral Implantology and with the WCMID. Published over 20 times in medical journals, Dr. Whitehouse's research is focused on mitigating fear and apprehension patients associate with dental care. Dr. Whitehouse earned a DDS from the University of Iowa in 1970. He also earned an MA in Counseling Psychology from California State University Hayward in 1988.
Joseph Whitehouse, MA, DDS
Board Certified Dentist
Our Expert Agrees:
One important fact to communicate with your dentist is what you want your teeth and smile to look like in 20 years. This can help them to create a treatment plan that works for you and one that you'll be satisfied with.
Žingsnis 3. Naudokite atsipalaidavimo metodus
Naudodamiesi atsipalaidavimo metodais, galite patirti malonesnę patirtį. Yra įvairių atsipalaidavimo metodų, tokių kaip kvėpavimo pratimai ir vaistai, kurie gali padėti jums lengviau išgyventi vizitą, ypač jei bijote kreiptis į odontologą.
- Išbandykite azoto oksidą, sedaciją ar vaistus nuo nerimo, tokius kaip alprazolamas, kurie padės atsipalaiduoti vizito metu. Jūsų odontologas gali administruoti šias parinktis prieš apsilankymą ir jo metu.
- Jei labai bijote, prieš susitikimą paprašykite savo odontologo išrašyti vaistų nuo nerimo.
- Pasakykite savo odontologui, jei vartojate kokių nors vaistų nuo nerimo, kurių ji nepaskyrė. Tai gali padėti sumažinti potencialiai pavojingos vaistų sąveikos riziką.
- Naudojant raminamuosius preparatus dantų procedūros metu, gali padidėti kaina, kurios dantų draudimas gali neapimti.
- Išbandykite kvėpavimo pratimus. Įkvėpkite 4 sekundes, palaikykite, tada iškvėpkite 4 sekundes. Įkvėpdami pagalvokite žodį „leisti“, o iškvėpdami - „eik“. Tai gali pagilinti jūsų atsipalaidavimą.
Žingsnis 4. Vizito metu blaškykitės
Daugelis stomatologų dabar siūlo skirtingas žiniasklaidos priemones, kad atitrauktų paciento dėmesį vizitų metu. Priėmę pasiūlymą atitraukti dėmesį nuo muzikos ar televizijos, galite atsipalaiduoti.
- Jei norite, pasiimkite savo ausines, tačiau žinokite, kad odontologo kabinetas dezinfekuos jų įrangą tarp pacientų.
- Paklauskite, ar susitikimo metu galite klausytis muzikos ar knygos, jei jūsų odontologas nesiūlo blaškančios žiniasklaidos.
Žingsnis 5. Vykdykite tolesnių veiksmų instrukcijas
Tikriausiai iš savo odontologo gausite tolesnių nurodymų, susijusių su papildomomis reikalingomis procedūromis, valymo instrukcijomis ar kitu vizitu. Būtinai pasiimkite tai su savimi, kad jų nepamirštumėte ir galėtumėte vykdyti gydytojo nurodymus.
- Užduokite savo odontologui visus klausimus, susijusius su tolesne priežiūra, arba nurodymus, kuriuos ji duoda jums, kaip rūpintis burnos higiena.
- Gaukite visus reikalingus receptus, įskaitant vaistus ar procedūras, pvz., Dantų atspaudus.
Žingsnis 6. Patikrinkite prieš išvykdami
Kai baigsite vizitą ir aptarėte susitikimą bei ateities planus su savo odontologu, pasitarkite su registratūra. Ji gali pasakyti, ar esate skolingas, ir suplanuoti būsimus vizitus.
- Užduokite visus klausimus apie draudimą ar mokėjimo procedūras, kad nepraleistumėte mokėjimo.
- Papasakokite jai apie tolesnius vizitus, kuriuos turite suplanuoti, ir apie jų pobūdį, kurį ji jau gali turėti savo gydytojo instrukcijų lape.
- Ačiū registratoriui už pagalbą.
Žingsnis 7. Reguliariai apsilankykite pas odontologą
Reguliarus odontologo patikrinimas ir valymas gali sumažinti rimtų burnos sveikatos problemų riziką. Suplanuokite susitikimus kasmet arba taip dažnai, kaip odontologas siūlo, kad pagerintumėte burnos ir bendrą savijautą.
Rūpinkitės savo burnos sveikata šepetėliu ir siūlu bent du kartus per dieną. Tai gali sumažinti sudėtingų procedūrų poreikį. Prevencijos metodai gali padėti sumažinti dantų išlaidas ir pagerinti burnos sveikatą
Patarimai
- Paklauskite odontologo ar registratūros darbuotojo, ar jūsų draudimas apima bet kokį jums reikalingą darbą. Kai kuriais atvejais biuras gali suteikti jums kodą, kad patikrintumėte savo draudimą.
- Apsilankymas pas odontologą yra toks pat, kaip apsilankymas pas bet kurį kitą gydytoją. Būkite švarūs ir tvarkingi, bet ne per daug apsirengę. Nenešiokite pilno makiažo (jei toks yra). Apsirenkite patogiais drabužiais.
